Apa kowé ngerti bab-bab iki babagan sistem kemihmu? Ayo padha rembugan!

Halo! Dina iki kita arep ngrembug babagan sistem sing penting banget ing awak kita. Yaiku sistem urin, utawa kaya sing diomongake ing basa Inggris, "Sistem Kemih". Sistem iki kerjane kaya filter banyu ing omah kita. Fungsi utamane yaiku nyaring racun lan produk limbah sing ora perlu saka awak lan mbuwang minangka urin. Dadi, yen ana masalah ing proses iki, kita bisa uga ora bisa nguyuh kanthi normal. Mulane, penting banget kanggo ngerti babagan iki.

Apa kuwi sistem urin? Kepiye cara kerjane?

Gampangane, sistem urinmu kaya sistem filtrasi awakmu . Sistem iki nyaring limbah lan racun saka awakmu lan ngetokake minangka urin. Supaya tugas iki bisa mlaku kanthi bener, limbah iki kudu ngliwati sawetara organ.

Bagean utama saka sistem iki yaiku:

• Rong ginjel: Iki minangka organ utama sing nyaring getih.
• Ureter: Rong tabung sing nggawa urin saka ginjel menyang kandung kemih.
• Kandung kemih: Organ kaya kantung sing nglumpukake lan nyimpen urin sementara.
• Uretra: Saluran sing nggawa urin saka kandung kemih metu saka awak.

Saiki ayo dideleng apa fungsi utamane.

• Pemurnian getih: Getih sing mili liwat awak disaring lan zat-zat sing ora dikarepake disingkirake.
• Misahké barang-barang sing ora perlu: Awak nyimpen nutrisi sing dibutuhké lan misahké racun lan limbah.
• Urinasi: Urin sing diasilake dikumpulake lan dibuwang saka awak nalika wektune wis tekan.

Bayangna ginjelmu kaya rong filter sing pinter banget. Getihmu ngliwati pembuluh getih cilik menyang ginjel iki. Ing kana, ginjel nyaring getih, mbusak racun, uyah sing ora dikarepake, lan banyu sing berlebihan . Ginjel nambahake vitamin, mineral, nutrisi, lan protein sing dibutuhake awak bali menyang aliran getih. Produk limbah lan urin sing wis dipisahake mudhun liwat ureter menyang kandung kemih. Nalika sampeyan kudu nguyuh, urin ing kandung kemih metu liwat uretra. Apa iki dudu proses sing apik tenan?

Apa bagean sing paling penting saka sistem urin kita?

Saiki ayo padha ngrembug luwih rinci babagan organ utama sing mbentuk sistem kemih. Kabeh organ iki kerja bareng kanggo nyaring, ngumpulake, lan ngilangi limbah cair ing awak kita. Kabeh organ iki dumunung ing rongga weteng lan area pelvis.

Ayo dideleng ginjele dhisik.

Iki minangka pekerja utama sistem urin kita.Rong organ iki kerjane tanpa mandheg. Dheweke nyaring getih lan nggawe urin. Kita duwe rong ginjel, sing dumunung ing sisih kiwa lan tengen weteng, persis ing ngisor iga. Saben ginjel ukurane sak kepelan tangan. Dheweke kerjane apik banget. Dheweke nyaring antarane 110 lan 140 liter getih saben dina ! Tegese dheweke ngasilake udakara 1 nganti 2 liter urin saben dina.

Apa iku ureter?

Iki rong tabung tipis sing nggawa urin saka ginjel menyang kandung kemih. Dumunung ing njero rongga pelvis. Saben ureter dawane udakara 9 inci. Alus banget, ta?

Apa kuwi kandung kemih?

Iki minangka kantung berotot lan berongga sing nglumpukake lan nyimpen urin nganti sampeyan siap nguyuh. Katon kaya balon cilik. Kandhung kemih ngembang, utawa saya gedhe, nalika diisi urin. Kandhung kemih biasane bisa nampung udakara 500 mililiter (udakara 2 cangkir) urin sekaligus. Ngiu yaiku nalika sampeyan ngosongake kandhung kemih iki.

Uretra lan fungsine

Iki tabung sing nggawa urin saka kandung kemih menyang njaba awak. Ana rong otot sfingter sing nutup bolongan iki supaya urin ora bocor nalika sampeyan ora menyang jamban. Otot sing bentuke cincin iki mbukak lan nutup kanggo ngontrol aliran urin. Kadhangkala nalika otot-otot iki dadi ringkih, dadi angel kanggo ngontrol urin.

Penyakit apa sing bisa kedadeyan sing ana gandhengane karo sistem urin?

Akeh kondisi sing bisa mengaruhi ureter, ginjel, kandung kemih, lan uretra. Infeksi, penyakit, utawa masalah bisa ana nalika lair utawa berkembang nalika kita saya tuwa. Kanker uga bisa mengaruhi bagean-bagean sistem kemih.

Iki sawetara penyakit saluran kemih sing paling umum:

• Infeksi:

Infeksi Saluran Kemih (ISK) lan Infeksi Menular Seksual (IMS) bisa nyebabake masalah ginjel, saluran kemih, utawa kandung kemih nalika bakteri mlebu liwat saluran kemih. Dokter biasane menehi resep antibiotik kanggo iki.

• Batu Ginjel:

Watu ginjel kuwi watu cilik sing kawangun nalika limbah nglumpuk dadi siji. Watu-watu iki bisa nyebabake rasa lara banget lan ngalangi aliran urin yen macet ing ginjel utawa saluran ureter. Bayangna betapa larane yen watu cilik macet!

• Masalah nguyuh:
• Inkontinensia urin: Kehilangan urin nalika sampeyan ora pengin. Iki bisa saya parah nalika watuk, ngguyu, wahing, utawa mlumpat.
• Kandung kemih sing overaktif:Kerep lan dadakan kudu nguyuh.
• Retensi Urin: Kondisi nalika kandung kemih ora kosong kanthi lengkap sawise saben nguyuh.

Ing kondisi iki, gejala kaya kerep nguyuh, aliran urin sing ringkih, lan bocor urin bisa uga katon. Iki bisa diobati nganggo obat lan owah-owahan gaya urip.

• Obstruksi saluran kemih:

Benjolan utawa tumor ing endi wae ing sistem kemih bisa ngalangi aliran urin. Ing pria, prostat sing gedhe bisa ngalangi uretra, saengga angel nguyuh. Penyakit kehamilan lan usus kayata penyakit Crohn uga bisa ngalangi uretra. Penyumbatan kasebut asring bisa diobati nganggo operasi.

• Penyakit ginjel:

Iki minangka kondisi sing serius. Penyebab utama penyakit ginjel kronis (PGK) yaiku tekanan darah tinggi (Hipertensi) lan diabetes (Diabetes Mellitus). Mulane, penting banget kanggo ngontrol tekanan darah lan kadar gula. Penyakit ginjel bisa nyebabake gagal ginjel. Ing kasus kasebut, sampeyan kudu nglakoni dialisis utawa transplantasi ginjel . Sampeyan kudu ngobrol karo dokter babagan apa sampeyan duwe risiko kena penyakit ginjel lan njupuk langkah-langkah kanggo nyuda risiko kasebut.

• Sistitis Interstitial/Sindrom Kandung Kemih sing Nyeri:

Ing kondisi iki, kandung kemih dadi radang, utawa radang. Obat-obatan lan terapi fisik bisa mbantu nyuda gejala.

• Masalah struktural:

Kadhangkala bayi lair kanthi masalah karo cara sistem urin dibentuk. Contone, ureter ektopik yaiku kondisi ing ngendi uretra bayi ora nyambung karo kandung kemih nanging nyambung karo bagean awak liyane. Yen organ liyane ing sistem urin ora berkembang kanthi bener, iki bisa nyebabake masalah karo nguyuh. Prolaps kandung kemih yaiku nalika kandung kemih tiba menyang vagina utawa metu saka bukaan vagina. Kadhangkala iki mbutuhake operasi.

Apa gejala umum saka kondisi iki?

Gejalane bisa beda-beda gumantung saka kondisi sing sampeyan alami. Nanging, umume kondisi kasebut duwe sawetara gejala umum. Iki kalebu:

• Owah-owahan ing nguyuh: Ana akeh perkara sing bisa kedadeyan, kayata rasa kepengin nguyuh luwih kerep, produksi cipratan sing luwih sithik, lan rasa nyeri nalika nguyuh.
• Owah-owahan ing urin: Urin sing katon coklat utawa mendhung, utawa getih ing urin (hematuria).
• Nyeri ing area weteng:Amarga akeh organ sistem kemih dumunung ing weteng, sampeyan bisa uga ngrasakake nyeri, kaku, lan tekanan ing area iki.
• Demam, lara awak, lan rasa ora enak badan: Iki bisa dadi pratandha infeksi. Mual lan muntah uga bisa kedadeyan.

Penting: Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut, priksa manawa sampeyan menyang dokter kanggo njaluk saran.

Tes apa sing ditindakake kanggo ndeteksi penyakit saluran kemih?

Dokter panjenengan bakal nemtokake tes apa sing kudu ditindakake adhedhasar gejala lan faktor liyane. Iki sawetara tes sing bisa ditindakake:

• Urinalisis: Iki kalebu mriksa warna, tampilan, komposisi kimia, lan pemeriksaan mikroskopis urin sampeyan.
• Tes fungsi ginjel: Iki mriksa sepira apike ginjel sampeyan bisa digunakake. Iki bisa uga kalebu tes getih lan tes urin.
• Tes getih: Iki bisa menehi gambaran marang dokter babagan apa sing kedadeyan ing njero awak sampeyan. Dheweke bisa mriksa bahan kimia, protein, lan liya-liyane ing getih sampeyan.
• Swab uretra: Sampel cairan saka uretra dijupuk lan dites.
• Kultur urin: Tes sing nuwuhake bakteri saka sampel urin. Dokter sampeyan bisa nindakake iki sawise sampeyan didiagnosis ISK. Iki bisa mbantu nemtokake jinis bakteri sing nyebabake ISK.
• Tes pencitraan: Dokter sampeyan bisa uga njaluk tes kasebut kanggo mbantu diagnosa kondisi tartamtu. Tuladhane kalebu pindai ultrasonografi, sinar-X, pindai MRI (Magnetic Resonance Imaging), lan pindai CT (Computed Tomography) .

Dadi kepiye carane supaya sistem kemih iki tetep sehat?

Sampeyan bisa nyoba njaga kesehatan sistem kemih kanthi nindakake kebersihan sing apik lan gaya urip sing sehat. Iki sawetara perkara sing bisa mbantu:

• Ngombe banyu akeh: Tetep terhidrasi mbantu ngresiki saluran kemih. Iki uga mbantu nyegah watu ginjel lan ISK.
• Mangan panganan sing seimbang: Panganan sing kurang uyah lan dhuwur kalsium bisa mbantu nyegah pembentukan watu ginjel.
• Kosongna kandung kemihmu nganti rampung: Nalika sampeyan menyang jamban, metuna kabeh urin. Aja ditahan suwe-suwe.
• Resikna kanthi bener: Yen sampeyan wanita, tansah usap saka ngarep nganti mburi sawise nggunakake jamban. Iki nyuda risiko bakteri mlebu ing vagina lan nyebabake ISK.
• Ngompol sawise hubungan seksual:Yen sampeyan wanita, nguyuh cepet sawise hubungan seks bisa mbantu mbuwang bakteri lan nyuda risiko kena infeksi saluran kemih (ISK).
• Nglakoni hubungan seks sing aman: Gunakake kondom kanggo nglindhungi awake dhewe saka infeksi menular seksual.
• Lakonana senam dasar panggul / senam Kegel: Nindakake iki bisa nguatake otot dasar panggul lan nyuda risiko inkontinensia urin.
• Jaga kebersihan area genital: Resiki area genital nganggo sabun lan banyu sing lembut. Coba adus utawa wisuh saben dina. Gunakake celana jero sing nyaman lan longgar.

Kapan sampeyan rumangsa kudu periksa menyang dokter?

Yen sampeyan ngalami kangelan utawa nyeri nalika nguyuh, iku bisa dadi pratandha infeksi utawa kondisi medis liyane. Mula, priksa menyang dokter. Sampeyan kudu mriksa menyang dokter yen sampeyan duwe salah siji saka ing ngisor iki:

• Getih ing urin (hematuria)
• Rasa kobong, nyeri, utawa ora nyaman nalika nguyuh
• Nyeri ing area panggul, weteng ngisor, area genital, utawa flank (punggung lan sisih weteng)
• Kesulitan nahan urin utawa masalah nguyuh
• Rasane kaya ana sing metu saka vagina

Sing paling penting kanggo dieling-eling (Pesen sing kudu digawa mulih)

Sistem kemihmu minangka bagean penting saka uripmu. Sistem iki nyaring getihmu lan mbusak limbah lan banyu sing berlebihan minangka urin. Ginjel, ureter, kandung kemih, lan uretramu minangka bagean utama saka sistem iki. Kondisi kaya infeksi saluran kemih (ISK), infeksi menular seksual (IMS), penyakit ginjel, lan penyumbatan saluran kemih bisa mengaruhi kesehatan sistem kemihmu. Yen sampeyan duwe kondisi kaya iki, luwih becik ngobrol karo dokter lan njupuk langkah-langkah supaya tetep sehat. Ngrawat awakmu minangka cara paling apik kanggo urip sehat.

Sistem kemih, ginjel, kandung kemih , infeksi saluran kemih, watu ginjel, kangelan nguyuh, urip sehat