Rasa wareg sawise mangan... utawa kadhangkala ana rasa ora nyaman ing weteng... Kita kabeh wis tau ngalami iki. "Weteng" iki sing asring diarani "weteng" utawa weteng kaya sing diarani sacara medis minangka organ sing apik tenan ing awak kita. Kaya pawon cilik ing njero awak kita. Weteng iki minangka salah sawijining papan sing paling penting ing perjalanan iki sing ngowahi saben panganan sing dipangan dadi energi. Dadi, dina iki, ayo dideleng apa sejatine weteng iki, kepiye kerjane, lan apa sing kudu ditindakake supaya tetep sehat.
Gampangane, weteng iki apa?
Bayangna, organ kaya kantong sing awujud aksara Inggris 'J'. Kuwi jenenge weteng. Fungsi utamane yaiku kanggo nyerna panganan sing dipangan. Kanggo tujuan iki, weteng ngasilake enzim khusus - zat sing nyepetake proses kimia - lan cairan asam (disebut cairan pencernaan ). Enzim lan cairan asam iki gabung kanggo ngrusak panganan sing dipangan, nglarutake, banjur nyiapake kanggo mlebu usus alus.
Weteng kita mung salah sawijining bagean saka sistem pencernaan ( Saluran Gastrointestinal utawa saluran GI ). Sistem pencernaan iki minangka sistem kaya tabung dawa sing diwiwiti saka cangkem lan rampung ing anus. Kabeh proses ngowahi panganan sing dipangan dadi energi kedadeyan ing njero sistem iki.
Apa fungsi utama weteng?
Weteng nduweni telung tugas utama. Iku prasaja banget.
- Panyimpenan panganan sementara: Nalika kita nguntal panganan, ora kabeh dikirim menyang sisih liyane sekaligus. Iku disimpen ing njero weteng sawetara wektu.
- Nyampur lan ngremuk panganan: Tembok weteng kasusun saka otot. Otot-otot iki terus-terusan kontraksi lan ngembang, kaya blender. Proses iki ngremuk panganan dadi bubuk alus lan nyampur karo cairan kasebut.
- Ngasilake enzim lan cairan sing dibutuhake kanggo nyerna panganan: Kaya sing wis kasebut sadurunge, bahan kimia sing dibutuhake kanggo nyerna panganan diprodhuksi lan ditambahake menyang panganan ing njero weteng.
Panganan mlaku kanthi lelampahan: Crita babagan sistem pencernaan
Panganan sing dipangan iku metu saka cangkem. Ayo padha dideleng langkah demi langkah kepiye lelampahan kasebut kedadeyan.
1. Cangkem: Lelakone diwiwiti saka kene. Nalika kita nglebokake panganan ing cangkem lan ngunyah, untu kita mecah dadi potongan-potongan cilik. Panganan kasebut nyampur karo saliva ing cangkem, saengga luwih gampang dicerna. Nalika kita ngulu, ilat kita ndorong panganan mudhun menyang tenggorokan kita. Ing kene ana kedadeyan sing nggumunake sing nyegah kita keselek. Ana lipatan jaringan cilik sing diarani epiglotis ing ndhuwur tenggorokan kita. Saben-saben kita ngulu, lipatan iki nutup tenggorokan. Dadi panganan ora mudhun kaya ngono.
2. Esofagus:Sabanjure, panganan kasebut mudhun liwat tabung sing diarani esofagus. Iki kaya dalan sing nggawa panganan menyang weteng. Ing pungkasan tabung iki ana otot sing bentuke cincin. Kita nyebutake sfingter . Nalika panganan teka, otot iki rileks lan mbukak lawang menyang weteng.
3. Weteng: Iki panggonan panganan tekan paraga utama. Iki panggonan proses pencernaan sing wis kasebut sadurunge kedadeyan. Panganan disimpen ing njero weteng nganti larut kanthi becik lan dadi kaya cairan.
4. Usus alus: Sawise weteng, panganan cair iki mboko sithik pindhah menyang usus alus. Ing kene keajaiban sing sejati kedadeyan. Cairan pencernaan liyane saka organ kaya ati lan pankreas ditambahake menyang panganan iki. Banjur, kabeh nutrisi lan banyu ing panganan diserep menyang awak liwat dinding usus alus.
5. Usus gedhe: Bagean awak sing ora dibutuhake, yaiku limbah, menyang usus gedhe. Ing kene, banyu liyane diserep saka limbah, ngowahi dadi feses.
6. Rektum: Pungkasane, feses iki bakal tekan rektum, bagean paling ngisor saka usus gedhe. Nalika kita kudu buang air besar, feses kasebut bakal metu saka awak saka kene.
Weteng kuwi dununge ana ing ngendi? Sepira gedhene?
Weteng dumunung ing sisih ndhuwur weteng (weteng), ing sisih kiwa . Bagean ndhuwur weteng nyambung menyang esofagus. Bagean ngisor nyambung menyang usus alus.
Ukuran weteng beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Lan sanajan ing wong sing padha, ukurane owah saka wektu ke wektu. Bayangna kaya balon. Nalika sampeyan luwe, yaiku nalika weteng kosong, weteng kasebut bakal susut lan dadi cilik. Nanging nalika kita mangan panganan sing enak lan weteng kita kebak, weteng kasebut bakal mulur lan dadi gedhe. Dadi ukuran weteng owah gumantung saka sepira akehe sing sampeyan mangan lan suwene sampeyan wis ora mangan.
Apa weteng iki kudu dibagi dadi pirang-pirang bagean?
Lambung bisa dipérang dadi limang bagéan utama, sing saben pérangan nduwèni fungsi tartamtu.
| Bagean weteng | Gampangane, apa sing kedadeyan? |
|---|---|
| Kardia | Iki lawang paling ndhuwur menyang weteng. Panganan saka esofagus mlebu liwat iki. Ana otot (sfingter jantung) ing kene sing nyegah isi weteng munggah maneh menyang esofagus. |
| Fundus | Iki bagéan sing awujud kubah ing sisih jantung. Dumunung ing ngisor diafragma, otot gedhé sing mbantu ambegan. |
| Awak/Korpus | Iki minangka bagean paling gedhé saka weteng. Ing bagean iki panganan wiwit dicampur lan diremuk kanthi tliti. |
| Antrum | Iki bagéan ngisor awak. Iki nyimpen panganan nganti siap dikirim menyang usus alus. |
| Pilorus | Bagean paling ngisor saka weteng. Ana uga cincin otot (sfingter pilorus) ing kene. Otot iki ngontrol kapan lan kepiye isi weteng dikirim menyang usus alus. |
Lapisan-lapisan sing mbentuk dinding weteng
Tembok weteng ora kasusun saka siji membran. Tembok weteng nduweni pirang-pirang lapisan, kaya bawang bombay.
- Mukosa: Iki lapisan paling njero ing weteng. Nalika weteng kosong, lapisan iki nduweni kerutan cilik (rugae). Nalika weteng kebak panganan, lapisan iki bakal mbentang lan kerutan kasebut ilang.
- Submukosa: Iki dumunung ing sangisore membran mukosa. Isine jaringan ikat, pembuluh getih, pembuluh getah bening, lan sel saraf. Fungsi utamane yaiku kanggo nglindhungi membran mukosa ing njero.
- Muscularis externa: Iki minangka otot utama weteng. Uga kasusun saka telung lapisan. Lapisan otot iki sing kontraksi lan ngembang kanggo nggiling panganan.
- Serosa: Iki jeneng sing diwènèhaké kanggo membran sing nutupi sisih njaba weteng.
Kondisi umum sing bisa mengaruhi weteng
Sing paling penting yaiku yen sampeyan ngalami gejala kasebut, aja mung ndeleng internet lan mutusake yen sampeyan duwe penyakit, nanging priksa menyang dokter lan golek saran .
Maneka warna penyakit sing ana gandhengane karo sistem pencernaan bisa mengaruhi weteng. Ana sing sementara, kayata gastritis nalika meteng. Ana uga sing kronis, tegese tahan suwe.
| Penyakit | Gampangane, |
|---|---|
| Tukak lambung | Erosi (robek) dinding njero weteng, nyebabake tukak lambung. Iki bisa nyebabake rasa nyeri lan getihen. |
| Gastritis | Pembengkakan utawa radang dinding weteng minangka kondisi umum ing antarane akeh wong ing negara kita. |
| GERD (Penyakit refluks gastroesofagus) | Cairan asam saka weteng mili bali menyang esofagus. Iki bisa nyebabake rasa panas ing weteng utawa watuk. Kita nyebut kondisi iki "refluks". |
| Gastroparesis | Amarga karusakan ing saraf sing mbantu otot weteng kontraksi, proses pencernaan bisa dadi alon banget. |
| Gangguan pencernaan / Dispepsia | Rasa ora nyaman, nyeri, utawa kobong ing weteng ndhuwur. Iki asring kedadeyan sawise mangan panganan sing akeh. |
| Penyakit ulkus peptikum | Tukak ing weteng utawa bagean pisanan saka usus alus. |
| Kanker weteng | Pertumbuhan sel kanker ing weteng sing ora terkendali. |
Kepriye carane supaya weteng kita tetep sehat?
Kanthi nggawe owah-owahan cilik ing gaya urip kita, kita bisa njaga weteng lan kabeh sistem pencernaan supaya tetep sehat.
- Watesi konsumsi alkohol: Ngombe alkohol kanthi jumlah sing cukup, lan mung kanthi jumlah sing sithik banget.
- Ngombe banyu sing cukup: Penting banget kanggo ngombe paling ora 2-3 liter banyu saben dina. Jumlah iki bisa beda-beda gumantung saka tingkat aktivitas lan ukuran awak sampeyan.
- Mangan panganan sing sugih serat: Kalebu panganan kaya sayuran, woh-wohan, kacang-kacangan, lan biji-bijian ing panganan sampeyan.
- Olahraga kanthi rutin: Sanajan mung mlaku 30 menit saben dina bisa migunani banget.
- Watesi panganan olahan: Kurangi panganan cepet sing nganggo pengawet lan rasa buatan sabisa-bisane.
- Ngatur stres: Sampeyan bisa ngurangi stres kanthi nindakake perkara kaya meditasi, yoga, lan melu hobi. Ana hubungan sing kuwat antarane stres lan gastritis.
- Aja ngrokok babar pisan.
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan mesthi kudu nemoni dokter.
Yen sampeyan wis ngalami masalah weteng sajrone wektu sing suwe, luwih becik nemoni dokter spesialis gastroenterologi. Nanging dhisik, konsultasi karo dokter kulawarga sampeyan kanggo njaluk saran. Yen sampeyan ngalami siji utawa luwih saka gejala ing ngisor iki, langsung nemoni dokter .
- Lara dada
- Mriyang
- Sering mual lan muntah
- Nanah utawa getih ing feses
- Dehidrasi utawa diare parah
- Nyeri weteng sing parah dadakan
Aja nglirwakake gejala-gejala iki kaya biasane. Gejala-gejala iki bisa dadi pratandha awal saka kondisi medis sing serius. Mulane, penting banget kanggo njaluk saran medis sing tepat.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Weteng minangka papan mandheg sing penting banget sajrone perjalanan nyerna panganan sing dipangan lan ngowahi dadi energi.
- Cairan asam lan enzim ing njero panganan kasebut nglarutake panganan kanthi sampurna, nyiapake supaya bisa mlebu ing usus alus.
- Penyakit kaya ta gastritis, tukak lambung, lan GERD bisa mengaruhi weteng. Yen sampeyan ngalami gejala jangka panjang, penting banget kanggo golek saran medis.
- Kita bisa njaga kesehatan weteng kanthi mangan panganan sing sehat, ngombe banyu sing cukup, olahraga, lan ngatur stres.
- Aja nglirwakake nyeri weteng sing dadakan lan parah utawa getih ing feses sampeyan. Priksaa dhokter langsung.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan