Apa sampeyan kadhangkala rumangsa rada ora stabil utawa ora seimbang nalika ngadeg utawa mlaku? Utawa apa sedulur sampeyan sing wis tuwa ngalami masalah iki? Mula iki minangka perkara sing penting banget kanggo sampeyan. Iki minangka tes sing diarani Skala Keseimbangan Berg . Sederhanane, iki ngukur sepira apike sampeyan bisa njaga keseimbangan kanthi aman.
Apa kuwi Skala Keseimbangan Berg iki? Supaya luwih tepat...
Gampangane, Skala Keseimbangan Berg iku cara kanggo ngukur keseimbangan awak, utawa keseimbangan. Luwih spesifik, iki ngukur keseimbangan fungsional sampeyan, utawa sepira apik lan aman sampeyan bisa obah nalika njaga keseimbangan nalika nindakake tugas saben dina.
Ing bab iki, dhokter utawa terapis fisik sampeyan bakal menehi sampeyan 14 tugas cilik sing kudu ditindakake. Dheweke bakal menehi skor adhedhasar sepira apike sampeyan nindakake saben tugas, saka nol nganti papat (0-4). Pungkasan, dheweke bakal nambah kabeh skor. Sing luwih dhuwur skor, sing luwih apik keseimbangan sampeyan.
Iki minangka tes sing prasaja banget lan bisa dipercaya . "Linuwih" tegese kita bisa percaya karo asil tes iki amarga cukup konsisten. Panliten malah nuduhake yen sanajan petugas kesehatan sing beda nindakake tes iki marang wong sing padha, asile padha banget. Iki tegese kita bisa duwe kapercayan sing dhuwur marang asil kasebut.
Sapa sing kudu melu Tes Keseimbangan Berg? (Ing kahanan apa iki ditindakake?)
Skala Keseimbangan Berg wiwitane dirancang kanggo nguji keseimbangan wong sing umure luwih saka 65 taun utawa sing wis kena stroke . Iki amarga wong-wong iki luwih cenderung duwe masalah keseimbangan, saengga angel kanggo obah kanthi aman.
Nanging saiki, para dokter, utamane ahli terapi okupasi , ahli fisiologi olahraga klinis , lan ahli terapi fisik, nggunakake tes iki kanggo ngukur keseimbangan wong sing duwe macem-macem kondisi medis.
Sawetara yaiku:
- Penyakit Parkinson
- Osteoarthritis ( artritis sing disebabake dening kerusakan balung lan sendi)
- Kehilangan anggota awak utawa amputasi
- Masalah kuping njero (vestibular)
- Sklerosis Multipel
- Cedera otak traumatis amarga kacilakan
- Cilaka sumsum tulang belakang
- Penyakit paru-paru
- Mundhak alon-alonKondisi Demensia (Demensia progresif)
- Penyakit Alzheimer
- Cacat intelektual
Nalika Skala Keseimbangan Berg dikenalake ing taun 1989, iki dianggep bisa menehi gambaran babagan keseimbangan uga risiko tiba . Nanging, riset sajrone wektu nuduhake yen tes iki wae ora cukup dipercaya kanggo prédhiksi apa wong bakal tiba utawa ora.
Dadi, saiki, dokter nggunakake utamane kanggo ngukur keseimbangan statis . Yaiku, sepira apike keseimbangan sampeyan nalika ngadeg anteng. Iki ora menehi gambaran akeh babagan gaya mlaku sampeyan, yaiku kepiye sampeyan nggawa awake dhewe nalika mlaku. Dadi, yen dokter sampeyan pengin ngerti persis sepira gedhene kemungkinan sampeyan tiba, dheweke bisa uga nindakake tes liyane bebarengan karo tes iki.
Kepriye carane Tes Keseimbangan Berg iki ditindakake? Kepriye prosese?
Gampang banget. Dokter utawa panyedhiya layanan kesehatan sampeyan bakal njaluk sampeyan nindakake serangkaian tugas sing kalebu lungguh, ngadeg, utawa ngobahake awak. Kaya sing wis kasebut sadurunge, ana 14 tugas. Gumantung saka sepira apike sampeyan nindakake saben tugas, dheweke bakal menehi skor saka nol nganti papat (0-4). Banjur dheweke nambah kabeh skor. Skor maksimal sing bisa sampeyan entuk yaiku 56.
Tes "Berg Balance Scale" iki biasane mbutuhake wektu udakara 15 nganti 20 menit kanggo ngrampungake.
Apa sing kudu diarepake sadurunge, sajrone, lan sawise tes?
Apa ana sing kudu disiapake sadurunge tes?
Ora, sampeyan ora perlu nindakake apa-apa khusus kanggo nyiapake tes iki. Nalika sampeyan ketemu karo dokter, dheweke bakal nerangake kepiye tes kasebut ditindakake. Sing paling penting yaiku santai lan siyap-siyap.
Apa sing kudu koklakoni nalika njupuk tes? (Apa wae 14 tugas kasebut?)
Dokter bakal ngandhani sampeyan supaya nindakake 14 gerakan/tugas tartamtu iki:
1. Ngadega saka posisi lungguh. (Kowé kudu ngadeg saka kursi tanpa dhukungan apa waé.)
2. Ngadeg tanpa dhukungan apa wae. (Kanthi tangan loro-lorone nyilang ing dhadha sajrone rong menit.)
3. Lungguh tanpa dhukungan apa wae (tanpa nyender, tangan loro ing pinggul sajrone rong menit.)
4. Ngadega lan lungguh maneh.
5. Pindhah saka kursi siji menyang kursi liyane. (Saka kursi sing ana lengen menyang kursi tanpa lengen, lan bali maneh.)
6. Tutupen mripatmu lan ngadega tanpa dhukungan apa wae. (Kira-kira 10 detik.)
7. Ngadega karo sikilmu nyawiji (tanpa dhukungan apa wae sajrone sakmenit).
8. Ulurna tanganmu maju lan tekukna awakmu sabisa-bisane. (Tanpa ngobahake sikilmu utawa tiba.)
9. Jupuk barang ing lantai. (Contone, barang kaya sepatu.)
10.Noleh lan ndeleng mburimu. (Madhep loro-lorone, tanpa ngobahake sikilmu.)
11. Muter sak bunderan. (360 derajat.)
12. Selehake sikil siji ing bangku cilik ing ngarepmu, ganti-ganti. (Kaping pirang-pirang nganggo sikil siji.)
13. Ngadeg tanpa dhukungan, sikil siji lurus ing ngarep sikil liyane. (Iki diarani tandem stand.)
14. Ngadeg nganggo sikil siji anggere bisa.
Nalika nindakake kabeh iki, dhokter bakal ngawasi sampeyan, nggatekake kahanan sampeyan, apa sampeyan duwe keseimbangan, apa sampeyan pusing, lan liya-liyane. Aja kuwatir, iki ora bakal nglarani sampeyan.
Apa sing kedadeyan sawise tes kasebut?
Sawise sampeyan ngrampungake kabeh 14 tugas, dhokter sampeyan bakal nambahake skor sampeyan lan menehi kabar asil. Adhedhasar asil kasebut, dheweke bakal nemtokake tes luwih lanjut apa sing kudu ditindakake utawa perawatan apa sing kudu diwiwiti.
Apa tegese skor ing Skala Keseimbangan Berg?
Skor Skala Keseimbangan Berg kisarané saka 0 nganti 56. Saya endhek skormu, saya gedhé kemungkinanmu kelangan keseimbangan lan tiba. Semono uga, saya dhuwur skormu, saya apik mobilitas fungsionalmu, utawa kemampuanmu kanggo obah kanthi aman.
Poin luwih akeh diwenehake adhedhasar bab-bab kaya ing ngisor iki:
- Yen sampeyan bisa ngrampungake tugas kasebut tanpa bantuan sapa wae. Yaiku, yen sampeyan bisa nindakake tugas kasebut tanpa nggunakake bagean awak liyane, kayata tangan, kanggo keseimbangan, utawa tanpa bantuan wong sing nindakake tes kasebut.
- Yen sampeyan bisa njaga posisi kasebut sajrone wektu sing ditemtokake, jumlah wektu sing dibutuhake kanggo nyekeli beda-beda gumantung saka tugase, nanging umume kurang saka sakmenit.
- Yen sampeyan bisa obah kanthi ajeg lan tanpa gemeter, dhokter bakal mriksa kepiye sampeyan njaga postur lan nyeimbangake bobot awak nalika nindakake macem-macem tugas.
Mangkene carane dhokter sampeyan nerjemahake skor sampeyan:
- Skor 0 nganti 20: Wong sing duwe skor ing kisaran iki asring mbutuhake bantuan kursi roda kanggo mlaku-mlaku kanthi aman.
- Skor 21 nganti 40: Wong sing duwe skor ing kisaran iki bisa uga butuh pitulungan mlaku , kayata teken utawa alat bantu jalan.
- Skor 41 nganti 56: Wong sing nduweni skor ing kisaran iki dianggep mandiri. Iki tegese dheweke kudune bisa mlaku-mlaku kanthi aman tanpa bantuan apa wae.
Kapan aku isa ngerti asil tes kasebut?
Amarga tes lan skor kasebut ditindakake bebarengan karo sampeyan ketemu dokter, sampeyan bisa entuk asil sadurunge budhal. Dokter sampeyan bakal nerangake apa tegese skor kasebut kanggo kesehatan sampeyan lan apa sing kudu sampeyan lakoni sabanjure.
Kapan aku kudu periksa menyang dokter?
Yen sampeyan duwe masalah keseimbangan sing terus-terusan, kayata pusing , ora stabil , utawa kerep tiba , sampeyan kudu periksa menyang dokter. Kadhangkala masalah keseimbangan saya apik. Nanging, kadhangkala masalah kasebut bisa dadi gejala saka kondisi medis sing ndasari sing kudu diobati.
Utamane, yen sampeyan duwe masalah keseimbangan luwih saka sak jam, utawa yen sampeyan duwe masalah keseimbangan bebarengan karo gejala liyane iki, langsung golek dhokter:
* Sakit sirah
* Lara gulu
* Mual lan muntah
Dokter bisa mriksa sampeyan, ngerteni apa sing nyebabake iki, banjur nyusun rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan.
Pungkasanipun, pesen kangge dipunbekta dhateng griya
Skala Keseimbangan Berg iku tes sing cendhak lan prasaja. Nanging, iki bisa menehi gambaran sing apik babagan sepira apike sampeyan bisa nyeimbangake awak ing kegiatan saben dina. Iki uga bisa mbantu dokter nemtokake apa sampeyan butuh dhukungan tambahan, kayata kursi roda utawa tongkat.
Dadi, yen sampeyan duwe masalah keseimbangan, aja wedi ngobrol karo dokter. Yen sampeyan nindakake tes iki, priksa manawa sampeyan njaluk panjelasan sing jelas babagan asil tes kasebut, apa sing kudu ditindakake sabanjure, lan apa sing bisa sampeyan lakoni kanggo ngrampungake utawa ngatur masalah keseimbangan sampeyan. Kesehatan sampeyan penting banget kanggo sampeyan!
Keseimbangan , Tes Keseimbangan, Skala Keseimbangan Berg, Jatuh, Perawatan Lansia, Fisioterapi, Neurologi
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan