Nalika kowé saya tuwa, kowé bakal lali karo barang-barang cilik, ta? Kowé lali karo barang sing kudu digawa nalika menyang toko, kowé ora bisa langsung kelingan jeneng wong liyo sing ditemoni ing dalan, kowé ora bisa nemokake kunci mobilmu... Bab-bab iki pancen umum. Nanging, nalika rasa lali iki saya tambah, iku uga normal yen rumangsa rada wedi. "Apa iki wiwitane penyakit mbebayani kaya Alzheimer?" Kowé bisa uga mikir. Ayo padha ngrembug babagan iki kanthi cetha dina iki.
Nyatane, kekurangan memori cilik iki minangka bagean saka proses penuaan normal. Kaya rambut kita dadi putih, kulit kita keriput, lan dhengkul kita rada lara, memori kita uga owah nalika kita tuwa. Iki sawetara perkara sing bisa sampeyan lakoni kanggo mbantu ngatasi masalah gampang lali cilik iki:
- Tulisen bab-bab penting ing buku.
- Biasakna tansah nyimpen barang-barang kaya kunci lan pangilon ing panggonan sing padha.
- Melu kegiatan sing nglatih otakmu, kayata game tembung lan teka-teki silang.
Nanging, amarga ilang memori minangka gejala utama penyakit Alzheimer, mula wajar yen kuwatir babagan kekurangan cilik iki. Alzheimer minangka penyakit otak degeneratif sing ora bisa dibatalake.
Apa penyakit Alzheimer nyebabake gampang lali? Ana uga alesan liyane!
Lumrahé, lali bab sing cilik iku dudu masalah gedhé. Kowé ora bisa nyimpulaké yèn kowé kena Alzheimer mung amarga lali nyimpen kunci ing ngendi utawa ora kelingan jeneng wong liya. Iki kabèh minangka gangguan memori normal sing kedadeyan minangka akibat saka proses penuaan.
Kajaba iku, saliyane penyakit Alzheimer, ana sawetara panyebab liyane saka ilang memori. Kadhangkala, ngobati panyebab kasebut bisa mbantu mulihake memori.
- Depresi: Stres lan depresi bisa nyebabake konsentrasi lan memori sing kurang apik.
- Obat-obatan tartamtu: Kehilangan memori bisa kedadeyan minangka efek samping saka sawetara obat sing sampeyan konsumsi.
- Konsumsi alkohol sing berlebihan: Panggunaan alkohol jangka panjang langsung mengaruhi fungsi otak.
- Kekurangan vitamin B12 utawa tingkat hormon tiroid sing kurang: Iki penting kanggo fungsi sistem saraf sing sehat. Kekurangan iki bisa nyebabake masalah memori.
- Stres lan kuatir sing parah: Stres sing disebabake dening owah-owahan urip sing gedhe, kayata seda wong sing ditresnani utawa pensiun saka kerja, uga bisa mengaruhi memori.
- Penyakit liyane: Sawetara infeksi utawa penyakit fisik liyane bisa nyebabake masalah memori sementara.
Sing paling penting yaiku yen sampeyan ragu babagan memori sampeyan, rembugan karo dokter kanggo ngerteni apa sebabe.
Ayo padha mbedakake: gampang lali sing lumrah? Kondisi sing kudu dikuwatirake?
Salah sawijining gejala masalah memori sing serius yaiku sampeyan bisa uga ora ngerti yen sampeyan duwe masalah kasebut. Kulawarga, anak, utawa pasangan sampeyan bisa uga luwih kuwatir babagan iki tinimbang sampeyan. Yen dheweke ngomong babagan memori sampeyan, aja dianggep entheng. Rungokna uneg-unege lan priksa menyang dokter.
Coba delengen grafik iki. Iki bakal mbantu sampeyan mangerteni bedane antarane gampang lali sing ana gandhengane karo tuwa lan masalah memori serius sing bisa kedadeyan amarga kondisi kaya Alzheimer.
| Penuaan Normal | Sebab-sebab Kekhawatiran |
|---|---|
| Lali bab sing wis koklakoni sedina muput banjur kelingan maneh mengko. | Takon pitakonan sing padha bola-bali saka kulawarga utawa kanca. Saiki terus-terusan butuh bantuan wong liya kanggo nindakake perkara sing biyèn biasané koklakoni dhéwé (contone, mbayar tagihan). |
| Nggawe kesalahan ing buku pengeluaran rumah tangga sapisan. | Tugas perencanaan utawa akuntansi sing biyen gampang (kayata, nyiyapake apa wae miturut resep, mbayar tagihan saben wulan) saiki wis angel banget ditindakake. |
| Kadhangkala sampeyan butuh bantuan kanggo nyetel setelan microwave utawa ngoperasikake remot TV. | Kowé ora isa ngobong kompor gas. Kowé ora isa nyetir dhéwé menyang panggonan sing wis kok kunjungi saben dina. |
| Lali dina apa ing minggu iki banjur kelingan maneh. | Kowé ana ing sawijining panggonan, nanging kowé ora kelingan kepriyé kowé tekan kana. Kowé dadi bingung babagan wektu lan panggonan. |
| Owah-owahan ing sesanti miturut umur (kayata katarak). | Kesulitan ndeleng jarak, warna, utawa jerone. Sampeyan bisa uga ora bisa ngenali awake dhewe ing pangilon. |
| Ora bisa langsung ngelingi tembung sing dibutuhake nalika ngomong. | Nyebut barang nganggo jeneng sing salah (contone, nyebut pulpen nganggo 'sendok'). Mandheg ngomong ing tengah ukara lan ora kelingan apa sing diomongake. |
| Kadhangkala lali nyimpen barang-barang kaya kacamata lan remot ing ngendi. | Barang-barang ditinggal ing panggonan sing ora dingerteni (contone, kuncine ana ing botol gula). Kowé ora bisa mbalik maneh kanggo nemokake barang-barang kuwi. Kadhangkala, ana wong sing nuduh kowé nyolong barang-barangé. |
| Nggawe keputusan sing salah sok-sok. | Dheweke asring nggawe keputusan sing salah babagan dhuwit lan ora sembrono babagan kebersihan pribadi lan sandhangan. |
| Kadhangkala kerjaan, tanggung jawab kulawarga, lan hubungan sosial dadi kewalahan. | Dheweke kelangan minat marang hobi sing biyen disenengi, tim olahraga sing biyen ditonton, lan ngindhari ketemu wong liya amarga owah-owahan sing wis dialami. |
| Dheweke seneng nindakake samubarang kanthi cara sing wis biasa, lan dheweke rada nesu nalika rutinitas kasebut owah. | Sanajan mung owah-owahan cilik ing rutinitas bisa cepet nyebabake rasa kuwatir lan nesu. Kowé dadi bingung banget nalika menyang panggonan sing ora biasa. Kowé terus-terusan curiga, wedi, kuwatir, utawa depresi. |
Menawi panjenengan utawi tiyang ingkang panjenengan kenal saking kulawarga ngalami salah satunggaling gejala utawi langkung saking gejala ingkang kacathet ing kolom "Peringatan" tabel punika, sumangga dipunlirwakaken. Punika boten ateges panjenengan gadhah Alzheimer. Nanging, punika kondisi ingkang kedah dipunpriksa dening dokter. Temui dokter langsung lan nyuwun saran. Panjenenganipun badhe nindakaken tes ingkang dibutuhaken lan maringi pandhuan ingkang cetha babagan panyebabipun lan punapa ingkang kedah dipunlampahi.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Lumrah yen lali bab-bab cilik nalika wis tuwa. Ora perlu kuwatir banget babagan iki.
- Nanging, yen kelangan memori dadi parah banget nganti ora bisa nindakake tugas saben dina, iki bisa dadi tandha kondisi medis sing serius.
- Kejaba Alzheimer, panyebab liyane saka ilang memori kalebu depresi, kekurangan vitamin, lan obat-obatan tartamtu.
- Yen kulawarga utawa wong sing ditresnani luwih kuwatir babagan memori sampeyan tinimbang sampeyan, rungokna kanthi teliti apa sing bakal diomongake.
- Yen sampeyan duwe keraguan utawa rasa wedi, sing paling apik yaiku nemoni dokter kanggo njaluk saran lan tes medis sing tepat. Semakin cepet penyakit dideteksi, semakin gampang ditangani.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan