Ayo sinau babagan Tes O'Brien kanggo nyeri pundhak kanthi cara sing prasaja!

Apa pundhakmu rada lara? Mungkin kowe ngrasakake lara nalika nindakake apa-apa, nalika ngangkat tanganmu? Nalika kowe ngalami lara pundhak kaya ngono, ana tes prasaja sing diarani tes O'Brien sing digunakake dokter kanggo nemokake panyebabe. Ayo dirembug babagan iki kanthi luwih rinci dina iki, ya?

Apa kuwi tes O'Brien?

Gampangane, tes O'Brien kuwi tes prasaja sing digunakake dokter kanggo mbantu diagnosa panyebab nyeri pundhak sampeyan. Iki kaya tes tangan sing prasaja. Sejatine tes iki nggoleki robekan utawa kerusakan ing balung rawan ing pundhak sampeyan, utamane labrum , utawa masalah apa wae karo sendi AC (sendi akromioclavicular) . Iki uga diarani 'tes kompresi aktif' amarga tes iki nglibatake sampeyan ngangkat lengen lan menehi kekuwatan.

Kapan tes O'Brien ditindakake?

Saiki sampeyan mbokmenawa mikir, 'Apa iki sendi AC? Apa iki labrum?' Pundhak kita minangka sendi sing rumit banget, ta? Sendhi iki nduweni akeh bagean. Tes O'Brien iki fokus khusus ing rong bagean: sendi AC lan labrum sampeyan .

Apa kuwi sambungan AC?

Sendi AC iku salah siji saka patang sendhi ing pundhakmu. Ing kene, sisih ndhuwur balung pundhakmu (disebut akromion , yaiku pinggiran njaba ndhuwur balung pundhak) ketemu karo sisih ndhuwur balung selangkamu ( klavikula ). Anggep wae minangka sendhi cilik ing sisih ndhuwur pundhakmu. Tes O'Brien bisa ndeteksi masalah apa wae karo sendhi AC, kayata pamisahan utawa robekan ing balung rawan ing kana.

Apa kuwi labrum?

Labrum kuwi sepotong balung rawan sing bentuke kaya bumper. Dumunung ing sekitar sendi utama ing pundhak (sing diarani glenoid) . Sendi iki mbantu njaga sendi bal-lan-soket ing pundhak supaya tetep stabil. Sendi iki kasusun saka soket balung pundhak (glenoid) lan bal-lan-soket balung lengen ndhuwur ( humerus ). Tes O'Brien bisa mriksa ana robekan ing bagean ndhuwur labrum iki . Iki uga diarani robekan SLAP . SLAP iku cekakan saka Superior Labrum, Anterior to Posterior. Iki tegese robekan ing bagean ndhuwur labrum, saka ngarep nganti mburi.

Uga, tes O'Brien iki kadhangkala bisa ndeteksi masalah pundhak liyane, contone:

• Robekan Manset Rotator
• Sindrom Impingement Pundhak
• Artritis sendi akromioclavicular utawa pamisahan sendi AC

Iku uga mbantu kanggo ngonfirmasi manawa iki dudu perkara sing kaya ngono.

Sapa sing nglakoni tes O'Brien iki?

Tes O'Brien iki biasane ditindakake dening panyedhiya layanan kesehatan kayata:

• Pelatih atletik , utamane ing kasus cedera atlet.
• Ahli ortopedi yaiku dokter sing duwe kawruh khusus babagan balung lan sendi sampeyan .
• Terapis fisik yaiku wong sing mulang sampeyan olahraga lan mbantu sampeyan mari.
• Penyedia layanan kesehatan primer yaiku dokter sing biasane sampeyan temoni dhisik kanggo kondisi medis.

Kepriye cara kerja tes O'Brien?

Oke, saiki ayo dideleng kepiye carane nindakake tes O'Brien iki. Gampang banget. Sampeyan bisa nindakake kanthi lungguh utawa ngadeg.

Dokter bakal ngandhani sampeyan supaya nindakake iki:

1. Kapisan, ulurkan tanganmu loro lurus maju kanthi sudut 90 derajat menyang pundhakmu, sejajar karo lemah . Sikutmu kudu lurus kabeh.

2. Sabanjure, angkat tanganmu rada menyang sisih, yaiku, luwih cedhak karo tengah awakmu (udakara 10 nganti 15 derajat).

3. Saiki bagean sing paling penting. Balikna tanganmu mlebu . Punggung tanganmu bakal madhep siji lan sijine, kanthi jempolmu nuduhake mudhun . Sikutmu bakal diulur metu saka awakmu. Iki diarani pronasi ing istilah medis.

Bayangna, kowé nyekel botol banyu ing tanganmu lan muter tutupé, kaya-kaya lagi ngencengi.

Nalika sampeyan nyekel tangan kaya iki, dhokter bakal lungguh ing ngarep utawa mburi sampeyan lan mencet tangan sampeyan saka ndhuwur nganti ngisor . Dheweke bakal ngandhani sampeyan supaya ndorong tangan sampeyan munggah nglawan tekanan kasebut . Tegese sampeyan ora kena ngeculake tangan sampeyan.

Banjur, dhokter bakal ngandhani sampeyan supaya muter tangan sampeyan menyang arah liya. Yaiku, muter telapak tangan sampeyan munggah, menyang langit-langit . Banjur sikut sampeyan bakal muter menyang lantai. Iki diarani supinasi . Kaya-kaya sampeyan ngulurake tangan lan njaluk apa-apa marang wong liya.

Maneh, nalika dhokter mencet tangan sampeyan mudhun saka ndhuwur nganti ngisor, sampeyan kudu nyurung tangan sampeyan munggah.

Apa tegese tes O'Brien "positif"?

Oke, saiki tes iki wis rampung, kepiye dhoktere ngomong yen iku 'positif' utawa 'negatif'?

Tes O'Brien 'positif' dianggep minangka:

• Sampeyan krasa lara ing pundhak nalika dokter meksa tangan sampeyan nalika sampeyan mbalikke tangan menyang njero (yaiku, ing posisi pisanan kanthi jempol mudhun).
• Nanging, nalika sampeyan mbalikke tangan metu (yaiku, ing posisi kapindho kanthi telapak tangan madhep munggah) lan dokter meksa tangan sampeyan,Rasa lara kuwi bakal suda, utawa malah ilang.

Rasa lara mesthi kudu mudhun ing posisi kapindho iki supaya tes O'Brien dadi 'positif'.

Saiki, dhokter bisa entuk gambaran adhedhasar ing ngendi rasa lara kasebut dirasakake.

• Yen rasa lara ana ing njero pundhak, kemungkinan gedhe iku robekan labral . Kadhangkala, yen ana robekan labral, sampeyan bisa uga krungu swara 'klik' ing pundhak nalika tes iki ditindakake.
• Yen rasa nyeri dumunung ing sisih ndhuwur pundhak, cedhak karo kulit , iki bisa dadi tandha masalah sendi AC .

Kepriye carane aku kudu nyiapake tes iki?

Sampeyan ora perlu nindakake persiapan khusus kanggo nindakake tes O'Brien, utawa tes kompresi aktif. Iki minangka tes sing prasaja banget sing biasane ditindakake ing kantor dokter.

Apa sing kedadeyan sawise tes O'Brien?

Sawise tes rampung, dhokter bakal ngomong karo sampeyan babagan asil tes kasebut. Yaiku, apa tes kasebut 'positif' utawa 'negatif', kenapa bisa kaya ngono, apa tegese, lan liya-liyane. Banjur, dheweke bakal ngandhani yen sampeyan butuh tes luwih lanjut.

Sepira linuwih tes O'Brien?

Saiki sampeyan bisa uga mikir, 'Apa tes O'Brien iki 100% akurat?' Nyatane, kadhangkala wong sing duwe pundhak sing sehat bisa duwe tes kompresi aktif 'positif' . Tegese sanajan wong sing ora lara bisa ngrasakake lara sajrone gerakan pertama.

Mulane, tes O'Brien mung salah sawijining alat sing digunakake dokter kanggo neliti nyeri pundhak. Angel ngomong kanthi tepat apa penyakit kasebut adhedhasar iki wae. Biasane, tes iki dibarengi karo tes liyane kanggo diagnosis sing akurat lan lengkap .

Pira suwene wektu sing dibutuhake kanggo entuk asil tes O'Brien?

Kowé isa langsung ngerti asilé tes O'Brien amarga dhokter sing nglakoni karo kowé. Dhèwèké isa langsung ngandhani apa kowé lara utawa ora, lan kapan wiwitané.

Nanging, kaya sing wis dakkandhakake sadurunge, iki mung salah sawijining langkah kanggo ngevaluasi nyeri pundhak sampeyan. Dokter sampeyan uga bisa menehi rekomendasi tes liyane, kayata:

• Sinar-X, CT scan, utawa MRI scan : Iki bisa njupuk gambar saka njero pundhak kanggo ndeleng kahanan balung, balung rawan, lan jaringan alus.
• Tes getih : Kadhangkala, kanthi ndeleng tingkat bahan kimia tartamtu ing getih sampeyan, sampeyan bisa ngerteni apa sampeyan duwe kondisi kaya asam urat utawa rheumatoid arthritis .
• Artroskopi pundhakIki minangka operasi cilik. Kamera dipasang liwat sayatan cilik banget lan sisih njero sendhi pundhak ditliti. Iki kadhangkala digunakake kanggo diagnosis uga perawatan.

Gawa pesen mulih

Oke, muga-muga saiki sampeyan luwih ngerti babagan tes O'Brien sing wis dirembug dina iki.

Gampangane, tes O'Brien kuwi tes prasaja sing bisa ditindakake dokter kanggo mbantu nemtokake panyebab nyeri pundhak. Biasane digunakake kanggo mriksa robekan labral utawa masalah sendi AC.

Senajan iki wae ora bisa nggawe kesimpulan sing pasti, nanging iki bisa mbantu dhokter sampeyan entuk gambaran babagan kondisi sampeyan. Yen sampeyan uga ngalami nyeri pundhak, luwih becik sampeyan nemoni dhokter lan njaluk tes lan perawatan sing dibutuhake tanpa nglirwakake. Banjur sampeyan bisa cepet pulih.

Nyeri pundhak , tes O'Brien, tes kompresi aktif, robekan labrum, gangguan sendi AC, pemeriksaan pundhak, robekan SLAP