Apa sampeyan tau mikir babagan pentinge balung kering sikil iki, utawa kaya sing diarani dokter, tibia? Sampeyan bisa uga ora pati mikir babagan iki, nanging sejatine iki minangka bagean awak sing penting banget. Dadi dina iki, ayo ngrembug luwih akeh babagan tibia iki, utawa balung kering sikil sampeyan.

Apa iki tibia? Gampangane...

Gampangane, tibia iku balung dawa ing sisih njero balung keringmu . Balung iki mlaku saka ngisor dhengkul nganti tekan tlapakan. Aja kaget, iki balung paling dawa nomer loro ing awakmu! Mung balung femur sing luwih dawa. Coba bayangna, nalika kowe ngadeg, mlaku, lan mlayu, tibia mbantu nyangga bobot awakmu. Ora mung kuwi, nanging akeh otot, tendon, saraf, lan ligamen penting ing sikilmu sing nempel ing tibia iki. Pramila kowe bisa ngontrol lan ngobahake sikilmu kanthi bener. Tibia iki minangka balung sing kuwat banget. Mulane, balung iki ora mungkin tugel nalika tiba normal. Nanging, balung iki bisa tugel nalika trauma abot kayata kacilakan gedhe utawa tiba saka dhuwur . Yen kedadeyan iki, operasi asring dibutuhake kanggo nyetel balung, banjur terapi fisik kanggo mulihake kekuatan ing sikil. Kaya kabeh balung liyane, tibia bisa kena pengaruh kondisi kayata osteoporosis .

Ing ngendi dununge tibia? Kepiye sambungane karo balung liyane?

Yen sampeyan ndeleng sikil ngisor, ana rong balung ing kana. Sing siji yaiku tibia, sing lagi dirembug. Liyane yaiku fibula , yaiku balung tipis ing sisih njaba sikil. Tibia luwih medial tinimbang fibula. Saiki, ayo dideleng apa bedane antarane loro kasebut.

• Tibia: Iki minangka balung paling gedhé lan paling kuwat ing sikil ngisor. Iki nanggung sebagian gedhé bobot awak nalika ngadeg lan mlaku. Tibia mbentuk bagean ngisor sendhi dhengkul lan bagean ndhuwur sendhi tlapakan.
• Fibula: Iki luwih cilik lan luwih tipis tinimbang tibia. Fungsi utamane yaiku kanggo nyedhiyakake dhukungan struktural kanggo sikil, tinimbang nanggung bobot awak.

Gampangane, tibia kuwi kaya pilar utama, lan fibula kuwi kaya pilar cilik sing nyangga.

Kepriye wujude tibia? Apa wae bagean-bageane?

Senajan tibia iku balung dawa, nanging nduweni sawetara bagean utama. Utamane, bagean ndhuwur, bagean tengah, lan bagean ngisor.

• Aspek proksimal: Iki sisih sing nyambung menyang sendhi dhengkul. Sendhi rada rata, awujud kaya rak. Dokter nggambarake bagean iki nganggo jeneng kaya ``(Kondilus medial)`` lan ``(Kondilus lateral)``.
• Bagian tengah (Poros):Iki minangka bagean balung sing paling dawa. Iki minangka bagean sing menehi wujud tengkorak lan mbantu nyangga bobot awak. Wangune kaya prisma segitiga.
• Aspek distal: Iki panggonan sendhi tlapakan sikil kawangun. Iki panggonan tibia nyambung karo fibula lan balung liyane ing tlapakan sikil. Bagean ing kene, sing diarani "malleolus medial", yaiku benjolan sing pas ing sisih njero tlapakan sikil.

Nanging sampeyan ora perlu nyinaoni bagean-bagean iki. Iki penting kanggo dokter supaya bisa ngenali persis ing ngendi sampeyan yen ana ciloko utawa nyeri. Yen tibia sampeyan patah, yaiku, yen sampeyan duwe "patah tulang tibial," dokter bakal nggunakake tembung kaya iki kanggo njlentrehake area kerusakan balung. Rata-rata, tibia wong diwasa dawane udakara 15 inci.

Apa penyakit lan kondisi umum sing mengaruhi tibia?

Saiki ayo dideleng masalah utama sing bisa mengaruhi balung penting iki.

Patah Tulang Tibia - Ciloko serius sing bisa kedadeyan!

Balung sing patah diarani "fraktur" ing istilah medis. Tibia iku kuwat banget, mula kaya sing wis dakcritakake sadurunge, supaya bisa patah, kudu ana sing serius , kaya kacilakan mobil, tiba saka dhuwur, utawa ciloko parah nalika olahraga . Nalika balung patah, sampeyan bisa ngalami gejala kaya:

• Lara banget
• Pembengkakan
• Kelembutan
• Ora bisa ngobahake sikil kanthi normal
• Memar utawa owah-owahan warna kulit
• Wangun utawa benjolan sing ora biasa katon ing area kasebut.

Penting: Yen sampeyan ngalami kacilakan lan ngalami gejala kaya iki, sampeyan kudu langsung menyang unit gawat darurat rumah sakit .

Osteoporosis - Ati-ati karo balung sing ringkih!

Osteoporosis iku penyakit sing nglemahake balung lan nambah risiko balung gampang patah . Akeh wong sing ora ngerti yen dheweke kena penyakit iki nganti balunge patah. Iki amarga biasane ora nuduhake gejala sing jelas ing wiwitan.

• Wanita lan wong sing umure luwih saka 50 taun duwe risiko luwih dhuwur kena penyakit iki.
• Kanthi ngobrol karo dhokter lan nindakake skrining kapadhetan balung , sampeyan bisa ndeteksi penyakit iki sadurunge balung tugel.

Penyakit Osgood-Schlatter - Kepiye Lara Dhengkul Kedadeyan ing Bocah Cilik

Iki biasane kanggo bocah cilik lan remaja sing lagi tuwuh.Kondisi sing nyebabake rasa nyeri ing ngisor dhengkul, ing ndhuwur balung kering. Iki disebabake dening tendon sing narik ing sisih ndhuwur balung kering. Iki kadhangkala diarani "jumper's knee". Gejalane kalebu:

• Pembengkakan
• Lara nalika didemek.
• Lara persis ing ngisor dhengkul

Yen anakmu lagi lara dhengkul, luwih becik periksa menyang dokter.

Penyakit Balung Paget - Owah-owahan aneh ing balung

Penyakit balung Paget minangka kelainan balung kronis. Ing kasus iki, balung sing kena pengaruh terus-terusan rusak lan mbentuk balung anyar . Biasane mengaruhi wong sing umure luwih saka 50 taun lan keturunan Eropa Lor. Gejalane bisa uga kalebu:

• Nyeri balung utawa sendi
• Pembesaran sirah
• Anggota awak sing mbengkong
• Kelengkungan balung mburi
• Patah tulang

Tes apa sing ditindakake kanggo mriksa kesehatan tibia?

Tes sing paling penting kanggo mriksa kesehatan balung sampeyan, ora mung tibia sampeyan, yaiku tes kapadhetan balung . Iki uga diarani "pindai DEXA" utawa "pindai DXA". Iki nggunakake sinar-X tingkat rendah kanggo ngukur sepira kuwate balung sampeyan. Iki minangka cara sing apik kanggo ndeleng apa balung sampeyan saya ringkih nalika sampeyan saya tuwa. Yen sampeyan ngalami patah tulang tibia, dhokter sampeyan uga kudu nindakake tes pencitraan kaya iki:

• Sinar-X
• Pencitraan resonansi magnetik ( MRI )
• Pemindaian CT

Apa wae perawatan kanggo Tibia?

Umumé, kajaba sampeyan ngalami patah tulang utawa didiagnosis penyakit kaya osteoporosis, tibia ora mbutuhake perawatan khusus.

• Perawatan fraktur tibia:

Perawatan gumantung saka jinis patah tulang lan panyebabe. Gips utawa bidai bisa uga dibutuhake kanggo ngindhari gerakan sikil. Ing pirang-pirang kasus, operasi bisa uga dibutuhake kanggo ndandani balung sing patah lan nguatake nganti mari.

• Perawatan osteoporosis :

Perawatan kalebu olahraga, suplemen vitamin lan mineral, lan sawetara obat. Ing kasus paling umum, olahraga lan suplemen nutrisi cukup kanggo nyegah osteoporosis. Dokter sampeyan bakal nggawe rencana perawatan sing cocog kanggo sampeyan lan kesehatan balung sampeyan.

Kepriye Carane Njaga Kesehatan Tibia? Sawetara Poin Penting! (Pesen kanggo Digawa Mulih)

Iki penting banget kanggo njaga kesehatan balung, ora mung ing balung pinggul, nanging ing sakubenge awak:

• Mangan panganan sing seimbang , utamane panganan sing sugih kalsium lan vitamin D.
• Olahraga kanthi rutin . Kaya mlaku, mlayu, lan ngangkat beban bisa nguatake balung.
• Priksa kesehatan kanthi rutin . Rembugen karo dokter babagan kesehatan balung.
• Yen umurmu luwih saka 50 taun, utawa yen ana wong ing kulawargamu sing nandhang osteoporosis , takon dhoktermu babagan pindai kapadhetan balung.

Elinga tips keamanan cilik iki kanggo nglindhungi awakmu saka ciloko:

• Priksa manawa sampeyan nganggo sabuk pengaman nalika numpak kendaraan.
• Nganggoa piranti safety sing cocog nalika olahraga utawa nindakake pakaryan liyane sing mbebayani.
• Jaga omah lan papan kerjamu tetep resik kanthi nyingkirake barang-barang sing bisa tiba .
• Nalika nggayuh barang sing dhuwur, gunakna piranti sing cocog (kayata, tangga) . Aja menek kursi, meja, utawa meja.
• Yen sampeyan kangelan mlaku utawa duwe risiko tiba sing dhuwur, gunakake tongkat utawa walker .

Mungkin sampeyan mung mikir babagan tibia nalika lungguh ing pinggir meja kopi. Nanging sanajan mangkono, sampeyan saiki mbokmenawa ngerti pentinge balung iki, tibia, nalika sampeyan ngadeg lan obah sedina muput.

Aja lali rembugan karo dhokter babagan risiko osteoporosis sampeyan. Apa wae sing sampeyan lakoni kanggo njaga kesehatan umume bakal mbantu njaga balung sampeyan tetep kuwat.

---

Balung pinggul, tibia, patah tulang, osteoporosis, nyeri sikil, kesehatan balung, Osgood-Schlatter