Apa kuwi keton? Apa mbebayani yen mundhak ing awak?

Apa kowe tau krungu babagan keton? Mungkin saka dokter, utawa kanca, utawa yen kowe duwe Diabetes Mellitus, kowe mesthi ngerti babagan iki. Dina iki, kita bakal ngrembug babagan apa sejatine keton iki, apa apik utawa ala kanggo awak kita, lan apa sing kedadeyan yen tambah akeh, kanthi cara sing prasaja sing bisa kokngerteni. Ora ana sing kudu wedi, ayo padha mangerteni kabeh kanthi cetha.

Apa sejatine keton iku?

Gampangane, keton kuwi jinis asam sing diasilake awak. Keton kuwi diasilake nalika awak nggunakake lemak tinimbang glukosa kanggo energi. Coba pikirake, awak kita butuh energi kanggo bisa berfungsi. Energi iki utamane asale saka glukosa. Glukosa kuwi jinis gula. Awak kita entuk glukosa iki saka panganan sing dipangan sing ngandhut karbohidrat, contone, sega, roti, lan kentang.

Saiki, yen amarga sawetara alesan awak sampeyan ora bisa entuk glukosa sing cukup kanggo energi, apa sing ditindakake? Banjur pindhah menyang pilihan kapindho. Yaiku, ngobong lemak sing disimpen ing awak kanggo ngasilake energi. Nalika sampeyan ngobong lemak kaya iki, awak keton diprodhuksi minangka produk sampingan. Keton iki nglumpuk ing getih, lelungan ing saindenging awak, lan nyedhiyakake energi menyang macem-macem jaringan. Sawise iku, keton sing isih ana bakal diekskresi liwat urin sampeyan.

Lumrahé, nduwé keton ing getih ora dadi masalah, lan uga ora mbebayani. Iki amarga lumrahé awak nggunakaké lemak kanggo ènergi nalika dibutuhake.

Nanging, yen jumlah keton mundhak kakehan, bisa mbebayani. Getihmu dadi asam lan beracun. Kondisi iki diarani ketoasidosis. Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan bisa ngalami kondisi sing diarani Ketoasidosis Diabetik (DKA), sing disebabake dening paningkatan keton. Iki bisa ngancam nyawa yen ora diobati kanthi bener. Dadi penting banget kanggo ngerti babagan iki.

Apa sejatine fungsi keton ing awak kita?

Kaya sing wis kasebut sadurunge, keton minangka jinis energi sing nyedhiyakake energi kanggo otak lan awak nalika sumber energi utama awak, glukosa, ora kasedhiya, kurang, utawa ora kasedhiya. Anggep keton minangka "sumber daya cadangan" awak. Keton bakal aktif nalika saluran utama dipotong.

Lumrahé, glukosa kawangun saka panganan sing dipangan, lan kanthi bantuan hormon insulin, glukosa mlebu ing sèl lan ngasilaké energi, utawa disimpen kanggo digunakaké mengko.

Nanging, yen sampeyan ora mangan karbohidrat sing cukup, awak sampeyan bakal mlebu ing kahanan sing diarani ketosis. Ing kahanan iki, awak ngobong lemak kanggo energi, lan keton bakal dirilis. Keton iki nyedhiyakake energi kanggo sel lan jaringan lan mbantu awak bisa berfungsi. Ketosis minangka proses normal. Contone:

• Nalika kowé lagi turu.
• Nalika sampeyan lagi pasa.
• Nalika sampeyan olahraga.
• Nalika sampeyan lagi diet keto.

Ayo padha ngrembug sethithik babagan Diet Keto.

Wong sing nglakoni diet keto sengaja ngurangi karbohidrat lan mangan panganan sing akeh lemak. Iki nyebabake awak ngobong luwih akeh lemak. Bisa uga ana sawetara mupangat kesehatan kanggo nggayuh ketosis kanthi cara iki, nanging bakal beda-beda gumantung saka kondisi kesehatan sampeyan. Mulane, sampeyan kudu takon karo dokter sadurunge miwiti diet kaya ngono. Amarga nyebabake owah-owahan gedhe ing awak, mula ora cocog kanggo kabeh wong. Kajaba iku, diet keto minangka diet sing ketat banget, mula angel ditindakake sajrone wektu sing suwe.

Ing endi keton diprodhuksi?

Ketosis iku proses sing kedadeyan ing ati . Ati nggawe keton lan ngeculake menyang aliran getih. Keton iki banjur lelungan liwat aliran getih kanggo nyedhiyakake energi ing sakubenge awak. Yen wis rampung, bakal diekskresi liwat urin.

Kondisi medis apa sing bisa ana gandhengane karo keton?

Ngerteni keton lan ngawasi tingkat keton sampeyan penting banget yen sampeyan duwe diabetes, utamane diabetes tipe 1. Diabetes tipe 1 yaiku kondisi ing ngendi awak sampeyan ora bisa nggawe insulin, hormon sing mbantu awak nggunakake glukosa kanggo energi.

Nalika ana masalah karo insulin, tingkat gula getih sampeyan bisa dadi dhuwur banget (hiperglikemia), lan keton bisa numpuk ing getih sampeyan. Iki sing nyebabake ketoasidosis diabetes (DKA). DKA paling umum ing wong sing duwe diabetes tipe 1, nanging uga bisa kedadeyan ing wong sing duwe diabetes tipe 2.

Kajaba iku, wong sing duwe gangguan panggunaan alkohol uga duwe risiko kena kondisi sing diarani ketoasidosis alkoholik. Wong sing ngombe akeh banget, utamane sing terus-terusan ngombe lan muntah, lan sing ora mangan kanthi bener, bisa ngalami tingkat keton sing dhuwur banget. Kaya DKA, kondisi iki minangka darurat medis sing mbutuhake perawatan langsung.

Apa gejala tingkat keton sing dhuwur?

Yen sampeyan duwe diabetes lan ngalami gejala ing ngisor iki, langsung hubungi dokter , utawa menyang ruang gawat darurat (ETU) .

Gejala awal padha karo gula getih dhuwur (hiperglikemia):

• Kerep nguyuh.
• Krasa ngelak banget.
• Cangkem garing lan dehidrasi.
• Kulit garing.
• Sakit sirah.

Yen ora diobati, DKA bisa cepet dadi parah (sajrone 24 jam utawa kurang). Gejala DKA sing parah kalebu:

• Mual lan muntah.
• Rasa kesel banget sing ora ilang sanajan wis ngaso.
• Lara weteng.
• Sesek napas.
• Kebingungan.
• Ambune woh-wohan ing ambegan (kadhangkala diarani "ambegan keto").

Kepiye carane mriksa tingkat keton? Tes apa sing kasedhiya?

Piranti tes kanggo mriksa tingkat keton kasedhiya ing apotek utawa bisa dipesen online. Yen sampeyan duwe risiko DKA, takon dhokter sampeyan babagan tes endi sing paling apik kanggo kesehatan sampeyan. Apike yen sampeyan duwe piranti tes supaya sampeyan bisa tumindak kanthi cepet yen sampeyan weruh tandha-tandha DKA.

Tes getih

Sampeyan bisa nindakake tes getih ing kantor dokter, utawa sampeyan bisa tuku kit sing bisa digunakake ing omah. Kit omah biasane kalebu nusuk driji nganggo jarum cilik kanggo njupuk setetes getih. Iki diselehake ing strip tes lan diwaca ing meter. Layar meter nuduhake tingkat keton sampeyan saiki.

Sawetara glukometer bisa ngukur tingkat gula getih lan keton. Yen sampeyan duwe, sampeyan ora perlu nindakake tes sing kapisah.

Tes urin

Tes urin biasane nggunakake strip tes. Sampeyan nguyuh ing wadhah, nempelake strip ing njero, lan ngenteni nganti malih warna. Tes urin duwe grafik warna sing nuduhake tingkat sing beda-beda. Sampeyan mbandhingake warna strip tes karo grafik warna.

Ora kaya tes getih, tes urin ora bisa ngandhani kanthi tepat pira tingkat keton sampeyan saiki . Nanging, tes iki bisa ngandhani kaya apa tingkat keton sampeyan sajrone sawetara jam kepungkur .

Tes Breathalyzer

Sawetara wong sing nglakoni diet keto nggunakake breathalyzer genggam kanggo mriksa tingkat keton. Breathalyzer iki bisa ndeteksi jinis keton sing diarani aseton. Nanging teknologi iki isih anyar. Para peneliti kudu nyinaoni iki luwih lanjut sadurunge bisa dianggep minangka tes sing dipercaya lan akurat.

Wong sing duwe risiko DKA ora kena ngandelake breathalyzer kanggo mriksa tingkat keton.

Apa tegese asil tes keton?

Ngerteni tingkat keton sampeyan bisa mbantu sampeyan ngerti apa sampeyan duwe risiko DKA lan apa sampeyan kudu langsung tumindak kanggo nyuda tingkat keton sampeyan. Tingkat keton bisa beda-beda gumantung saka tes sing sampeyan lakoni. Kajaba iku, apa sing dianggep tingkat keton normal utawa dhuwur bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane.

Tabel ing ngisor iki nyedhiyakake pandhuan umum babagan apa tegese tingkat keton getih sampeyan gegayutan karo risiko DKA, lan tindakan apa sing kudu sampeyan lakoni. (Temoni dhokter sampeyan kanggo saran khusus babagan iki.)

• Biasane kurang saka 0,6 mmol/L: Iki minangka tingkat normal.
• 0,6 nganti 1,5 mmol/L: Kadar keton sampeyan rada dhuwur. Turuta pandhuane dhokter sampeyan. Dheweke bisa uga njaluk sampeyan dites maneh sajrone sawetara jam.
• Saka 1,6 nganti 2,9 mmol/L:Kadar keton sampeyan dhuwur. Sampeyan bisa uga duwe risiko kena DKA. Hubungi dokter sampeyan langsung.
• 3,0 mmol/L utawa luwih: Kadar keton sampeyan dhuwur banget. Sampeyan butuh perawatan medis langsung. Langsung menyang rumah sakit.

Kapan sampeyan kudu mriksa tingkat keton sampeyan?

Yen sampeyan duwe diabetes, dhokter sampeyan bakal menehi saran babagan kapan lan sepira kerepe sampeyan kudu mriksa tingkat keton sampeyan. Dheweke bakal ngandhani sampeyan supaya mriksa ing wektu-wektu iki:

• Nalika sampeyan ngalami gejala DKA.
• Sanajan sampeyan lara utawa tatu.
• Yen sampeyan ora nyuntik siji utawa luwih injeksi insulin.
• Yen tingkat gula getih sampeyan luwih saka 240 mg/dl (miligram/desiliter).
• Yen sampeyan lagi meteng. (Ngatur tingkat insulin sajrone meteng bisa uga rada angel. Yen sampeyan duwe diabetes, sampeyan kudu ati-ati banget babagan tingkat insulin lan keton sajrone meteng.)

Apa sing kedadeyan yen tingkat keton mundhak?

Kaya sing wis kasebut sadurunge, yen tingkat keton dhuwur, getih sampeyan bisa dadi asam banget lan beracun. Iki sing kedadeyan ing ketoasidosis. Ketoasidosis diabetes (DKA) minangka jinis ketoasidosis sing paling umum.

Apa wae perawatan kanggo tingkat keton sing dhuwur?

Perawatan gumantung saka sepira dhuwure tingkat keton sampeyan. Dokter sampeyan bakal nuntun sampeyan liwat langkah-langkah sing bisa sampeyan lakoni ing omah kanggo nyuda tingkat keton sadurunge dadi dhuwur banget. Dheweke bisa uga menehi saran supaya sampeyan nindakake perkara kaya:

• Jumlah insulin sing kudu diombe.
• Cacahing panganan sing dipangan lan banyu sing diombe (lan jinis panganan apa).
• Tingkat aktivitas sing aman.
• Sepira kerepe aku kudu mriksa gula getih lan tingkat keton?
• Ing tingkat gula getih lan keton pira sampeyan kudu periksa menyang dokter (utawa menyang UGD)?

Perawatan ing rumah sakit kalebu menehi cairan IV lan insulin kanggo nurunake tingkat keton sampeyan.

Kepiye carane njaga tingkat keton ing kisaran sing aman?

Yen sampeyan ngira yen sampeyan duwe risiko dhuwur kena DKA, kerja sama karo dokter kanggo njupuk langkah-langkah kanggo nyegah.

• Njaga rutinitas saben dina sing mbantu sampeyan ngontrol tingkat keton. Tindakake rutinitas sing njaga tingkat gula getih sampeyan ing kisaran sing aman lan tingkat insulin tetep terkendali. Iki bakal nyuda risiko keton sing dhuwur. Dhiskusi karo dokter diabetes sampeyan kanggo nemtokake apa sing aman.
• Yen sampeyan nggunakake pompa insulin, rembugan karo tim perawatan diabetes sampeyan babagan cara nyegah DKA. Ngerteni kepiye pompa sampeyan ngirim insulin, carane ngenali kerusakan pompa, lan duwe rencana darurat bisa mbantu nyuda risiko DKA nalika nggunakake pompa insulin.
• Ngerteni level sampeyan (lan kapan kudu dites).Ngerteni tingkat keton normal sampeyan lan kapan sampeyan kudu njupuk langkah-langkah kanggo nyuda. Dhiskusi karo dokter babagan kapan sampeyan kudu nguji keton (contone, yen sampeyan ngalami ciloko utawa infeksi).
• Siyap-siyap. Siapna piranti tes keton yen sampeyan duwe gejala DKA. Kolaborasi karo dokter kanggo nggawe rencana apa sing kudu ditindakake yen keton sampeyan kakehan dhuwur. Penting kanggo ngerti kapan kudu nelpon dokter lan kapan kudu langsung menyang UGD.

Pungkasanipun, bab-bab ingkang kedah dipun emut

Umume, keton mung dadi penolong sing meneng nalika awak ora bisa entuk energi sing cukup saka glukosa. Nanging, yen tingkat keton sampeyan dhuwur lan sampeyan duwe kondisi kaya Diabetes Tipe 1, sampeyan kudu luwih prihatin babagan iki. Dhiskusi karo dokter babagan apa sing kudu ditindakake yen tingkat keton sampeyan dhuwur. Gawe rencana kanggo njaga keton sampeyan ing tingkat sing aman kanggo nyegah komplikasi kaya DKA. Kesehatan sampeyan ana ing tangan sampeyan!

Keton , diabetes, ketoasidosis, DKA, gula darah, energi, pembakaran lemak