Apa kowé uga rumangsa kaya kapisah saka jagad iki? Ayo padha ngrembug babagan Gangguan Disosiatif

Kabeh wong mesthi ngalami wektu nalika nglamun, nalika kelangan akal sedhela. Nalika nyopir, dumadakan mikir, "Kepiye carane aku tekan kene?" Kuwi lumrah. Nanging yen sampeyan terus-terusan ngrasakake kekosongan sing gedhe, rasa ora nyambung, babagan sapa sampeyan, ing ngendi sampeyan, apa kenangan sampeyan, kuwi bisa uga prekara sing kudu dirembug. Kuwi sing diarani Gangguan Disosiatif.

Gampangane, apa kuwi Gangguan Disosiatif?

Iki minangka kondisi kesehatan mental. Sing kedadeyan ing kene yaiku sambungan antarane pikiran, kenangan, perasaan, identitas, lan pangertenmu babagan jagad sekitarmu dadi pedhot. Sederhanane, kowe rumangsa "pedhot" saka jagad nyata, utawa awakmu dhewe. Rasane kaya-kaya kowe lagi ndeleng uripmu saka njaba.

Kondisi iki asring kedadeyan sawise ngalami kedadeyan traumatis sing parah. Iki kaya mekanisme pertahanan sing digunakake otak kanggo uwal saka rasa nyeri sing ora bisa ditanggung. Nanging yen mekanisme iki terus ditindakake, bisa duwe pengaruh gedhe ing urip saben dinane.

Apa jinis utama saka kondisi iki?

Gangguan disosiatif utamane dipérang dadi telung jinis. Saben jinis duwé gejala sing rada béda. Ayo dideleng apa waé kuwi.

Kajaba iku, ana gejala sing diarani fugue disosiatif . Sing kedadeyan ing kene yaiku sampeyan lali sapa sampeyan lan dumadakan nemokake awake dhewe ing papan sing ora dikenal.

Yagene kahanan iki kedadeyan?

Penyebab utama iki wis diidentifikasi minangka pengalaman traumatis sing parah (trauma) . Utamane penyalahgunaan fisik, psikologis, utawa seksual sing terus-terusan sajrone masa kanak-kanak nduweni pengaruh gedhe marang iki.

Bayangna, bocah cilik ngrasakake lara lan wedi sing ora bisa ditanggung. Ing wektu iku, bocah kasebut ora duwe cara kanggo uwal saka kahanan kasebut. Banjur, otak, kanggo nyingkirake rasa lara kasebut, wiwit "misah" sacara mental saka kedadeyan kasebut. Kaya-kaya wis mutusake yen "iki ora kedadeyan karo aku, iki kedadeyan karo wong liya."

Saliyané kekerasan ing bocah cilik,

• Ngadhepi kacilakan serius
• Ngadhepi bencana alam (kayata banjir, longsor)
• Urip ing lingkungan perang
• Dadi korban saka kejahatan serius

Kahanan kaya ngene iki uga bisa nyebabake kedadeyan kasebut.

Kaya apa sejatine rasane gejala-gejala iki?

Gejala-gejala kondisi iki beda-beda gumantung saka jinise. Gejala-gejala kasebut bisa saya parah nalika stres saya tambah.

Gejala Gangguan Identitas Disosiatif (DID)

Yen ana wong sing tau ngalami DID, tindak-tanduke bisa owah akeh saka wektu siji menyang wektu liyane. Bayangna yen sampeyan duwe kanca sing meneng lan isinan ing sawijining dina. Ing dina liyane dheweke nakal lan seneng omong. Ing dina liyane dheweke tumindak kaya bocah cilik. Saben "wong" kasebut bisa duwe swara, kenangan sing beda, lan kepinginan sing beda.

• Kekurangan memori: Lumrah yen kelangan bab-bab sing sampeyan lakoni utawa ucapake, informasi pribadi sing penting, utawa kedadeyan ing dina kasebut.
• Identitas alternatif: Owah-owahan identitas iki kedadeyan kanthi dadakan lan tanpa kendhali.

Gejala Amnesia Disosiatif

Gejala utama yaiku ilang memori (amnesia).

• Amnesia Lokal: Kehilangan memori total kanggo kedadeyan utawa periode wektu tartamtu. (Contone, ora kelingan apa-apa babagan seminggu sawise kacilakan serius). Iki minangka jinis sing paling umum.
• Amnesia Selektif: Lali mung bagean-bagean tartamtu saka sawijining kedadeyan. (Contone, ngelingi jeritan nalika gelut, nanging ora kelingan cara wong kasebut ditabrak).
• Amnesia Umum: Lali babar pisan sapa awakmu lan apa crita uripmu. Iki minangka kondisi sing arang banget kedadeyan.

Asring, wong kasebut ora ngerti yen dheweke wis kelangan memori, nanging kulawarga lan kanca-kancane ngerti banget bedane.

Gejala gangguan depersonalisasi/derealisasi

Wong sing nandhang kondisi iki ngalami perasaan kasebut terus-terusan.

• Depersonalisasi: Perasaan kaya "Aku ora ana ing awakku dhewe," "Aku lagi ngimpi," "Swaraku dudu duwekku." Sampeyan bisa uga rumangsa kaya awakmu tumindak ora terkendali, kaya robot.
• Derealisasi: Perasaan kaya "donya ing sakubengku ora nyata", "kabeh burem, katon kaya film", "wektu mlaku alon banget, utawa rasane kaya cepet banget".

Sing penting yaiku sanajan perasaan iki teka, wong kasebut ngerti yen iki ora normal . Mulané dhèwèké bisa wedi banget lan kuwatir yen dhèwèké wis dadi edan.

Kepriye carane dhokter nemtokake iki?

Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, sampeyan kudu nemoni dhokter dhisik. Dheweke bakal ngrembug gejala lan riwayat pribadi sampeyan karo sampeyan.

Gejala kaya ilang memori uga bisa disebabake dening penyakit fisik liyane, mula dhokter bakal mriksa dhisik panyebab kasebut.

• Cilaka sirah
• Tumor otak
• Kurang turu
• Panggunaan narkoba utawa alkohol

Sawise sampeyan wis nyingkirake panyebab fisik, dhokter sampeyan bakal ngrujuk sampeyan menyang spesialis kesehatan mental, kayata psikiater utawa psikolog. Dheweke bakal ngobrol karo sampeyan kanthi dawa, mirsani prilaku sampeyan, lan nemtokake apa iki minangka kelainan disosiatif.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Cara utama kanggo nambani kondisi kasebut yaiku psikoterapi , utawa terapi wicara. Tujuan utama yaiku mbantu sampeyan ngatur proses lan gejala "disosiasi" iki.

• Terapi Perilaku Kognitif (CBT): Iki mbantu sampeyan ngenali pikiran lan prilaku negatif lan ngganti karo pola pikir sing luwih sehat.
• Terapi Perilaku Dialektis (DBT): Terapi iki penting banget kanggo wong sing ngalami emosi kanthi kuat banget. Terapi iki mbantu dheweke sinau cara anyar kanggo ngatur emosine.
• Terapi Desensitisasi lan Pemrosesan Ulang Gerakan Mata (EMDR): Iki kalebu mindhahake mripat kanthi cara tartamtu nalika ngolah maneh kenangan traumatis. Iki migunani banget kanggo marasake awak saka trauma.

Perawatan iki kadhangkala bisa dadi angel amarga kudu ngelingi kenangan-kenangan sing nglarani ing jaman kepungkur. Nanging, kanthi perawatan jangka panjang ing sangisore pandhuane dokter sing dipercaya, gejala bisa dikontrol lan urip sing sukses bisa digayuh.

Senajan ora ana obat khusus kanggo kondisi iki, dhokter bisa uga menehi resep obat kanggo kondisi liyane sing bisa kedadeyan karo iki, kayata depresi utawa kuatir.

Apa iki kahanan sing mbebayani?

Kanthi perawatan sing tepat, umume wong bisa ngontrol gejala lan terus bisa urip kanthi becik ing saben dinane.

Nanging, upaya bunuh diri lan nglarani awake dhewe umum banget kedadeyan ing antarane wong sing duwe DID. Panliten nuduhake yen luwih saka 70% wong sing duwe DID nyoba bunuh diri.

Yen sampeyan ngalami gejala-gejala iki, aja wedi ngomong babagan iki. Iki dudu salah sampeyan. Iki minangka kondisi medis sing bisa diobati. Sing luwih cepet sampeyan njaluk bantuan, sing luwih sithik pengaruhe marang urip sampeyan.