Apa kowe uga krasa panas ing panas iki? Ayo dirembug!

Salah sawijining masalah sing muncul saka panas saiki yaiku sing diarani kringet melepuh. Ana uga sing nyebut iki 'ruam panas'. Iki bisa kedadeyan ing bocah-bocah lan wong diwasa. Iki ora nyebabake akeh bebaya, nanging ngganggu banget, gatel, lan gatel. Nanging ora ana sing kudu dikuwatirake, iki biasane bisa diobati ing omah sajrone sawetara dina.

Yèn kena apa ruam panas iki bisa kedadeyan? Apa gejalané?

Gampangane, kringet lepuh kuwi kringet lepuh cilik utawa ruam sing muncul ing kulit amarga kringet kejebak ing njero. Iki rasane nalika kedadeyan:

• Kulit rasane kaya kobong.
• Tansah ngeruk.
• Kulit rasane kaya kecut.

Nalika kita ngalami rasa ora nyaman kaya ngene iki, kita mung pengin ngeruk kulit, ta? Nanging kita kudu ngindhari ngeruk kulit sabisa-bisane. Amarga ngeruk bisa nglarani kulit lan kadhangkala nyebabake infeksi. Dadi kita kudu ati-ati babagan iki.

Kaya apa sejatine wujude kringet lepuh iki?

Ruam amarga panas iku saklompok lepuh cilik banget, kaya jerawat utawa lepuh. Saben lepuh biasane ambane antara 1 nganti 3 milimeter.

• Kanggo wong sing kulité putih, lepuh iki bisa uga katon abang. Dokter nyebut iki '(Miliaria rubra)'. Iki minangka jinis lepuh kringet sing paling umum.
• Ing wong sing kulité luwih peteng, lepuh iki bisa katon abu-abu utawa putih.
• Ana jinis liyane, sing lepuh katon kaya tetesan banyu lan bening. Iki diarani '(Miliaria crystalline)'. Jinis iki paling umum katon ing bayi sing nembe lair. Nanging uga bisa kedadeyan ing wong diwasa. Iki rada entheng tinimbang jinis liyane, lan kadhangkala ora ana rasa gatel babar pisan.

Ing endi kringet lepuh paling umum kedadeyan?

Lepuh kringet iki paling umum ana ing area awak sing kurang kena udara, kayata area sing ditutupi sandhangan. Lepuh iki uga umum ana ing area sing kulit gesekan lan ana lipatan (kayata ketiak, selangkangan).

Kanggo bayi cilik, iki minangka area sing paling mungkin kena lepuh kringet:

• Ketiak
• Siku (bengkok)
• Gulu
• Area selangkangan (panggonan popok bayi dienggo)
• Dhadha ndhuwur lan punggung

Wong diwasa asring bisa dideleng ing panggonan iki:

• Tangan
• Ing njaba
• Dhadha (utamane area ing sangisore payudara ing wanita)
• Sikil (utamane paha bagian njero)

Yèn awaké dhéwé krasa kringeten, apa sebabé?

Gampangane, alesan utama kringet melepuh yaiku kulitmu kebak kringet. Iki sing biasane kedadeyan: Kringet diasilake dening kelenjar kringet ing kulit kita. Kringet iki banjur ngliwati tabung cilik (saluran kringet) lan metu liwat pori-pori ing permukaan kulit. Iki carane nguap lan ngademake awak kita.

Nanging kadhangkala ana sing macet ing njero saluran kringet iki. Banjur kringet ora bisa metu. Nanging, kringet bali menyang saluran kasebut. Iki nyebabake inflamasi ing lapisan ndhuwur kulit, epidermis utawa lapisan tengah, dermis. Radang kasebut sing metu minangka lepuh.

Coba pikirake, iki kaya banyu sing munggah maneh nalika ana sing macet ing pipa banyu.

Bab-bab sing bisa nyebabake saluran kringet tersumbat kalebu:

• Akeh kringet sing nglumpuk ing antarane kulit lan sandhanganmu.
• Sel kulit mati bakal numpuk ing pori-pori utawa saluran kringet.

Nalika kringeten akeh, kringet bisa gampang nglumpuk. Iki uga bakal mbasahi sel kulit mati ing permukaan kulit, saengga luwih gampang macet ing pori-pori.

Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur ngalami lepuh kringet?

Sawetara wong luwih cenderung ngalami ruam panas tinimbang liyane. Priksa manawa sampeyan duwe faktor risiko iki:

• Nindakake pakaryan sing abot, utamane ing cuaca panas. (kayata, tani, olahraga)
• Nalika sampeyan demam.
• Yen sampeyan duwe kondisi sing diarani "Hyperhidrosis" sing nyebabake sampeyan kringet luwih akeh tinimbang biasane.
• Manggon ing iklim panas utawa lembab. (Risiko iki uga dhuwur ing Sri Lanka.)
• Kanggo wong-wong sing kudu tetep ing amben. (Wong-wong kaya ngono bisa uga kringeten lan lepuh ing gegere.)
• Nalika nggunakake obat-obatan tartamtu. Contone, obat-obatan kayata `(Beta-blocker)`, `(Clonidine)` utawa `(Opioid)` bisa nambah aktivitas kelenjar kringet.
• Nganggo sandhangan ketat nalika olahraga utawa ing lingkungan panas.

Bayi, bocah cilik, lan bocah cilik duwe risiko luwih dhuwur kena ruam panas. Iki amarga kelenjar lan saluran kringet durung berkembang kanthi lengkap. Dheweke uga duwe kemampuan kanggo ngatur suhu awak sing luwih sithik tinimbang wong diwasa. Kajaba iku, kita asring nganggo klambi lapis-lapis utawa mbungkus bocah-bocah cilik kanthi kenceng. Popok sing dienggo bayi uga ora bisa ventilasi kanthi apik!

Apa kringet lecet bisa nyebabake komplikasi liyane?

Umume, kringet lepuh ora serius. Nanging, ing kasus langka, infeksi kulit bakteri bisa berkembang. Iki kedadeyan nalika kulit kegores utawa rusak, saengga bakteri bisa mlebu.

Yen infeksi kaya ngono kedadeyan, kulit ing sekitar lepuh bisa dadi bengkak lan krasa anget nalika didemek. Gejala kayata demam, mual, lan menggigil uga bisa kedadeyan.

Penting: Yen sampeyan ngalami gejala kasebut bebarengan karo kringet sing melepuh, langsung priksa menyang dokter.

Kepiye carane dhokter diagnosa lepuh kringet?

Biasane, sampeyan ora perlu menyang dokter kanggo kringet sing melepuh. Sampeyan bisa nambani ing omah. Nanging yen sampeyan menyang dokter, dheweke bakal nindakake ing ngisor iki:

• Sampeyan bakal ditakoni kapan lepuh iki diwiwiti, ing ngendi, lan gejala apa sing sampeyan alami.
• Dheweke takon babagan penyakit sampeyan sadurunge lan obat-obatan sing sampeyan gunakake.
• Kulit panjenengan bakal ditliti kanthi teliti lan (kanthi idin panjenengan) area sing kena pengaruh bakal didemek.
• Dheweke bakal ngomong karo sampeyan babagan perkara sing bisa nyebabake lepuh iki - kaya cuaca, apa sing wis sampeyan lakoni, apa sampeyan tau lara, lan liya-liyane.

Kabeh informasi iki mbantu dhokter nemtokake apa iki ruam panas utawa liyane. Kadhangkala dhokter uga bakal nyoba nyingkirake kondisi kulit liyane (diagnosis banding). Contone:

• Gigitan serangga
• Cacar air
• Ruam alergi obat
• Eksim utawa dermatitis
• Infeksi folikel rambut (Folikulitis)

Biasane, ora ana tes khusus sing dibutuhake kanggo diagnosa ruam panas. Nanging, yen dhokter sampeyan curiga yen iku kondisi liyane, dheweke bisa uga njaluk tes. Yen mangkono, dheweke bakal ngandhani sampeyan babagan iki.

Apa wae perawatan kanggo kringet lecet? Kepiye carane nambani ing omah?

Umume, kringet lecet bisa diobati ing omah. Iki sawetara perkara sing kudu ditindakake sanalika sampeyan wiwit lecet:

• Yen bisa, goleka panggonan sing adhem, utawa panggonan sing ana AC-ne.
• Copot sandhangan saka area sing melepuh. Enteni kulit supaya hawane metu.
• Bilas kulit nganggo banyu adhem utawa anget banjur tepuk-tepuk nganti garing (aja digosok).
• Ninggalake area kasebut tanpa ditutupi nganggo sandhangan. Utawa nganggoa sandhangan sing longgar lan resik sing ora kenceng ing kulit.
• Kanggo ngurangi rasa gatel lan inflamasi ing kulit, lebokna kain sing wis direndhem banyu adhem yen prelu.

Tips prasaja iki padha kanggo bocah lan wong diwasa. Yen bocah cilik sampeyan ngalami ruam, obat omah iki biasane cukup. Nanging yen anak sampeyan kerep ngalami ruam, utawa yen luwih saka sawetara dina, priksa menyang dokter anak. Dokter bakal mriksa apa iki minangka kondisi kulit bocah sing umum. Ing sawetara kasus sing parah, salep obat bisa uga diwènèhaké kanggo nyuda rasa gatel utawa inflamasi.

Rawat barang-barang iki nganti kringet lepuh mari.

Penting banget kanggo ngelingi ing ngisor iki nganti lepuh mari:

• Aja nggunakake krim, lotion, salep, utawa bedak sing bisa nyumbat pori-porimu. Kowé mesthi kepingin kringeten. Kadhangkala, sanajan bahan-bahan iki bisa nggawe kulitmu krasa luwih apik, nanging nyatane malah nyumbat pori-pori lan nyegah kringet metu. Iki bisa nyebabake luwih akeh lepuh.
• Watesi aktivitas sing ngetokake kringet sabisa-bisane.Yen bisa, aja olahraga utawa nindakake aktivitas liyane sing nyebabake kringet nganti lepuh mari.
• Kendhaleni rasa kepingin ngeruk. Pancen angel, nanging ngeruk ora mung bisa nglambatake penyembuhan, nanging uga bisa ngrusak kulit lan nyebabake infeksi.
• Adus nganggo banyu adhem. Adus nganggo banyu adhem sing kerep mbantu mbusak kringet saka kulit.
• Gunakna sprei sing entheng lan nganggo sandhangan sing entheng. Aja nganggo klambi sing kakehan. Pilih sandhangan sing longgar lan adem (katun luwih becik) tinimbang sandhangan sing kenceng lan rapet. Yen sampeyan duwe bayi cilik, aja nganggo klambi sing kakehan utawa nutupi nganggo kemul. Nanging aja nyelehake sandhangan sing longgar ing panggonan sing bisa ngalangi rai bayi. Ayo hawane niup ing kulit sampeyan utawa ing kulit bayi sampeyan. Yen ragu, ayo hawane niup!

Umumé, penting kanggo njaga pori-pori kulit supaya tetep mbukak. Tegese ora nggunakake krim lan salep. Nanging, yen rasa gatel ora bisa ditanggung, sampeyan bisa uga kudu nggunakake krim sing ngurangi gatel kaya `(Calamine)`. Nanging, luwih becik takon dhokter utawa wong ing apotek sadurunge nggunakake apa wae ing kulit sampeyan. Dheweke banjur bakal mbantu sampeyan milih sing paling cocog kanggo sampeyan.

Jam pira aku kudu periksa menyang dokter?

Ing kasus iki, sampeyan kudu langsung menyang dokter:

• Yen lepuh ora ilang sawise sawetara dina.
• Yen ana rasa lara amarga lepuh, utawa yen ana gatel sing ora bisa ditanggung.
• Yen sampeyan duwe tandha-tandha infeksi, kayata demam, meriang, bengkak, utawa anget nalika didemek.
• Yen sampeyan curiga yen lepuh iki dudu amarga panas, nanging amarga sebab liyane.

Kepriye carane nyegah ruam panas?

Njaga kulit tetep adhem lan garing minangka cara paling apik kanggo nyegah lepuh. Iki bisa rada angel ditindakake yen sampeyan kerja ing njaba ruangan utawa olahraga ing panas. Nanging lakoni iki kapan wae bisa:

• Aja nganti ngentekake wektu ing njaba ruangan nalika cuaca panas banget lan lembab sabisa-bisane.
• Yen sampeyan lagi ana ing njaba ruangan nalika cuaca panas, kerep-kerep ngaso lan ngademake awak.
• Gunakna AC utawa kipas angin supaya ruangan ing njero omah tetep adhem.
• Nganggoa sandhangan sing longgar lan bisa ambegan (katun luwih apik tinimbang kain sintetis).

Yen aku kena panas, apa sing kudu dakkarepake? (Pesen sing kudu digawa mulih)

Sawise sampeyan ngademake lan nggaringake kulit, sampeyan bisa ngarepake lepuh iki bakal ilang sajrone sawetara dina. Yen sampeyan kerep kringeten - utamane yen pakaryan, hobi, utawa iklim ing ngendi sampeyan manggon nyebabake sampeyan kringeten akeh - luwih becik ngobrol karo dokter babagan cara nyegah ing mangsa ngarep.

Gatel lan krasa gatel iku dudu pengalaman sing nyenengake. Untunge, kringet sing melepuh biasane bisa diatasi ing omah lan ilang sawise sawetara wektu. Nanging, penting kanggo ngerti kapan kudu golek saran medis.

Elinga: Yen lepuh ora ilang sawise sawetara dina, utawa yen sampeyan duwe gejala liyane kaya demam, hubungi dokter. Iki uga bener kanggo bocah cilik. Yen anak sampeyan duwe gejala liyane bebarengan karo lepuh, luwih becik dipriksa. Dokter bisa diagnosa ruam panas kanthi tes prasaja, utawa bisa diagnosa kondisi liyane sing mbutuhake perawatan. Dadi, ati-ati ing mangsa panas iki!

Ruam panas , ruam panas, penyakit kulit, ruam panas ing bocah, biang keringat, miliaria