Apa sampeyan uga ngalami kesulitan karo COVID sawise mari? Ayo padha ngrembug babagan COVID sing dawa!

Apa sampeyan uga kena COVID lan mikir yen sampeyan bakal mari sajrone sawetara dina utawa rong minggu, nanging sampeyan isih krasa kesel banget? Utawa apa sampeyan krasa ora jelas, lan sampeyan angel konsentrasi? Mungkin panganan sing biyen sampeyan senengi saiki rasane aneh, mungkin rasane metalik, utawa sampeyan ora mambu apa-apa? Sampeyan bisa uga ora kelingan wis pira suwene wiwit sampeyan turu pungkasan. Iki sawetara gejala COVID sing dawa, sing bakal dirembug dina iki.

Apa kuwi COVID sing dawa?

Gampangane, Long COVID iku sakumpulan gejala sing isih ana sajrone telung sasi utawa luwih sawise sampeyan kena COVID-19 lan gejala awal wis ilang. Ora masalah sampeyan kena COVID-19 entheng utawa abot, iki bisa kedadeyan karo sapa wae. Gejala kasebut kadhangkala bisa padha karo kelainan autoimun, paru-paru, jantung, sistem saraf, utawa penyakit mental. Sawetara gejala bisa entheng, dene liyane bisa parah banget nganti nggawe sampeyan angel nindakake aktivitas saben dina. Gejala kasebut bisa teka lan lunga, owah, utawa saya parah. Sampeyan bisa uga rumangsa ora nate mari sawise kena COVID.

COVID sing dawa uga dikenal kanthi jeneng liya, kayata COVID jarak adoh, sindrom pasca-COVID, utawa sekuela pasca-akut COVID-19. Akeh wong sing nyamakake kondisi iki karo Myalgic Encephalomyelitis/Sindrom Kelelahan Kronis (ME/CFS). Amarga nduweni macem-macem gejala lan bisa disebabake dening macem-macem perkara, ora ana perawatan tunggal sing bisa digunakake kanggo kabeh wong.

Sepira umume COVID sing dawa?

Saiki dikira-kira antara 5% lan 10% wong sing kena infeksi COVID-19 bisa ngalami kondisi pasca-COVID iki. Nanging, amarga gejalane beda-beda lan durasi gejalane beda-beda, angel kanggo nemtokake kanthi pasti pira wong sing kena.

Apa gejala-gejala COVID sing dawa?

COVID sing suwe bisa nyebabake macem-macem gejala. Sawetara wong bisa uga duwe luwih saka siji gejala, nanging umume wong ora duwe kabeh sekaligus. Rong gejala sing paling umum yaiku rasa kesel, yaiku rasa lemes, lan sesek napas.

Gejala liyane sing bisa dideleng yaiku:

• Ilang utawa owah-owahan indra pangambu utawa rasa: Sawetara wong bisa uga ora bisa ngambu utawa ngrasakake babar pisan (anosmia). Liyane bisa uga ngalami owah-owahan ing indra pangambu sing wis dialami sadurunge, kayata rasa logam (dysgeusia). Bayangna mangan panganan favoritmu lan ora bisa ngrasakake babar pisan.
• Angel konsentrasi - "kabut otak": Angel mikir kanthi cetha lan konsentrasi. Rasane kaya sirah ketutup kabut. Kadhangkala angel ngeling-eling tembung.
• Batuk kronis: Sanajan COVID wis mari, batuk bisa terus nganti pirang-pirang wulan.
• Sakit sirah: Sakit sirah sing kerep, kadhangkala parah.
• Angel turu utawa insomnia: Sampeyan bisa uga angel turu ing wayah wengi, utawa sampeyan bisa uga ora bisa turu kanthi bener sanajan sampeyan wis turu.
• Depresi: Kahanan sing ora ana pangarep-arep, kahanan tanpa pangarep-arep babagan samubarang.
• Kuwatir: Rasa wedi lan ora tentrem terus-terusan.
• Lara dhadha: Kadhangkala dhadha bisa lara sanajan lagi ambegan.
• Jantung berdebar-debar: Rasa jantung kaya lagi cepet utawa deg-degan .
• Diare: Kembung.

Yen sampeyan terus ngalami siji utawa luwih saka gejala kasebut sawise kena COVID, penting banget kanggo sampeyan kuwatir.

Apa wae panyebab COVID sing dawa?

Para ahli isih durung bisa nemtokake siji panyebab COVID sing dawa. Nanging, virus corona liyane wis dikenal nyebabake efek jangka panjang ing jaman kepungkur, kayata Sindrom Pernapasan Timur Tengah (MERS) lan Sindrom Pernapasan Akut Parah (SARS). Dadi ora nggumunake yen gejala COVID bisa tahan suwe. Ana sawetara faktor sing bisa nyebabake COVID sing dawa:

• Gumpalan getih cilik: Gumpalan getih cilik iki bisa uga ora nyebabake kedadeyan gedhe kaya stroke, nanging bisa ngganggu fungsi paru-paru, otak, lan organ liyane sing bener.
• Inflamasi: Sistem kekebalan awak sampeyan bisa uga kakehan aktif lan terus nyebabake inflamasi ing organ lan jaringan sampeyan, sanajan wis rampung nglawan infeksi COVID.
• Kelainan autoimun: Amarga alesan sing ora dingerteni persis, sawise infeksi COVID, sistem kekebalan sampeyan bisa uga wiwit nyerang bagean awak sampeyan dhewe, kaya penyakit autoimun.
• Kegigihan virus: Virus SARS‑CoV‑2, sing nyebabake COVID‑19, bisa tetep ana ing awak sampeyan sanajan sampeyan wis mari saka penyakit wiwitan. Sanajan asil tes sampeyan negatif COVID, lan sampeyan ora mungkin nularake wong liya, virus kasebut bisa terus nyebabake masalah ing awak sampeyan.
• Aktivasi ulang virus liyane:Sawetara virus bisa ora aktif ing awak tanpa sampeyan sadhar. Kadhangkala virus iki bisa aktif maneh lan nyebabake gejala. Sawetara bukti nuduhake yen Covid bisa ngaktifake maneh virus Epstein-Barr (virus sing nyebabake mono) lan nyebabake gejala jangka panjang.
• Efek psikologis jangka panjang saka penyakit parah: Yen sampeyan kena COVID sing parah, utamane yen sampeyan dirawat ing rumah sakit, sampeyan bisa ngalami kuatir, depresi, utawa kondisi kesehatan mental liyane.

Sapa sing duwe risiko luwih dhuwur kena COVID Long?

Sampeyan duwe risiko luwih dhuwur kena COVID Long yen sampeyan:

• Yen sampeyan durung divaksinasi nglawan Covid-19.
• Yen sampeyan kena COVID sing parah, luwih-luwih yen sampeyan wis dirawat ing rumah sakit. Nanging elinga, sanajan wong sing kena COVID normal bisa kena COVID sing dawa.
• Yen sampeyan ngalami Gangguan Inflamasi Multisistem (MIS-C) sajrone utawa sawise COVID-19.
• Yen sampeyan duwe masalah kesehatan liyane sadurunge kena COVID, contone, penyakit paru-paru, obesitas, diabetes mellitus, lan tekanan darah tinggi.
• Yen sampeyan wanita. (Alesan sing tepat kanggo iki durung jelas, nanging panliten wis nuduhake iki.)

Kepriye carane ngerti yen sampeyan kena COVID sing wis suwe?

Dokter bakal nemtokake apa sampeyan duwe COVID sing dawa kanthi ngrungokake gejala lan riwayat kesehatan sampeyan. Dheweke uga bisa nindakake sawetara tes kanggo luwih mangerteni gejala sampeyan lan nemtokake cara nambani. Gumantung saka gejala sampeyan, dheweke bisa nindakake tes ing ngisor iki:

• Tes getih: Priksani bab-bab kaya inflamasi ing awak lan fungsi organ.
• Rontgen dada utawa tes pencitraan liyane: Gambar bisa dijupuk saka njero paru-paru, otak, utawa organ liyane kanggo ndeleng apa ana owah-owahan sing bisa nyebabake gejala sampeyan.
• CT scan: Yen sampeyan duwe jinis inflamasi paru-paru tartamtu, iki bisa mengaruhi cara dokter nambani sampeyan nganggo obat-obatan tartamtu. Dokter sampeyan bisa uga kudu nindakake CT scan kanggo ndeleng inflamasi iki.
• Tes fungsi paru-paru (pulmoner): Tes iki mbantu dhokter ngerti sepira apike paru-paru sampeyan bisa digunakake.
• Elektrokardiogram (EKG/ECG) utawa Ekokardiogram (Ekokardiogram - Eko): Tes iki mbantu dokter ngerteni apa sampeyan duwe masalah karo jantung.

Apa sing bisa ditindakake kanggo nyegah COVID sing dawa?

Sayange, ora ana tamba tunggal kanggo COVID sing dawa. Sampeyan lan dhokter sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara perawatan sing beda kanggo nemokake apa sing cocog kanggo sampeyan. Gumantung saka gejala sampeyan, pilihan perawatan bisa uga kalebu:

• Obat: Dokter bisa nambani sawetara gejala lan kondisi, kayata batuk, sakit kepala, kuatir, lan depresi, nganggo obat. Yen panyebab sing ndasari (kayata, pembekuan getih) bisa ditemokake kanggo COVID sing dawa, panyebab kasebut uga bisa diobati nganggo obat.
• Blok ganglion stellata utawa latihan ulang olfaktori: Dokter bisa nggunakake perawatan iki kanggo nyoba mbalekake indra penciuman lan rasa sampeyan. Blok ganglion stellata bakal ngilangake sawetara saraf ing gulu sing mengaruhi indra penciuman sampeyan. Latihan ulang olfaktori nggunakake ambu sing wis dikenal kanggo ngelingake otak sampeyan kepiye kudune mambu.
• Terapi fisik: Terapi fisik kalebu latihan, pijet, lan perawatan liyane sing bisa mbantu nyuda rasa nyeri lan nambah mobilitas.
• Rehabilitasi paru: Iki minangka latihan khusus lan program pendidikan sing mbantu sampeyan ambegan luwih gampang lan sinau carane ngatur kangelan ambegan ing omah.
• Konseling: Konseling menehi sampeyan wong kanggo diajak guneman kanggo mbantu sampeyan ngatur efek emosional saka penyakit serius utawa jangka panjang.

Sing paling penting, sampeyan ora kudu ngadhepi iki dhewekan. Penting banget kanggo njaluk saran medis.

Apa sing bisa kokkarepake yen kowe kena COVID sing wis suwe?

Gejala COVID sing suwe bisa teka lan ilang, utawa bisa uga saya apik utawa saya parah. Akeh "long-hauler," utawa wong sing nandhang kondisi iki, pungkasane mari. Nanging suwene wektu kasebut beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Sampeyan bisa uga kudu nindakake iki:

• Temui dokter perawatan primer (PCP) lan siji utawa luwih spesialis kanggo ngatur gejala sampeyan. Yen ana klinik Long COVID ing wilayah sampeyan, dheweke bisa ngrujuk sampeyan menyang spesialis sing paling cocog kanggo gejala spesifik sampeyan.
• Sabar lan aja nyerah nalika nyoba nemokake perawatan sing cocog kanggo sampeyan.
• Wenehana wektu luwih akeh tinimbang biasane kanggo aktivitas saben dina, lan sering-sering ngaso sedina muput. Sawetara wong butuh istirahat dawa saka kerja utawa sekolah kanggo pulih.

Pira suwene gejala kaya rasa kesel bisa tahan sawise kena COVID?

Akeh wong sing rumangsa kesel lan lesu sajrone sawetara minggu sawise kena COVID. Nanging kanggo sawetara wong, rasa kesel lan gejala liyane iki bisa tahan nganti pirang-pirang wulan utawa malah luwih suwe. Akeh wong sing kena COVID sing suwe wiwit mari antarane 12 lan 18 wulan.

Apa COVID sing wis suwe bisa dicegah?

Ora ana siji cara kanggo nyegah COVID sing dawa. Nanging ana sawetara cara kanggo nyuda risiko sampeyan. Yaiku:

• Obat antivirus: Ana panliten sing nuduhake yen ngonsumsi obat antivirus Nirmatrelvir (jeneng merek: Paxlovid®) sajrone limang dina sawise dites positif COVID bisa nyuda risiko COVID jangka panjang. Panliten iki mung nliti wong sing duwe risiko dhuwur kanggo COVID parah. Elinga, dokter biasane mung menehi resep obat antivirus sajrone limang dina sawise gejala sampeyan wiwit muncul.
• Vaksinasi: Wong-wong sing durung divaksinasi COVID duwe risiko luwih dhuwur kena COVID Long yen kena infeksi.
• Nyingkiri infeksi: Yen sampeyan ora kena COVID, sampeyan ora bakal kena COVID sing dawa. Sampeyan bisa nyuda risiko kena COVID kanthi nindakake kebiasaan ngumbah tangan sing apik lan nganggo masker sing nutupi cangkem kanthi bener (kayata, masker multi-lapisan kaya N95 utawa KN95) nalika sampeyan ana ing sekitar wong liya. Aja cedhak karo wong liya yen sampeyan utawa wong liya lara, utawa yen ana wong sing kena COVID.

Kapan sampeyan kudu golek saran medis?

Temokake dhokter yen sampeyan duwe salah siji saka iki:

• Gejala Covid sing parah.
• Sanajan gejala awalmu apik, gejala kasebut tahan suwe.
• Sembarang gejala sing ngganggu urip saben dinane.

Critakake marang dhokter babagan gejala-gejala sing sampeyan alami lan kepiye pengaruhe marang urip sampeyan. Critakake kapan sampeyan didiagnosis COVID lan kapan gejala sampeyan saiki diwiwiti.

Ing kahanan apa sampeyan kudu menyang Unit Gawat Darurat (ETU) ?

Yen gejala sampeyan dumadakan saya parah, utawa yen sampeyan ngalami gejala sing parah kaya iki, langsung menyang ruang gawat darurat:

• Demam dhuwur (luwih saka 103 derajat Fahrenheit utawa luwih saka 40 derajat Celsius).
• Angel ambegan.
• Nyeri sing parah utawa ora mandheg ing dhadha utawa weteng (weteng).
• Sering pusing.
• Kebingungan.
• Nyeri utawa kelemahan otot sing parah.
• Ora bisa tangi utawa tetep melek.
• Kejang-kejang.
• Werna biru ing kulit, lambe, utawa kuku (Sianosis - iki bisa dadi tandha tingkat oksigen sing kurang ing getih utawa jaringan sampeyan).

Pitakonan apa sing kudu sampeyan takon marang dhokter sampeyan?

Sampeyan bisa uga migunani kanggo takon pitakonan iki nalika sampeyan nemoni dokter:

• Apa pilihan perawatan sing dakduweni?
• Apa kowe ngerti apa sing nyebabake gejala-gejalaku?
• Apa wong sing duwe gejala kaya aku biasane mari?
• Kepriye carane aku kudu ngombe obatku?
• Kapan aku kudu ketemu kowe maneh?
• Gejala apa sing mbutuhake pasien menyang ruang gawat darurat?

Bab sing paling penting sing kudu digatekake (Pesen sing kudu digawa mulih)

Kadhangkala, kawruh medis bisa rada ketinggalan saka apa sing wis dialami pasien sajrone wektu sing suwe. Untunge, kita wis maju banget kanggo mangerteni sawetara gejala jangka panjang COVID. Akeh dokter saiki kerja bareng karo tim sing beda-beda sing darmabakti kanggo mangerteni lan nambani gejala sampeyan.

Iki isih proses sinau - coba sawetara perkara kanggo nemokake perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan, lan sampeyan bisa uga nggawe kesalahan. Yen sampeyan ora bisa ngomong kanggo awake dhewe, goleka bantuan saka wong sing bisa. Dheweke bisa mbantu sampeyan nemokake dokter, klompok dhukungan, lan konseling. Dakkandhani kulawarga, kanca, lan papan kerja utawa sekolah sampeyan yen sampeyan butuh luwih akeh wektu kanggo nindakake perkara tartamtu, utawa sampeyan butuh luwih akeh istirahat. Ngidini awake dhewe dadi apikan marang awake dhewe nalika sampeyan mari bisa dadi langkah pertama kanggo pemulihan. Sabar lan turuti saran dokter sampeyan. Sampeyan ora dhewekan!

Covid Dawa , COVID Dawa, Gejala Pasca-Covid, Coronavirus, Kelelahan, Sesek Ambegan, Perawatan Covid