Kita asring mikir babagan luh mung nalika kita ngrasakake emosi sing kuwat kaya sedhih utawa seneng, ta? Nanging apa sampeyan ngerti yen sanajan saiki, sanajan sampeyan maca iki tanpa emosi apa wae, luh isih kawangun ing njero mripatmu, nglindhungi mripatmu? Luh ora mung saka nangis. Luh penting kanggo kesehatan mripat kita. Dina iki, ayo padha ngrembug babagan kabeh luh iki.
Gampangane, apa tegese luh iki?
Luh iku cairan bening lan asin sing disekresi dening kelenjar ing sisih ndhuwur mripat. Luh iki umume kasusun saka banyu, lenga, lan lendir . Layanan sing diwenehake dening luh cilik iki kanggo mripat kita pancen apik tenan.
- Njaga supaya mripat tetep lembab: Luh njaga lumahing mripat tetep lembab lan sehat. Iki sing diarani 'melumasi' mripat.
- Nglindhungi mripat: Luh ngresiki bledug lan rereget sing mlebu ing mripat. Luh uga nglindhungi mripat saka kuman kaya bakteri. Luh penting banget kanggo nglindhungi kornea , membran transparan sing nutupi mripat ireng.
- Mbantu supaya sesanti luwih cetha: Luh mbantu kita ndeleng kanthi cetha kanthi fokus cahya saka njaba.
- Nentremake emosi: Sampeyan rumangsa rada lega sawise nangis sawise rumangsa sedhih banget, ta? Ana alesane. Luh sing metu nalika kita emosional lan nangis ngandhut neurotransmiter kaya asetilkolin . Iki mbantu nentremake pikiran.
- Ngungkapke emosi kita: Luh mbantu kita nalika kita ora duwe tembung kanggo ngungkapke perasaan kita, kayata sedhih utawa seneng, marang wong liya.
Dadi kowe ngerti, ta? Luh iku dudu mung barang biasa. Luh iku penting banget kanggo kesehatan mripat. Yen mripatmu terus-terusan garing, utawa yen kowe nangis tanpa disengaja, aja disepelekake. Sing paling apik yaiku nemoni dokter spesialis mata, dokter spesialis mripat, kanggo ngerteni panyebabe.
Ana telung jinis luh sing metu saka mripat kita.
Ya, panjenengan leres. Sanajan kita nyebutake luh, kabeh mau beda. Kita ora mesthi duwe jinis luh sing padha. Mripat kita ngasilake telung jinis luh, saben jinis cocog karo kabutuhan tartamtu, ing wektu tartamtu.
| Jinis Luh | Apa sing ditindakake? (Apa sing ditindakake?) |
|---|---|
| Luh Basal | Iki luh sing terus-terusan ana ing mripat kita. Luh iki terus-terusan ana ing lumahing mripat supaya tetep lembab, menehi nutrisi, lan nglindhungi saka bledug. Luh iki ora metu saka mripat. |
| Luh Refleks | Bayangna kowé lagi ngiris bawang. Luh iki metu saka mripatmu kaya banyu. Nalika ana barang asing mlebu ing mripatmu, kaya bledug utawa kumelun, luh iki metu kanggo ngumbah. Malah ngandhut antibodi sing bisa nglawan bakteri. |
| Luh Emosional | Iki jinis luh sing wis kita kenal. Luh iki metu nalika kita ngalami emosi sing kuat kaya rasa seneng, sedhih, utawa nesu sing ekstrem. Miturut para ilmuwan, luh iki mbantu ngeculake hormon stres saka awak. |
Luh iku kasusun saka telung lapisan.
Titikan luh dudu mung setetes banyu. Iku kaya membran tipis. Membran iki nduweni telung lapisan. Katelune kerja bareng kanggo nglindhungi mripat kita.
1. Lapisan njaba sing lenga
Lapisan lenga iki sing njaga permukaan film luh tetep alus. Mulané kita bisa ndeleng kanthi cetha. Bab liya sing penting yaiku lapisan lenga iki nyegah lapisan banyu ing njero supaya ora cepet nguap. Tegese bisa nyuda kekeringan mripat.
2. Lapisan tengah banyu
Iki minangka bagean paling kandel lan paling penting saka lapisan luh. Iki nyedhiyakake kelembapan kanggo mripat, menehi nutrisi kanggo jaringan mripat, lan nglindhungi kornea saka kuman.
3. Lapisan lendir njero
Lapisan lengket iki sing njaga rong lapisan ing ndhuwur tetep nempel kanthi kenceng ing permukaan mripat. Tanpa lapisan iki, lapisan luh ora bakal nyebar kanthi rata ing sakubenge mripat.
Kenapa luh rasane asin?
Gampang banget. Kringet, saliva, lan luh kita kanthi alami ngandhut uyah. Kita nyebut iki elektrolit . Ion uyah kaya natrium, kalium, lan kalsium sing menehi rasa asin marang luh.
Penyakit umum sing ana gandhengane karo luh
Kadhangkala produksi luh bisa mudhun, mundhak, utawa saluran luh bisa tersumbat, sing bisa nyebabake macem-macem kondisi medis.
| Kondisi | Apa gejala-gejalane? |
|---|---|
| Mripat garing | Rasane kaya ana wedhi utawa eri sing nyangkut ing mripat. Mripat dadi radang, abang, lan angel dideleng ing cahya. |
| Saluran luh sing mampet | Bisa uga ana robekan sing akeh banget, mripate ngerok, kelopak mata ngerok, lan abang lan bengkak ing sekitar mripat. |
| Epifora | Luh terus mili saka mripat, sanajan sampeyan ora nangis utawa ngguyu. Iki bisa uga minangka tandha infeksi mripat utawa saluran luh sing tersumbat. |
| Dakriosistitis | Iki minangka infeksi kantung air mata, sing nyimpen luh. Gejalane kalebu nyeri mripat, bengkak, lan abang ing sekitar mripat. |
Cara-cara kanggo mriksa kesehatan mripatmu
Yen sampeyan ngalami gejala kasebut, dhokter bakal mriksa mripat sampeyan. Iki sawetara tes sing umum ditindakake.
- Pamriksaan lampu celah: Iki mikroskop khusus sing pancen ndeleng mripatmu. Iki ngidini dhokter ndeleng sepira akehe luh sing diasilake mripatmu lan kahanan lapisan luh.
- Tes Schirmer:Iki kalebu nyelehake selembar kertas cilik ing pinggir kelopak mata ngisor sajrone sawetara menit. Jumlah luh sing diasilake mripat bisa diukur saka sepira telese kertas kasebut.
- Tes wektu pecah luh (TBUT): Iki ngukur sepira cepet luh sampeyan nguap. Pewarna khusus ditrapake ing mripat lan lapisan luh ditliti ing mikroskop kanggo ndeleng suwene tetep stabil.
Kepriye carane supaya mripatmu tetep lembab lan sehat?
Ana sawetara perkara prasaja sing bisa ditindakake kanggo njaga kesehatan mripat kita.
- Jaga mripatmu saka angin kenceng: Yen sampeyan kerep kena angin kenceng, nganggo kacamata hitam bisa mbantu ngurangi mripat garing.
- Aja ngrokok: Asap rokok iku mbebayani banget kanggo mripat. Iki bisa nambah kekeringan mripat.
- Wenehana istirahat sedhela marang mripatmu lan elinga supaya kedhip: Nalika kita mandeng komputer utawa telpon sajrone wektu sing suwe, kita bakal luwih jarang kedhip. Akibate, mripat kita cepet garing. Dadi, istirahat sedhela paling ora saben setengah jam lan delengen menyang kadohan. Elinga supaya kerep kedhip.
- Gunakake luh buatan: Tetes mata iki, sing bisa dituku tanpa resep ing apotek, bisa mbantu njaga kelembapan mripatmu. Nanging, yen sampeyan terus nggunakake, luwih becik takon karo dokter kanggo njaluk saran.
- Jaga kelopak matamu: Rendhem kain resik ing banyu anget, tutup mripatmu, lan tempelake ing kelopak matamu sawetara wektu. Kompres anget iki ngrangsang kelenjar lenga ing kelopak matamu, mbantu ningkatake kualitas luhmu.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Luh ora mung metu nalika kita nangis. Luh iku kaya tameng sing tansah menehi perlindungan, kelembapan, lan nutrisi kanggo mripat kita.
- Mripat kita ngasilake macem-macem jinis luh kanggo kabutuhan sing beda-beda.
- Yen mripatmu terus-terusan kobong, garing, utawa banyu, aja dilirwakake.
- Yen sampeyan ngalami gejala-gejala kasebut, priksa menyang dokter, utamane dokter spesialis mata, sanalika bisa. Iki bisa uga minangka kondisi sing bisa diobati.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan