Apa sampeyan kadhangkala ngrasakake abot utawa tekanan ing weteng ngisor, utamane ing vagina? Apa sampeyan uga ngrasakake kaya ana sing mudhun ing njero, utawa kaya bal macet? Iki sejatine kondisi sing dialami akeh wanita, utamane sawise duwe anak lan nalika umure saya tambah, nanging rada isin yen diomongake ing masyarakat. Kita nyebut iki Prolaps Uterus. Dadi aja wedi utawa isin. Dina iki kita bakal ngrembug babagan iki kanthi prasaja, kanthi cara sing bisa sampeyan ngerteni.
Gampangane, apa kuwi uterus prolaps?
Bayangna pelvismu kasusun saka jaring sing nyekel organ-organ pentingmu, kayata uterus, kandung kemih, lan rektum. Jaring sing kuwat iki diarani otot lan ligamen dasar panggul .
Nanging amarga maneka warna alesan, utamane nalika nglairake lan tuwa, otot lan ligamen iki mboko sithik dadi ringkih lan meregang. Banjur dhukungan sing biasane dicekel uterus ing ndhuwure ora cukup maneh, lan mboko sithik wiwit klelep, yaiku, menyang vagina, amarga gravitasi. Iki sing diarani uterus prolaps.
Keruwetan iki bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Kanggo sawetara wong, uterus mung bisa prolaps rada, nanging ing kasus sing parah, uterus bisa metu kabeh saka vagina.
Apa wae tahapan-tahapan prolaps uteri?
Dokter panjenengan bisa uga nggunakake klasifikasi kanggo nemtokake tingkat keruwetan kondisi iki. Ayo dideleng kaya ngene supaya luwih gampang dingerteni.
| Panggung | Mung nerangake kahanane |
|---|---|
| Tahap I | Uterus mung rada luwih murah tinimbang bagean ndhuwur vagina. |
| Tahap II | Rahim wis tekan bagean ngisor vagina. |
| Tahap III | Uterusé cendhèk banget nganti katon liwat bolongan vagina. |
| Tahap IV | Rahim kabeh wis metu saka vagina (iki kasus sing paling parah). |
Sapa sing paling mungkin ngalami kondisi iki? Apa panyebabe?
Senajan saben wanita bisa ngalami prolaps uterus, ana uga sing duwe risiko luwih dhuwur. Ayo dideleng panyebab utama.
- Duwe anak: Risiko iki luwih dhuwur, utamane kanggo wanita sing wis duwe luwih saka siji anak liwat persalinan normal . Yen bobote bayi luwih saka 4 kilogram (9 pon), sing tegese bayi gedhe, kerusakan otot panggul luwih gedhe.
- Menopause: Menopause yaiku wektu nalika haid saben wulan mandheg. Sajrone wektu iki, produksi hormon estrogen awak mudhun. Hormon estrogen iki sing mbantu njaga otot ing awak, kalebu otot panggul, tetep kuwat. Dadi nalika tingkat estrogen mudhun, otot dadi ringkih lan uterus dadi luwih gampang prolaps.
- Penuaan: Nalika kita tuwa, kekuwatan otot awak kanthi alami mudhun. Iki uga umum kedadeyan karo otot dasar panggul.
- Obesitas: Nalika bobot awak mundhak, bobot ekstra menehi tekanan terus-terusan ing otot panggul, sing bisa nglemahake.
- Batuk kronis: Nalika sampeyan batuk banter lan terus-terusan amarga kondisi medis kaya asma, saben sampeyan batuk, bakal menehi tekanan ing weteng ngisor. Iki uga minangka panyebab otot lemes.
- Sembelit Kronis: Ngoyak weteng terus-terusan kanggo buang air besar menehi tekanan gedhe ing otot panggul.
- Ngangkat barang abot: Kerep ngangkat barang abot kaya ember lan tabung gas, uga ngangkat barang sing ora bener, uga bisa nyebabake iki.
- Operasi sadurunge: Kelemahan otot uga bisa kedadeyan amarga operasi sadurunge ing area panggul.
- Penyebab turun temurun: Yen ibu utawa mbah putri sampeyan duwe kondisi iki, sampeyan bisa uga duwe risiko.
Iki dudu penyakit sing ngancam nyawa. Nanging, iki bisa nduweni pengaruh sing signifikan marang urip saben dina lan kualitas urip sampeyan. Mulane, penting banget kanggo golek perawatan yen sampeyan ngalami gejala.
Gejala apa sing bisa sampeyan alami?
Yen uterus sampeyan mung rada prolaps, sampeyan bisa uga ora weruh gejala apa-apa. Nanging nalika uterus sampeyan mudhun kanthi bertahap, uterus wiwit mencet organ ing sakubenge, kayata kandung kemih lan rektum. Nalika semana gejala kasebut katon.
| Gejala | Piye perasaanmu |
|---|---|
| Rasa abot ing panggul | Rasa abot, kebak, utawa tekanan ing weteng ngisor lan vagina. Rasane kaya lagi lungguh ing ndhuwur bal. |
| Nyeri weteng ngisor lan punggung | Rasa nyeri lan nyeri sing terus-terusan ing punggung ngisor lan weteng ngisor. |
| Ana sing metu saka vagina | Rasane kaya ana gumpalan daging metu saka vagina, utawa ana jaringan sing metu. |
| Lara nalika hubungan seks | Rasa ora nyaman utawa nyeri nalika hubungan seksual. |
| Masalah nguyuh | Inkontinensia , kerep nguyuh, utawa kebutuhan nguyuh sing dadakan lan kuat (urgensi nguyuh). |
| Masalah usus | Sembelit, rasane kaya-kaya feses durung metu kabeh. |
Gejala-gejala iki biasane bisa luwih parah nalika sampeyan ngadeg suwe, mlaku, watuk, utawa wahing, amarga gravitasi menehi tekanan luwih akeh ing otot panggul.
Apa mung rahim sing mudhun?
Ora. Nalika jaringan otot dasar panggul sing wis dirembug sadurunge dadi ringkih, ora mung uterus nanging uga organ liyane ing sacedhake bisa prolaps.
- Sistokel: Kandung kemih mudhun menyang vagina.
- Rectocele: Tonjolan rektum menyang vagina.
- Enterokel: Tonjolan bagean saka usus alus menyang vagina.
Kepiye carane dhokter nemokake iki?
Nalika sampeyan menyang dokter, dheweke bakal takon babagan gejala sampeyan. Banjur, dheweke bakal nindakake pemeriksaan panggul. Dokter bakal nggunakake spekulum kanggo mriksa vagina lan uterus sampeyan. Kanggo ndeleng sepira jero uterus sampeyan, sampeyan bisa uga dijaluk watuk utawa nindakake latihan weteng. Iki bakal menehi sampeyan gambaran sing apik babagan sepira ringkih otot sampeyan.
Apa wae perawatan kanggo iki?
Sing paling apik yaiku ana perawatan sing efektif kanggo iki. Dokter sampeyan bakal nemtokake perawatan sing paling cocog kanggo sampeyan adhedhasar keruwetan kondisi sampeyan, umur sampeyan, kesehatan umum sampeyan, lan apa sampeyan duwe rencana duwe anak ing mangsa ngarep.
Perawatan bisa dipérang dadi rong bagéan utama.
1. Pilihan Non-bedah
- Olahraga: Sing paling apik lan paling gampang kanggo iki yaiku latihan Kegel . Iki nguatake otot dasar panggul sampeyan. Kanggo wong sing duwe uterus rada prolaps, sanajan mung latihan iki bisa mbantu.
- Kepriye carane? Kaya dene sampeyan nyoba ngendhegake rasa kepengin nguyuh, kencengake otot-otot ing sekitar vagina lan anus sampeyan. Tahan nganti 5-10 detik, banjur rileksake kanthi lengkap. Baleni iki kira-kira 10 kali berturut-turut. Luwih becik yen sampeyan bisa nindakake iki kaping telu utawa kaping papat sedina. Sampeyan bisa nindakake iki nalika lungguh, ngadeg, utawa kapan wae.
- Pesari Vagina: Iki minangka piranti awujud cincin utawa donat sing digawe saka karet utawa plastik. Dokter sampeyan bakal milih ukuran sing pas kanggo sampeyan lan masang menyang vagina kanggo ndhukung uterus sampeyan. Piranti iki kudu diresiki kanthi rutin lan dicopot sadurunge hubungan seksual.
- Owah-owahan gaya urip:
- Ngontrol bobot awak: Ngontrol bobot awak bisa ngurangi tekanan ing otot panggul.
- Panganan:Yen sampeyan ngalami sembelit, tambahake sayuran, woh-wohan, lan sayuran ijo sing sugih serat ing panganan sampeyan. Ngombe banyu sing akeh sedina muput. Iki bisa mbantu nyuda kembung.
2. Pilihan Bedah
Yen kondisine parah utawa perawatan liyane ora kasil, dhokter bisa uga nyaranake operasi.
- Histerektomi: Operasi utama kanggo uterus sing cendhek yaiku mbusak uterus kanthi lengkap. Iki bisa ditindakake liwat vagina utawa liwat sayatan ing weteng. Nanging, iki minangka operasi utama. Sawise operasi iki, sampeyan ora bakal bisa duwe anak maneh. Mulane, yen sampeyan ngrancang duwe anak ing mangsa ngarep, sampeyan kudu ngrembug babagan iki karo dokter sampeyan.
- Suspensi uterus: Iki kalebu mindhah uterus sing prolaps bali menyang posisi asline lan nempelake menyang ligamen kuwat ing sakubenge utawa nggunakake barang kaya jaring buatan.
Apa sing bisa ditindakake kanggo nyuda risiko iki?
Sawetara perkara, kaya duwe anak lan tuwa, ora bisa kita kendhaleni. Nanging ana akeh perkara sing bisa kita lakoni kanggo nyuda risiko kondisi kasebut.
- Lakokna olahraga Kegel kanthi rutin. Paling apik diwiwiti nalika meteng.
- Njaga bobot awak sing sehat.
- Aja nganti sembelit. Ngombe banyu sing akeh lan mangan panganan sing akeh serat.
- Aja ngrokok. Watuk kronis sing disebabake ngrokok mbebayani kanggo otot panggul.
- Tindakake teknik sing bener nalika ngangkat beban. Jaga punggungmu tetep lurus lan tekuk dhengkulmu nalika ngangkat beban. Aja narik sekaligus.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Rahim sing prolaps minangka kondisi umum ing antarane wanita, mula aja isin utawa wedi.
- Iki dudu kondisi sing ngancam nyawa, nanging yen nyebabake rasa ora nyaman ing urip saben dinane, penting banget kanggo golek perawatan.
- Ana perawatan sing efektif banget kanggo iki, kalebu olahraga, panggunaan pessarium, lan operasi.
- Nindakake latihan Kegel iku penting banget kanggo nyegah lan ngontrol kondisi iki.
- Yen sampeyan ngalami gejala-gejala sing kasebut ing artikel iki, aja nandhang sangsara dhewekan, nanging priksaa dhokter kanggo njaluk saran. Dheweke bakal menehi solusi sing paling cocog kanggo sampeyan.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan