Kadhangkala, masalah muncul ing urip kita sing ora kita pikirake. Utamane yen seks minangka pengalaman sing nglarani lan medeni, iku prekara sing angel dirembug dening akeh wong. Apa iki wis kedadeyan karo sampeyan? Apa sampeyan dumadakan ngrasakake otot ing sekitar vagina sampeyan kenceng banget nganti sampeyan ora bisa nglebokake apa-apa? Banjur artikel iki bakal penting banget kanggo sampeyan. Ayo padha ngrembug babagan iki kanthi terbuka lan nganggo basa Sinhala sing bisa dingerteni.
Gampangane, apa kuwi Vaginismus?
Bayangna, nalika ana sing nyoba mlebu mripatmu, kowé nutup mripatmu tanpa sadhar? Iku dudu perkara sing koklakoni kanthi sadar, nanging perkara sing kedadeyan kanthi otomatis kanggo nglindhungi awakmu. Vaginismus minangka salah sawijining perkara kasebut.
Gampangane, vaginismus yaiku nalika otot-otot ing sekitar vagina dumadakan kontraksi ora bisa dikendhaleni nalika ana sing nyoba mlebu. Kencenge otot iki nyebabake vagina nutup, nggawe hubungan seks, masang tampon, lan kadhangkala malah pemeriksaan dokter dadi lara banget utawa ora mungkin.
Sing penting, iki dudu perkara sing kok sengaja lakoni, lan uga dudu salahmu. Iki minangka respon alami saka awakmu.
Dokter kadhangkala nggabungake kondisi iki lan dispareunia kanthi jeneng 'genito-pelvic pain/penetration disorder (GPPPD).' Dadi, yen dokter sampeyan nggunakake istilah iki, aja kuwatir, iki kondisi sing padha.
Apa gejala utama vaginismus?
Gejala utama lan siji-sijine yaiku kejang otot sing ora bisa dikendhaleni sing wis dirembug sadurunge. Rasa ora nyaman lan nyeri sing disebabake iki bisa beda-beda saka wong siji menyang wong liyane. Nalika sawetara mung ngrasakake rasa ora nyaman sethithik, liyane bisa uga ngalami rasa nyeri sing ora bisa ditanggung.
Ing ngisor iki ana sawetara kahanan umum sing bisa kedadeyan.
| Kesempatan | Apa sing bisa kedadeyan? |
|---|---|
| Nyoba masang tampon | Otot-otot ing sekitar vagina dadi kenceng, saengga ora bisa masang tampon utawa ngalami nyeri sing parah. |
| Nyoba nglakoni hubungan seks | Otot kaku, kobong, utawa lara nalika nyoba masang driji, dolanan seks, utawa penis. |
| Pamriksaan Panggul | Nalika dhokter nyoba masang instrumen kayata spekulum, otot bakal kenceng lan pamriksaan dadi ora bisa ditindakake. |
Kanggo sawetara wong, gejala kasebut katon ing dina pisanan dheweke nindakake salah sawijining perkara kasebut. Nanging, kanggo wong liya, kondisi kasebut bisa berkembang kanthi dadakan sawise pirang-pirang taun nglakoni hubungan seks tanpa masalah.
Apa sebabe iki bisa kedadeyan? Apa sebabe vaginismus?
Dokter durung nemokake panyebab tartamtu kanggo iki. Nanging, ide utama yaiku ana siklus rasa wedi-nyeri sing tanggung jawab kanggo iki.
Bayangna, amarga sawetara alesan, sampeyan wedi yen hubungan seks bakal lara. Minangka respon saka rasa wedi kasebut, otot-otot dasar panggul ing sekitar vagina sampeyan kenceng kanggo nglindhungi sampeyan, tanpa sampeyan sadari. Dadi, apa sing kedadeyan yen sampeyan nyoba nglebokake barang nalika otot sampeyan kenceng? Rasane lara banget. Sabanjure sampeyan mikir babagan hubungan seks, sampeyan kelingan rasa lara sing sampeyan alami sadurunge, lan rasa wedi saya tambah. Otot-otot kasebut saya kenceng. Siklus iki terus.
Ana sawetara faktor sing bisa nyebabake siklus rasa wedi lan lara iki:
- Pengalaman ala sadurunge: Contone, tes medis sing nglarani, komplikasi nalika nglairake.
- Pengalaman seksual sing nglarani: Kaya nalika pisanan nglakoni hubungan seks iku pancen nglarani banget.
- Wedi lan kuatir babagan seks: Wedi meteng, rasa ora aman babagan awak dhewe.
- Sikap negatif tumrap seks: Amarga saka didikan, pengaruh agama utawa budaya, wis mendarah daging ing pikiran yen seks iku bab sing ala lan dosa.
- Penyebab fisik liyané: Infeksi vagina kaya ta infeksi jamur, nyeri sawisé operasi, lan liya-liyané.
- Kedadeyan traumatis: Dilecehake utawa dilecehake sacara seksual.
Sing penting yaiku vaginismus bisa kedadeyan tanpa alesan ing ndhuwur. Dadi aja mikir yen iku salahmu. Sing penting yaiku ngerti yen vaginismus bisa diobati lan ana perawatan kanggo iku.
Kepiye carane dhokter diagnosa kondisi iki?
Kowé sing paling ngerti awakmu dhéwé. Kanthi gejala-gejala iki, kowé bisa uga ngira yèn kowé kena vaginismus. Nanging, amarga ana panyebab liya saka nyeri vagina, luwih becik nemoni dokter kandungan kanggo pamriksaan.
Bab pisanan sing ditindakake dhokter yaiku ngobrol karo sampeyan.
- Gejala apa sing sampeyan alami?
- Kapan iki diwiwiti?
- Iki kedadeyan jam pira?
- Dhèwèké takon bab-bab kaya ta babagan urip seksmu.
Ing wektu iki , penting banget kanggo ngomong sing sejatine tanpa isin utawa ndhelikake apa-apa, amarga diagnosis sing paling akurat gumantung saka informasi kasebut.
Banjur, dheweke bisa uga pengin nindakake pemeriksaan panggul kanggo mesthekake yen ora ana masalah fisik liyane. Lumrah yen wong sing nandhang vaginismus rumangsa kuwatir babagan mikir babagan pemeriksaan iki. Nanging, ana cara kanggo nggampangake:
- Rembugen karo dhoktermu babagan tes kasebut sadurunge ditindakake. Coba critakna kanthi terbuka babagan rasa wedi lan rasa ora nyamanmu. Rembugen luwih dhisik kepiye carane ngungkapake rasa uneg-unegmu yen kowe rumangsa ora nyaman sajrone tes, lan apa sing bakal koklakoni yen pengin mungkasi tes kasebut.
- Nyuwun pangilon lan delengen dhewe apa sing ditindakake dhokter lan ing ngendi dheweke ndeleng. Iki bakal menehi sampeyan rasa bisa ngontrol awake dhewe.
- Jaluk supaya tanganmu dilebokake ing ndhuwur tangane dokter . Iki uga bisa mbantu kowe rumangsa bisa ngontrol lan nyambung.
Apa wae perawatan kanggo iki?
Vaginismus iku kondisi sing bisa mari kanthi lengkap nganggo perawatan. Rencana perawatan kasebut dirancang kanggo cocog karo kondisi fisik lan mental sampeyan.
| Cara perawatan | Gampangane... |
|---|---|
| Terapi Fisik Dasar Panggul | Iki nglibatake fisioterapis sing spesialis ing babagan iki, ngenali otot panggul sampeyan, mulang sampeyan carane ngontrol, kanthi sadar ngendhokke, lan nguatake. Latihan iki bisa mbantu ngontrol otot sing kaku. |
| Terapi Wicara | Ngobrol karo psikolog utawa terapis seks bisa mbantu sampeyan ngatasi rasa wedi, kuatir, lan salah paham babagan seks. Iki uga bisa mbantu sampeyan ngrampungake masalah apa wae sing bisa muncul antarane sampeyan lan pasangan. |
| Terapi Dilator Vagina | Iki piranti kaya tabung kanthi macem-macem ukuran (saka sing paling cilik nganti sing paling gedhe). Sampeyan nggunakake iki ing omah, kanthi cara sing trep kanggo sampeyan, miturut kendali sampeyan dhewe, lan mboko sithik bakal biasa karo ana sing dilebokake ing vagina. Dokter sampeyan bakal nerangake carane nindakake iki kanthi rinci. |
Perawatan iki bisa mbutuhake wektu pirang-pirang minggu utawa pirang-pirang wulan kanggo ndeleng asil. Kesabaran iku kuncine. Yen sampeyan rumangsa rencana perawatan sing sampeyan lakoni ora efektif, aja isin ngomong karo dokter babagan iki.
Dadi, apa aku isa duwe pangarep-arep?
Mesthi ya!
Vaginismus dudu perkara sing bakal mari dhewe. Nanging kabar apike yaiku kanthi perawatan sing tepat, umume wong (luwih saka 80% miturut salah sawijining panliten) bisa mari kanthi sampurna.
Iki butuh wektu. Sajrone wektu iki, goleka dhukungan saka tim medis, pasangan, lan kulawargamu. Kangge, pahami yen seks ora mung babagan nyisipake barang. Ana cara liya kanggo dadi intim lan nyenengake kanggo sampeyan lan pasangan sing ora nyebabake vaginismus.
Yen sampeyan ngalami kesulitan nglakoni hubungan seks amarga otot kaku utawa nyeri, aja isin utawa nandhang sangsara dhewekan. Iki minangka kondisi medis sing bisa diobati. Urip seks lan kesehatan mental akeh wong saya apik sawise ngobrol karo dokter lan miwiti perawatan.
Pesen kanggo Digawa Mulih
- Vaginismus dudu salahmu. Iku kontraksi otot spontan sing ora bisa kokkendhaleni.
- Aja isin ngomong babagan iki. Iki minangka kondisi medis sing bisa diobati lan diobati.
- Yen sampeyan ngrasakake rasa nyeri utawa ora nyaman sing ana gandhengane karo vagina sampeyan, priksa menyang dokter.
- Perawatan bisa mbutuhake wektu. Kanthi sabar lan dhukungan saka pasangan sampeyan, sampeyan bisa ngatasi kondisi iki.
- Kowé dudu siji-sijiné sing ngadhepi masalah iki. Ana akèh wanita liyané ing donya sing uga duwé masalah sing padha.
💬 Comments (0)
Durung ana komentar sing dikirim. Tambah komentar sampeyan ing kene kanggo pisanan.
Tambah komentar sampeyan