Apa swaramu serak? Sinau babagan lesi pita suara

Apa sampeyan uga kerep ngrasakake owah-owahan ing swara sampeyan, kaya serak? Mungkin sampeyan guru, dosen, penyanyi. Utawa mungkin sampeyan wong sing kudu ngomong sedina muput ing papan kerja. Kadhangkala sawise nonton pertandingan kriket lan mbengok banter, nalika tangi esuke, swara sampeyan ilang? Kita mikir bab-bab iki normal, nanging yen kahanan iki terus, alesane bisa uga ana benjolan cilik ing pita suara sampeyan. Aja kuwatir, dina iki kita bakal ngrembug kabeh kanthi cara sing prasaja lan ramah.

Apa kuwi lesi pita suara?

Gampangane, iki minangka benjolan cilik, kista, utawa vesikel sing kawangun ing pita suara kita. Sawetara bisa jinak (ora kanker) lan sawetara bisa ganas (kanker). Nanging, ing artikel iki, kita bakal ngrembug babagan benjolan non-kanker .

Bayangna, ing njero tenggorokan kita, khususé ing pérangan sing diarani laring, ana rong pita otot cilik. Kaya rong senar ing gitar. Iki sing diarani pita swara . Nalika kita ngomong, nalika kita nembang, rong pita swara iki geter bebarengan. Getaran kuwi sing ngasilaké swara.

Dadi, yen ana benjolan ing pita suara iki, getaran kasebut ora kedadeyan kanthi bener. Nalika semana swara kita owah, dadi serak, lan kadhangkala wiwit lara nalika ngomong.

Apa ana jinis-jinis benjolan iki?

Ya, kita lagi ngrembug telung jinis utama benjolan non-kanker. Yaiku Nodul, Polip, lan Kista. Ayo dideleng apa wae saben jinis iki.

Gejala apa sing disebabake dening benjolan kasebut?

Gejala sing paling umum yaiku swara serak , nanging gejalane bisa beda-beda gumantung saka ukuran lan wujud benjolan, lan sepira gedhene gangguan karo fungsi pita suara.

Iki bab-bab sing kudu sampeyan ati-ati:

• Swara serak: Swara sing ora jelas lan muni serak nalika ngomong.
• Ambegan: Rasane hawa metu bareng karo swara nalika ngomong.
• Kesel banget karo swara: Tenggorokan lara lan rasa kelangan swara sanajan wis ngomong sedhela.
• Kelangan swara: Kelangan swara babar pisan utawa nada swarane endhek banget.
• Kelangan jangkauan vokal: Yen sampeyan penyanyi, sampeyan bisa uga ora bisa nggayuh nada sing luwih dhuwur utawa luwih endhek kaya biyen.
• Swara serak: Swarane dumadakan serak nalika ngomong.
• Kerep ngerok tenggorokan: Sampeyan rumangsa kaya ana sing macet ing tenggorokan, mula sampeyan terus-terusan kepengin ngerok.
• Lara gulu: Kadhangkala sampeyan bisa ngalami lara gulu utawa lara nusuk sing nyebar saka kuping menyang kuping.

Yèn kok ana benjolan iki, apa sebabé? Apa sebab utamané?

Kaya sing wis dirembug sadurunge, panyebab utama nodul lan polip yaiku panggunaan swara sing berlebihan utawa ora bener sajrone wektu sing suwe. Bayangna yen sampeyan dadi guru sing mbengok lan mulang nganti pirang-pirang jam saben dina. Banjur pita suara terus-terusan gesekan, tatu, lan suwe-suwe, nodul bisa kawangun ing area kasebut.

Iki sawetara panyebab lan faktor risiko liyane sing nyebabake pembentukan benjolan kasebut:

• Ngrokok: Ngrokok minangka panyebab paling gedhe kerusakan pita suara. Iki nambah risiko pembengkakan pita suara lan pembentukan nodul.
• Kerep ngalami masalah sinus (sinusitis): Kerep ngompol amarga irung mampet lan lendir bisa ngrusak pita suara.
• Alergi: Kondisi alergi uga bisa nyebabake pita suara dadi gedhe.
• Hipotiroidisme: Kondisi iki uga bisa mengaruhi pita suara amarga pembengkakan jaringan awak.
• Asam lambung munggah (GERD): Masalah umum kanggo akeh wong yaiku gastritis. Iki kedadeyan nalika isi asam weteng mili munggah menyang tenggorokan. Asam iki bisa ngiritasi lan ngrusak pita suara, nyebabake dadi bengkak lan lara.
• Alkohol lan kafein sing kakehan (teh, kopi): Iki nggawe awak dehidrasi. Iki tegese pita suara kelangan kelembapan, saengga garing lan gampang rusak.
• Ngomong nalika sampeyan lagi lara kaya pilek: Nggunakake swara nalika sampeyan lagi kena infeksi tenggorokan bisa nyebabake kerusakan sing signifikan ing pita suara sampeyan.

Kepiye carane dhokter diagnosa kondisi iki?

Nalika sampeyan nemoni dokter, utamane dokter spesialis THT, sing duwe masalah swara, dheweke bakal takon dhisik. Apa pekerjaan sampeyan, suwene sampeyan ngobrol, apa sampeyan ngrokok, lan apa sampeyan duwe gastritis?

Banjur, sawetara tes khusus ditindakake kanggo mriksa pita suara.

• Laringoskopi: Ing prosedur iki, tabung tipis lan fleksibel (scope) dilebokake liwat irung lan mlebu ing tenggorokan. Tabung kasebut nduweni kamera cilik lan lampu ing pucuke. Iki ngidini dokter ndeleng pita suara kanthi jelas ing monitor. Sanajan iki bisa uga rada ora nyaman, biasane ora lara.
• Stroboskopi:Iki mèmper karo laringoskopi. Nanging, cahya sing digunakaké khusus. Iki minangka cahya strobo sing kedhip-kedhip lan mati kanthi kecepatan sing padha karo pita swara sing geter. Iki ngidini dhokter ndeleng pola getaran pita swara kanthi gerakan alon. Iki minangka tes paling apik kanggo neliti fungsi pita swara kanthi akurat.

Apa wae perawatan kanggo iki?

Bagian sing paling apik yaiku, umume benjolan iki ora mbutuhake operasi. Ana sawetara pilihan perawatan.

1. Terapi Swara: Iki minangka perawatan utama lan paling penting. Iki ditindakake dening Ahli Patologi Wicara-Basa. Ing kene sampeyan bakal diajari carane nggunakake swara kanthi bener lan tanpa ngrusak pita suara. Sampeyan bisa sinau akeh perkara liwat iki, kayata carane ambegan kanthi bener lan carane ngomong tanpa nggawe tenggorokan kaku. Perawatan iki efektif banget kanggo nodul.

2. Owah-owahan Gaya Urip (Modifikasi Prilaku):

• Yen sampeyan ngrokok, mandhega babar pisan.
• Ngurangi stres.
• Owah-owahan ing kabiasaan mangan (contone, mangan panganan sing bener yen sampeyan duwe gastritis).

3. Perawatan penyakit sing ndasari:

• Yen sampeyan duwe gastritis (GERD), alergi, utawa masalah sinus, penting banget kanggo nambani kanthi bener. Yen ora, mung latihan swara wae bisa uga ora mbantu.

4. Operasi:

• Operasi bisa uga dibutuhake kanggo nodul sing ora mari nganggo cara kaya latihan swara, uga polip lan kista. Polip lan kista biasane ora ilang mung nganggo latihan swara.
• Sanajan sawise operasi, penting banget kanggo nampa terapi swara kanggo nyegah masalah kasebut kambuh maneh.

Apa benjolan iki ora bisa dicegah supaya ora kawangun?

Mesthi wae sampeyan bisa. Swara kita minangka aset kita sing paling aji. Kita kudune kepengin njaga. Iki sawetara tips prasaja:

Bab-bab apik sing kudu ditindakake:

• Ngombe banyu akeh: Ngombe paling ora 2-3 liter banyu saben dina. Iki bakal nyedhiyakake kelembapan sing dibutuhake kanggo pita suara.
• Lerenake swaramu: Yen ana wong liya sing arep terus ngomong, leren sedhela. Aja ngomong.
• Turu sing kepenak: Istirahat iku penting kanggo awak uga kanggo swara.
• Gunakake mikropon: Yen sampeyan ngomong karo klompok gedhe, gunakake mikropon tinimbang mbengok.
• Pemanasan sadurunge ngomong/nembang: Kaya penyanyi, guru luwih becik ngangetake tenggorokane sadurunge miwiti dina.
• Gunakake pelembab udara:Yen kamar sing sampeyan tempati garing banget (ing ngendi AC dipasang), luwih becik nambahake kelembapan ing udhara nganggo pelembab udara.

Bab-bab sing kudu dihindari:

• Njerit lan ngomong banter nalika lagi lara kaya pilek.
• Ngrokok lan ngumpul karo wong sing ngrokok.
• Konsumsi alkohol lan kafein sing berlebihan.
• Sering-sering ngerok tenggorokan: Ngombea banyu sithik wae.
• Bisik-bisik: Akeh wong sing mikir yen bisik-bisik iku apik kanggo swara. Nanging kuwi salah. Bisik-bisik sejatine malah nggawe pita suara luwih stres.