Depresi ora mung rasa sedhih. Ayo padha mangerteni iki kanthi cetha!

Kita kabeh duwe wektu ing urip nalika kita rumangsa sedhih lan kuciwa, ta? Lumrah banget yen rumangsa sedhih nalika kelangan wong sing ditresnani, gagal ujian, utawa kelangan pegaweyan. Iku wis dadi kodrat manungsa kanggo rumangsa sedhih. Nanging yen rasa sedhih, ora bisa nulungi, lan ora ana gunane sing sampeyan rasakake iki tahan nganti pirang-pirang dina utawa minggu, ngganggu kabeh urip sampeyan, bisa uga luwih saka mung rasa sedhih biasa. Kuwi sing lagi dirembug dina iki, depresi, utawa kondisi sing bisa diobati sing diarani Depresi Klinis .

Apa sejatine depresi iku? (Apa sejatine depresi?)

Gampangane, depresi iku kondisi kesehatan mental sing mengaruhi swasana ati. Depresi bisa nyebabake sampeyan rumangsa sedhih terus-terusan utawa kelangan minat marang bab-bab sing biyen sampeyan senengi. Rasane kaya mega peteng sing nutupi sirah sampeyan. Depresi mengaruhi cara sampeyan mikir, cara sampeyan rumangsa, lan malah cara sampeyan tumindak ing urip saben dinane.

Senajan ora ana "pil ajaib" sing bisa nambani kondisi iki kanthi tuntas, kanthi perawatan lan konseling sing tepat, gejala bisa dikontrol kanthi tuntas lan sampeyan bisa urip normal lan bahagia. Kita nyebut kahanan penyakit kasebut minangka remisi. Dadi aja nyerah.

Apa sampeyan uga ngalami gejala kasebut?

Miturut Manual Diagnostik lan Statistik Gangguan Mental (DSM-5), sing digunakake dokter kanggo diagnosa penyakit mental, yen sampeyan ngalami limang utawa luwih saka gejala ing ngisor iki sajrone rong minggu , sampeyan bisa uga ngalami depresi. Ayo dideleng apa iku.

Kajaba iku, gejala fisik kayata kerep gampang nesu, ora bisa turu, lara awak sing terus-terusan, sakit kepala, lan weteng lara uga bisa kedadeyan. Iki amarga bahan kimia otak sing ana gandhengane karo depresi, kayata serotonin lan norepinefrin, ana gandhengane karo swasana ati lan uga rasa nyeri.

Apa bocah cilik lan wong enom uga ngalami depresi?

Ya. Iki bisa mengaruhi sapa wae saka kabeh umur.

• Bocah cilik: Lumrah yen bocah rumangsa sedhih. Nanging yen rasa sedhih kasebut terus nganti pirang-pirang dina, lan ana owah-owahan prilaku sing ngganggu tugas sekolah utawa dolanan karo kanca-kanca, bisa uga depresi.
• Remaja: Owah-owahan suasana ati iku lumrah ing umur iki. Nanging, yen sampeyan weruh pratandha rasa sedhih sing luwih saka rong minggu, ora mlebu sekolah, nyingkirake kanca, utawa nggunakake narkoba utawa alkohol, sampeyan kudu kuwatir. Hubungi dokter langsung kanggo njaluk saran.

Apa wae panyebab depresi?

Durung ditemokake panyebab depresi sing spesifik, nanging dokter percaya yen iki bisa disebabake dening kombinasi faktor.

• Struktur otak: Owah-owahan fisik bisa dideleng ing sawetara bagean otak wong sing depresi.
• Owah-owahan Kimia Otak: Suasana ati kita dikontrol dening utusan kimia ing otak sing diarani neurotransmiter . Nalika iki ora seimbang, depresi bisa kedadeyan.
• Hormon: Depresi bisa disebabake dening owah-owahan hormonal sing kedadeyan nalika meteng, pascamelahirkan, masalah tiroid, lan menopause.
• Genetika: Yen ana wong ing kulawargamu sing ngalami depresi, sampeyan uga duwe risiko sing rada luwih dhuwur ngalami depresi.

Apa ana macem-macem jinis depresi?

Ya, depresi bisa dumadi ing maneka warna wujud lan kanthi maneka warna jeneng. Dokter sampeyan bakal diagnosa jinis depresi sing sampeyan alami adhedhasar gejala sing sampeyan alami.

• Depresi mayor unipolar: Jinis depresi sing paling umum.
• Gangguan depresi persisten (Distimia): Kahanan depresi sing ora parah nanging jangka panjang sing tahan rong taun utawa luwih.
• Gangguan disforia pramenstruasi (PMDD): Kondisi ing ngendi wanita ngalami depresi lan perubahan suasana hati sing luwih parah tinimbang PMS khas sadurunge haid saben wulan.
• Depresi peripartum: Depresi sing kedadeyan nalika meteng utawa sawise nglairake.
• Gangguan suasana ati sing disebabake dening zat: Gejala depresi sing kedadeyan amarga panggunaan narkoba utawa alkohol utawa sawise mandheg nggunakake.
• Pola musiman: Wiwitane gejala depresi ing wektu-wektu tartamtu ing setaun, utamane nalika peteng lan kurang srengenge.

Kepriye carane depresi didiagnosis lan diobati?

Yen sampeyan ngira yen sampeyan ngalami gejala depresi, sing paling apik yaiku nemoni dokter kulawarga sampeyan. Dheweke bakal mriksa sampeyan lan, yen perlu, ngrujuk sampeyan menyang spesialis kesehatan mental.

Diagnosa

Dening dhokter:

1.Pamriksaan fisik bakal ditindakake kanggo mriksa kondisi medis liyane.

2. Babagan kaya tingkat hormon tiroid bakal dipriksa liwat tes getih .

3. Dheweke bakal ngomong karo sampeyan babagan pikirane, perasaane, lan pola tindak-tandukmu. Iki penting banget.

4. Gejala-gejala panjenengan bakal ditaksir miturut kriteria (DSM-5).

Perawatan

Cara perawatan gumantung saka sifat lan keruwetan gejala sampeyan.

• Obat: Antidepresan efektif banget kanggo depresi. Sampeyan bisa uga kudu nyoba sawetara obat kanggo nemokake sing paling cocog kanggo sampeyan. Obat-obatan iki mung kudu digunakake ing sangisore pengawasan medis.
• Psikoterapi: Sederhanane, iki minangka terapi wicara. Ngobrol babagan masalah sampeyan karo konselor kesehatan mental bisa mbantu sampeyan ngatur gejala kasebut. Terapi Perilaku Kognitif (CBT) minangka salah sawijining metode populer sing digunakake kanggo iki.
• Perawatan liyane: Ing kasus abot sing ora nanggapi obat, perawatan khusus kayata terapi elektrokonvulsif (ECT) bisa uga disaranake.

Tandha-tandha risiko lan pikirane bunuh diri

Iki minangka perkara sing penting banget lan sensitif.

Yen sampeyan utawa wong sing sampeyan kenal ngrancang utawa ngomong babagan nglarani awake dhewe, langsung menyang Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit sing paling cedhak. Utawa priksa menyang dokter sanalika bisa.