გაწუხებთ აკნე? მოდით, ყველაფერზე ვისაუბროთ!

როდესაც სარკეში იყურებით, ხომ არ ღელავთ რამდენიმე ახალი აკნეს გამო? ზოგჯერ ისინი დიდდება და ტკივილს იწყებს. ეს ბევრი ადამიანისთვის პრობლემაა, განსაკუთრებით ახალგაზრდა ასაკში. მაგრამ ნუ ღელავთ, მარტო არ ხართ, ეს ძალიან გავრცელებული მდგომარეობაა. რა არის ზუსტად ეს აკნე? რატომ წარმოიქმნება ისინი? რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით? მოდით, ამაზე თავიდანვე ვისაუბროთ, ძალიან მარტივად, თქვენთვის გასაგებად.

მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის აკნე?

აკნე, ან მედიცინაში „აკნე ვულგარისის“ სახელით ცნობილი, კანის საკმაოდ გავრცელებული მდგომარეობაა, რომელიც ვითარდება, როდესაც კანის პატარა ფორები სხვადასხვა ნივთიერებით იხშობა. როდესაც ეს ფორები იხშობა, შეიძლება განვითარდეს შავი წერტილები , თეთრი წერტილები და სხვა სახის გამონაყარი. გამონაყარი, როგორც წესი, ჩირქით სავსე, ზოგჯერ მტკივნეული ამობურცულობებია, რომლებიც კანზე ჩნდება.

არსებობს თუ არა აკნეს სხვადასხვა სახეობა?

დიახ, სინამდვილეში არსებობს აკნეს სხვადასხვა სახეობა. ზოგიერთი მათგანი ძალიან უმნიშვნელოა, მაგრამ ზოგიერთი შეიძლება საკმაოდ სერიოზული იყოს. მოდით განვიხილოთ რამდენიმე ძირითადი ტიპი.

ყველა ამ ტიპის აკნეს შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს თავდაჯერებულობაზე. განსაკუთრებით კისტოზურმა და კვანძოვანმა აკნემ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი ნაწიბურები. ასე რომ, თუ თქვენ გაქვთ ასეთი დიდი, მტკივნეული აკნე, უმჯობესია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ექიმს. შემდეგ შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობა.

ვის ემართება აკნე? რამდენად ხშირია ის?

სინამდვილეში, თითქმის ყველას ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე უჩნდება აკნე. ასე რომ, თქვენ მარტო არ ხართ. ეს მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებული კანის მდგომარეობაა. ის განსაკუთრებით ხშირია მოზარდობისა და ადრეული ზრდასრულობის პერიოდში, როდესაც ჰორმონალური ცვლილებები ხდება. თუმცა, აკნე შეიძლება მოზრდილებშიც გაჩნდეს. ზრდასრულ ასაკში აკნე განსაკუთრებით ხშირია ქალებში. თუ თქვენს ოჯახს, ანუ თქვენს დედას ან მამას, ჰქონდა აკნეს პრობლემები, თქვენც უფრო მეტად გაქვთ მისი განვითარების შანსი (გენეტიკა).

სხეულის რომელ ნაწილზე ჩნდება ყველაზე ხშირად აკნე?

მიუხედავად იმისა, რომ ცხიმოვანი ჯირკვლები თითქმის ყველგან გვაქვს სხეულის ზედაპირზე, გარკვეულ ადგილებში ისინი უფრო მეტია. აკნე ყველაზე ხშირად ამ ადგილებში გვხვდება.

• სახე
• შუბლი
• მკერდი
• მხრები
• ზედა ზურგი

რა სიმპტომები ახასიათებს აკნეს?

მიუხედავად იმისა, რომ აკნეს აკნე ეწოდება, ის შეიძლება სხვადასხვაგვარად გამოვლინდეს. მოდით, გავეცნოთ თითოეულ ტიპს. მე გაჩვენებთ ცხრილს , რათა გაგიადვილოთ გაგება.

კარგი, ახლა ვნახოთ, რატომ ჩნდება ეს გამონაყარი.

აკნეს მთავარი მიზეზი ჩვენს კანში თმის ფოლიკულების ბლოკირებაა. ეს თმის ფოლიკულები პატარა მილებს ჰგავს, რომლებიც ჩვენს თმას შეიცავს. ბლოკირება მაშინ ხდება, როდესაც ეს მილები სხვადასხვა ნივთიერებით იბლოკება. წარმოიდგინეთ ეს წყლის მილი, რომელიც ჭუჭყით იბლოკება. არსებობს სამი ძირითადი მიზეზი, რის გამოც თმის ფოლიკულები იბლოკება:

• ცხიმი: ეს არის ცხიმის სახეობა, რომელსაც ჩვენი კანი ბუნებრივად გამოიმუშავებს ცხიმიანობის შესანარჩუნებლად და დასაცავად. თუმცა, თუ ის ჭარბად გამოიყოფა, მას შეუძლია ფორების დახშობა.
• ბაქტერიები: ჩვენს კანზე ბუნებრივად ბინადრობს ბაქტერიების მცირე რაოდენობა. თუმცა, თუ ეს ბაქტერიები ძალიან დიდი გახდება, მათ შეუძლიათ ფორებში შეღწევა და ინფექციების გამოწვევა, რაც აკნეს გაჩენას გამოიწვევს.
• მკვდარი კანის უჯრედები: ჩვენი კანი მუდმივად განახლდება. ამ პროცესში ძველი, მკვდარი უჯრედები იღუპება. თუმცა, ზოგჯერ ეს მკვდარი უჯრედები შეიძლება თმის ფოლიკულებში გაიჭედოს სათანადოდ ცვენის ნაცვლად.

როდესაც ამ ფაქტორებიდან ერთი ან მეტი ერთმანეთს ერწყმის და თმის ფოლიკული იბლოკება, მასში წნევა იზრდება და ის შეშუპებას იწყებს. სწორედ ამ ანთებას ვუწოდებთ ანთებას . სწორედ ამ ანთების გამო ხდება გამონაყარი მტკივნეული, წითელი და შეშუპებული.

ფაქტორები, რომლებიც აძლიერებენ ან აპროვოცირებენ აკნეს (ტრიგერები)

ზოგიერთმა ფაქტორმა შეიძლება გამოიწვიოს აკნეს უფრო ხშირი განვითარება ან არსებული აკნეს გაუარესება.

• მჭიდრო ტანსაცმლის და ჩაფხუტის მსგავსი ნივთების ტარება: ეს ამცირებს კანის სუნთქვის უნარს და შეიძლება გამოიწვიოს ოფლისა და ცხიმის დაგროვება და ფორების დახშობა.
• ნოტიო ამინდი: ჭარბმა ოფლიანობამ შეიძლება გაამწვავოს აკნე.
• ცხიმიანი პროდუქტები:ცხიმიანი კრემების, ლოსიონებისა და მაკიაჟის გამოყენება.
• სტრესი: როდესაც სტრესის ქვეშ ვართ, ჩვენი სხეული მეტ ჰორმონ „კორტიზოლს“ გამოიმუშავებს. ამან ასევე შეიძლება გაზარდოს კანში ცხიმის გამომუშავება.
• გარკვეული მედიკამენტები: ზოგიერთმა მედიკამენტმა შეიძლება გამოიწვიოს აკნე გვერდითი ეფექტის სახით.
• მუწუკების ამოჭრა და ამოჭრა: ეს არის ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელსაც ადამიანები უშვებენ. როდესაც მუწუკს აჭერთ ან ამოჭრით, მასში არსებული ბაქტერიები შეიძლება კანში უფრო ღრმად შეაღწიონ, რაც უფრო მეტ ანთებას იწვევს და საბოლოოდ, დიდ ნაწიბურს იწვევს.

რა არის აკნეს სამკურნალო საშუალებები?

საბედნიეროდ, აკნეს სამკურნალოდ მრავალი ეფექტური მეთოდი არსებობს. მკურნალობა დამოკიდებულია თქვენს ასაკზე, აკნეს ტიპსა და სიმძიმეზე. ყოველთვის ყველაზე უსაფრთხო და საუკეთესოა ექიმთან კონსულტაცია, სანამ ამ მეთოდებს დამოუკიდებლად გამოიყენებთ.

მკურნალობა შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ძირითად ნაწილად.

ადგილობრივი მედიკამენტები

ეს არის კრემები, გელები ან ლოსიონები, რომლებიც პირდაპირ კანზე წაისმევა იმ ადგილას, სადაც აკნეა.

• ბენზოილის პეროქსიდი: ეს ნივთიერებები კლავს კანის ზედაპირზე არსებულ ბაქტერიებს.
• სალიცილის მჟავა: ეს აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ხელს უშლის ფორების დახშობას.
• რეტინოიდები: ეს არის A ვიტამინისგან დამზადებული მედიკამენტები. ისინი ხელს უწყობენ ფორების გაწმენდას და ახალი აკნეს წარმოქმნის კონტროლს. ეს არ არის მხოლოდ აკნეს ადგილობრივი მკურნალობა, ისინი უნდა წაისვათ აკნეს მთელ არეალზე.
• ადგილობრივი ანტიბიოტიკები: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა კლინდამიცინი და ერითრომიცინი, აკონტროლებენ კანზე ბაქტერიებს.

პერორალური მედიკამენტები

თუ გაქვთ საშუალო ან მძიმე ხარისხის აკნე, რომლის კონტროლიც მხოლოდ ადგილობრივი მედიკამენტებით არ ხდება, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ პერორალური მედიკამენტები.

• პერორალური ანტიბიოტიკები: ისეთი აბები, როგორიცაა „ტეტრაციკლინი“, „მინოციკლინი“ და „ დოქსიციკლინი “ , აკონტროლებენ ბაქტერიებით გამოწვეულ აკნეს.
• იზოტრეტინოინი: ეს ძალიან ძლიერი მედიკამენტია. ის გამოიყენება აკნეს ყველაზე მძიმე ტიპების დროს. ის ამცირებს კანში არსებული ცხიმოვანი ჯირკვლების ზომას და აკონტროლებს ცხიმის გამოყოფას. ამ მედიკამენტის მიღებისას აუცილებლად უნდა იმყოფებოდეთ ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
• კონტრაცეპტივები: ჰორმონებთან დაკავშირებული აკნეს მქონე ქალებისთვის, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების ზოგიერთი სახეობა შეიძლება დაეხმაროს აკნეს კონტროლში.
• ჰორმონოთერაპია: ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა „სპირონოლაქტონი“, აკონტროლებენ ჰორმონების აქტივობას და ამცირებენ აკნეს.

სხვა სპეციალური მკურნალობა (დამატებითი თერაპიები)

• სტეროიდული ინექციები:ძალიან დიდი, მტკივნეული კისტების (კვანძების) ინექცია შესაძლებელია პირდაპირ შეყვანით დაზიანების ადგილზე, შეშუპებისა და ტკივილის სწრაფად შესამცირებლად.
• ლაზერები: ლაზერული მკურნალობა და სინათლე თერაპია გამოიყენება აკნეს შედეგად გამოწვეული ნაწიბურების შესამცირებლად.
• ქიმიური პილინგი: სპეციალური ქიმიური ნივთიერება გამოიყენება კანის ზედა ფენის ნაზად მოსაშორებლად. ახალი კანი უფრო კაშკაშა და გლუვია, ნაწიბურები კი მცირდება.

რა არის რამდენიმე საშინაო საშუალება აკნეს კონტროლისთვის?

სამედიცინო მკურნალობასთან ერთად, ძალიან მნიშვნელოვანია ყოველდღიური კანის მოვლის რუტინის დაცვა.

• დღეში ერთხელ მაინც დაიბანეთ სახე თბილი წყლითა და ნაზი გამწმენდი საშუალებით. ასევე, გაიწმინდეთ კანი ოფლიანობის გამომწვევი აქტივობის, მაგალითად, ვარჯიშის შემდეგ.
• მოერიდეთ ისეთ პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს ისეთ აგრესიულ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ალკოჰოლი, შემკვრელი საშუალებები და ტონერები. მათ შეუძლიათ კანის გამოშრობა და მეტი ცხიმის გამომუშავება.
• საღამოს, დაძინებამდე აუცილებლად მოიშორეთ მაკიაჟი.
• კანის გაწმენდის შემდეგ, გამოიყენეთ უცხიმო დამატენიანებელი.
• ხშირად ნუ შეეხებით სახეს. ხელებზე არსებული ბაქტერიები შეიძლება სახეზე მოხვდეს.

აკნე და ფსიქიკური ჯანმრთელობა

აკნე მხოლოდ კანის პრობლემა არ არის. მას ასევე შეუძლია გავლენა მოახდინოს ჩვენს გონებაზე. აკნემ შეიძლება შეგვაწუხოს საკუთარი გარეგნობის გამო, შეამციროს თავდაჯერებულობა, შეგვაშინოს სოციალურ ღონისძიებებზე სიარული და გაზარდოს სტრესის დონე. ეს ძალიან გავრცელებულია. თუ თქვენც იგივეს გრძნობთ, ნუ შეინახავთ ამას საკუთარ თავში და ნუ იტანჯებით ამით. ესაუბრეთ ამის შესახებ ვინმეს, ვისაც ენდობით ან თქვენს ექიმს. გახსოვდეთ, რომ აკნე არის ის, რისი მკურნალობა და განკურნებაც შესაძლებელია.

როდის არის ექიმთან მისვლის საუკეთესო დრო?

• თუ თქვენი საშინაო საშუალებები არ ამცირებს აკნეს.
• თუ აკნე ძალიან დიდია, მტკივნეულია და კანის ქვეშ წარმოქმნის კვანძებს (კისტური ან კვანძოვანი აკნე).
• თუ აკნემ ნაწიბურების გაჩენა დაიწყო.
• თუ აკნემ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე იმოქმედა.

ასეთ სიტუაციაში, ექიმთან, განსაკუთრებით დერმატოლოგთან ვიზიტი დაგეხმარებათ სწორი მკურნალობის სწრაფად დაწყებაში.

აკნე, აკნე, მუწუკები, აკნეს მკურნალობა, კანის დაავადებები, კანის მოვლა, შავი წერტილები, თეთრი წერტილები, კისტოზური აკნე, ჰორმონალური აკნე, აკნეს ნაწიბურები