დეპრესია
როგორ ამოვიცნოთ დეპრესია, დავძლიოთ იგი და მივაღწიოთ ფსიქიკურ კეთილდღეობას.
წაიკითხეთ სტატიები
შფოთვა და სტრესი
პრაქტიკული რჩევები შფოთვის, შიშისა და სტრესის მართვისთვის.
წაიკითხეთ სტატიები● პირდაპირი განახლებები
ფსიქიკური ჯანმრთელობა — სამედიცინო სტატიები
🏥
🏥
იწვევს თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ანტისოციალურ პიროვნულ აშლილობას? მოდით, ამ საკითხზე ვისაუბროთ.
🏥
რა აწუხებს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანს: მოდით, ვისაუბროთ ამაზე (ADHD)
🏥
თქვენი პატარა გამუდმებით ტირის? მოდით, ვისაუბროთ ჭირვეულობის შეტევებზე!
🏥
ბიპოლარული აშლილობის დროს მხოლოდ მედიკამენტები არ კმარა? მოდით, ფსიქოთერაპიაზე ვისაუბროთ!
🏥
ვარჯიში და დეპრესია: როგორ შეუძლია ფიზიკურ აქტივობას უკეთესობისკენ გიბიძგოთ?
🏥
ზრდასრულთა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და ბავშვობის ტრავმა: მოდით ვისაუბროთ კავშირზე
🏥
შენც არანორმალურად გეშინია რიცხვი 8-ის? მოდი, ოქტოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
გეშინია ხალხის? ნერვიულობ, როცა ბრბოს ხედავ? ეს შეიძლება ანთროპოფობია იყოს!
🏥
ასევე, მუდმივად გრძნობთ თავს მოწყენილ და დეპრესიულ მდგომარეობაში? მოდით, დეპრესიასა და დისთიმიაზე ვისაუბროთ.
🏥
თქვენს შვილს ჭამა სძულს? კვების დრო ომია? აი, როგორ დავეხმაროთ მას კვებითი აშლილობის დროს სახლში!
🏥
ვინმე ძალადობს თქვენზე? როგორ ითხოვთ დახმარებას? (ბავშვზე ძალადობა) მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
თავს ცუდად გრძნობთ? მოდით ვისაუბროთ! რა არის ფსიქოთერაპია? (ფსიქოთერაპია)
🏥
რა მოხდება, თუ ზრდასრულ ასაკში აღმოაჩენთ, რომ აუტიზმის სპექტრის აშლილობა გაქვთ? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენც მუდმივად გრძნობთ თავს მოწყენილ და მარტოსულად? მოდით, კლინიკურ დეპრესიაზე ვისაუბროთ.
🏥
ასევე მუდმივად გეშინიათ ავარიის? (დისტიქიფობია) მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენც მუდმივად გეშინიათ და ღელავთ? მოდით, ამ შფოთვით აშლილობებზე ვისაუბროთ!
🏥
გრძნობთ თავს მარტოსულად და იზოლირებულად? მოდით ვისაუბროთ უნიპოლარულ დეპრესიაზე
🏥
თქვენს პატარას აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
ADHD-ის დროს ვარჯიში მხოლოდ ჰობი არ არის! (ვარჯიში ADHD-ის დროს)
🏥
თქვენც ხომ არ გრძნობთ უჩვეულო შიშს ხეების, მცენარეებისა და ყვავილების დანახვისას? მოდით, ბოტანოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
შენ და შენი და-ძმა ისევ ისე ჩხუბობთ, როგორც ბავშვობაში? (ზრდასრული და-ძმების მეტოქეობა)
🏥
ვერ ჯდება თქვენი შვილი ერთ ადგილზე? მოდით ვისაუბროთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ.
🏥
თქვენი შვილი ყოველთვის მოწყენილია? მოდით, გავიგოთ ბავშვობის დეპრესიაზე.
🏥
გიჭირთ ურთიერთობები? მოდით ვისაუბროთ ინტერპერსონალური ფსიქოთერაპიის (IPT) შესახებ.
🏥
მოდით, გავწვრთნათ თქვენი გონება დეპრესიასთან საბრძოლველად (კოგნიტური თერაპია)
🏥
როდესაც ვინმეს მოსწონხარ, იცოდი, რომ შეიძლება მოსწონდე ისე, რომ შენც არ იცოდე?
🏥
გაქვთ თუ არა გადადების ჩვევა? მოდით, ამ პრობლემაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენი პატარა სხვებს კბენს? (კბენა) - მოდით, ამ შემაწუხებელ ჩვევაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენი შვილი ყოველთვის ერთ ადგილასაა? მოდით ვისაუბროთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ.
🏥
დეპრესიასაც ებრძვი? მოდი ამაზე ვისაუბროთ.
🏥
მხოლოდ მედიკამენტები არ არის საკმარისი ADHD-ის მქონე ზრდასრულ პაციენტებში? მოდით ვისაუბროთ კოგნიტურ-ბიჰევიორულ თერაპიაზე (CBT!)
🏥
შენც არანორმალურად გეშინია წვერის? მოდი პოგონოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენს საყვარელ ადამიანს დეპრესია აქვს? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენი შვილი თავს იზიანებს? მოდით, თვითდაზიანებაზე ვისაუბროთ!
🏥
გაქვთ ჩვევები, რომელთაგან თავის დაღწევა შეუძლებელია? მოდით ვისაუბროთ ჩვევების შეცვლის ტრენინგზე (HRT)!
🏥
გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი? ვარჯიშს დიდი ცვლილებების შეტანა შეუძლია! (ვარჯიში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დროს)
🏥
გაიგეთ მეტი ეგზისტენციალური თერაპიის შესახებ - გზა, რომელიც თქვენს ცხოვრებაზე კონტროლის აღებას უწყობს ხელს.
🏥
თქვენი შვილი ზედმეტად ბევრს ვარჯიშობს? მოდით, კომპულსიურ ვარჯიშზე ვისაუბროთ!
🏥
გიჭირთ ძილი? თავს ცუდად გრძნობთ? მოდით, დეპრესიასა და ძილზე ვისაუბროთ.
🏥
დეპრესია ანგრევს თქვენს ურთიერთობებს? მოდი, ამაზე ვისაუბროთ.
🏥
შენც გეშინია იისფერის? შესაძლოა, ეს პორფიროფობია იყოს!
🏥
თქვენც გაქვთ საშინელი შიში, რომ ვინმე დაგარტყამთ? მოდით, ჰაფეფობიაზე ვისაუბროთ
🏥
ინექციების უკიდურესი შიში (ტრიპანოფობია): როგორ დავძლიოთ იგი?
🏥
შენც გეშინია სიბნელის? მოდი, ნიკოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
შეიძლება თუ არა გქონდეთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ზრდასრულ ასაკში? მოდით ვისაუბროთ მაღალფუნქციურ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ ზრდასრულ ასაკში.
🏥
შენც ყველაფრისგან დაიღალე? მოდი დეპრესიაზე ვისაუბროთ.
🏥
როდესაც მწუხარების ატანა ყველაზე რთულია... მოდით, მწუხარებაზე ვისაუბროთ
🏥
დროის მიმართ უცნაურ ბრაზსა და შიშს გრძნობ? (ქრონოფობია) მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
როგორია სინამდვილეში ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ქონა?
🏥
ასევე გაქვთ ბასრი საგნების უკონტროლო შიში? (აიქმოფობია)
🏥
იცით კიბერბულინგის შესახებ? მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
ზრდასრულ ასაკში ყურადღების მიქცევა გიჭირთ? მოდით, ვისაუბროთ ADHD-ზე (ყურადღების და ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი) მოზრდილებში.
🏥
თქვენც დეპრესიული ხართ? (მძიმე დეპრესიული აშლილობა) - თქვენ ამ გზაზე მარტო არ ხართ.
🏥
სერიოზულად გეშინია შეყვარების? მოდი ფილოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
როგორ მოქმედებს დეპრესია (ძირითადი დეპრესიული აშლილობა) თქვენს ურთიერთობებზე: მოდით ვისაუბროთ ამაზე?
🏥
ოჰ, „ჩავარდება“? იცით ამ ატიქიფობიის (წარუმატებლობის შიშის) შესახებ?
🏥
თქვენი შვილი საცვლებით ხომ არ აშრევებს ნაწლავებს? რატომ ხდება ეს? მოდით, გავიგოთ ენკოპრეზის შესახებ!
🏥
გავლენას ახდენს თუ არა თქვენი სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსი ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის (ADHD) დიაგნოზსა და მკურნალობაზე? (ADHD)
🏥
ასევე, მუდმივად გაქვთ სერიოზული დაავადების განვითარების შიში? (დაავადებით გამოწვეული შფოთვითი აშლილობა)
🏥
მარტო ყოფნისას კანს იფხან ან თმას იქაჩავ? ეს სხეულზე ორიენტირებული განმეორებადი ქცევაა (BFRB)?
🏥
შეუძლებელია სხვების ყურადღების თავიდან აცილება? მოდით, გავეცნოთ ამ ისტერიულ პიროვნულ აშლილობას?
🏥
თქვენს ახლობელს ბიპოლარული აშლილობა აქვს? როგორ შეგვიძლია დავეხმაროთ მას?
🏥
ფიქრობთ, რომ გაქვთ აუტიზმი (აუტიზმის სპექტრის აშლილობა)? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ.
🏥
თქვენც ხომ არ გრძნობთ, რომ თქვენი სხეულის ნაწილი თქვენ არ გეკუთვნით? (სხეულის მთლიანობის იდენტობის დარღვევა - BIID) მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
გსმენიათ კატატონური შიზოფრენიის შესახებ? მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ, რა არის ეს!
🏥
ზრდასრულ ასაკში ცხოვრება გიჭირთ? მოდით, მეტი გავიგოთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ.
🏥
გსმენიათ ოდესმე იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც გამტაცებლებთან ახლობლები ხდებიან? ამას სტოკჰოლმის სინდრომი ჰქვია!
🏥
ასევე გაურბიხარ ადამიანებს? გეშინია საზოგადოების? ამას (თავიდან აცილების პიროვნული აშლილობა) ჰქვია?
🏥
ხშირად იძინებს თქვენი შვილი დღის განმავლობაში? შესაძლოა ეს ნარკოლეფსიის ბრალი იყოს?
🏥
გრძნობთ თავს მოწყენილს თუ დეპრესიულს? (მწუხარება vs დეპრესია) მოდით გავარკვიოთ ზუსტი განსხვავება ამ ორს შორის.
🏥
როგორ აკონტროლოთ ის ფაქტორები, რომლებიც დეპრესიას ამძაფრებს?
🏥
ნორმალურია თქვენი შვილის ცუდი ქცევა? თუ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD)?
🏥
ფსიქიკური პრობლემების გადაწყვეტა: მოდით, ყველაფერი გავიგოთ კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის შესახებ! (კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპია)
🏥
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი თუ ქცევითი აშლილობა? მოდით, ზუსტად გავიგოთ, რა განსხვავებაა თქვენი შვილის ქცევაში (ყურადღების და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი vs. ქცევითი აშლილობა)
🏥
შეუძლია თუ არა საუბარს დეპრესიასთან ბრძოლაში დახმარება? (ფსიქოთერაპია) მოდით გავარკვიოთ!
🏥
რა არის ფსიქიკური დაავადება? მოდით, ღიად ვისაუბროთ ამაზე (ფსიქიკური დაავადების სახეები)
🏥
დეპრესიის ფსიქოთერაპია: უნდა ვისაუბროთ და გადავწყვიტოთ?
🏥
შეგვიძლია თავი დავაღწიოთ დეპრესიასთან დაკავშირებულ ამ 6 საშიშ ხაფანგს?
🏥
ნუთუ ის არ ხარ, ვინც გგონია თავი? მოდი, პიროვნების აშლილობებზე ვისაუბროთ
🏥
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) და გადაღლა მოზრდილებში: რატომ ხდება ეს? მოდით, ვისაუბროთ!
🏥
ჭარბი კვება თქვენთვის პრობლემაა? მოდი, ამ „(ჭარბი კვების დარღვევაზე)“ ვისაუბროთ!
🏥
გარეგნულად იღიმებით, მაგრამ შინაგანად იტანჯებით? მოდით, გავიგოთ (მომღიმარი დეპრესიის) შესახებ!
🏥
შეუძლია თუ არა ფსიქოდინამიკურ თერაპიას დეპრესიის დაძლევაში დახმარება? მოდით, ამაზე მარტივად ვისაუბროთ!
🏥
შეიძლება თუ არა ფრაზა „ყველაფერი კარგად იქნება“ ტოქსიკური იყოს? მოდით, ტოქსიკურ პოზიტივზე ვისაუბროთ
🏥
გიჭირთ ემოციების კონტროლი? მოდით ვისაუბროთ დიალექტიკურ ქცევით თერაპიაზე (DBT!).
🏥
ციფრებსაც ვერ ხედავ? მოდი, არითმოფობიის შესახებ ვისწავლოთ!
🏥
ნეგატიურ ფიქრებთან გიწევს გამკლავება? მოდით, გავეცნოთ ACT თერაპიას! (მიღებისა და ვალდებულების თერაპია)
🏥
გიჭირთ სიბრაზის უეცარი აფეთქებების კონტროლი? მოდით, ვისაუბროთ ინტერმიტენტულ აფეთქებით აშლილობაზე (IED)!
🏥
თქვენს შვილს სკოლაში სიარულის ეშინია? ამას სქოლიონოფობია ჰქვია? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
შენც ძალიან გეშინია ელვისა და ჭექა-ქუხილის? ეს ასტრაფობიას ეხება!
🏥
ინტერნეტს ვერ გაექცევი? მოდით, ვისაუბროთ მის კავშირზე ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) და ინტერნეტდამოკიდებულების სინდრომის (ADHD) შესახებ.
🏥
სისტემის მონები ვართ?
🏥
თქვენც გაქვთ ჰელოუინის უცნაური შიში? მოდი ამაზე (სამჰაინოფობია) ვისაუბროთ!
🏥
შენც გეშინია ვინმესთან დაახლოების და ურთიერთობის დაწყების? მოდი, გამოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
ყველაფერი „იდეალური“ უნდა იყოს? ამას სახიფათო მხარეც აქვს (პერფექციონიზმი).
🏥
თქვენი პატარა ბავშვი თვითდაზიანებას იყენებს? (თვითდაზიანება) - მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენი შვილი ერთი და იგივეს აკეთებს? მოდით, გავიგოთ „(სტერეოტიპული მოძრაობის აშლილობის)“ შესახებ!
🏥
თქვენი პატარა ცელქია? ყურადღებას არ აქცევს? მოდით, ვისაუბროთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის დარღვევაზე (ADHD)!
🏥
დეპრესია გაწუხებს? მოდი, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
შენც გაქვს პატარა ბავშვების ანომალიური შიში? მოდი პედოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
იოგას მეთოდები, რომლებიც სახლში დაბრუნებისას გონებასა და სხეულს განკურნებას მოაქვს (კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება სახლში იოგა): მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
უეცრად ძალიან შეგეშინდათ? მოდით, პანიკის შეტევებსა და პანიკურ აშლილობაზე ვისაუბროთ!
🏥
გულზე დიდ სიმძიმეს გრძნობ? მოდი დეპრესიაზე ვისაუბროთ
🏥
ადამიანური ურთიერთობების მეშვეობით თქვენი შინაგანი ტკივილის სამკურნალო საშუალება? მოდით, ინტერპერსონალურ თერაპიაზე (IPT) ვისაუბროთ!
🏥
ოჰ, შენც გაქვს უცნაური შიში იმ ნივთების მიმართ, რომლებიც „უშნოდ“ გგონია? ვნახოთ, რა არის ეს კაკოფობია!
🏥
დიაგნოზი, რომლის დასმასაც არასდროს მეგონა: ჩემი ბიპოლარული აშლილობა (ბიპოლარული აშლილობა)
🏥
ასევე, მუდმივად გრძნობთ თავს დამძიმებულად და სევდიანად? ეს მუდმივია? მოდით, ვისაუბროთ მუდმივ დეპრესიულ აშლილობაზე (PDD)!
🏥
თქვენც შეგიძლიათ გაუადვილოთ ცხოვრება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე ადამიანებს! (ADHD ზრდასრულებისთვის) ვნახოთ, როგორ.
🏥
თქვენს შვილს ხომ არ უჭირს ხასიათის კონტროლი? მოდით, ვისაუბროთ DMDD-ზე (განწყობის დისრეგულაციის დისფუნქცია).
🏥
გიჭირთ ცხოვრებაში დიდი ცვლილებების მიღება? მოდით, ვისაუბროთ ადაპტაციის დარღვევებზე.
🏥
თქვენი პატარა ისეთ რაღაცეებს ჭამს, რაც საკვებად არ ვარგა? მოდით, პიკაზე ვისაუბროთ!
🏥
შენც სკოლაში „კლიკაში“ ხარ ჩარჩენილი? მოდი, ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ გავუმკლავდეთ ამ „კლიკებს“!
🏥
უცნაური მდგომარეობა, სადაც ბედნიერება და სევდა ერთად იყრის თავს: მოდით ვისაუბროთ დისფორიულ მანიაზე!
🏥
თქვენც გეშინიათ სარკეში ჩახედვის? მოდით, გავიგოთ ეიზოპტროფობიის შესახებ!
🏥
დეპრესია დაბრუნდა? (დეპრესიის რეციდივი) ნუ გეშინია, მოდი ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
დაავადებაა თუ არა არარსებული დაავადების წარმოდგენა? მოდით, ხელოვნურ აშლილობებზე ვისაუბროთ.
🏥
დეპრესია შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირია? მოდით გავარკვიოთ, ზუსტად რა არის ეს
🏥
შენც საკუთარ თავთან საუბრობ? (საკუთარ თავთან საუბარი) - ეს ნორმალურია? მოდი, აუცილებლად გავარკვიოთ!
🏥
გრძნობთ თუ არა თავს საზოგადოებისგან იზოლირებულად მძიმე დეპრესიული აშლილობის გამო? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ.
🏥
სხვა ადამიანების ემოციებსაც ზედმეტად ძნელად უმკლავდები? „ემპათი“ ხარ?
🏥
ყველას ეჭვი გეპარება? იქნებ ეს პარანოიდული პიროვნული აშლილობაა!
🏥
გენატრებათ ლოქდაუნი? მოდი, ვისაუბროთ ამ „ლოქდაუნის ნოსტალგიაზე“!
🏥
შენც გიჭირს ყველაფრის 100%-ით სწორად გაკეთება? მოდი, ამ „პერფექციონიზმზე“ ვისაუბროთ!
🏥
ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADD) და ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი სხვადასხვა რამაა? თუ ერთი და იგივე? მოდით, აუცილებლად გავარკვიოთ!
🏥
შიშის შიში დაავადებაა? მოდით ვისაუბროთ ფობოფობიაზე!
🏥
გაწუხებთ თქვენი შვილის კვების ჩვევები? მოდით, კვებით დარღვევებზე ვისაუბროთ.
🏥
თქვენი შვილი ძალიან ცელქია? ყურადღების დეფიციტი აქვს? მოდით, ვისაუბროთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ! (ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი - ADHD)
🏥
ახალი წლის მოახლოებასთან ერთად შენც სევდიანი ხარ? (ახალი წლის სევდა) - მოდი ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
ყოველთვის გრძნობ თავს დამნაშავედ? (დანაშაულის გრძნობა) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენც ხშირად იკარგებით ოცნებების სამყაროში? მოდით, გავიგოთ ამ „(არაადაპტური ოცნებების)“ შესახებ!
🏥
ექიმმა გითხრა, რომ დეპრესია გაქვს? მოდი, ამაზე ვისაუბროთ.
🏥
წარსულის გახსენებისას ერთდროულად სიხარულსაც გრძნობ და სევდასაც? მოდი, ნოსტალგიაზე ვისაუბროთ!
🏥
ბიპოლარული აშლილობა თან ახლავს თვითდაზიანების ფიქრებს? (ბიპოლარული აშლილობა და თვითდაზიანება)
🏥
მოდით ვისაუბროთ „მიკროაგრესიაზე“: დახვეწილ სიტყვიერ შეურაცხყოფაზე
🏥
ყოყმანობთ ექიმთან თქვენი დეპრესიის შესახებ საუბარს?
🏥
ყოველთვის სევდიანი და შფოთიანი ხართ? მოდით, გავიგოთ D ტიპის პიროვნების შესახებ?
🏥
ღელავ შენი მოზარდის გამო? მოდი, მოზარდების თვითმკვლელობაზე ვისაუბროთ.
🏥
თქვენს პარტნიორსაც აქვს დეპრესია? რით შეგვიძლია დაგეხმაროთ?
🏥
რთულია ბიპოლარული აშლილობის მქონე სხვების გაგება? მოდი, ვისაუბროთ!
🏥
თქვენც გაქვთ შეცდომის დაშვების უკიდურესი შიში? მოდით, ატელოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
მალავთ თუ არა თქვენს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის სიმპტომებს სხვებისგან? მოდით ვისაუბროთ „შენიღბვაზე“ (ADHD შენიღბვა)
🏥
რა არის კომპლექსური ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი? რა უნდა იცოდეთ თქვენი შვილის შესახებ
🏥
თქვენც გიჭირთ ერთ რამეზე ფოკუსირება? მოდით ვისაუბროთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის (ADHD) შესახებ!
🏥
ძნელია თქვენი მწუხარების ატანა? მოდით ვისაუბროთ მწუხარების მართვის კონსულტაციაზე
🏥
დაუძლეველი ემოციები, რომლებიც თან ახლავს იმის გაგებას, რომ ზრდასრულ ასაკში გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD-ის დიაგნოზი ზრდასრულ ასაკში)
🏥
ნუთუ ყოველთვის არსებული სევდა მოულოდნელად ტვირთად იქცა? მოდით, „ორმაგ დეპრესიაზე“ ვისაუბროთ.
🏥
თქვენს შვილს აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) ან ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა (OCD)? (ADHD vs. OCD) - მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
ყვავილების დანახვისას თქვენც გეშინიათ? მოდით, ანთროფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
ერთი რამის სწორად გაკეთებაც კი არ შეგიძლია? ყველაფერი გავიწყდება? შესაძლოა, ეს ზრდასრულთა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის ბრალი იყოს!
🏥
რატომ არიან ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე მოზრდილები მიდრეკილნი სარისკო ქცევისკენ? (ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი და სარისკო ქცევა)
🏥
ამ დღეებში თავს წარმოუდგენლად ენერგიულად და ბედნიერად გრძნობ? მოდი ჰიპომანიაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენი შვილიც გრძნობს თავს მარტოსულად? (მარტოობა) ვნახოთ, როგორ შეგვიძლია ამის დახმარება?
🏥
წვრილმანებზე ბრაზდები? მოდი, ამ „გაღიზიანებულებზე“ ვისაუბროთ!
🏥
შეუძლია თუ არა ვარჯიშს დეპრესიის დაძლევაში დახმარება? მოდი, ვისაუბროთ!
🏥
ექიმთან ვიზიტისას თქვენც გეშინიათ? მოდით, იატროფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
სიცოცხლეს აზრი არ აქვს? ვინ ვარ მე? თქვენც ასე გრძნობთ თავს? მოდით, ეგზისტენციალურ კრიზისზე ვისაუბროთ.
🏥
მოდით, ვებრძოლოთ დეპრესიის ბნელ დღეებს? მოდით, ვისაუბროთ მძიმე დეპრესიულ აშლილობაზე.
🏥
გამუდმებით ტირი? თუ მოწყენილობას გრძნობ, რადგან ტირილი არ შეგიძლია? მოდი, „ტირილზე“ ვისაუბროთ!
🏥
დეპრესია, რომელიც მედიკამენტებით არ კონტროლდება? მოდით, გავაცნობიეროთ ეს (მკურნალობისადმი რეზისტენტული დეპრესია)
🏥
მუდმივად სევდიანი და დეპრესიული ხართ? შესაძლოა, ეს ქრონიკული დეპრესია (დისთიმია) იყოს.
🏥
თქვენც უმიზეზოდ გრძნობთ მოუსვენრობას და მოუსვენრობას? მოდით, აგზნებაზე ვისაუბროთ.
🏥
იოგა დეპრესიისა და შფოთვის შემსუბუქებას უწყობს ხელს? (იოგა დეპრესიისა და შფოთვისთვის)
🏥
შეუძლია თუ არა ვარჯიშს დეპრესიის დამარცხებაში დახმარება? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენს შვილს ეშინია თქვენთან განშორების? ან თქვენ გეშინიათ ვინმესგან განშორების? მოდით ვისაუბროთ განშორების შფოთვით აშლილობაზე!
🏥
თქვენც ებრძვით ცხოვრებაში ყველაზე დიდ სევდას? (მწუხარებას) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
შენც გეშინია გვიმრების? მოდი, პტერიდოფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
შენც ადვილად ბრაზდები? ბრაზის მართვაზე ვისაუბროთ?
🏥
ზრდასრულ ასაკში გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი? გიჭირთ გრაფიკის ორგანიზება? მოდით, ვისაუბროთ! (ზრდასრულთა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი)
🏥
გიჭირთ ფულის მართვა, თუ გაქვთ ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი? (ფინანსების მართვა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე პირებში)
🏥
მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ, რა არის სტეროიდები. თქვენს შვილს საფრთხე არ ემუქრება, არა?
🏥
დიდ ზეწოლას გრძნობთ თქვენს გონებაზე? მოდით, ვმართოთ სტრესი (სტრესის მართვა)
🏥
როგორ ვასწავლოთ თქვენს პატარას ტუალეტთან სიარული? (ტუალეტის სწავლება) მოდით, ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
ვისაუბროთ საზოგადოებაში ბიპოლარული აშლილობით ცხოვრებასთან დაკავშირებით არსებულ მცდარ წარმოდგენებზე?
🏥
ძნელია თუ არა ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის მქონე თქვენი პარტნიორისთვის თქვენი გაგება? (ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი ურთიერთობებში)
🏥
უეცრად იცვლება თუ არა თქვენი შვილის ქცევა? მოდით, გავიგოთ ბავშვობის ბიპოლარული აშლილობის შესახებ.
🏥
განა ამის თქმა არ გინდოდა? მოდი, ამ „ფროიდისეულ შეცდომაზე“ ვისაუბროთ!
🏥
თქვენც გაქვთ წვიმის ანომალიური შიში? (ომბროფობია) მოდი ამაზე ვისაუბროთ!
🏥
მწველი გულის ჩუმი გოდება: სიცოცხლე სიკვდილის შემდეგ
🏥
შეუძლია თუ არა საუბარს დეპრესიის განკურნება? მოდით, გავეცნოთ კოგნიტურ-ბიჰევიორული თერაპიის შესახებ!
🏥
გაქვთ დეპრესია? შფოთვა? (დეპრესია შფოთვის წინააღმდეგ) მოდით, ზუსტად გავარკვიოთ ამის შესახებ
🏥
დაგეხმარებით თქვენი შიშების პირისპირ შეხვედრაში - მოდით ვისაუბროთ ექსპოზიციურ თერაპიაზე!
🏥
შუახნის კრიზისი გაქვს ახლა? მოდი, ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის სინამდვილეში.
🏥
ასევე, მუდმივად ღელავთ ზედმეტად ბევრ რამეზე? ეს გენერალიზებულ შფოთვით აშლილობას (GAD) ეხება!
🏥
თქვენს შვილს აქვს ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი (ADHD) ან შფოთვა? მოდით, გავარკვიოთ ზუსტი განსხვავება ამ ორს შორის (ბავშვობის ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომი vs შფოთვა)
🏥
შენც ხომ არ გრძნობ თავს მოწყენილ მდგომარეობაში? მოდი, დეპრესიაზე ვისაუბროთ
🏥
ასევე, უმეტესად მარტო ყოფნა გიყვართ? სოციალური ურთიერთობები არ მოგწონთ? შესაძლოა, ეს შიზოიდური პიროვნული აშლილობით იყოს გამოწვეული?
🏥
დღეს კიბერფობიაზე, კომპიუტერების შიშზე ვისაუბროთ?
🏥
ახლა ყველა მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობს? მოდით, ნარცისიზმზე ვისაუბროთ
🏥
რატომ არ არის ეს გონება ერთ ადგილას თავმოყრილი? მოდით ვისაუბროთ განწყობის ცვალებადობაზე
🏥
საკუთარი თავი ხომ არ მოგბეზრდა? მოდი, თვითზიზღზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენც გრძნობთ, რომ ემოციებით ხართ გადატვირთული, რომელთა კონტროლიც არ შეგიძლიათ? მოდით, ემოციურ დატბორვაზე ვისაუბროთ!
🏥
თქვენც გეშინიათ ოთახების ან მათში მყოფი ადამიანების? მოდით, კოინონიფობიაზე ვისაუბროთ!
🏥
რთულია თუ არა სახლის მოწესრიგება ყურადღების დეფიციტისა და ჰიპერაქტიურობის სინდრომის დროს? აქ მოცემულია მარტივი რჩევები (ჰიპ- ...
🏥
შენი ფიქრები გაწუხებს? მოდი ამაზე ვისაუბროთ (კოგნიტური თერაპია)
🏥
პროკრასტინაცია თქვენთვისაც პრობლემაა? (პროკრასტინაცია) მოდით გავარკვიოთ ამის მიზეზები.
🏥
თოვლის დანახვა გაკანკალებს? შესაძლოა, ეს ქიონოფობია იყოს!
🏥
მძიმე დეპრესიული აშლილობით ცხოვრება ატრაქციონებით გასეირნებას ჰგავს? მოდით, ამაზე ვისაუბროთ.
🏥
დეპრესიისგან გამოჯანმრთელება: რა უნდა იცოდეთ ამ მოგზაურობის შესახებ
199 სტატია · 12 Showing