უნდა გადავიდეთ თუ არა გლუკოზის მრიცხველიდან CGM-ზე (გლუკოზის უწყვეტი მონიტორი)?

თუ დიაბეტით ცხოვრობთ, სავარაუდოდ, მიჩვეული ხართ დღეში რამდენჯერმე თითის ჩხვლეტას სისხლში შაქრის დონის შესამოწმებლად. მაგრამ გითხრათ თუ არა ექიმმა ახალი, ოდნავ განსხვავებული მეთოდის შესახებ? ეს არის მოწყობილობა, რომელსაც CGM ანუ უწყვეტი გლუკოზის მონიტორი ეწოდება. ეს დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის თვალყურის დევნებაში.

რა განსხვავებაა გლუკოზის მრიცხველსა და CGM-ს შორის?

ორივე ეს მოწყობილობა სისხლში შაქრის დონეს ზომავს, თუმცა მათ შორის დიდი განსხვავებაა. წარმოიდგინეთ ასე: თქვენს მიერ გამოყენებული საშუალო სისხლის გლუკოზის მრიცხველი პოლიციის მანქანას ჰგავს, რომელიც ერთ წერტილში სიჩქარით მოძრაობს. ანუ, ის მხოლოდ იმ მომენტში აჩვენებს თქვენს სისხლში შაქრის რაოდენობას, როდესაც თითიდან სისხლის ნიმუშს იღებთ.

თუმცა, CGM (გლუკოზის უწყვეტი მონიტორი) სრულიად განსხვავებულია. ის GPS-ის მსგავსია, რომელიც მთელი მგზავრობის განმავლობაში თქვენს სიჩქარეს აკონტროლებს. ეს მოწყობილობა ავტომატურად ზომავს და იწერს თქვენს სისხლში შაქრის დონეს ყოველ რამდენიმე წუთში, დღისით და ღამით. ამ მონაცემების დათვალიერებისას, შეგიძლიათ მიიღოთ მკაფიო სურათი იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს თქვენი დიეტა, ვარჯიში და ყოველდღიური ჩვევები თქვენს სისხლში შაქრის დონეზე. ამ ინფორმაციის გამოყენებით, თქვენ და თქვენს ექიმს შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ თქვენი დიაბეტის უკეთ მართვისთვის.

ბევრი ფიქრობს, რომ CGM-ის გამოყენება უფრო ადვილია, რადგან ის არ საჭიროებს თითის მუდმივ ჩხვლეტას. თუმცა, ამ ახალ სისტემასთან შეგუებას გარკვეული დრო და მოთმინება სჭირდება. ვნახოთ, როგორ შევეჩვიოთ მას მარტივად.

როგორ მუშაობს ეს CGM?

ეს გულისხმობს ძალიან პატარა სენსორის კანქვეშ მოთავსებას. ის არ ზომავს შაქარს პირდაპირ სისხლიდან. ის ზომავს შაქრის დონეს უჯრედებს შორის არსებული სითხიდან (ინტერსტიციული გლუკოზა) ჩვენი კანის ქვეშ.

ეს სენსორი დაკავშირებულია გადამცემთან, რომელიც კანზე მიმაგრებულია პლასტირის მსგავსი რამით. ეს გადამცემი თქვენი სისხლში შაქრის დონის მონაცემებს აგზავნის თქვენს სმარტფონზე არსებულ აპლიკაციაში, ინსულინის ტუმბოში ან მასთან დაკავშირებულ პატარა მოწყობილობაში, რომელსაც წამკითხველი ეწოდება. შემდეგ შეგიძლიათ ატვირთოთ ეს მონაცემები კომპიუტერში, ნახოთ თქვენი სისხლში შაქრის დონის ტენდენციები დროთა განმავლობაში და გაუზიაროთ ისინი ექიმს.

ბევრ CGM-ს აქვს სიგნალიზაციაც კი, რომელიც გაცნობებთ, თუ თქვენი სისხლში შაქრის დონე საშიშად მაღალი ან დაბალია. ექიმი აგიხსნით, თუ როგორ გამოიყენოთ ეს მოწყობილობა.

რა უნდა გაითვალისწინოთ CGM-ზე გადასვლისას

არსებობს რამდენიმე რამ, რაც უნდა გაითვალისწინოთ, როდესაც ამ ახალ ტექნოლოგიას შეეჩვევით.

სენსორის შეცვლაა საჭირო.

თქვენს მიერ გამოყენებული CGM ტიპის მიხედვით, ამ სენსორის შეცვლა ყოველ 3-14 დღეში ერთხელ მოგიწევთ. ეს ძალიან მარტივი გასაკეთებელია. ეს სენსორი, როგორც წესი, მუცელზე, ბარძაყზე, ზედა მკლავის უკანა მხარეს ან დუნდულების ზედა ნაწილზე თავსდება.

ზოგჯერ, შაქრის დონის მაჩვენებლები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს იმის მიხედვით, თუ სად განათავსებთ სენსორს. ამიტომ, თუ თითით დანახულ მაჩვენებლებს შორის დიდი განსხვავებაა, სცადეთ სენსორის სხვა ადგილას განთავსება. მოერიდეთ სენსორის ისეთ ადგილებში განთავსებას, რომლებსაც ხშირად აჭერთ ძილის დროს ან ისეთ ადგილებში, სადაც ის ტანსაცმელში იჭედება.

მცირე შეფერხებაა.

ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. როდესაც თითიდან სისხლს იღებთ, ის აჩვენებს თქვენი სისხლში შაქრის დონეს მოცემულ მომენტში. მაგრამ რადგან CGM ზომავს შაქრის დონეს კანის ქვეშ სითხეში, ეს მაჩვენებელი დაახლოებით 5-10 წუთით ჩამორჩება სისხლში არსებულ რეალურ მაჩვენებელს. ეს ნიშნავს, რომ CGM აჩვენებს, თუ რა იყო თქვენი შაქრის დონე 5 წუთის წინ.

ეს შემთხვევათა უმრავლესობაში დიდ პრობლემას არ წარმოადგენს, თუმცა მნიშვნელოვანია ამ შეფერხების გათვალისწინება იმ სიტუაციებში, როდესაც სისხლში შაქრის დონე შეიძლება სწრაფად შეიცვალოს, მაგალითად, ინსულინის დოზის მიღების შემდეგ ან ვარჯიშის დროს.

თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ თქვენი ძველი გლუკოზის მრიცხველი!

არ გადააგდოთ თქვენი ძველი გლუკოზის მრიცხველი მხოლოდ იმიტომ, რომ იყენებთ CGM-ს. ზოგჯერ საჭიროა CGM-ის „კალიბრაცია“ დღეში ორჯერ, რაც ნიშნავს ჩვენებების შემოწმებას და გჭირდებათ თქვენი ძველი მრიცხველი. ეს ნიშნავს იმის შემოწმებას, თითის ჩხვლეტით აღებული ჩვენება და CGM-ის ჩვენება ერთნაირია თუ არა.

შემდეგ შემთხვევებში, აუცილებლად უნდა აიღოთ თითის ჩხირი და ხელახლა შეამოწმოთ სისხლში შაქრის დონე.

ნუ შეშინდებით, როდესაც CGM-ზე მნიშვნელობებს ხედავთ!

როდესაც CGM-ის გამოყენებას დაიწყებთ, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ სისხლში შაქრის დონე ადრინდელთან შედარებით უფრო მაღალია. ეს იმიტომ ხდება, რომ ძველი მრიცხველით სისხლში შაქარს მხოლოდ დღის გარკვეულ მონაკვეთებში ამოწმებდით. თუმცა, CGM გაჩვენებთ სისხლში შაქრის დონის მკვეთრ მატებას, განსაკუთრებით ჭამის შემდეგ.

ნუ ჩავარდებით პანიკაში, როდესაც ხედავთ, რომ თქვენი სისხლში შაქარი ასე იმატებს და ეცემა. ნუ მიიღებთ უეცრად ინსულინის უფრო მაღალ დოზას ან ნუ მიირთმევთ უეცრად მეტ ნახშირწყლებს იმ იმედით, რომ თქვენი სისხლში შაქარი დაიკლებს.

ამის ნაცვლად, ეს მონაცემები თქვენს ექიმთან განიხილეთ. თქვენი ექიმი საუკეთესო ადამიანია, რომელიც CGM-დან ამ სრულ სურათს განიხილავს და გადაწყვეტს, თუ რა ცვლილებებია საჭირო თქვენი დიაბეტის მკურნალობის გეგმაში.