ოდესმე გიგრძვნიათ, როცა უბრალოდ დგახართ ან ღამით ძილის წინ, რომ მკერდში უეცრად დაგიწყდეთ ცემა? ან ოდესმე გიგრძვნიათ უცნაური შეგრძნება, თითქოს გული მოულოდნელად შეწყვიტათ ცემა, თითქოს ერთი დარტყმა გამოტოვათ, ან თითქოს პეპელა დაფრინავს თქვენს მკერდში? ეს საკმაოდ საშიში გამოცდილებაა, რომელსაც ბევრი ადამიანი განიცდის. დღეს ჩვენ ვსაუბრობთ გულის აჩქარებაზე, რომელსაც სამედიცინო ტერმინოლოგიით „გულის აჩქარებას“ უწოდებენ.
მარტივად რომ ვთქვათ, რას ნიშნავს ეს გულისცემა?
პალპიტაციები, ანუ გულის ფრიალი, არის შეგრძნებები, რომლებიც გაიძულებთ იგრძნოთ გულისცემა უფრო სწრაფად, აჩქარებულად ან უფრო არარეგულარულად. ეს შეგრძნება შეიძლება იგრძნოთ გულმკერდში, ყელში ან კისერში.
წარმოიდგინეთ, ეს შეიძლება მაშინ მოხდეს, როდესაც უბრალოდ სკამზე ზიხართ ან ჩვეულებრივ საქმეს აკეთებთ. ნორმალურია, რომ მოულოდნელად ამის შეგრძნებისას ოდნავ შეშინებული და შეშინებული იყოთ. მაგრამ ყველაზე კარგი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში გულის აჩქარებული აჩქარება სერიოზული არ არის. თუმცა, იშვიათ შემთხვევებში, ეს შეიძლება გულის რიტმის დარღვევით (არითმიით) იყოს გამოწვეული, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ინფორმირებული იყოთ.
ვის აწუხებს ეს სიტუაცია ყველაზე მეტად?
სინამდვილეში, გულის ფრიალი ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს, თუმცა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ის ქალებში ოდნავ უფრო ხშირია.
ეს შეიძლება მოხდეს ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში. მაგალითად:
- მოზარდობის ასაკში
- ორსულობის დროს
- მენოპაუზის დროს
ეს იმდენად გავრცელებულია, რომ აღმოჩნდა, რომ ოჯახის ექიმთან მისული ადამიანების დაახლოებით 16% სწორედ ამ გულისცემის აჩქარების პრობლემის გამო მიმართავს ამას. ეს ასევე კარდიოლოგთან ვიზიტის მთავარი მიზეზია.
რა ემოციები შეიძლება განიცადოთ?
როდესაც გული გიცემს, შეგიძლია სხვადასხვა ემოცია განიცადო. ვნახოთ, რა არის ისინი.
| შეგრძნება | მარტივად რომ ავხსნათ: |
|---|---|
| გულის აჩქარება | ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს გული სწრაფად და ძლიერად გიცემს, როგორც მაშინ, როცა გარბიხარ. |
| დარტყმა | გულის ყოველი დარტყმა ისეთი ხმამაღალია, თითქოს მკერდზე სცემს. |
| რიტმის დაკარგვა | გრძნობ, თითქოს გული გიცემს, უეცრად ერთი წამით ჩერდება და შემდეგ ისევ იწყებს ცემას. |
| თითქოს დამატებითი დარტყმა მაქვს | შეგრძნება, თითქოს უეცრად ნორმალური რიტმის გარდა, დამატებითი დარტყმა ისმის. |
| ფლიპ-ფლოპი | უცნაური შეგრძნება მქონდა, თითქოს გული მკერდში მიცემდა. |
| როგორც პეპელა ფრენს (ფრენს) | გულმკერდის არეში ძალიან მსუბუქი, სწრაფი პულსაციის შეგრძნება. |
გახსოვდეთ, თუ უკვე გაქვთ გულის დაავადება, გულის დაავადების განვითარების მაღალი რისკის ქვეშ ხართ ან გულის სარქვლების პრობლემები გაქვთ, გულის ფრიალის ეს ტიპი, სავარაუდოდ, სერიოზულია. ამიტომ, ასეთი ადამიანები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ამ საკითხთან დაკავშირებით.
რატომ ცემს გული ასე? რა არის ამის მიზეზები?
გულისცემის აჩქარება ბევრი რამის გამომწვევი მიზეზია. ზოგიერთი მათგანი ძალიან მარტივია, ზოგი კი ცოტა მეტ ყურადღებას მოითხოვს.
| მიზეზის კატეგორია | მაგალითები |
|---|---|
| ფსიქოლოგიური მიზეზები და ცხოვრების წესი | ისეთი შეგრძნებები, როგორიცაა შფოთვა, სტრესი, შიში, პანიკა. ჭარბი ვარჯიში, ნიკოტინი და ალკოჰოლის მოხმარება. |
| საკვები და სასმელი | კოფეინის შემცველი პროდუქტები, როგორიცაა ყავა, ჩაი და ზოგიერთი გაზიანი სასმელი. ცხარე, ცხიმიანი საკვები. |
| სამედიცინო მდგომარეობები | ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერფუნქცია, ანემია, ცხელება, გაუწყლოება, სისხლში შაქრის ან კალიუმის დაბალი დონე, ორსულობა. |
| მედიკამენტები და სხვა ნივთიერებები | ზოგიერთი ინჰალატორი ასთმისთვის, ზოგიერთი ბეტა-ბლოკატორი მაღალი არტერიული წნევისთვის, ფარისებრი ჯირკვლის მედიკამენტები, ზოგიერთი ხველის/გაციების სამკურნალო საშუალება და ზოგიერთი მცენარეული და საკვები დანამატი. |
რა მომენტებში გრძნობთ ამას ყველაზე მეტად?
- როდესაც შფოთავთ: როდესაც შიშის ან შფოთვის გრძნობთ, თქვენი სხეული ემზადება „ბრძოლისთვის ან გაქცევისთვის“. გულისცემის გახშირება ნორმალურია.
- ჭამის შემდეგ: ზოგიერთ ადამიანს ეს შეიძლება განუვითარდეს ცხარე, ცხიმიანი საკვების მიღების ან ყავის დალევის შემდეგ.
- როდესაც ღამით დასაძინებლად მიდიხართ: შეიძლება დღის აურზაურში ეს ვერ შეამჩნიოთ. მაგრამ როდესაც ღამით მშვიდად ხართ, გულისცემის მცირე ცემაც კი ძალიან ძლიერად იგრძნობა.
- გვერდზე წოლისას: ეს ასევე შეიძლება მოხდეს სხეულზე ზეწოლის გამო, როდესაც ზოგიერთი ადამიანი გვერდზე სძინავს.
- ორსულობის დროს: როდესაც ბავშვი იბადება, დედის სისხლის მოცულობა იზრდება და გულს უფრო ინტენსიურად უწევს მუშაობა. ამიტომ, ამ დროს გულისცემის აჩქარება ნორმალურია და უმეტეს შემთხვევაში, ისინი არ არის საზიანო.
თუ გრძნობთ, რომ გული მთელი დღის განმავლობაში გიჩქარდებათ, ეს ნორმალური არ არის. თუ ასე გრძნობთ თავს, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს რჩევისთვის.
როგორ აღმოაჩენს ექიმი ამას?
ექიმთან ვიზიტისას, ის თავდაპირველად სტეტოსკოპით მოუსმენს თქვენს გულსა და ფილტვებს. გარდა ამისა, გკითხავთ შემდეგ საკითხებზე:
- თქვენი სრული სამედიცინო ისტორია
- სიმპტომები, რომლებსაც განიცდით
- თქვენი დიეტა
- მედიკამენტები და მცენარეული პროდუქტები, რომლებსაც იღებთ
ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ეს ინფორმაცია ექიმს ნათლად ავუხსნათ:
- როდის და რა სიხშირით ხდება ეს?
- რამდენი ხანი გავიდა ბოლოს მოსვლიდან?
- როგორ გრძნობთ თავს, როდესაც ეს ხდება? (თავბრუსხვევა, ტკივილი გულმკერდის არეში და ა.შ.)
- რას აკეთებდით, როცა ეს დაიწყო?
- მცირდება ის, როდესაც რამეს აკეთებ?
შესაძლოა, ექიმთან მისვლისას გულისცემა გაგიქრეს. შემდეგ ექიმი გეტყვის, რომ თითებით რიტმს შეეხო და აჩვენო.
საჭიროების შემთხვევაში ტესტები
თუ პრობლემაზე ეჭვი გეპარებათ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ რამდენიმე ტესტის ჩატარება, მაგალითად:
- სისხლის ანალიზები
- შარდის ანალიზები
- ელექტროკარდიოგრამა (ეკგ/ეკგ)
- სტრესის ტესტი
- გულის ულტრაბგერითი გამოკვლევა (ექოკარდიოგრამა)
- ჰოლტერის მონიტორი არის მოწყობილობა, რომელიც გულის აქტივობის ჩასაწერად გამოიყენება 24 საათის ან მეტი ხნის განმავლობაში.
- ელექტროფიზიოლოგიური კვლევა
- გულის კათეტერიზაცია
ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან ვიზიტი, რომელიც სპეციალიზირებულია გულის რიტმის დარღვევებში, ელექტროფიზიოლოგთან.
რა შეგვიძლია გავაკეთოთ ამის თავიდან ასაცილებლად?
ყველაზე კარგი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ მკურნალობას. საუკეთესო, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ, არის გაარკვიოთ, რა არის მიზეზი და თავი შეიკავოთ მისგან.
- სტრესის შემცირება: დაამშვიდეთ გონება ისეთი აქტივობებით, როგორიცაა იოგა, მედიტაცია და ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები.
- შეზღუდეთ კოფეინისა და ალკოჰოლის მიღება: შეამცირეთ მოხმარებული ყავის, ჩაის და ალკოჰოლის რაოდენობა ან საერთოდ შეწყვიტეთ მისი მიღება.
- მოერიდეთ მოწევას: მოერიდეთ თამბაქოს და ყველა იმ ნივთს, რომელიც შეიცავს ნიკოტინს.
- რეგულარულად ივარჯიშეთ: თუმცა, ვარჯიშის დაწყებამდე ჰკითხეთ ექიმს, რომელი ვარჯიშებია თქვენთვის შესაფერისი.
- მოერიდეთ გამომწვევ ფაქტორებს: გაარკვიეთ, რომელი საკვები ან აქტივობები იწვევს თქვენს სიმპტომებს და მოერიდეთ მათ.
- არტერიული წნევის და ქოლესტერინის კონტროლი: ამ მაჩვენებლების კონტროლი ძალიან მნიშვნელოვანია გულის ჯანმრთელობისთვის.
როდის უნდა ინერვიულოთ ამის გამო? როდის უნდა მიმართოთ დაუყოვნებლივ ექიმს!
ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილია. მიუხედავად იმისა, რომ გულისცემის აჩქარება, როგორც წესი, სერიოზული არ არის, თუ მას ქვემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები ახლავს თან, ეს შეიძლება სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი იყოს.
| გადაუდებელი შემთხვევები - თუ თქვენ გაქვთ ეს სიმპტომები, დაუყოვნებლივ მიმართეთ საავადმყოფოს გადაუდებელი დახმარების განყოფილებას (ETU)! | |
|---|---|
| გონებადაკარგვა | თუ გულისცემის დროს გონებას დაკარგავთ. |
| ძლიერი ტკივილი ან ზეწოლა გულმკერდის არეში | გულმკერდის არეში შებოჭილობის ან ზეწოლის შეგრძნება. ეს ტკივილი ვრცელდება კისერზე, ყბაზე, ხელებზე ან ზურგის ზედა ნაწილში. |
| სუნთქვის გაძნელება | თუ გიჭირთ სუნთქვა ან გრძნობთ დახრჩობას. |
| თუ ეს სიმპტომები გაქვთ, მიმართეთ ექიმს. | |
| თავბრუსხვევა ან თავის ტკივილის შეგრძნება | თუ გულის ცემისას თავბრუსხვევას გრძნობთ და ირგვლივ ყველაფერი ბუნდოვნად გეჩვენებათ. |
| უჩვეულო ოფლიანობა | თუ რაიმე კონკრეტული მიზეზის გარეშე ჭარბად ოფლიანობთ. |
| სიტუაცია უარესდება. | თუ თქვენი პულსი სულ უფრო და უფრო მატულობს, ან თუ ის უფრო ხშირად დაიწყო. |
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- გულის აჩქარება ძალიან ხშირია. შემთხვევათა უმეტესობაში, ეს სერიოზული მდგომარეობა არ არის.
- სტრესი, შფოთვა, კოფეინი, ალკოჰოლი და ზოგიერთი მედიკამენტი შეიძლება იყოს ამის ძირითადი მიზეზები.
- თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ეს მდგომარეობა თქვენი ცხოვრების წესისა და კვების ჩვევების მარტივი ცვლილებებით.
- თუ გულის აჩქარებას თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი გულმკერდის არეში, სუნთქვის გაძნელება, თავბრუსხვევა ან გონების დაკარგვა , ეს შეიძლება სერიოზული მდგომარეობა იყოს. ასეთ შემთხვევებში დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
- თუ ამ საკითხთან დაკავშირებით ოდნავი ეჭვი ან შიშიც კი გაქვთ, ორჯერ არასდროს დაფიქრდეთ ექიმთან ამის შესახებ საუბარზე.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი