Қандағы оттегі деңгейін білгіңіз келе ме? Қарапайым тілмен осы туралы сөйлесейік!

Бүгін біз денеміз үшін өте маңызды нәрсе туралы әңгімелесеміз. Бұл қанымыздағы оттегінің деңгейі. Сіз дәрігерлердің бұл туралы айтқанын естіген шығарсыз немесе олар саусағыңызға кішкентай аппарат тығып, тексереді. Сонымен, бұл не? Неліктен ол соншалықты маңызды? Қарап көрейік.

Қандағы оттегінің деңгейі қандай?

Қарапайым тілмен айтқанда, қанның оттегі деңгейі немесе қанның оттегімен қанығуы - бұл қандағы оттегінің мөлшері.

Оттегінің тіршілік үшін маңызды екенін бәріміз білеміз. Біздің денеміз дұрыс жұмыс істеуі үшін белгілі бір мөлшерде оттегі қажет. Тыныс алғанда (яғни дем алғанда), мұрнымыздан немесе аузымыздан кіретін оттегі өкпемізден өтіп, қанымызға қосылады. Сол жерден бұл оттегі қанмен бірге бүкіл дененің жасушаларына таралады. Ойлап көріңізші, денеміздегі әрбір кішкентай жасуша энергия өндіру үшін оттегіге мұқтаж. Бұл энергияны біз тамақты қорытудан бастап ойлауға, жүруге дейін барлық нәрсе үшін пайдаланамыз.

Жасушалар оттегін пайдаланғаннан кейін көмірқышқыл газын бөліп шығарады. Қанымыз тағы да көмірқышқыл газын алып, өкпеге жеткізеді. Содан кейін, дем шығарған кезде (дем шығарғанда), ол бөлінеді.

Біздің денеміз қандағы оттегі деңгейін өте ерекше түрде реттейді. Өйткені қандағы оттегінің төмен деңгейі, яғни гипоксемия , өте ауыр ауруларға әкелуі мүмкін. Сондай-ақ, ми мен жүрек сияқты өмірлік маңызды органдарға зақым келтіруі мүмкін. Қандағы оттегінің төмен деңгейі өкпеңіздің немесе қанайналым жүйесінің дұрыс жұмыс істемеуін білдіруі мүмкін.

Бұл оттегі деңгейін қалай өлшейсіз?

Оттегі деңгейін өлшеудің екі негізгі әдісі бар. Біріншісі - қан үлгісін алу. Екіншісі - пульсоксиметр деп аталатын шағын құрылғыны пайдалану. Дегенмен, қан анализі оксиметрге қарағанда әлдеқайда көп ақпарат бере алады.

Қан анализі

Дәрігерлер қандағы оттегі деңгейін кең ауқымды тесттің бөлігі ретінде өлшей алады. Бұл артериялық қан газын тексеру немесе ABG сынағы деп аталады. Бұл қандағы оттегі мен көмірқышқыл газының деңгейін өлшейді. Сондай-ақ, қанның қышқыл-негіз тепе-теңдігін немесе рН деңгейін тексереді. Қандағы қышқылдықтың жоғары және төмен деңгейі денсаулыққа зиянды.

Пульстік оксиметрия

Пульсоксиметр қаныңыздағы оттегінің мөлшерін өлшей алады. Әдетте бұл саусағыңызға немесе аяқ саусағыңызға бекітетін кішкентай қыстырғыш. Оксиметрдегі көрсеткіш қаныңыздың қанша пайызы оттегімен қаныққанын көрсетеді. Бұл сіздің SpO2 деңгейіңіз деп аталады.Сондай-ақ, ол жүрек соғу жиілігін көрсетеді. Бұл адамның қанындағы оттегінің деңгейі төмен екенін тексерудің жылдам, инвазивті емес әдісі.

Ауруханалардағы дәрігерлер бұл пульсоксиметрлерді жиі пайдаланады. Сондай-ақ, үйде қолдануға арналған пульсоксиметр сатып алуға болады. Оларды дәріханалардан, кейбір дүкендерден немесе веб-сайттардан сатып алуға болады.

Неліктен мен оттегі деңгейін тексеруім керек?

Егер сізде кенеттен ауыр жағдай пайда болса, дәрігеріңіз оттегі деңгейін тексеруі мүмкін. Мысалы:

• Егер сізде тыныс алу қиын болса (тіпті жаңа туған нәрестенің де тыныс алуы қиын болса, тексеріледі).
• Егер сіз жақында басыңызға немесе мойныңызға жарақат алып, тыныс алуыңызға әсер еткен болсаңыз .
• Егер сізде коронавирустық ауру «(COVID-19)» болса.
• Егер сізде пневмония болса.
• Егер сізде көміртегі тотығымен улану болса.
• Егер сіз түтінмен тыныс алудан жарақат алсаңыз («Түтінмен тыныс алудан жарақат»).
• Егер сізде тұрақты жүрек айну және/немесе құсу болса.
• Егер сіз дәрі-дәрмектің артық дозасын қабылдаған болсаңыз.

Сонымен қатар, егер сізде келесі өкпе ауруларының кез келгені болса, дәрігер емдеудің дұрыс жұмыс істеп жатқанын білу үшін оттегі деңгейін тексеруі мүмкін:

• Астма
• ӨСОА «Созылмалы обструктивті өкпе ауруы»
• Муковисцидоз
• Жүрек ауруы

Егер сіз ауруханада оттегі терапиясын қабылдап жатсаңыз, медициналық қызметкерлер сіздің оттегі деңгейіңізді үнемі бақылап отырады, бұл сіздің оттегінің дұрыс мөлшерін алып жатқаныңызға көз жеткізуге мүмкіндік береді.

Үйде оттегі деңгейін арттыру үшін қандай шаралар қолдануға болады?

Қандағы оттегі мөлшерін табиғи жолмен арттырудың бірнеше жолы бар. Қарап көріңіз:

• Таза ауамен тыныстау: Терезені ашу немесе серуендеу үшін сыртқа шығу денеңізге түсетін оттегі мөлшерін арттырады. Бұл сондай-ақ қандағы оттегі деңгейін арттырады.
• Темекіні тастау: Темекіні тастағаннан кейін екі-үш апта ішінде қан айналымыңыз айтарлықтай жақсарады. Бір айдан тоғыз айға дейін ентігу азаяды. Бұл екі нәрсе де денеңізге көбірек оттегі алуға көмектеседі.
• Тыныс алу жаттығуларын жасаңыз: Ерінді қысып тыныс алу және ішпен терең тыныс алу сияқты қарапайым әрекеттер тыныс алу жолдарыңызды ашуға және қандағы оттегінің мөлшерін арттыруға көмектеседі.

Сіз үйде пульсоксиметрді пайдаланып оттегі деңгейін тексере аласыз және бұл табиғи әдістер оттегі деңгейін арттыратынын көре аласыз.

Дегенмен, мұны есте сақтаңыз. Егер сізде, әсіресе пневмония немесе көміртегі тотығымен улану сияқты ауыр сырқат болса, бұл табиғи емдеу әдістерінің өзі оттегі деңгейін қанағаттанарлық деңгейге жеткізе алмауы мүмкін.

Егер сізде гипоксемия белгілері, яғни қандағы оттегінің төмен деңгейі байқалса, мүмкіндігінше тезірек жақын маңдағы ауруханаға барыңыз.

Оттегі деңгейін кім тексереді? Ол қалай жұмыс істейді?

Тыныс алу терапевті әдетте қан үлгісін алып, ABG сынағын өткізеді. Бұл тест білегіңіздегі артериядан алынады. Содан кейін үлгіні тыныс алу терапевті тексереді немесе дереу зертханаға жібереді. Онда медициналық зертхана ғалымдары оны тексереді.

Кез келген медицина қызметкері сіздің оттегі деңгейіңізді тексеру үшін пульсоксиметрді пайдалана алады. Сіз сондай-ақ үйде өзіңіз үшін немесе басқа біреу үшін пульсоксиметрді пайдалана аласыз.

Қан алу сынағының егжей-тегжейлері

Тыныс алу терапевті білегіңіздегі артериядан қан алмас бұрын, Аллен сынағын жүргізуі мүмкін. Бұл қолыңызды көтеріп, білегіңізді бүгілген күйде ұстауды қамтиды. Содан кейін терапевт білегіңіздегі артерияға бірнеше секунд бойы қысым жасайды. Бұл қарапайым тест білегіңіздегі екі артерияның да ашық және дұрыс жұмыс істейтінін тексереді.

Егер сіз қосымша оттегі терапиясын қабылдап жатсаңыз, қан алудан шамамен 20 минут бұрын оттегіңіз өшірілуі мүмкін. Бұл бөлме ауасын тексеру деп аталады. Дегенмен, егер сіз қосымша оттегісіз тыныс ала алмасаңыз, дәрігеріңіз бұл тексеруді жасамайды.

Өкінішке орай, артериядан қан алу әдетте венадан қан алуға қарағанда сәл ауырырақ болуы мүмкін . Себебі артериялар веналарға қарағанда тереңірек және жүйкелермен қоршалған. Қан алу кезінде бас айналу, бас айналу немесе жүрек айну сезілуі мүмкін.

Қан алу және оттегі деңгейін тексеру кезінде келесі қадамдарды орындау қажет:

• Сіз орындыққа отырасыз немесе төсекте жатасыз. Содан кейін тыныс алу терапевті артерияны табады - әдетте білегіңіздің ішкі жағында. Артерияны табу үшін ультрадыбыстық зерттеуді де қолдануға болады.
• Артерия табылғаннан кейін, аймақ тазартылып, дезинфекцияланады.
• Содан кейін артерияға кішкентай ине енгізіліп, қан үлгісі алынады. Инені енгізген кезде қатты ауырсыну сезілуі мүмкін.
• Инені енгізгеннен кейін шприцке аз мөлшерде қан жиналады.
• Қан үлгісі алынғаннан кейін, ине алынып, қан кетуді тоқтату үшін сол жерге мақта немесе дәке жағылады. Егер сіз қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдап жүрсеңіз, 5-10 минут немесе одан да ұзақ уақыт бойы қысым жасау қажет болуы мүмкін.
• Содан кейін сол жерге гипс жағылады. Содан кейін жұмыс аяқталады.

Пульсоксиметрдің мәліметтері

Пульсоксиметрмен оттегі деңгейін тексерген кезде келесі жағдайлар орын алады:

• Дәрігер пульсоксиметр деп аталатын кішкентай, пластикалық электрондық құрылғыны денеңіздің бір бөлігіне, әдетте саусағыңыздың ұшына бекітеді.
• Оксиметр инфрақызыл жарық деп аталатын арнайы жарық түрін шығарады. Ол теріңіз арқылы өтіп, қан тамырларыңыздағы (капиллярлар) қанға енеді. Ауыртпайды және сіз ештеңе сезбейсіз.
• Содан кейін оксиметр қандағы гемоглобин бөлшектерінің қанша жарықты кері шағылыстыратынын өлшейді. Бұл қандағы оттегі деңгейін анықтау үшін қолданылады.
• Бірнеше секунд ішінде оксиметр жүрек соғу жиілігіңіз бен оттегі деңгейін көрсететін сан береді.

Үйде пульсоксиметрді де пайдалануға болады. Дегенмен, пульсоксиметр көрсеткішінің дәлдігі келесі факторларға байланысты төмендеуі мүмкін екенін ескеріңіз:

• Сіз тексеріп жатқан саусағыңызда тырнақ бояуы бар.
• Оксиметрді пайдаланып жатқан бөлмеде жарық тым көп .
• Оксиметрді пайдаланған кезде шамадан тыс дірілдеу .

Тест нәтижелері не дейді?

Қан анализінің есептері, соның ішінде оттегі деңгейін тексеру есептері, әдетте келесі ақпаратты қамтиды:

• Қан анализінің атауы - сіздің қаныңызда өлшенетін нәрсе.
• Қан анализіңіздің нәтижесіндегі сан мен өлшем дұрыс па?
• Бұл сынақ үшін қалыпты өлшеу диапазоны.
• Нәтижеңіздің қалыпты, қалыптан тыс, төмен немесе жоғары екенін көрсететін ақпарат.

Егер қандағы оттегі деңгейі қалыпты болмаса, бұл келесі белгілерді білдіруі мүмкін:

• Сізге оттегі жеткіліксіз .
• Сіз көмірқышқыл газын жеткілікті мөлшерде шығарып жатқан жоқсыз .
• Қаныңыздың рН теңгерімсіздігі бар (тым қышқыл немесе тым сілтілі).

Оттегі деңгейін өлшейтін тест нақты ауруды анықтай алмайды. Егер нәтижелеріңіз қалыптан тыс болса, дәрігер диагнозды растау немесе жоққа шығару үшін қосымша тексерулерді тағайындайды.

Қалыпты оттегі деңгейі қандай?

Қандағы оттегі деңгейін өлшеген кезде әртүрлі зертханаларда әртүрлі қалыпты диапазондар болуы мүмкін. Қан анализінің есебін алған кезде, сол зертханадан алынған әрбір өлшеу үшін қалыпты диапазондар қандай екені көрсетіледі. Егер сізде нәтижелер туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізден сұраңыз.

Көптеген адамдар үшін пульсоксиметрмен өлшенгендей, қалыпты оттегі деңгейі 95% және 100% аралығында болады.Иә. Егер сізде ӨСОА немесе пневмония сияқты өкпе ауруы болса, сіздің қалыпты оттегі деңгейіңіз бұдан төмен болуы мүмкін. Дәрігер сізге қандай деңгейлердің қолайлы екенін айтады. Егер сіз биік таулы жерде тұрсаңыз, оттегі деңгейіңіз де сәл төмен болуы мүмкін.

Есте сақтау керек маңызды нәрсе - пульсоксиметрлер әрқашан 100% дәл бола бермейді. Қандағы оттегінің нақты деңгейі оксиметр көрсеткеннен 2%-дан 4%-ға дейін жоғары немесе төмен болуы мүмкін. Дәлірек нәтиже алу үшін дәрігер қан анализін жасау арқылы оттегі деңгейін тексеруі мүмкін.

Оттегінің төмен деңгейі дегеніміз не? Себептері қандай?

Гипоксемия - қандағы оттегі деңгейі қалыптыдан төмен болатын жағдай. (Сингал тілінде қандағы оттегінің төмендігі). Оттегі біздің ағзамыздағы барлық процестер үшін маңызды болғандықтан, гипоксемия көбінесе байыпты қарауды қажет ететін жағдай болып табылады. Оттегі деңгейі неғұрлым төмен болса, дене тіндері мен мүшелеріне зақым келтіру қаупі соғұрлым жоғары болады.

Әртүрлі медициналық жағдайлар мен жағдайлар денеңіздің қанға қалыпты оттегі деңгейін жеткізуіне кедергі келтіруі мүмкін. Қандағы оттегі деңгейінің төмендігінің (гипоксемия) кейбір кең таралған себептері :

• Жүрек ауруы
• Өкпе аурулары (мысалы, астма, эмфизема, бронхит)
• Кейбір күшті ауырсынуды басатын дәрілер немесе тыныс алуды баяулататын басқа да мәселелер
• Ұйқы апноэі (ұйқы кезінде тыныс алудың қиындауы)
• Өкпе тінінің қабынуы немесе тыртықтануы
• Биік таулы жерлерде өмір сүру (ауада оттегі аз болатын жерлерде)

Егер қандағы оттегі деңгейі төмен болса, дәрігеріңіз оның себебін анықтау үшін қосымша тексерулерді тағайындайды. Тек оттегі деңгейін өлшейтін тексеру себебін анықтай алмайды.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сіз үйде пульсоксиметрді қолдансаңыз, оттегі деңгейіңіз 92% немесе одан төмен болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз. Егер ол 88% немесе одан төмен болса, мүмкіндігінше тезірек жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне барыңыз.

Егер сізде ӨСОА немесе астма сияқты ұзақ мерзімді өкпе ауруы болса, емдеудің дұрыс нәтиже беретініне көз жеткізу үшін дәрігерге үнемі көрінуіңіз керек. Егер сізде өкпе ауруына байланысты қандай да бір алаңдатарлық белгілер пайда болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Оттегі деңгейінің төмендеуі COVID-19 белгісі ме?

COVID-19COVID-19 барлығына бірдей әсер етпейді. Жұқтырған адамдарда әртүрлі белгілер байқалады - кейбіреулерінде симптомдар өте жеңіл, ал басқаларында ауыр сырқат бар. COVID-19 жұқтырған кейбір адамдарда - бірақ барлығында емес - қандағы оттегі деңгейі төмен. Басқа белгілердің болуы және оттегі деңгейіңіз қалыпты болуы сізде COVID-19 жоқ дегенді білдірмейді. Сонымен қатар, оттегі деңгейіңіз төмен болса да, сізде COVID-19 болуы мүмкін.

COVID-19 жұқтырғаныңызды нақты білудің жалғыз жолы - тестілеуден өту. Үйдегі пульсоксиметр кейде пайдалы болуы мүмкін болса да, оның шектеулері бар және денсаулығыңыздың тек аз ғана бөлігін көрсетеді. COVID-19 диагнозын қою үшін тек оксиметрге ғана сенбеңіз.

Егер сізде COVID-19 белгілері байқалса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.

Қандағы оттегінің төмен деңгейінің белгілері қандай?

Қандағы оттегі деңгейінің төмендеуінің (гипоксемия) белгілері жағдайдың ауырлығына байланысты әр адамда әртүрлі болады. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• Бас ауруы
• Тыныс алудың қысқаруы
• Жүректің жылдамдауы
• Жөтел
• Ысқырық
• Шатасу
• Теріңіздің, тырнақтарыңыздың және/немесе ерніңіздің көкшіл реңкке ие болуы .
• Теріңіздің, тырнақтарыңыздың және/немесе ерніңіздің шие қызыл түске боялуы (бұл көміртегі тотығымен уланудың белгісі).

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Егер сізде оттегін сіңіру қабілетіңізге әсер ететін негізгі денсаулық жағдайы болмаса, қандағы оттегі деңгейін үнемі бақылаудың қажеті жоқ. Үйдегі пульсоксиметр кейде пайдалы болуы мүмкін болса да, ол қан анализі сияқты дәл емес. Егер сізде тыныс алудың қиындауы сияқты қандағы оттегі деңгейінің төмендігінің белгілері болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрініңіз.

Қандағы оттегі деңгейі, оттегі, гипоксемия, пульсоксиметр, АҚТ сынағы, ентігу, өкпе ауруы