Сәлеметсіз бе! Қалайсыз? Бүгін біз денеміздегі өте маңызды және өте таңқаларлық сарбаздар туралы әңгімелесеміз. Елімізді қорғайтын сарбаздар сияқты, бұл жасушалар да бізді денемізге енетін аурулардан, әсіресе вирустар сияқты жаулардан қорғайды. Біз бұл кішкентай күзетшілерді
цитотоксикалық Т жасушалары деп атаймыз. Кейбіреулер оларды «өлтіргіш Т жасушалары» деп те атайды. Қорықпаңыз, бұл атына қарамастан, олар біздің ең жақын достарымыз!
Бұл цитотоксикалық Т жасушалары қандай?
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл «(цитотоксикалық Т жасушалары)»
біздің иммундық жүйеміздегі ерекше жасуша түрі. Бұл арнайы полиция тобы сияқты. Олардың негізгі міндеті - вирустар сияқты заттар денеміздің жасушаларына енген кезде жұқтырған жасушаларды табу және жою. Сондықтан кейбір адамдар оларды
«өлтіргіш Т жасушалары» деп атайды. Аты сәл қатал болғанымен, олар көп көмектеседі. Елестетіп көріңізші, кеуде қуысының алдыңғы жағында
«(Тимус)» деп аталатын кішкентай без бар. Осы үш түрлі Т жасушалары негізінен сол жерде өндіріледі.
- Көмекші Т жасушалары: бұлар басқа иммундық жасушаларды белсендіріп, оларға: «Мұнда күрес жүріп жатыр, жұмысқа кірісіңдер» дейді.
- Реттеуші Т жасушалары: Олардың міндеті - қажет болған кезде басқа иммундық жасушаларды бақылау. Бұл күрес аяқталған кезде «Жарайды, жеткілікті, тоқтат» дегенмен бірдей.
- Біздің басты кейіпкеріміз, цитотоксикалық Т жасушалары: Бұлар тікелей күреске кірісіп, жұқтырған жасушаларды жояды.
Бұл жасушалар біздің туа біткен иммундық жүйемізге тиесілі ме?
Жоқ, олай айта алмайсың. Бұл «(цитотоксикалық Т жасушалары)»
«жасуша арқылы жүзеге асырылатын иммунитет» деп аталатын нәрсеге жатады. Бұл
«бейімделгіш иммунитеттің» бөлігі. Енді сіз: «Бұл туа біткен иммунитет және бейімделгіш иммунитет дегеніміз не?» деп сұрайсыз. Мұны былай ойлаңыз:
- Туа біткен иммунитет - бұл біздің денемізде туылған кезде болатын қорғаныс жүйесі. Ол бекініс қабырғалары сияқты, кез келген жауға арнайы іріктеусіз бірдей жауап береді.
- Бейімделгіш иммунитет – бұл біз ауруларға немесе сырттан келетін бөгде заттарға ұшыраған кезде біртіндеп дамитын иммунитет. Бұл өте ерекше. Бұл арнайы дайындалған әскер сияқты. Егер олар бұрын білетін жаумен кездессе, оны есте сақтайды және келесі жолы келгенде оған қатты шабуыл жасайды. Бұл «(цитотоксикалық Т жасушалары)» осылай жұмыс істейді.
Сонымен, цитотоксикалық Т жасушалары мен табиғи киллер жасушаларының айырмашылығы неде?
Бұл екеуі де біздің денеміздің қорғанысы, бірақ олардың жұмыс істеу тәсілінде аздаған айырмашылықтар бар. Мұны «(Цитотоксикалық Т жасушалары)» арнайы барлау кеңесін алған кезде ғана белсенді болатын командалар сияқты деп елестетіп көріңіз. Бұл олардың вирустар сияқты нәрселерге шабуыл жасайтынын білдіреді.
«Антиген» арқылы белсендірілгеннен кейін. Бірақ «табиғи өлтіруші жасушалар» сәл басқаша. Оларға зиянды жасушаларға шабуыл жасау үшін арнайы белсендіру қажет емес. Олар «мәселе бар» дегенді көрген бойда жұмысқа кіріседі. Қарапайым тілмен айтқанда:- Цитотоксикалық Т жасушалары біз бұрын айтқан адаптивті иммундық жауаптың бөлігі болып табылады.
- «Табиғи өлтіруші жасушалар» «туа біткен иммундық жауаптың» бөлігі болып табылады.
Енді екеуінің айырмашылығы айқын, солай ма? Бұл цитотоксикалық Т жасушалары қалай жұмыс істейді?
Бұл өте таңғажайып механизм. Ойлап көріңізші, әрбір «(цитотоксикалық Т жасушасының)» бетінде «(CD8 рецепторы)» деп аталатын ерекше нәрсе бар. Бұл детективтің арнайы құралы сияқты. Бұл «(CD8 рецепторы)» біздің денеміздің жасушаларының бетіндегі «(MHC I класты молекулалары)»- мен байланысады. Бұл «(MHC I класты молекулалары)» сау жасуша жұқтырған кезде сигнал беретін жалауша сияқты. Сондықтан, сол «(CD8 рецепторы)» жұқтырған жасушаны танығаннан кейін, біздің «(цитотоксикалық Т жасушалары)» белсендіріледі. Содан кейін нағыз жұмыс басталады. Бұл белсендірілген «(цитотоксикалық Т жасушалары)» сол инфекцияны жоюға арналған арнайы молекулаларды шығарады. Нысанаға тиетін зымыран сияқты, ол тікелей жұқтырған жасушаға барып, оны жояды. Бұл вирустың бүкіл денеге таралу мүмкіндігін азайтады. Бұл кішкентай жасушалардың не істейтіні таңқаларлық емес пе? Цитотоксикалық Т жасушалары мен көмекші Т жасушалары қалай бірге жұмыс істейді?
Бұл екеуі бір командадағы ең жақын достар сияқты. Көмекші Т жасушалары иммундық жүйедегі басқа жасушаларға көмектеседі. Олар инфекцияны сезгенде, цитокиндер деп аталатын химиялық хабаршыларды шығарады. Бұл цитокиндер басқа иммундық жасушаларға: «Мәселе бар, тез келіңіздер» деп айтатын төтенше хабарламалар сияқты. Бұл цитокиндер біздің цитотоксикалық Т жасушаларымызды белсендіреді және оларға инфекциямен күресуге көмектеседі. Басқаша айтқанда, көмекші Т жасушалары цитотоксикалық Т жасушаларына: «Жарайды, енді сіздің кезегіңіз, жұмысыңызды жасаңыз» дейді. Командалық жұмыстың осы сезімі біздің иммундық жүйемізді соншалықты тиімді етеді. Бұл цитотоксикалық Т жасушалары біздің денемізде қай жерде орналасқан?
Т жасушалары алдымен біздің «сүйек кемігінде» дами бастайды. Содан кейін, одан әрі жетілу, яғни «жаттығу» үшін олар біз бұрын айтқан «(Тимус)» безіне барады. Бұл жаттығу мектебіне бару сияқты. Дәл осы «(Тимуста)» Т жасушалары жақсы дамыған және жұмысқа дайын болады. Содан кейін «(Тимус)» бұл жасушаларды бүкіл денеге таратады. Біздің «лимфа жүйесі»Денеде бұл Т жасушаларының саны өте көп. Цитотоксикалық Т жасушалары әсіресе шоғырланған, яғни олар келесі жерлерде көп мөлшерде кездеседі:- Сүйек кемігі
- Ішек-қарын
- Өкпе
- Лимфа түйіндері
- Көкбауыр
- Бадамша бездері
Бұлар олардың кез келген уақытта шайқасқа аттануға дайын, дайын тұратын жерлері. Бұл цитотоксикалық Т жасушаларына әсер ететін аурулар бар ма?
Иә, өкінішке орай, біздің осы бағалы қорғаныс жасушаларымызға әсер етуі мүмкін аурулар бар. Кейбір «аутоиммундық аурулар» Т жасушаларының қызметіне әсер етеді. Бұл кейде біздің иммундық жүйеміз өз жасушаларымызға шабуыл жасай бастайтынын білдіреді. Бұл өте қайғылы жағдай. Сонымен қатар, Т жасушаларына әсер ететін басқа да бірнеше жағдайлар бар:- Жедел лимфоцитарлық лейкемия : Бұл қан мен сүйек кемігінде басталатын қатерлі ісік түрі.
- Ересек Ходжкин лимфомасы: Бұл қатерлі ісік түрінде қатерлі ісік жасушалары лимфа жүйесінде басталады.
- « АИТВ» вирусы : Бұл біздің лейкоциттерімізге шабуыл жасайтын вирус. Егер емделмесе, ол «(ЖИТС) » деп аталатын жағдайға әкелуі мүмкін.
- Жұмыс синдромы: Бұл жиі инфекцияларды тудыратын өте сирек кездесетін иммундық жүйенің бұзылуы.
- Тимус аплазиясы: Бұл жағдайда адам Т-жасушаларының жетілуіне кедергі келтіретін ақаулы тимус безімен туылады.
Мұндай жағдайларда біздің Т жасушаларымыз өз жұмысын дұрыс атқара алмайды, сондықтан иммундық жүйені сау ұстау өте маңызды.
Иммундық жүйемізді сау ұстау үшін қандай қарапайым нәрселерді жасай аламыз?
Шын мәнінде, өмір салтымыздағы шағын өзгерістер иммундық жүйемізді мықты ұстауға үлкен септігін тигізуі мүмкін. Мұны қауіпсіздік күштерімізге жақсы энергия мен жақсы орта беру деп ойлаңыз. Міне, сіз жасай алатын бірнеше қарапайым нәрселер:- Алкогольден аулақ болыңыз немесе оны мүмкіндігінше шектеңіз. Алкогольді шамадан тыс тұтыну иммундық жүйені әлсіретеді.
- Жемістерге, көкөністерге, бұршақ тұқымдастарға, дәнді дақылдарға, майсыз ақуыздарға (мысалы, балық, тауық еті) және пайдалы майларға (мысалы, авокадо, жаңғақтар) бай теңдестірілген тамақтануды қамтамасыз етіңіз. Бұлар біздің денеміз бен иммундық жасушаларымызға қажетті қоректік заттарды қамтамасыз етеді.
- Үнемі жаттығу жасаңыз . Денеңізді нығайтатын, икемділікті арттыратын және жүрек соғу жиілігін арттыратын (аэробты) жаттығуларды қосыңыз. Күніне кемінде 30 минут жаяу жүру жақсы бастама.
- Түнде кем дегенде жеті-сегіз сағат жақсы ұйықтаңыз. Ұйқы – дене мен ақыл-ойдың демалуы, сонымен қатар иммундық жүйенің өзін-өзі қалпына келтіруіне көмектеседі.
- Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, оны тастаңыз. Темекі өнімдерін пайдалану иммундық жүйеңізге қатты зиян келтіруі мүмкін. Егер сізге темекіні тастауға көмек қажет болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Микробтардан қорғану үшін қолыңызды сабынмен және сумен үнемі жуыңыз. Бұл әсіресе тамақтанар алдында, дәретханаға барғаннан кейін және сырттан келгеннен кейін маңызды.
Егер сіз өміріңізге осы кішкентай нәрселерді қоссаңыз, иммундық жүйеңіз сізді аурулардан қорғау үшін үлкен күшке ие болады. Сонымен, бүгін біз үйренген ең маңызды нәрселер қандай? (Үйге алып бару туралы хабарлама)
Бүгін біз айтқан «(цитотоксикалық Т жасушалары)» біздің иммундық жүйеміздегі өте маңызды жасуша түрі екенін енді түсінген шығарсыз. Олар біздің «(тимус)» безімізде өндірілетін негізгі жасуша түрлерінің бірі. Қарапайым тілмен айтқанда, есте сақтау керек кейбір нәрселер:- Цитотоксикалық Т жасушалары инфекциялармен, әсіресе вирустық инфекциялармен күресетін мамандар.
- Олар «көмекші Т жасушаларымен» бірге біздің «бейімделгіш иммунитетіміздің» өте маңызды бөлігі ретінде жұмыс істейді.
- Кейбір аутоиммунды аурулар және басқа да медициналық жағдайлар біздің Т жасушаларымызға әсер етуі мүмкін.
- Салауатты өмір салтын ұстану арқылы біз иммундық жүйемізді мықты ұстай аламыз және осы құнды Т жасушаларына көмектесе аламыз.
Енді сіз денеңіздің ішінде сіз үшін жұмыс істейтін осы кішкентай, бірақ өте күшті қорғаушылар туралы көп білесіз. Оларға жақсы күтім жасау сіздің міндетіңіз!
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз