Етеккіріңіз уақытында келмей ме? Кейбір айларда бірнеше күнге кешіге ме? Немесе мүлдем келмей ме? Немесе етеккір кезінде қатты қан кете ме, әлде біраз уақытқа тоқтай ма? Көптеген әйелдерде осындай мәселелер болады. Көп жағдайда біз мұны қалыпты жағдай деп ойлаймыз. Бірақ етеккіріңіз болса да, кейде денеңізде болуы керек ең маңызды процестердің бірі, яғни овуляция болмауы мүмкін екенін білесіз бе? Мұны медициналық тұрғыдан ановуляция деп атаймыз. Бүгін біз бұл туралы сіз түсінетін қарапайым тілмен сөйлесеміз.
Қарапайым тілмен айтқанда, ановуляция дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, ановуляция - бұл аналық бездеріңіз айына бір рет жұмыртқаны шығармаған кезде болады. Овуляция деп аталатын бұл процесс етеккір циклі кезінде бір-ақ рет болады. Осылайша жұмыртқа сперматозоидпен бірігіп, жүктілікті тудыруы мүмкін.
Сонымен, егер овуляция болмаса, жүктілік мүмкіндігі жоқ. Ановуляция деп аталатын бұл жағдай бедеуліктің негізгі себебі болып табылады.
Біздің денеміздегі гормондар оркестр сияқты екенін елестетіп көріңізші. Әдемі музыка тек барлық аспаптар дұрыс және бір ырғақта ойнаған кезде ғана пайда болады. Егер бір скрипка немесе жылан дұрыс емес жерде ойналса, бүкіл ән бұзылады, солай ма? Міне, солай. Овуляция деп аталатын бұл күрделі процесс бірқатар гормондардың бірге, мінсіз үйлесімділікте жұмыс істеуін талап етеді. Тіпті бір гормонның аздап жетіспеушілігі немесе артық болуы бүкіл жүйені бұзып, овуляцияның алдын алуы мүмкін.
Овуляция процесі қалай жүреді?
Овуляция әдетте 28 күндік етеккір циклінің шамамен 14-ші күнінде болады. Бұл циклдің ұзақтығына байланысты бірнеше күнге өзгеруі мүмкін.
1. Басталуы: Бұл миыңыздағы гипоталамустан гонадотропинді босататын гормон (GnRH) деп аталатын гормонның бөлінуінен басталады.
2. Хабарлама: Бұл GnRH гормоны мидағы гипофизге барып, оған фолликуланы ынталандыратын гормон (FSH) және лютеиндеуші гормон (LH) деп аталатын екі гормонды бөлуді бұйырады.
3. Овуляция: етеккір циклінің 6-шы күнінен 14-ші күніне дейін аналық бездердегі фолликулалар, яғни жұмыртқалары бар кішкентай қапшықтар, FSH гормонының әсерінен жетіле бастайды.
4. Жұмыртқаның шығуы: 10-14 күн аралығында осы фолликулалардың тек біреуі ғана толық жетіліп, үлкен болады. 14-ші күн жақындаған сайын, лютеин гормонының деңгейі кенеттен тез артады. Дәл осы лютеин гормонының күрт көтерілуінің салдарынан толық жетілген жұмыртқа фолликуладан бөлініп шығып, сыртқа шығады. Мұны біз овуляция деп атаймыз.
Енді сіз бұл процестің қаншалықты күрделі екенін және гормондардың тепе-теңдігінің қаншалықты маңызды екенін түсінесіз.
Ановуляцияның белгілері қандай?
Егер сіз өз денеңізге және етеккір цикліңізге аздап назар аударсаңыз, бұл белгілерді анықтау қиын емес. Есіңізде болсын, етеккірдің келуі әрқашан овуляция болғанын білдірмейді.
| Симптом | Бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| Тұрақты емес етеккірлер | Егер етеккір цикліңіздегі күндер саны жиі өзгеріп отырса, мысалы, бір айда 25 күн, келесі айда 40 күн болса, ол тұрақты емес. Циклдің орташа ұзақтығы 28 күн, бірақ оның 21 мен 35 күн аралығында ауытқуы қалыпты жағдай. Бірақ егер ол өте көп өзгерсе, бұл мәселе болуы мүмкін. |
| Шамадан тыс немесе аз мөлшерде қан кету | Әдетте, егер жастықша бірнеше сағат бойы сағат сайын толығымен суланып тұрса, бұл қатты қан кету. Егер ол аздап қанап, бірнеше күннен кейін тоқтаса, бұл да қалыптан тыс жағдай. |
| Етеккірдің толық тоқтауы (аменорея) | Жүкті болмасаңыз да, бірнеше ай бойы етеккір келмесе, бұл ановуляцияның айқын белгісі. |
| «Жұмыртқаның ақуызынан» бөлінділердің болмауы | Овуляция жақындаған сайын қынаптан бөлінетін бөлінділер шикі жұмыртқаның ағы сияқты мөлдір және созылғыш болады. Бұл сперматозоидтардың оңай өтуіне көмектеседі. Егер сіз мұндай бөлінділерді көрмесеңіз, онда сізде овуляция болмауы мүмкін. |
| Базальды дене температурасының тұрақсыздығы | Бұл таңертең төсектен тұрмас бұрын өлшенетін дене температурасы. Овуляциядан кейін дене температурасы аздап көтеріледі. Егер сіз мұны күн сайын өлшеп, жазып алсаңыз, бұл өзгерісті тани аласыз. Егер мұндай айқын үлгі болмаса, бұл да симптом. |
Маңыздысы, бұл етеккірге ұқсағанымен, іс жүзінде овуляциясыз гормоналды теңгерімсіздіктен туындаған қан кету болуы мүмкін. Бұл ановуляторлық қан кету деп аталады.
Неліктен овуляция болмайды? Себептері қандай?
Негізгі себеп - бұрын талқылаған гормоналды теңгерімсіздік. Бұған ықпал ететін бірқатар факторлар болуы мүмкін.
1. Аналық бездің поликистозды синдромы (ПКС)
Бұл ановуляцияның ең көп таралған және негізгі себебі. Ановуляциямен ауыратын адамдардың шамамен 70%-ында поликистозды аналық без синдромы (ПКОС) бар. Бұл жағдайда денеде еркек гормондары болып саналатын андрогендердің деңгейі артады. Осыған байланысты аналық бездердегі фолликулалар қалыпты жұмыртқа сияқты өспейді, керісінше кішкентай кисталарға жиналады. Сондықтан жұмыртқа бөлінбейді.
2. Дене салмағы
- Семіздік: Денедегі май жасушалары көбейген кезде, олар гормондар да өндіре бастайды. Бұл, әсіресе, андроген деңгейінің жоғарылауына әкеледі. Бұл поликистозды аналық без синдромында болатын жағдайға ұқсас.
- Дене салмағы өте төмен: Егер дене салмағы өте төмен болса (Дене салмағының индексі - ДСИ), яғни ол дұрыс тамақтанбау деңгейінде болса, мидағы гипофиз безі овуляция үшін қажетті ФСГ және ЛГ гормондарын өндіру үшін қажетті сигналдарды қабылдамайды.
3. Шамадан тыс жаттығулар мен стресс
- Шамадан тыс жаттығу: Бұл жағдай күн сайын сағаттап шамадан тыс жаттығу жасайтын спортшылар сияқты адамдарда да пайда болуы мүмкін. Дененің шамадан тыс шаршауы гормоналды жүйенің жұмысын бұзады.
- Шамадан тыс стресс: Емтихандар, жұмыстағы мәселелер және отбасылық мәселелер сияқты нәрселерден туындаған шамадан тыс стресс мидағы GnRH гормонының өндірілуіне тікелей әсер етеді. Бұл бүкіл гормоналды тізбекті бұзуы мүмкін.
4. Қалқанша безінің проблемалары
Мойынның пішінінде көбелек тәрізді қалқанша безі ағзадағы барлық дерлік процестерге әсер ететін гормондар шығарады. Қалқанша безінің гормондарының деңгейі төмен болған кезде (гипотиреоз) , бұл пролактин деп аталатын гормонның көбеюіне әкеледі. Пролактин - әдетте бала емізетін аналарға сүт өндіруге көмектесетін гормон. Бұл гормон жоғары болған кезде, ол овуляция үшін қажетті FSH және LH гормондарын басады.
5. Жасы
- Етеккірдің жаңадан басталу уақыты:Ановуляторлық циклдар жас қыздың етеккірі басталғаннан кейінгі алғашқы бір-екі жылда жиі кездеседі, себебі оның гормоналды жүйесі әлі тұрақтанбаған.
- Перименопауза: 40 жаста менопауза жақындаған сайын аналық бездеріңіз табиғи түрде жұмысын тоқтатады. Сізде әлі де овуляция болмауы мүмкін және етеккір циклдеріңіз тұрақсыз болуы мүмкін.
Ановуляция кезінде қандай асқынулар болуы мүмкін?
Бұл тек етеккір циклінің бұзылуы ғана емес. Ұзақ уақыт емделмесе, ол басқа денсаулық мәселелеріне әкелуі мүмкін.
- Бедеулік: Бұл көптеген адамдар медициналық кеңеске жүгінетін негізгі себеп. Егер жұмыртқа бөлінбесе, жүктілік болмайды.
- Эндометриялық гиперплазия: Прогестерон гормоны овуляциядан кейін өндіріледі. Бұл гормон жоғалған кезде, жатырдың шырышты қабаты (эндометрий) қалыңдайды. Бұл ұзақ мерзімді перспективада жатыр қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін.
- Остеопороз: Эстроген гормоны сүйектердің мықтылығы үшін өте маңызды. Егер гормоналды теңгерімсіздікке байланысты эстроген деңгейі төмендесе, сүйектер жұқарып, оңай сынуы мүмкін.
- Жүрек-қан тамырлары аурулары: Кейбір гормоналды теңгерімсіздіктер, әсіресе поликистозды аналық без синдромы сияқты жағдайлар, қант диабеті, жоғары холестерин және жоғары қан қысымы сияқты аурулармен байланысты, бұл жүрек ауруының қаупін арттырады.
Бұл жағдай қалай анықталады және емделеді?
Егер сізде етеккір циклі тұрақты болмаса, ең алдымен дәрігерге көрінуіңіз керек. Ол сізден етеккір цикліңіз бен өмір салтыңыз туралы сұрайды. Содан кейін олар нақты себебін анықтау үшін бірнеше тексеруден өтуді тағайындайды.
- Гормондарға қан анализі: Бұл тесттер прогестерон, қалқанша безінің гормондары, пролактин, ФСГ және ЛГ сияқты гормондардың деңгейін тексереді.
- Ультрадыбыстық зерттеу: Бұл аналық бездердің жағдайын (PCOS сияқты белгілердің бар-жоғын білу үшін) және жатырдың жағдайын тексеруге көмектеседі.
Емдеу әдістері ановуляцияның себебіне байланысты.
1. Өмір салтын өзгерту
Көбінесе бұлар бірінші болып көруге тұрарлық нәрселер.
- Салмақты дұрыс ұстау: Егер сіз артық салмақтан зардап шегетін болсаңыз, аздап салмақ жоғалту үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Егер салмағыңыз жеткіліксіз болса, салмақты салауатты жолмен қосуыңыз керек. Ол үшін диетологпен кеңескен дұрыс.
- Стрессті басқару: Йога, медитация және тыныс алу жаттығулары сияқты нәрселер стрессті азайтуға көмектеседі.
- Тепе-теңдік жаттығулары:Егер сіз шамадан тыс жаттығулар жасасаңыз, дәрігеріңіз жаттығулардың қарқындылығы мен жиілігін азайтуды ұсынуы мүмкін.
2. Медициналық емдеу
Егер өмір салтын өзгертудің өзі көмектеспесе, дәрігер дәрі-дәрмек тағайындайды.
- Негізгі ауруды емдеу: Егер сізде қалқанша безінің проблемасы сияқты нәрсе болса, оған қарсы дәрі қабылдау овуляцияның қалыпты жағдайға оралуына көмектесуі мүмкін.
- Овуляцияны ынталандыруға арналған дәрі-дәрмектер: Жүкті болғысы келетін әйелге овуляцияны ынталандыруға көмектесетін дәрі-дәрмектер бар. Кломифен цитраты (Кломид) және Летрозол (Фемара) - ең көп қолданылатын екі дәрі.
- Гормондық инъекциялар: Кейбір жағдайларда (HCG) және (FSH) сияқты гормондарды инъекция арқылы енгізу қажет болуы мүмкін.
Өте маңызды: Бұл дәрі-дәрмектердің барлығын тек дәрігердің бақылауымен ғана қолдану керек. Дәрігермен алдын ала кеңес алмайынша, бұл дәрі-дәрмектердің ешқайсысын қабылдауды бастамаңыз немесе тоқтатпаңыз.
Бұл емдеу әдістерімен сәттілікке жете алмаған және балалы болуды армандайтындар да (ЭКО) немесе (IUI) сияқты әдістерге жүгіне алады.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер сізде келесі белгілердің кез келгені болса, кешіктірмей дәрігерге қаралыңыз.
| Сізде де осы қасиеттер бар ма? | Не істеу керек |
|---|---|
| Етеккір циклі өте тұрақты емес. Ол бірнеше күн сайын, ай сайын қайталанады. | Дереу дәрігеріңізге қаралыңыз. |
| Етеккір көп, өте аз немесе бір аптадан ұзаққа созылуы мүмкін. | Дереу дәрігеріңізге қаралыңыз. |
| Іштің төменгі бөлігінде немесе жамбас аймағында ауырсыну бар. | Дереу дәрігеріңізге қаралыңыз. |
| Егер сіз 35 жасқа толмаған болсаңыз, бір жыл немесе 35 жастан асқан болсаңыз, алты ай бұрын, егер сіз ешқандай контрацепциясыз жүктілікке тырысып, жүкті болмаған болсаңыз. | Сіз де, серіктесіңіз де дәрігерге көрініп, кеңес алуыңыз керек. |
Ановуляция, әсіресе бала күтіп жүрген адам үшін, өте қиын және мазасыз жағдай болуы мүмкін. Бірақ есте сақтаңыз, сіз жалғыз емессіз. Бұл өте кең таралған жағдай. Және оны көбінесе сәтті емдеуге болады. Бала күтпесеңіз де, болашақта денсаулыққа байланысты асқынулардың алдын алу үшін бұл жағдайды емдеу өте маңызды. Сондықтан денеңізге назар аударыңыз. Егер сіз проблема бар деп ойласаңыз, дәрігермен кеңесуден қорықпаңыз. Ол сізге ең жақсы шешімді ұсынады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Ановуляция – аналық бездің жұмыртқаны босатпауы. Бұл бедеуліктің негізгі себебі.
- Негізгі белгілері - етеккір циклінің бұзылуы, көп немесе аз қан кету және айлар бойы етеккірдің болмауы.
- Бұл негізінен поликистозды аналық без синдромы, дене салмағы, жоғары стресс және қалқанша безінің проблемалары сияқты гормоналды теңгерімсіздіктерден туындайды.
- Бұл жағдайды диагностикалау және емдеу үшін медициналық кеңес алу өте маңызды. Өзін-өзі емдеуден аулақ болыңыз.
- Бұл жағдайды көбінесе өмір салтын өзгерту және тиісті медициналық емдеу арқылы сәтті бақылауға болады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз