Денемізге тіршілік әкелетін магистральдар туралы бәрін білейік: артериялар!

Біз бәріміз жүрегіміз туралы үнемі айтамыз және олар туралы көп ойлаймыз, солай ма? Бірақ жүрек айдайтын бағалы қанды шашымыздан тырнақтарымызға дейін денеміздегі әрбір кішкентай жасушаға жеткізетін таңғажайып «құбыр жүйесі» туралы қаншалықты білеміз? Бүгін біз сол аса маңызды функцияны атқаратын және денеміздің өмірі тәуелді артериялар туралы айтатын боламыз. Қарапайым тілмен айтқанда, бұлар денеміздің ішіндегі магистральдық жүйе сияқты.

Қарапайым түрде артериялар дегеніміз не?

Үйіңіздегі су сорғысын елестетіп көріңізші. Сорғы суды сорғаннан кейін, оны ас үйге, жуынатын бөлмеге және бақшаға жеткізу үшін құбыр жүйесі қажет, солай ма? Міне, солай. Жүрегіміз - денедегі негізгі сорғы. Бұл сорғы айдайтын оттегіге бай және қоректік заттарға бай қанды дененің әрбір бұрышына тарататын құбыр жүйесі артериялар деп аталады. Бұлар біздің қан айналым жүйеміздің өте маңызды бөлігі. Бұл артерияларсыз миымыз, бүйректеріміз, аяқ-қолдарымыз және кез келген басқа мүшеміз жұмыс істеуі үшін қажетті оттегі мен энергияны ала алмас еді. Бұл біздің өміріміздің өзі осы артериялық жүйенің денсаулығына байланысты екенін білдіреді.

Артериялардың негізгі түрлері бар ма?

Иә, артериялардың қызметінде де шамалы айырмашылықтар бар. Біз негізінен екі түрі туралы айта аламыз. Екеуі де таза қанды жүректен дененің қалған бөлігіне тасымалдағанымен, әдісі сәл өзгеше.

1. Серпімді артериялар: Суға толы шарды қысып жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Сол қысым шарға сорылады, солай ма? Сол сияқты, жүрек кенеттен қанды үлкен қысыммен айдаған кезде, бұлар сол қарқынды қысымға төтеп бере алатын серпімді, берік қабырғалары бар артериялар. Бұлар жүрекке ең жақын ең үлкен артериялар. Мысалы, біздің денеміздегі ең үлкен артерия, қолқа және өкпе артериясы осы түрге жатады.

2. Бұлшықет артериялары: Енді сол үлкен артериялардан келетін қан дененің белгілі бір бөліктеріне, дәлірек айтқанда, қолға, аяққа немесе мидың бір бөлігіне жіберілуі керек. Бұлшықет артериялары осыған арналған. Олардың қабырғаларында тегіс бұлшықеттер көбірек. Сондықтан олар қажет болған жағдайда жиырылып, аздап кеңейе алады. Дененің әртүрлі бөліктеріне баратын қан мөлшері осылай бақыланады. Мысалы, сандағы «сан артериясы», білектегі «радиальды артерия» және қолдағы «иық артериясы».

Артериялар мен веналардың айырмашылығы неде?

Бұл көптеген адамдардың шатасатын нәрсесі. Артериялар мен веналар біздің денеміздегі қан тамырларының екі негізгі түрі болғанымен, олардың функциялары мүлдем басқа. Осы кестеге қарасаңыз, мұны оңай түсінесіз.

Артериялар біздің мүшелерімізге қалай көмектеседі?

Біздің денеміздегі әрбір мүшенің өзіндік артериясы немесе артериялық тармақ жүйесі бар. Әр түрлі қалалардан Коломбоға дейінгі жолдар сияқты, біздің мүшелерімізде де қанмен қамтамасыз ететін арнайы артериялық жолдар бар.

Артериялар туралы сіз білмеуіңіз мүмкін кейбір қызықты деректер

• Қан қысымын бақылау: Орталық жүйке жүйесінен келетін сигналдарға сүйене отырып, артерияларыңыз тарылып, кеңейе алады (кеңейеді). Бұл процесс қан қысымын тұрақты ұстау үшін маңызды.

• Қан көлемі: Кез келген сәтте денеңіздегі жалпы қан көлемінің шамамен 10%-ы артерияларыңыздың ішінде болады.

• Әртүрлі артерия: Бұрын айтқанымыздай, барлық артериялар әдетте оттегіге бай, таза қан тасымалдайды. Бірақ бұған бір ерекшелік бар. Бұл өкпе артериясы . Ол оттегісіз қанды жүректен өкпеге қайта оттегімен байыту үшін тасымалдайды. Бұл өте ерекше жұмыс.

Артерия қалай түзіледі?

Артерия тек түтік емес. Ол үш қабаттан тұратын күрделі құрылым.

1. Ең ішкі қабат (Tunica intima): Бұл қабат қанның жолын құрайды. Ол өте тегіс. Бұл қанның ұйымай оңай ағуына мүмкіндік береді.

2. Ортаңғы қабат (Tunica media): Бұл артерияның ең күшті бөлігі. Оның құрамында тегіс бұлшықеттер мен серпімді талшықтар бар. Дәл осы қабат артерияның жиырылуына және кеңеюіне мүмкіндік береді.

3. Сыртқы қабат (Tunica externa): Бұл жерде артерия қорғалған және айналасындағы тіндермен байланысқан. Жүйкелер де осы қабатқа байланысқан.

Артерияларға әсер ететін кең таралған жағдайлар қандай?

Біздің бағалы артериялық жүйемізге зиян келтіруі мүмкін бірнеше медициналық жағдайлар бар. Оларды білу өте маңызды.

• Атеросклероз: Бұл ең көп таралған мәселе. Холестерин, май және басқа заттар артерия қабырғаларының ішінде жиналады (біз мұны «тақ» деп атаймыз), бұл қан ағымын тарылтады.
• Аневризма: шар тәрізді шығып тұратын артерия қабырғасының әлсіз бөлігі. Бұл қауіпті, себебі ол жарылып, денеге қан кетуі мүмкін.
• Қан ұюы: Қан ұюы артерияның ішінде пайда болып, қан ағымын толығымен бөгеуі мүмкін.
• Коронарлық артерия ауруы: Жүрекке қан беретін артериялардың тарылуы. Бұл жүрек талмаларының негізгі себебі.
• Ұйқы артериясының ауруы: Миды қанмен қамтамасыз ететін артериялардың тарылуы. Инсультке әкелуі мүмкін.
• Жоғары қан қысымы: Жоғары қан қысымы артерия қабырғаларына зақым келтіруі мүмкін.
• Жоғары холестерин: атеросклероздың негізгі себебі.
• Перифериялық артерия ауруы (ПАА): қанмен қамтамасыз ететін, әдетте аяқтарға қан беретін артериялардың тарылуы.
• Васкулит: артерия қабырғаларының қабынуы.

Артериялармен байланысты мәселені анықтауға қандай белгілер көмектеседі?

Мұндағы қорқыныштысы, артерияларды зақымдайтын көптеген аурулар, мысалы, жоғары қан қысымы және жоғары холестерин, бастапқы сатыларда ешқандай белгілерді көрсетпейді. Тіпті артериялардың ішінде май жиналып, оларды бітей бастаса да, сіз оны сезбеуіңіз мүмкін. Белгілері тек мәселе күрделі болғаннан кейін ғана пайда болады.

Мәселе күрделі болған кезде пайда болуы мүмкін белгілер:

• Кеудедегі ауырсыну немесе қысылу (жүрек талмасының белгісі болуы мүмкін)
• Кенеттен сөйлеу қиындауы, беттің бір жағының салбырауы, қолдың сезу қабілетінің жоғалуы (инсульт белгілері)
• Қолдар мен аяқтардағы ұйып қалу немесе ауырсыну (әсіресе жүру кезінде)
• Тыныс алудың қиындауы
• Асқазанның ауыруы
• Ешқандай себепсіз шамадан тыс шаршау

Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, оларды елемеңіз. Дереу дәрігерге қаралыңыз. Кеудедегі ауырсыну немесе инсульт белгілері пайда болса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.

Артериялардың денсаулығы қалай тексеріледі және емделеді?

Дәрігер сіздің симптомдарыңыз бен отбасылық медициналық тарихыңызға сүйене отырып, қандай тексерулер қажет екенін анықтайды.

• Тесттер: «Ангиография» (арнайы рентгендік тексеру), «КТ» сканерлеу, «МРТ» сканерлеу және «Эхокардиография» (жүректің ультрадыбыстық зерттеуі) сияқты тесттер артериялардың жағдайын тексере алады.
• Емдеу: Емдеу әдістері жағдайдың ауырлығына байланысты өзгереді.
• Өмір салтын өзгерту: Бұл бәрінің негізі.
• Дәрі-дәрмектер: Холестеринді төмендететін дәрілер, қан қысымын реттейтін дәрілер және қанды сұйылтатын дәрілер сияқты дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін.
• Арнайы емдеу әдістері: Егер артерия қатты бітеліп қалса, сізге ангиопластика (артерияны кеңейтетін және стент деп аталатын тор тәрізді құрылғыны енгізетін процедура) немесе коронарлық артерияны шунттау (бітелуді айналып өтіп, жаңа қан тамырын жасайтын операция) сияқты операциялардан өту қажет болуы мүмкін.

Қан тамырларымызды сау және таза ұстау үшін не істеуіміз керек?

Бұл ең маңызды бөлік. Ауру пайда болғаннан кейін емдеуден гөрі оның алдын алу әлдеқайда оңай. Жүрегіңізді сау ұстау үшін жасайтын нәрселер артерияларыңыз үшін де пайдалы.

• Дұрыс тамақтану: Май, тұз, қант, фаст-фуд және қуырылған тағамдарды тұтынуды азайтыңыз. Қаныққан майлар мен транс майларға бай тағамдардан, мысалы, нан өнімдері мен маргариннен аулақ болыңыз. Диетаңызға жемістерді, көкөністерді, бұршақ тұқымдастарды және дәнді дақылдарды көбірек қосыңыз.
• Үнемі жаттығу жасаңыз: Күніне кем дегенде 30 минут терлегенше жылдам жүру жеткілікті.
• Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз: Темекі шегу - артерияларыңызға келтіретін ең үлкен зиян.
• Жақсы ұйықтау: Ересек адам үшін күніне 7-9 сағат ұйықтау өте маңызды.
• Стрессті басқарыңыз: медитация, йога немесе музыка тыңдау арқылы ақыл-ойыңызды босаңсытыңыз.
• Басқа ауруларды бақылау:Егер сізде қант диабеті, жоғары қан қысымы немесе холестерин болса, дәрігердің нұсқауларына сәйкес оларды жақсы бақылаңыз.
• Денсаулықты сақтаңыз.
• Алкогольді тұтынуды шектеңіз.

Жүрек туралы ойлағанымыздай, сол жүрекке және бүкіл денеге тіршілік әкелетін артериялық жүйе туралы да ойлануымыз керек. Егер сіз артерияларыңызға жақсы күтім жасасаңыз, олар сізге өмір бойы жақсы күтім жасайды.