Инсулин инъекцияларынан қорқасыз ба? Барлығын қарапайым тілмен талқылайық!

Дәрігер сізге қант диабетін бақылау үшін инсулин қабылдауды бастау керек екенін айтқанда, сіз аздап қорықтыңыз ба немесе таң қалдыңыз ба? «О, енді күн сайын өзіме инъекция жасауым керек пе? Ауырта ма? Дұрыс жасай аламын ба?» Көптеген сұрақтардың ойға келуі қалыпты жағдай. Бірақ шынымды айтсам, бұл сіз ойлағандай қиын немесе ауыр емес. Біраз уақыттан кейін бұл сіздің күнделікті өміріңіздің қалыпты бөлігіне айналады.

Инсулин енгізу үшін бізге не қажет?

Қазір инсулинді енгізу бұрынғыға қарағанда әлдеқайда оңай. Ол үшін қолданылатын жабдық та өте қарапайым. Негізінен екі әдіс бар. Сіз және дәрігеріңіз қай әдіс сізге ең қолайлы екенін бірге шеше алады.

1. Шприц: Бұл ежелгі заманнан бері қолданылып келе жатқан және көптеген адамдарға белгілі әдіс. Қарапайым тілмен айтқанда, біз құтыдан қажетті мөлшерде инсулинді шприцке сорып, енгіземіз. Дегенмен, бұл әдіспен инсулин дозасын таңдағанда кішкене қателік жіберу мүмкіндігі жоғары. Сондықтан біз өте сақ болуымыз керек.

2. Инсулин қаламына арналған инжекторлар: Бұл қазіргі кезде көптеген адамдар қолданатын ең ыңғайлы құрылғылар. Ол қаламға ұқсайды. Инсулин алдын ала толтырылған күйінде келеді. Бізге тек инені оған бекітіп, «циферблатты» қажетті дозаға бұрап, түймені басу керек. Бұл жағдайда дозаны дұрыс таңдамау мүмкіндігі өте төмен. Сондықтан мұны өте «пайдаланушыға ыңғайлы» деп атауға болады.

Осы негізгі құралдардан басқа, сізде тағы бірнеше нәрсе болуы керек.

• Глюкометр: Бұл қандағы қант деңгейін өлшеу үшін өте маңызды.
• Спирт майлықтары: Инсулин құтысының қақпағын және инъекция жасалатын теріні тазалаңыз.
• Өткір заттарға арналған контейнер: Пайдаланылған инелерді қауіпсіз тастауға арналған арнайы контейнер. Егер сіз оны таба алмасаңыз, соңғы шара ретінде қақпағы бар берік пластик бөтелкені пайдалануға болады.

Инсулинді қалай дұрыс енгізу керек?

Дәрігер сізге күніне қанша рет және қашан инсулин қабылдау керектігін түсіндіреді. Сондай-ақ инсулиннің бірнеше түрі бар. Сізге қай түрі тағайындалғанын білу маңызды.

Вакцинация алу қадамдары

Бастапқыда бұл аздап қорқынышты және ыңғайсыз болып көрінуі мүмкін, бірақ біраз уақыттан кейін бұл сіз үшін өте қалыпты жағдайға айналады. Ойлап көріңізші, бұл көзілдірік тағу немесе галстук байлау сияқты күнделікті әдетке айналады.

1. Қолыңызды жуыңыз: Алдымен қолыңызды сабынмен және сумен мұқият жуыңыз. Тазалық бірінші орында тұруы керек.

2. Жабдықты дайындаңыз: Егер бұл шприц болса, инсулин құтысының резеңке қақпағын спиртті мақтамен сүртіңіз. Егер бұл қалам болса, жаңа ине салыңыз.

3. Дозаны дайындаңыз:

• Егер шприц қолданылса: шприцке тағайындалған дозаға тең ауа мөлшерін сорып алып, құтыға ауа енгізіңіз. Содан кейін құтыны төңкеріп, шприцке қажетті инсулин мөлшерін сорып алыңыз. Егер ауа көпіршіктері болса, оларды шығару үшін шприцті ақырын түртіңіз.
• Қаламмен болса:Инені бекітіп, қаламның жұмыс істеп тұрғанын тексеру үшін бір немесе екі бірлік инсулин («ауамен енгізу») енгізіңіз. Содан кейін дөңгелекті қажетті дозаға бұраңыз.

4. Инъекция: Инені теріңізге 90 градус бұрышта ұстап, теріңіздің майлы қабатына енгізіңіз. Содан кейін шприцтегі поршеньді немесе қаламның түймесін басыңыз. Ине енгізілгеннен кейін , ойша онға дейін санап, инені суырып алыңыз.

5. Қауіпсіз түрде тастаңыз: Пайдаланылған инені тікелей Sharps контейнеріне салыңыз.

Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін осы нәрселерді ескеріңіз.

Бұл кішкентай нәрселер сізге инсулин емінен барынша пайда алуға көмектеседі.

• Бір жерге инъекция жасамаңыз: Бұл өте маңызды. Егер сіз күн сайын бір жерге инъекция жасасаңыз, тері астында май жиналуы (липогипертрофия) пайда болуы мүмкін. Инсулин бұл жерлерде организмге дұрыс сіңірілмейді. Сондықтан күн сайын орынды ауыстырыңыз. Ең жақсы әдіс - асқазаныңызды, қолдарыңызды және аяқтарыңызды кезектестіріп енгізу. Инъекция жасаған жеріңіз бен күніңізді кішкентай қағазға жазып алсаңыз, тіпті жақсы болады.
• Инсулинді салқын жерде сақтаңыз: Пайдаланылмаған инсулинді тоңазытқышта сақтаған дұрыс. Қолданып жатқан қаламды немесе құтыны бөлме температурасында біраз уақытқа қалдыруға болады. Бірақ егер сіз, әсіресе ыстық күні, сыртқа шығатын болсаңыз, инсулиннің тым қызып кетуіне жол бермеу үшін оны оқшауланған түскі ас қорабында сақтауға болады.
• Қандағы қант деңгейін бақылап отырыңыз: Инъекцияларыңыздың дұрыс жұмыс істеп жатқанын білудің ең жақсы жолы - қандағы қант деңгейін үнемі тексеріп отыру. Егер қандағы қант деңгейін бақылауда қиындықтар туындаса немесе олар кенеттен тым төмен немесе тым жоғары болып кетсе, инъекцияларды қабылдау тәсіліңізде бірдеңе дұрыс емес пе екенін тексерудің уақыты келді. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз.
• Алдын ала жоспарлаңыз: Әсіресе, тамақтанар алдында инсулин қабылдайтын болсаңыз, дозаңызды жейтін тағам мөлшеріне байланысты түзетуіңіз керек. Сондықтан тамақтанар алдында жоспарлаңыз. Сондай-ақ, саяхат рюкзагыңызда жержаңғақ, печенье немесе ирис сияқты заттарды сақтаңыз. Бұл қандағы қанттың төмен деңгейіне (гипогликемия) тап болған жағдайда өте пайдалы болады.

Емдеуіңіз туралы шындықты айтыңыз.Ештеңеден ұялмаңыз немесе қорықпаңыз. Тіпті «Мен бүгін тым көп тамақтандым» немесе «Вакцинация жасауды ұмытып кеттім» сияқты нәрсе болса да, дәрігеріңізге айтыңыз. Тек сонда ғана ол сізге ең қолайлы емді бере алады. Есіңізде болсын, біз күн сайын жаңа нәрсе үйренеміз. Сіз мұны істей аласыз!