Қазіргі таңда көптеген адамдар денсаулығы туралы ойлағанда, сіз олардың «Көк шай» туралы айтқанын естіген боларсыз. Көптеген адамдар мұны салмақ жоғалтуға, теріні ағартуға және күні бойы сергек болуға пайдалы деп ойлайды. Көк шайды сусын ретінде ішумен қатар, ол қазір нарықта таблеткалар мен капсулалар түрінде де бар. Бірақ мұндай тағамдық қоспаны қолданар алдында білуіміз керек бірнеше нәрсе бар. Сондықтан бүгін осы көк шай қоспасы туралы әңгімелесейік.
Жасыл шай дегеніміз не? Оның шын мәнінде қандай пайдасы бар?
Қарапайым тілмен айтқанда, көк шай сіздің энергияңыз бен зейініңізді жақсартуға көмектеседі. Сондай-ақ, ол белгілі бір дәрежеде жүрек пен қан тамырларының денсаулығына пайдалы болуы мүмкін. Оның құрамында екі негізгі зат бар. Біріншісі - кофеин . Бұл сізге жақсы серпін береді және сізді сергек сезіндіреді. Екіншісі - антиоксиданттар . Бұлар біздің денеміздің жасушаларын зақымданудан қорғайды.
Бірақ мұндағы маңызды нәрсе - көк шай қоспалары рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер сияқты реттелмейді. Олар «тағамдық қоспалар» деп аталады. Сондықтан олардың сапасына, тазалығына немесе нақты тиімділігіне кепілдік жоқ.
Бұл құралды қолданар алдында дәрігерге айту керек нәрселер
Егер сіз көк шай қоспасын қабылдауды бастауды ойласаңыз, келесі медициналық жағдайлардың кез келгені болса, дәрігеріңізге хабарлау маңызды , себебі бұл қоспалардағы кофеин және басқа ингредиенттер белгілі бір медициналық жағдайлармен әрекеттесуі мүмкін.
| Сізде осы шарттар бар ма? | Неліктен қамқорлық жасау керек? (Қарапайым) |
|---|---|
| Анемия | Жасыл шай ағзаның темірді сіңіруін төмендетуі мүмкін. |
| Қан кетудің бұзылуы немесе қанды сұйылтатын дәрілерді қабылдау | Бұл қанның ұюын азайтып, қан кету қаупін арттыруы мүмкін. |
| Қант диабеті немесе қандағы қант деңгейінің төмендеуі | Қандағы қант деңгейіне әсер етуі мүмкін. |
| Жүрек ауруы немесе жүрек ырғағының бұзылуы | Кофеин жүрек соғу жиілігін және қан қысымын арттыра алады. |
| Жоғары қан қысымы | Кофеин қан қысымын уақытша көтеруі мүмкін. |
| Бауыр ауруы | Өте сирек кездесетін болса да, жоғары дозада қабылданған көк шай сығындысы бауырдың зақымдануына әкелуі мүмкін екендігі туралы хабарламалар бар. |
| Бүйрек ауруы | Тек дәрігердің нұсқауы бойынша қолданыңыз. |
| Асқазанның қабынуы және гастрит сияқты аурулар | Аш қарынға қабылдау асқазанның қабынуын күшейтуі мүмкін. |
| Ұйқысыздық мәселелері | Оның құрамында кофеин бар және ұйқыға кедергі келтіруі мүмкін. |
| Жүкті болу немесе жүкті болуға тырысу | Жүктілік кезінде мұндай қоспалардың қауіпсіздігі расталмаған. |
| Емізетін ана болу | Кофеин нәрестеге емшек сүті арқылы өтуі мүмкін. |
Жасыл шай қоспасын қалай қолдануым керек?
Бұл қоспа әдетте таблетка, капсула немесе сусын ретінде ішке қабылданады. Ең бастысы - қаптамадағы нұсқауларды орындау немесе дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдау. Егер сіз мұны қабылдағаннан кейін асқазаныңыздың бұзылуын сезсеңіз, оны тамақпен бірге қабылдаңыз. Кейде шайды сүтпен араластыруға да болады. Ешқашан белгіленген мөлшерден артық қабылдамаңыз.
Егер доза жоғарыласа, не істеу керек?
Егер сіз ойлағаннан да көп қабылдадым деп ойласаңыз, дереу Коломбо ұлттық ауруханасының Ұлттық улар туралы ақпарат орталығына қоңырау шалыңыз немесе жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) барыңыз.
Бұл дәрі тек сізге арналған. Оны басқаларға ешқандай себеппен бермеңіз.
Егер мен дозаны жіберіп алсам ше?
Егер сіз бір дозаны өткізіп алсаңыз, есіңізде қалғанша қабылдаңыз. Дегенмен, егер келесі дозаны қабылдау уақыты жақындап қалса, өткізіп алған дозаны өткізіп жіберіп, келесі дозаны белгіленген уақытта қабылдаңыз. Ешқашан бір уақытта екі дозаны қабылдамаңыз.
Бұл препаратпен әрекеттесуі мүмкін басқа дәрі-дәрмектер
Жасыл шай табиғи болғанымен, ол сіз қабылдап жүрген кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі мүмкін. Сондықтан, егер сіз келесі дәрі-дәрмектердің кез келгенін қабылдап жүрсеңіз, көк шай қоспаларын қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.
- Аспирин және осыған ұқсас дәрілер
- Қанның ұюына жол бермейтін немесе қанды сұйылтатын дәрілер (мысалы, варфарин, клопидогрел)
- Суық тию мен мұрын бітелуіне қарсы кейбір дәрі-дәрмектер
- Салмақ жоғалту үшін қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер
- Кейбір антидепрессанттар (MAOI)
- Темір қоспалары
- Стимуляторлардың түрлері
- Теофиллин және литий сияқты кейбір дәрі-дәрмектер
- Эфедра, сарымсақ және гинкго сияқты басқа шөп қоспалары
Бұл тізім толық емес, сондықтан дәрігерге қабылдайтын барлық дәрі-дәрмектеріңіздің (рецепт бойынша, рецептсіз, шөптер, дәрумендер) толық сипаттамасын бергеніңіз жөн.
Қолданған кезде абай болу керек нәрселер
- «Табиғи» «қауіпсіз» дегенді білдірмейді: бұл ең маңызды нәрсе. Бір нәрсе өсімдіктен шыққандықтан, ол әрқашан барлығы үшін қауіпсіз дегенді білдірмейді. Оның жанама әсерлері, жағымсыз әсерлері де болуы мүмкін.
- Операция алдында:Егер сізге операция немесе стоматологиялық ем жасалып жатса, медициналық топқа осы қоспаны қабылдап жатқаныңызды айтыңыз. Сізге операциядан бірнеше күн бұрын оны қабылдауды тоқтату ұсынылуы мүмкін.
- Ұйықтар алдында қабылдамаңыз: құрамында кофеин болғандықтан, түнде қабылдау ұйқыңызды бұзуы мүмкін.
Мүмкін болатын жанама әсерлер қандай?
Көптеген адамдарда ешқандай проблема болмаса да, кейбір адамдар жанама әсерлерді сезінуі мүмкін. Келесі белгілерге назар аударыңыз.
| Жанама әсердің түрі | Симптомдары |
|---|---|
| Дәрігерге дереу хабарлауды қажет ететін ауыр жанама әсерлер | |
| Аллергиялық реакциялар | Тері бөртпесі, қышыну, беттің, еріннің, тілдің немесе тамақтың ісінуі. |
| Бауыр зақымдануының белгілері | Іштің жоғарғы оң жақ бөлігіндегі ауырсыну, тәбеттің жоғалуы, жүрек айну, нәжістің ашық түсті болуы, зәрдің қою сары немесе қоңыр түске боялуы, көздің немесе терінің сарғаюы, ерекше шаршау. |
| Әдетте қауіпті емес жанама әсерлер, бірақ егер олар жалғасса, дәрігерге хабарлау керек | |
| Психикалық қиындықтар | Мазасыздық, мазасыздық. |
| Бас ауруы | Жиі бас ауруы. |
| Соққы | Жер сілкінісі. |
Бұларды қалай қауіпсіз сақтайсыз?
Балалар мен үй жануарларының қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Қаптамада көрсетілгендей, бөлме температурасында, ылғалдан алыс сақтаңыз. Жарамдылық мерзімі өткеннен кейін тастаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жасыл шай қоспалары дәрі емес, «тағамдық қоспа» болып саналады. Сондықтан олардың сапасы мен қауіпсіздігіне қатысты қатаң ережелер жоқ.
- Бір нәрсе «табиғи» болғандықтан, ол барлығы үшін қауіпсіз дегенді білдірмейді.
- Егер сіз басқа медициналық жағдайларға арналған дәрі қабылдап жүрсеңіз, жүкті болсаңыз немесе бала емізетін ана болсаңыз, осындай нәрсені бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- Дәрігерге қабылдап жүрген барлық дәрі-дәрмектер, дәрумендер және шөп өнімдері туралы айтыңыз.
- Бауырдың зақымдану белгілері (асқазанның ауыруы, көздің сарғаюы) сияқты ауыр жанама әсерлер пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз