Шаштың түсуі сіз үшін де проблема ма? Келіңіз, осы туралы әңгімелесейік!

Шашыңызды тарап жатқанда тараққа қанша шаш тығылып қалатынын немесе душ қабылдағанда жуынатын бөлменің еденіне қанша шаш жиналатынын байқап, «Менің де шашым түсіп жатыр ма?» деп ойладыңыз ба? Мүмкін шашыңыз бұрынғыдан да жұқарып, оны басқару қиындап кеткен шығар. Шын мәнінде, бұл көптеген әйелдердің басынан өткеретін және оларды алаңдататын мәселе. Ендеше, бүгін әйелдердегі шаштың түсуі, яғни «(шаштың түсуі)» туралы нақты білейік.

Әйелдерде шаштың түсуі дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, әйелдердегі шаштың түсуі - бұл күтпеген жерден қалыптыдан көп шаштың түсуі. Орташа есеппен біз күніне шамамен 50-ден 100-ге дейін шаш жоғалтамыз. Бұл өте табиғи процесс. Мұны ескі жапырақтардың түсуі сияқты елестетіңіз, кейбір шаштар түсіп жатқанда, олардың орнына жаңа шаштар өседі. Бұл табиғи тепе-теңдік.

Дегенмен, егер бұл тепе-теңдік бұзылса, яғни жаңа шаштар түсіп жатқан шаштармен бірдей жылдамдықпен өспесе, онда біз шаштың түсуі деп аталатын жағдайға тап боламыз. Медициналық терминологияда бұл «алопеция» деп аталады.

Денеміздің барлық жерінде дерлік шаш бар, солай ма? Алақан, табан, ерін және қабақ сияқты жерлерден басқа. Олардың кейбіреулері өте жұқа, ашық түсті және қысқа. Біз оларды «(Веллус шашы)» деп атаймыз. Екінші түрі - «(Соңғы шаш)». Олар қалың, қара түсті және ұзын шаштар. Біздің басымызда «(Соңғы шаш)» бар.

Шаш өсу циклі қалай жүреді?

Шашымыз жай ғана ағаш сияқты өспейді. Оның өз өрнегі, циклі бар. Бұл циклдің үш негізгі кезеңі бар:

1. Анаген фазасы: Бұл шаш фолликулалары белсенді өсетін кезең. Бұл кезең екі жылдан сегіз жылға дейін созылуы мүмкін. Әдетте, басымыздағы шаш фолликулаларының 85%-дан 90%-ға дейіні осы фазада болады.

2. Катаген фазасы: Бұл кезде шаш фолликуласы кішірейеді. Бұл шамамен екі-үш аптаға созылады.

3. Телогендік фаза: Бұл шамамен екі-төрт айға созылады. Бұл фазаның соңында шаш фолликуласы түсіп қалады.

Ойлап көріңізші, кірпіктеріміз де, қолдарымыз бен аяқтарымыздағы шаштар сияқты, өте қысқа «анаген фазасы» бар, шамамен бір ай. Бірақ басымыздағы шаш бұл өсу фазасында алты немесе жеті жыл, тіпті одан да ұзағырақ қалуы мүмкін.

Әйелдерде шаштың түсуінің негізгі түрлері қандай?

Әйелдердегі шаштың түсуінің үш негізгі түрін ажыратуға болады:

• Андрогенетикалық алопеция / Әйелдердегі шаштың түсуі (FPHL): Бұл таздықтың ең көп таралған түрі. Ол бастың жоғарғы және бүйір жағындағы шаштың сиреуімен сипатталады.
• Анагендік эффлювий: Бұл өсіп келе жатқан шаш фолликулаларына зақым келтіретін және шаштың түсуіне әкелетін қатерлі ісікке қарсы химиотерапия сияқты белгілі бір дәрі-дәрмектерден туындайды.
• Телогендік эффлювий: Бұл шаш фолликулаларының көп бөлігі кенеттен тыныштық кезеңіне немесе телогендік фазаға өтіп, түсіп қалған кезде болады. Бұл жағдай қатты стресс, ауыр ауру, босанғаннан кейін немесе күрделі хирургиялық араласу кезінде пайда болуы мүмкін.

Әйелдер арасында шаштың түсуі қаншалықты жиі кездеседі?

Көптеген адамдар шаштың түсуі тек ер адамдарға ғана әсер етеді деп ойлайды. Бірақ зерттеулер әйелдердің 50%-дан астамы өмірінің бір кезеңінде шаштың түсуін бастан кешіретінін көрсеткенін білесіз бе? Тек Америка Құрама Штаттарында шамамен 30 миллион әйел әйелдердің шаш түсуінен (FPHL) зардап шегеді. Сонымен, сіз жалғыз емессіз.

Шаштың түсуінің белгілері қандай?

Шашыңыздың қалыптыдан көп түсіп жатқанын қалай білуге ​​болады? Міне, назар аудару керек кейбір белгілер:

• Күн сайын түсетін шаш мөлшерінің артуы (мысалы, тарақ, жастықтың қаптамасы, жуынатын бөлме едені)
• Кейбір жерлерде шаш сирей бастайды, бас терісі көріне бастайды, әсіресе бастың жоғарғы жағындағы айыру сызығы кеңейеді.
• Шаштың артындағы бас терісінің көрінуінің жоғарылауы.
• Шашымды біріктіріп, байлаған кезде , бұрынғыдан да кішірек түйін пайда болады.
• Шашың бұтақтарды жұлып алғандай сезім.

Әйелдерде шаштың түсуінің себептері қандай?

Неліктен бұлай болып жатыр? Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Негізгі себептерін қарастырайық:

• Шаш фолликулаларының зақымдануы: жиі «(химиялық)» емдеуден (түзету, химиялық бұйралау, бояу) және жоғары температураны қолданудан.
• Тамақтану әдеттерінің өзгеруі: кенеттен салмақ жоғалту, теңгерімді тамақтанудың болмауы.
• Стресс: Бұл көптеген адамдарға әсер ететін негізгі себеп.
• Қатерлі ісік сияқты ауруларды емдеу: «(Химиотерапия)» немесе «(Сәулелік терапия)» сияқты емдеу әдістері.
• Негізгі денсаулық жағдайлары: Қалқанша безінің проблемалары, анемия (темір тапшылығы), дәрумендердің жетіспеушілігі (әсіресе D дәрумені, В дәрумендері, мырыш).
• Гормоналды өзгерістер: Гормоналды деңгей жүктілік кезінде, босанғаннан кейінгі кезеңде, менопауза кезінде және т.б. өзгереді. Босануды бақылау таблеткаларын тоқтату да кейде әсер етуі мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектер мен қоспалар: жоғары қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер, подаграға қарсы дәрі-дәрмектер және А дәруменінің жоғары дозалары.
• Тұқым қуалайтын бейімділік (генетикалық әсер): Егер сіздің отбасыңызда біреуде осы ауру болса, сізде де оның болуы ықтимал.

Шаштың түсуі мен менопауза арасында қандай байланыс бар?

Менопауза - әйел өміріндегі үлкен өзгерістер кезеңі. Осы уақытта дененің гормон деңгейінде үлкен өзгерістер болады. Бұл шашыңызға тікелей әсер етуі мүмкін. Қалай?

• Шаш бұрын шаш болмаған жерлерде (мысалы, бетте) өсе бастауы мүмкін .
• Басыңыздағы шаш сирей бастауы мүмкін.

Бұл өзгерістер менопауза кезінде эстроген және прогестерон гормондарының деңгейі төмендеген кезде пайда болады. Сонымен қатар, шаш фолликулалары кішірейіп, шаш талшықтары жұқарып, жұқара бастайды.

Шаштың түсуінің қауіп факторлары қандай?

Әйелдердегі шаштың түсуі кез келген адамға, кез келген жаста әсер етуі мүмкін. Дегенмен, бұл қауіп одан да жоғары болатын кейбір жағдайлар бар:

• 40 жастан кейін.
• Егер отбасында біреуде осындай жағдай болса (генетикалық әсер).
• Жүктіліктен кейін.
• Химиотерапия немесе сәулелік терапия сияқты емдеуден кейін.
• Менопаузамен бірге.

Дәрігер шаштың түсуін қалай анықтайды?

Егер шашыңыздың түсуі проблема деп ойласаңыз, ең жақсысы - дәрігерге, әсіресе дерматологқа көріну. Ол сізді мұқият тексеріп, шашыңыздың өсуіндегі кез келген өзгерістер, отбасылық тарихыңыз, қабылдайтын дәрі-дәрмектеріңіз және өмір салтыңыз туралы сұрайды.

Содан кейін, қажет болған жағдайда, кейбір сынақтарды жүргізуге болады.

Шаштың түсуін анықтау үшін қандай сынақтар қолданылады?

• Шашты жұлу сынағы: Дәрігер шашыңыздың кішкене бөлігін алып, ақырын жұлады. Содан кейін қолыңыздан қанша шаш шыққанын тексереді.
• Микроскоппен бас терісін тексеру: бас терісі мен шаш фолликулаларының жағдайын мұқият қарау.
• Қан анализі: Бұл анализдер витаминдер мен минералдардың (мысалы, D дәрумені, В дәрумендері, мырыш және темір) және гормондардың (әсіресе қалқанша безінің гормондары) деңгейін тексереді.
• Бас терісінің биопсиясы: Бұл бас терісінен өте кішкентай терінің бөлігін алып, оны микроскоппен тексеруді қамтиды. Бұл барлығына бірдей жасалмайды, бірақ тек қажет болған жағдайда ғана жасалады.

Дәрігер сізге қандай сұрақтар қоюы мүмкін?

Дәрігер сізден келесідей сұрақтар қоюы мүмкін:

• Шашыңызға қандай өнімдер қолданасыз? (Сусабын, кондиционер, гель, спрей)
• Шашыңызды қандай үлгіде жасайсыз? (Мысалы, оны мықтап байлайсыз ба, жиі қыздырасыз ба?)
• Шаш жұлу әдетіңіз бар ма (трихотилломания)?
• Отбасыңызда шаш түсу проблемасы бар ма?
• Қазіргі өміріңізде көп стресске ұшырайсыз ба?
• Күн сайын қандай дәрі-дәрмектер мен дәрумендер қабылдайсыз?
• Бұрын-соңды шашыңыз осындай болып көрді ме?
• Сіздің рационыңызда артық не бар?
• Бұл шаш проблемасы қанша уақыттан бері сізде бар?
• Шашыңыздың түсуі көбейді ме?
• Қастарыңызда және басыңыздан басқа денеңіздің басқа бөліктерінде шаш өсіп жатқанын байқадыңыз ба?
• Шаштың түсуінің күшеюіне немесе азаюына қандай да бір нәрсе себеп бола ма?
• Бұл үнемі болып тұратын мәселе ме, әлде анда-санда пайда болып, жоғалып кете ме?
• Шашыңыздың өсу тәсілі өзгерді ме?
• Шашыңыз бұрынғыдан да жиі түсіп жатыр ма?

Дәл осы сұрақтарға берген жауаптарыңыздың арқасында дәрігер сіздің жағдайыңызды дәл түсініп, ең қолайлы емдеу әдісін таңдай алады.

Әйелдерде шаштың түсуін қалай емдеуге болады?

Ең жақсысы - шаштың түсуінің нақты себебін анықтап, оны тиісінше емдеу. Емдеу әдістері себепке байланысты өзгереді. Оларға мыналар кіруі мүмкін:

• Стрессті азайту: Қажет болса, психикалық денсаулық сақтау бойынша кеңесшімен кеңесіңіз.
• Шашқа зиянды химиялық заттар мен өнімдерден бас тарту.
• Егер сізде дәрумендер немесе минералдар жетіспесе, қоспаларды қабылдаңыз (тек дәрігердің нұсқауы бойынша).
• Шаш фолликулаларына зиян келтірмейтін шашты сәндеу әдістеріне көшу.
• Дәрі-дәрмектерді қолдану.
• Негізгі денсаулық жағдайларын басқару (мысалы, қалқанша безінің проблемаларын емдеу)

Сонымен қатар, дәрігер жарық терапиясын ұсынуы мүмкін. Мысалы, HairMax Lasercomb® - жарық аз түсетін лазерлік тарақ. Бұл FPHL емдеуге арналған FDA бекіткен құрылғы. Сондай-ақ Theradome LH80 PRO® дулығасы және басқа да жарық аз түсетін лазерлік дулығалар мен қалпақтар бар.

Маңызды: Егер шашыңыздың түсуі стресстен немесе гормоналды өзгерістерден, мысалы, жүктіліктен туындаса, арнайы емдеу қажет болмауы мүмкін. Шаштың түсуі біраз уақыттан кейін тоқтауы мүмкін.

Сіз қарастыра алатын басқа емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Бас терісіне микроинедлинг: Мұны Миноксидил препаратымен немесе онсыз жасауға болады.
• Ақуызға бай плазма (PRP) инъекциялары: Бұл шаштың өсуін ынталандырады деп айтылады.
• Шаш трансплантациясы операциясы.

Осы емдеу әдістерінің кез келгенін бастамас бұрын дәрігермен кеңесу өте маңызды. Кейбір емдеу әдістері жүкті әйелдерге, жүкті болуды жоспарлап жүргендерге немесе менопаузаны бастан кешіріп жатқандарға сәйкес келмеуі мүмкін.

Шаштың түсуіне қарсы қандай дәрі-дәрмектер бар?

Дәрігер миноксидилді (Rogaine® деп те аталады) қолдануды ұсынуы мүмкін. Бұл ауруды емдеуге арналған дәрі (FPHL). Сіз дәріханадан 2% немесе 5% ерітінді сатып ала аласыз. Дегенмен, нұсқаулықты дәл орындап, оны үнемі қолдануыңыз керек. Жүкті болсаңыз, жүкті болуға тырыссаңыз немесе бала емізіп жүрсеңіз, бұл дәріні қолданбаңыз.

Басқа дәрі-дәрмектердің түрлеріне мыналар жатады:

• Спиронолактон және басқа да андрогенге қарсы препараттар.
• Финастерид және басқа альфа-редуктаза ферментінің ингибиторлары.
• Эстрогендер.
• Простагландин аналогтары.
• Стероидтар (әдетте бұлар ерекше жағдайларда, медициналық бақылаумен беріледі)

Миноксидилдің жанама әсерлері бар ма?

Иә, миноксидил бас терісіне біраз жайсыздық тудыруы мүмкін. Мысалы, бас терісінің құрғауы, қабыршақтануы, қышуы және/немесе қызаруы. Егер бұл орын алса, дерматологқа көрінуді ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, Миноксидилді қолданған кезде бас терісінен басқа жерлерде (мысалы, щек, маңдай) түктердің өсуін байқауыңыз мүмкін. Сондықтан дәріні жаққаннан кейін бетіңізді мұқият жуыңыз және жаққан кезде дәрінің басқа жерлерге тиіп кетпеуіне назар аударыңыз.

Шаштың түсуін кім емдейді?

Әйелдердегі шаштың түсуін әдетте дерматолог емдейді.

Әйелдерде шаштың түсуінің алдын алуға бола ма?

Шын мәнінде, шаштың түсуінің барлық түрлерінің алдын алу мүмкін емес. Мысалы, генетикалық факторларға байланысты болатын нәрселердің алдын алу қиын. Дегенмен, шашқа арналған «(химиялық)» күтім жасаудан туындайтын зақымды оларды жасамау арқылы болдырмауға болады. Сондай-ақ, құнарлы тамақтану, денені қажетті дәрумендермен, минералдармен және ақуыздармен қамтамасыз ететін тағамдарды жеу және, мүмкін, күнделікті дәрумендік қоспаларды қабылдау (медициналық кеңес бойынша) шаштың түсуін белгілі бір дәрежеде бақылауға мүмкіндік береді.

Шаштың түсуінің болжамы қандай?

Нәтижесі шаштың түсу түріне және оның ауырлығына байланысты. Шаштың түсуінің кейбір түрлері, әсіресе шаш фолликулалары зақымдалған болса, тұрақты болып табылады. Бірақ бәрі бірдей емес. Мысалы, «(Anagen effluvium)» және «(Telogen effluvium)» сияқты жағдайлар уақыт өте келе тоқтауы мүмкін. Шаштың түсуі әдетте негізгі денсаулық жағдайлары бақыланған кезде жақсарады. Сол сияқты, «(Alopecia)»Егер емдеу ерте басталса, бұл шаштың сиреу жылдамдығын баяулатып, қайта өсуін ынталандыруы мүмкін. Сіз өз жағдайыңыз туралы дәрігерден көбірек біле аласыз.

Шаштың түсуімен күресуге арналған бірнеше кеңестер

Шаштың түсуі стресс тудыруы мүмкін, бірақ бұл жағдайды жеңуге және өзіңізді жайлы сезінуге көмектесетін бірнеше нәрсе бар:

• Шаш түсін өзгерту: Шаш бояуын шашқа жаққан кезде, шаштың көлемі ұлғаюына байланысты шашыңыз қалың болып көрінуі мүмкін.
• Бас терісіне массаж: Шашыңызды жуып жатқанда, бас терісін саусақтарыңызбен ақырын уқалаңыз. Бұл бас терісі мен шаш фолликулаларына қан ағымын ынталандырады.
• Шаш үлгісін өзгерту: Шашыңызды қысқа етіп қию, қабаттап шаш үлгісін жасау немесе жаңа шаш үлгісін жасау сіздің сенімділігіңізді арттырып, шашыңыз түсіп жатқан жерлерді жасыруға көмектеседі.
• Әр түрлі сусабындар мен шашқа арналған өнімдерді қолдану: Сульфатсыз жуғыш заттарсыз және шашыңызға көлем беретін сусабын таңдаңыз.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Шашыңыздың түсіп жатқанын байқағаннан кейін, мүмкіндігінше тезірек дерматологқа көрініңіз. Емдеу неғұрлым ерте басталса, соғұрлым сәтті болу ықтималдығы жоғары.

Дәрігеріме қандай сұрақтар қоюым керек?

Сіз дәрігерге келесі сұрақтарды қоя аласыз:

• Шашымның түсуіне не себеп болады?
• Күніне қанша шашым түсіп қалады?
• Шашымның түсуінің қандай түрі бар?
• Шашымның түсуі тұрақты ма?
• Маған ең жақсы емдеу әдісі қандай?

Шаштың түсуі өмірге қауіп төндірмесе де, бұл өте эмоционалды тәжірибе. Сыртқы келбетіміздің өзгеруі біздің өзін-өзі бағалауымызға және әлеуметтік өмірімізге әсер етуі мүмкін. Кейбір адамдар психикалық денсаулық сақтау бойынша кеңесшімен сөйлесу арқылы осыдан туындаған ыңғайсыздықтан арылуды сезінеді. Басқалары шаш үлгісін өзгерту немесе парик кию арқылы жеңілдік табуы мүмкін.

Бүгінгі оқиғадан үйге апаратын хабар

Сонымен, бүгін талқылаған әйелдердегі шаштың түсуі туралы есте сақтау қажет ең маңызды нәрселер:

• Шаштың түсуі әйелдер арасында жиі кездесетін жағдай. Сіз жалғыз емессіз.
• Мұның көптеген себептері болуы мүмкін: генетика, гормондар, стресс, тамақтанудың жетіспеушілігі, белгілі бір аурулар және дәрі-дәрмектер.
• Дереу медициналық көмекке жүгіну өте маңызды. Дерматологқа қаралу керек.
• Себебіне байланысты әртүрлі емдеу әдістері бар. Өзіңізге ең қолайлысын таңдау үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Бұл жағдайды белгілі бір дәрежеде өмір салтын қарапайым өзгерту және тиісті күтім арқылы бақылауға болады.

Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенеміз. Егер сізде де осындай мәселе туындаса, дәрігерден кеңес алыңыз.

Әйелдердегі шаштың түсуі, шаштың түсуі, алопеция, шаштың сиреуі, әйелдер денсаулығы, тері аурулары, шашты емдеу