Үйіңіз қажетсіз заттарға толып кетті ме? Бұл жинап қоюдың бұзылуы болуы мүмкін!

Ескі газеттерге, пайдаланылған пластик бөтелкелерге, сынған жиһаздарға және жылдар бойы кимеген киімдерге толы үйді көрдіңіз бе? Заттар соншалықты көп үйіліп қалғандықтан, айналаңызда жүре алмайсыз. Егер сіз бұл заттардан құтылуға тырыссаңыз, сол үйде тұратын адам қатты ашуланады немесе қатты қайғырады. Біз мұны көбінесе зерігу және ретсіздік деп санаймыз. Бірақ шын мәнінде, бұл емдеуді қажет ететін жинақтау бұзылысы деп аталатын психикалық денсаулық жағдайы болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы жай ғана сөйлесейік.

Қарапайым тілмен айтқанда, жинақтау бұзылысы дегеніміз не?

Заттар жинау бұзылысы - психикалық денсаулық жағдайы. Мұндай аурумен ауыратын адамға заттардан, тіпті ешқандай құндылығы жоқ заттардан да құтылу өте қиын. Олар сол заттарды жинауға және сақтауға қатты мұқтаж. Сол заттардан құтылуға тырысу оларға төзімсіз стресс, қайғы және мазасыздық тудырады.

Бұл жиналып жатқан заттар не?

• Ескі газеттер, журналдар
• Бос бөтелкелер, пластикалық стақандар, банкалар
• Жылдар бойы пайдаланылмаған тұрмыстық заттар
• Ешқашан киілмейтін ескі киімдер
• Сынған электроника, ойыншықтар

Кейде бұл жағдай тіпті жануарларды жинауға дейін жетуі мүмкін. Яғни, олар үйлеріне иттер мен мысықтар сияқты көптеген жануарларды әкеледі, бірақ оларға дұрыс күтім жасай алмайды, тамақтандыра алмайды және суармайды.

Мұндай заттардың жиналуы олардың қалыпты өміріне үлкен әсер етеді. Үй шашыраңқы, ретсіз болып кетеді, кейде тіпті қауіпті жағдайлар (өрт, құлау) туындауы мүмкін. Бұл отбасымен және достарымен проблемаларға, әлеуметтік оқшаулануға әкелуі мүмкін.

Жинау бұзылысы обсессивті-компульсивті бұзылыстың бір түрі ме? Немесе бұл бөлек бұзылыс па?

Көптеген адамдар мұны обсессивті-компульсивті бұзылыстың (ОКБ) бір бөлігі деп ойлайды. Шын мәнінде, дәрігерлер оны осылай жіктеген. ОКБ және жинақтау бұзылысы бір отбасындағы екі туыс сияқты. Екеуінің де ұқсастықтары бар.

Бірақ жаңа зерттеулер жинақтау бұзылысы - бұл мойындалуы керек бөлек психикалық жағдай екенін анықтады. Кейбір адамдарда жинақтау бұзылысы басқа психикалық аурусыз да болуы мүмкін. Сондықтан, психикалық аурулардың қазіргі жіктемесінде (`DSM-V`) ол обсессивті-компульсивті бұзылыс спектріне жатады, бірақ бөлек бұзылыс болып саналады.

Жинау мен қор жинаудың айырмашылығы неде?

Бұл да өте маңызды сұрақ. Кейбір адамдар маркалар, тиындар және ескі кітаптар сияқты заттарды жинайды. Сонымен, бұл да жинау ма? Жоқ. Екеуінің арасында үлкен айырмашылық бар. Сол айырмашылықты кестеде қарастырайық.

Бұл жағдайдан кім ең көп зардап шегеді?

Жинау бұзылысы әдетте жасөспірімдік шақта (шамамен 15-19 жас) басталады және жас ұлғайған сайын біртіндеп артады. 30 жасқа жеткенде бұл үлкен мәселеге айналуы мүмкін.

Бұл жағдай көбінесе мыналарда байқалады:

• 60 жастан асқандардың арасында.
• Басқа психикалық денсаулық проблемалары бар адамдар, әсіресе депрессия және мазасыздық .

Негізгі белгілері қандай?

Мұндай аурумен ауыратын кейбір адамдар барлық заттарын жинаудың мәселе екенін түсінеді. Бірақ көпшілігі мұны мәселе ретінде қабылдамайды. Олар мұның бәрі бір күні пайдалы болады деп ойлайды.

Негізгі ерекшеліктері:

• Ештеңені алып тастай алмау.
• Бір нәрседен құтылуға тырысу шыдауға болмайтын стресс пен қайғыға әкеледі.
• «Бір күні маған да осы керек болады» деп үнемі ойлап жүремін.
• Заттарды қайда қою керектігін шеше алмау.
• Басқа біреудің өз заттарына тиіскенін қаламайды.
• Бөлмелер, ас үй және қонақ бөлмелер соншалықты көп заттарға толы, оларды пайдалануға болмайды.
• Бұл ұят достары мен туыстарынан алшақтап, жалғыз өмір сүруге тырысуға әкеледі.

Неліктен олар мұндай заттарды жинағысы келеді?

Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін. Олардың ойы мынау:

• «Бұл ескі газет бір күні пайдалы болады.» (Пайдалы болады деп үміттенемін)
• «Міне, әжем маған сыйлаған. Мен оны тартып ала алмаймын.» (Керемет сезімге толы)
• «Сен мұндайды енді таба алмайсың.» (Менің ойымша, бұл басқалардан ерекшерек)
• «Мен мұны үлкен жеңілдікпен алдым. Одан құтылу өкінішті болар еді.» (Ол арзан, сондықтан одан құтылуға азғырылады)
• «Мұны көргенде, сол оқиға есіме түседі.» (Еске түсіру үшін сақтап қоямын)
• «Мен мұны сақтау керек пе, әлде одан құтылу керек пе, шеше алмаймын.» (Мен оны сақтап отырмын, себебі шешім қабылдау қиын.)

Жинау бұзылысының себептері мен қауіп факторлары

Мұның нақты себебі әлі белгісіз, бірақ зерттеушілер бұл мидың ақпаратты өңдеу тәсіліндегі өзгерістерге байланысты болуы мүмкін деп санайды. Мысалы, олар жоспарлауда, мәселелерді шешуде және ұйымдастыруда қиындықтарға тап болуы мүмкін.

Жинау бұзылысы жеке немесе басқа психикалық денсаулық жағдайларымен бірге пайда болуы мүмкін. Ең жиі кездесетін жағдайлар:

• Обсессивті-компульсивті тұлғалық бұзылыс (ОКББ)
• Обсессивті-компульсивті бұзылыс (ОКБ)
• Зейін тапшылығы/гиперактивтілік бұзылысы (СДВГ)
• Депрессия

Сонымен қатар, бірқатар басқа қауіп факторлары анықталды:

• Отбасында біреуде бұл ауру бар (тұқым қуалайтын әсер).
• Мидың жарақаты немесе апаты .
• Өмірдегі ауыр жарақаттық оқиға (мысалы, жақын адамның қайтыс болуы, ажырасу).
• Импульсивті сатып алу .
• Тегін заттардан (купондар, парақшалар) бас тарта алмау.
• Алкогольге немесе есірткіге тәуелділік.
• Кейбір генетикалық жағдайлар, мысалы, Прадер-Вилли синдромы.

Бұл жағдай қалай анықталады және емделеді?

Бұл ең үлкен қиындық. Жинау бұзылысы бар адамның өзінде мәселе бар екенін мойындап, көмек сұрауы сирек кездеседі. Көбінесе көмекті олар үшін алаңдайтын отбасы мен достары іздейді.

Егер сіз отбасыңызда немесе таныстарыңыздың біреуінде осы ауру бар деп күдіктенсеңіз, ең жақсысы - кеңес алу үшін дәрігерге көріну. Әсіресе, үйдегі жағдай денсаулыққа зиянды немесе қауіпті болса, міндетті түрде медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Дәрігер бұл ауруды диагностикалау үшін үш негізгі факторды қарастырады:

1. Құндылығы бар-жоғына қарамастан, заттарды лақтырып тастаудағы үнемі қиындық.

2. Заттарды сақтауға деген күшті қажеттілік сезіну және оларды тастау туралы ойлағанда қатты күйзелісті бастан кешіру.

3. Тұрғын үй кеңістігі (бөлмелер, ас үй) заттарға толы, сондықтан оларды негізгі қажеттіліктері үшін пайдалануға болмайды.

Емдеу әдістері қандай?

Ол үшін екі негізгі емдеу әдісі қолданылады.

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ): Бұл сөйлесу терапиясы. Психиатрмен немесе кеңесшімен сөйлесу арқылы сіз заттарды не үшін жинайтыныңызды, олардан құтылған кездегі мазасыздықты қалай басқару керектігін, заттарды қалай ұйымдастыру керектігін және шешім қабылдауды үйрене аласыз. Бұл өте тиімді емдеу әдісі.
• Дәрі-дәрмек: Кейбір жағдайларда дәрігер дәрі-дәрмек тағайындауы мүмкін. Селективті серотонинді қайта қармаудың ингибиторлары (SSRIs), әсіресе депрессия мен мазасыздыққа қарсы препараттар, кейбір адамдарға симптомдарын басқаруға көмектесе алады.

Емделмеген жағдайда не болады?

Егер емделмесе, бұл жағдай уақыт өте келе нашарлауы мүмкін.

• Үйде орын жетіспеушілігіне байланысты тамақ дайындау, жуыну және ұйықтау сияқты күнделікті жұмыстарды орындау мүмкін емес.
• Кір денсаулыққа байланысты мәселелерді тудыруы мүмкін.
• Заттарды бір-бірінің үстіне қою өрт және құлау сияқты апаттардың қаупін арттырады.
• Отбасы мүшелерімен проблемалар туындайды, бұл тіпті ажырасуға және балалардың қамқорлығынан айырылуға әкелуі мүмкін.
• Әлеуметтік оқшауланған және жалғыздық сезіну.

Сондықтан, бұған жеңіл қарамаңыз. Бұл психикалық денсаулық мәселесі, енжарлық емес. Көмекті неғұрлым ерте алсаңыз, өміріңіз соғұрлым жақсы болады.