Елестетіп көріңізші, үйде ұзақ күннен кейін ыстық ванна денеңіздегі ауырсынуды басады. Немесе асқазаныңыз ауырған кезде біз ыстық су бөтелкесін сақтаймыз, солай ма? Мұндай нәрселер бізге жеңілдік береді. Шын мәнінде, мұның артындағы ғылым - бүгін біз талқылап отырған «гидротерапия» деп аталатын емдеу әдісінің ең қарапайым бастамасы. Бұл көптеген адамдар үшін өте қызықты және пайдалы тақырып.
Қарапайым тілмен айтқанда, гидротерапия дегеніміз не?
Гидротерапия өте қарапайым. Бұл денеміздегі әртүрлі симптомдарды емдеу немесе жеңілдету үшін суды пайдалануды білдіреді. Ол «су терапиясы», «су терапиясы», «бассейн терапиясы» сияқты әртүрлі атаулармен аталады.
Бұл үйде ыстық ванна қабылдау сияқты қарапайым болуы мүмкін немесе арнайы жасалған аквариумдарда немесе бассейндерде емдеу болуы мүмкін. Бұл емдеу тек суды ғана емес, сонымен қатар қысымды ағындарды, жылуды, суықты және тіпті мұзды да пайдаланады.
Тарих бойы дәрігерлер суды жаралар мен ауруларды емдеу үшін қолданған. Бірақ жақында ғалымдар оның пайдасын зерттей бастады. Зерттеулер оның әсіресе бұлшықет ауруы мен буындардың сіресуін айтарлықтай жеңілдететінін анықтады.
Бірақ есте сақтауымыз керек бір маңызды нәрсе бар. Гидротерапия - балама емдеу әдісі. Бұл дегеніміз, ол дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектердің орнын басатын дәрі емес. Сондықтан, мұндай нәрсені бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіп, кеңес алу маңызды.
Гидротерапия арқылы қандай белгілерді жеңілдетуге болады?
Гидротерапия кез келген аурудың емі емес. Дегенмен, ол кейбір белгілерді бақылауда және ауырсынуды азайтуда өте пайдалы болуы мүмкін. Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, бұл емнің сізге сәйкес келетінін білу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Бұл жеңілдететін негізгі белгілерді төмендегі кестеден қараңыз.
| Симптом | Гидротерапия қалай көмектеседі |
|---|---|
| Ауырсыну | Ыстық су қан айналымын жақсартады және ауырсынуды азайтады. Суда жүзу буындарға түсетін қысымды да азайтады, бұл ауырсынуды азайтады. |
| Буындардың қаттылығы | Жылу буындар мен бұлшықеттерді босаңсытады. Буындарды суда қозғалту оңайырақ, бұл сіресуді азайтуға көмектеседі. |
| Көгеру | Көгерген жерге суық су немесе мұз жағу қан тамырларын тарылтып, одан әрі қан кету мен ісінуді азайтады. |
| Ісіну | Судың гидростатикалық қысымы дененің ісінген жерлерінен артық сұйықтықты кетіруге көмектеседі. |
| Бұлшықет ауруы | Ыстық суға шомылу жаттығудан кейін бұлшықет ауырсынуын басуға көмектеседі. Бұл бұлшықеттерді босаңсытып, ауырсынуды азайтады. |
| Етеккір кезіндегі ауырсыну | Ішке ыстық су бөтелкесін ұстау немесе ыстық ванна қабылдау жатыр бұлшықеттерін босаңсытып, ауырсынуды азайтады. |
Гидротерапия қандай жағдайларда пайдалы?
Гидротерапия ешқандай ауруды толығымен емдей алмайтынын есте ұстаған жөн. Дегенмен, белгілі бір созылмалы аурулармен өмір сүретіндер үшін бұл сол аурулардың белгілерін уақытша жеңілдетуге үлкен көмек бола алады.
Ең бастысы, гидротерапия дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектердің немесе емдеу әдістерінің орнын баса алмайды. Бұл жай ғана қосымша жеңілдік беретін нәрсе.
Гидротерапия келесі аурулары бар адамдарға пайдалы болуы мүмкін:
- Остеоартрит:Жылы суда жаттығу жасау буындардың ісінуінен туындаған ауырсыну мен сіресуді жеңілдетеді. Дене салмағы суда аз болғандықтан, тізе мен жамбас сияқты буындарға ешқандай күш түсірмей жаттығу жасауға болады.
- Фибромиалгия: Бұл бүкіл денеде ауырсыну тудыратын жағдай. Ыстық суда болу бұлшықеттерді босаңсытып, ауырсынуды азайтады.
- Паркинсон ауруы: Су жаттығулары бұл науқастарда кездесетін қаттылық пен тепе-теңдік мәселелеріне пайдалы болуы мүмкін.
- Нейропатия: Кейбір нейропатиялардан туындаған ауырсынуды ыстық немесе суық сумен емдеу арқылы жеңілдетуге болады.
- Анкилозды спондилит (АС): Омыртқа буындарында сіресу мен ауырсынуды тудыратын бұл ауруды суда жаттығу арқылы айтарлықтай жеңілдетуге болады.
- Шашыраңқы склероз (ШС): Бұл емдеу бұлшықеттің қаттылығы мен ауырсынуын азайтуға көмектеседі.
- Церебральды сал ауруы: Гидротерапия бұлшықеттің қаттылығын азайту және қозғалысты жақсарту үшін қолданылады.
Кейбір ерекше жағдайлар
Күйік жаралары үшін
Гидротерапия күйік алған науқастар үшін өте пайдалы. Ол жаралар мен күйген теріні ақырын және тиімді тазарту үшін қысымды суды пайдаланады. Сондай-ақ, ауырсынуды, қызаруды, тыртықтарды және терінің тұрақты түссізденуін азайта алады.
Физикалық терапиямен
Гидротерапия - операциядан немесе апаттан кейін қалпына келетін адамға физиотерапияны толықтырудың тамаша тәсілі. Су аз кедергі келтіреді, сондықтан сіз қауіпсіз жаттығулар жасай аласыз. Сіз су аэробикасының буындары ауыратын адамдар үшін өте пайдалы екенін естіген боларсыз.
Дегенмен, операциядан кейін мұндай нәрсені бастамас бұрын дәрігерден рұқсат сұрауыңыз керек , себебі егер су операция орнына түссе, инфекциялар пайда болуы мүмкін.
Жүктілік кезінде
Гидротерапия жүктілік кезінде пайдалы екені анықталды. Бір зерттеу тұрақты гидротерапияның қан қысымы жоғары жүкті әйелдерде преэклампсия сияқты асқынулардың қаупін азайта алатынын көрсетті. Кейбір адамдар жылы суда босану босану кезіндегі ауырсыну мен стрессті азайтуға көмектесетінін де анықтайды. Бұл туралы дәрігеріңізбен талқылауыңыз керек.
Гидротерапияны бастамас бұрын не істеу керек?
Ең қарапайым және ең маңыздысы - дәрігермен кеңесу.Үйде қарапайым нәрсе жасауды ойласаңыз да, алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Себебі кейде судың температурасы немесе қысымы денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін. Мысалы, жүрек ауруы немесе жоғары қан қысымы бар адамға өте ыстық су пайда әкелмеуі мүмкін. Сондықтан алдымен медициналық кеңес алыңыз.
Бұл емдеу кезінде не болады? Және қандай да бір қауіптер бар ма?
Бұл емдеу әдісі түрінен түріне қарай өзгереді. Негізгі әдістердің кейбірі:
- Ванналар: жылы немесе салқын суға батыру. Кейде бұған Эпсом тұзы сияқты заттар қосылған ванналар жатады.
- Қысыммен ағындар: Джакузиге ұқсас, қысыммен ағып жатқан су ағындарын денеге бағыттау.
- Температураны реттеу: дененің әртүрлі бөліктеріне мұз пакеттері, крио пакеттер немесе саунадағыдай жылыту сияқты суық заттарды жағу.
Тәуекелдер мен асқынулар
Гидротерапия жалпы алғанда қауіпсіз болғанымен, кейбір қауіптер болуы мүмкін.
| Тәуекел | Сипаттама |
|---|---|
| Тайғанау, құлау және апаттар | Ылғал жерде тайып кету қаупі жоғары, сондықтан өте сақ болу керек. |
| Күйіктер немесе күйіктер | Егер судың температурасы тым жоғары болса, тері күйіп қалуы мүмкін. Сондай-ақ, қатты суық (мұз) үсік шалуға әкелуі мүмкін. |
| Инфекциялар | Қоғамдық бассейндер немесе ванналар дұрыс тазаланбаған жағдайда тері инфекцияларын тудыруы мүмкін. Ашық жаралар болса, қауіп жоғарырақ. |
Өте маңызды: Интернеттегі кейбір жерлерде бұл емдеу әдісі «ағзадан токсиндерді шығару» және «ауруларды толығымен емдеу» деп жарнамаланады. Бұл мүлдем жалған және қауіпті болуы мүмкін мәлімдемелер.Мұндай ғылыми емес тұжырымдарға алданып қалмаңыз. Гидротерапия - ем емес, жеңілдік.
Дәрігерге қашан көрінуім керек?
Егер сіз гидротерапия кезінде немесе одан кейін осындай нәрсені байқасаңыз, дереу дәрігерге хабарлаңыз.
- Жаңа немесе күшейетін ауырсыну.
- Ісіну.
- Тері түсінің өзгеруі.
- Тері бөртпесі немесе есекжем.
Су әрқашан адамдар үшін жұбаныш көзі болды. Ол бүгін де солай болып қала береді. Гидротерапия көптеген белгілерді жеңілдетудің тамаша тәсілі. Бірақ ең бастысы - оны бастамас бұрын медициналық кеңес алу және бұл емді білікті, беделді жерден алу.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Гидротерапия - бұл ауырсыну және буындардың сіресуі сияқты белгілерді жеңілдету үшін суды пайдаланатын емдеу әдісі.
- Бұл ешқандай ауруды толығымен емдей алмайды . Ол дәрігер тағайындаған дәрінің орнын баса алмайды.
- Гидротерапияның кез келген түрін бастамас бұрын, кеңес алу үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз .
- «Уытты заттарды шығару» және «ауруларды емдеу» сияқты ғылыми емес тұжырымдарға алданбаңыз.
- Білікті маманның бақылауымен, беделді мекемеде жасалған кезде, гидротерапия емдеу жоспарыңызға өте қауіпсіз және пайдалы қосымша болып табылады.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз