Ата-анаңыз ажырасып жатыр ма? (Ажырасу) Бұл туралы сөйлесейік пе?

Кейде отбасылық өмір біз ойлағандай әдемі және бақытты болмайды, солай ма? Ата-аналар арасында әртүрлі мәселелер мен келіспеушіліктер туындайтын кез келуі мүмкін, және олар енді бір шаңырақ астында бірге тұра алмайтынын шешеді. Біз мұны әдетте ағылшын тілінде «divorce» немесе «divorce» деп атаймыз. Бұл сіз және сіздің бүкіл отбасыңыз үшін үлкен өзгеріс болуы мүмкін және бұл біраз қиын кезең болуы мүмкін. Ендеше, бұл туралы толығырақ, сіз түсінетіндей, қарапайым түрде талқылайық.

Шын мәнінде, ажырасу деген не?

Қарапайым тілмен айтқанда, ажырасу дегеніміз - екі некеде тұрған адам, яғни ата-анаңыз, енді күйеуі мен әйелі болғысы келмейтінін және некелерінің аяқталуы керек екенін шешкен кезде. Бұл оларды заңды түрде ажыратумен бірдей , дәл олар некеге тұрған кезде заңды түрде біріккен сияқты. Тиісті заңды құжаттарға қол қойғаннан кейін олар қайтадан заңды түрде бойдақ болып қалады.

Кейде ата-ананың екеуі де сөйлесіп, түсініскеннен кейін ажырасуды шешеді. Дегенмен, кейде тек бір адам ғана ажырасуды шешеді, тіпті екінші адам бастапқыда қаламаса да. Дегенмен, некені бұзу туралы шешім қабылдау өте қиын нәрсе. Көптеген ата-аналар ажыраспас бұрын өз мәселелерін шешуге және отбасын барлық мүмкін жолмен сақтап қалуға тырысады. Олар тіпті кеңес алуға жүгінуі мүмкін. Дегенмен, кейде бұл әрекеттер сәтті болмайды. Мұндай жағдайларда бірге азап шегуден гөрі, ажырасу екеуі үшін де, мүмкін бүкіл отбасы үшін де ең жақсы шешім болып табылады.

Ата-аналардың ажырасуының себептері қандай?

Ата-аналардың ажырасуының көптеген себептері болуы мүмкін. Бұл бір ауруға қарсы бірнеше дәрі қабылдау сияқты, және себептері әр адам үшін әртүрлі болуы мүмкін. Міне, ең көп таралған себептердің кейбірі:

• Бірге тұруды мүмкін емес ететін үздіксіз ұрыс-керіс пен келіспеушіліктер: Елестетіп көріңізші, егер үйде әр таң сайын ұрыс-керіс пен айқай-шу болса, біреу бақытты немесе жеңіл болар ма еді? Бұл жалғаса берсе, олар бірге болу тек мәселелерді күшейтетінін және ешкімге жұбаныш әкелмейтінін түсінетін шығар.
• Некеге тұрған кездегі махаббат пен байланыс уақыт өте келе өзгереді: адамдардың жүрегі өзгереді, солай емес пе? Сонымен, үйленген кездегі махаббат пен жақындық сезімдері уақыт өте келе азаюы немесе тіпті жоғалып кетуі мүмкін. Мүмкін, олардың ойлау және сезіну тәсілдері қатты өзгерген шығар және олар енді бір-бірімен үйлесімді емес екенін түсінуі мүмкін.
• Ата-аналардың бірі басқа біреумен романтикалық қарым-қатынас бастайды: Кейде ата-ана немесе жұбайы басқа біреумен жасырын түрде көңілдес болуы мүмкін. Басқа адам білгенде, бұл үлкен шок пен қайғыға айналуы мүмкін, сонымен қатар олардың некедегі сенімділігін де бұзуы мүмкін.
• Алкоголизм немесе тұрмыстық зорлық-зомбылық сияқты күрделі мәселелер:Елестетіп көріңізші, егер отбасындағы бір адам күн сайын алкоголь ішсе, отбасындағы басқаларды мазаласа, ақшаны босқа жұмсаса немесе оларға физикалық немесе психикалық тұрғыдан қорлық көрсетсе, сол отбасындағы кез келген адам бақытты бола ала ма? Мұндай күрделі мәселелер ажырасудың негізгі себебі болуы мүмкін. Мұндай нәрселер балалардың санасына да өте теріс әсер етеді.
• Ешқандай үлкен мәселе болмаса да, екеуі де бөлек тұрғысы келеді: Кейде, үлкен жанжал немесе күрделі мәселе болмаса да, екеуі де бірге тұрғаннан гөрі бөлек және жалғыз тұрғандары жақсы екенін түсінеді. Мүмкін, олардың өмірдегі мақсаттары мен үміттері өзгерген шығар.

Осыған ұқсас басқа да көптеген себептер болуы мүмкін. Ең бастысы, себептер қандай болса да, бұл сіздің кінәңіз емес, ата-анаңыздың арасындағы мәселе екенін түсіну.

Ата-анамның ажырасуына мен кінәлімін бе?

Сіз білуіңіз керек ең маңызды нәрсе: Ешбір бала ата-анасының ажырасуына себеп болмайды. Мұны есте сақтаңыз.

Ата-анаңыз бір-бірімен үйлеспеушілік, мәселелер және келіспеушіліктер салдарынан бөлек тұруды шешеді. Мұның сіздің істеген немесе істемегеніңізге ешқандай қатысы жоқ. Кейбір балалар, әсіресе сіз сияқты жас балалар, «Егер мен көбірек оқып, емтихандарда жақсы баға алсам, ата-анам ұрыспас еді», «Егер мен оларға үй шаруасына сәл көбірек көмектессем, олар ажырамас еді», «Егер мен оларды мазаламасам...» сияқты нәрселерді ойлауы мүмкін. Сіздің ойыңызға осындай мыңдаған нәрселер келуі мүмкін.

Сіздің осылай сезінуіңіз, болған жағдайға алаңдауыңыз қалыпты жағдай. Бірақ бұл ешқашан сіздің кінәңіз болған емес, сіз бұған ешкімді кінәлай алмайсыз және өзіңізді де кінәламауыңыз керек. Түсінесіз бе? Бұл үлкен дауыл сияқты. Дауыл сіздің айыбыңыздан емес. Бұл да солай.

Ата-анам ажырасқанда өзімді қалай сезінемін?

Ата-анаңыз бөлек тұрғанда, сіз әртүрлі сезімдерді бастан кешіруіңіз мүмкін, кейде қарама-қайшы. Бұл ауа райы сияқты: бір күні шуақты, келесі күні жаңбырлы, ал келесі күні желді. Сіз өзіңізді солай сезінесіз.

• Қайғы: Отбасыңыз ыдырап бара жатқандай сезінгенде немесе екі жақыныңыз ажырасқанда қайғыру өте қалыпты жағдай.
• Ашу: Сіз анаңызға, әкеңізге және тіпті бүкіл әлемге ашуланып, «Неге бұл менің басымнан өтіп жатыр?», «Неге олар мәселелерді шеше алмады?» сияқты ойлар тудыруыңыз мүмкін.
• Көңіл қалу: Армандаған отбасылық өміріңіз бен болашаққа деген үміттеріңіздің жоғалып бара жатқанын сезіну өте көңілсіздік тудыруы мүмкін.
• Қорқыныш пен мазасыздық: Сіз «Әрі қарай не болады?», «Маған кім қарайды?», «Мен анам мен әкемді ешқашан көре алмаймын ба?» сияқты ойлар арқылы қорқып, мазасыздануыңыз мүмкін.
• Жалғыздық: Достарыңыздың ата-аналары бірге болған кезде, сіз мұны бастан кешіріп жатқан жалғыз адам деп ойлап, жалғыздықты сезінуіңіз мүмкін. Тіпті «Бұл мәселе тек менде ғана бар» деп ойлауыңыз мүмкін.
• Кінә сезімі: Бұрын айтқанымыздай, кінә сезімі «Бұл менің кінәм бе еді?» деген ойдан туындауы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, олай емес.
• Біреуін қорғап, екіншісін кінәлағыңыз келуі мүмкін: Сіз анаңызға ренжіп, әкеңізге ашулануыңыз мүмкін. Немесе керісінше болуы мүмкін.
• Жеңілдік сезіну: Бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ кейде сіз жеңілдік сезінуіңіз мүмкін. Әсіресе, үйіңізде көп ұрыс-керіс, айқай-шу және шиеленіс болса, сіз сол нәрселерден арылғаннан кейін біраз жеңілдік сезінуіңіз мүмкін.

Егер сіз осы сезімдердің барлығын немесе ешқайсысын немесе басқа ештеңені сезінсеңіз, мұның бәрі қалыпты жағдай екенін түсіну маңызды. Сіз бұл уақытта жалғыз емессіз.

Ажырасу нәтижесінде қандай өзгерістер болуы мүмкін?

Отбасыңызда болып жатқан жағдайларға байланысты, ажырасу арқылы өміріңіздегі кейбір нәрселер өзгеруі мүмкін. Бұл өзгерістердің кейбірі қиын болуы мүмкін, бірақ кейбіреулері жақсы өзгерістер болуы мүмкін.

Күрделі өзгерістер болуы мүмкін:

• Тұратын жеріңізді өзгерту: Сізге жаңа үйге немесе басқа қалаға немесе провинцияға көшу қажет болуы мүмкін.
• Мектепті ауыстыру: Жаңа үйге көшу, жаңа мектепке бару және жаңа достар табу біраз қиын болуы мүмкін.
• Бір уақытта тек бір адаммен болу: Бұрынғыдай ата-анаңызбен көп уақыт өткізе алмауыңыз мүмкін. Сіз әртүрлі кестелерге бейімделуіңіз керек болуы мүмкін, мысалы, апта ішінде анаңызбен, ал демалыс күндері әкеңізбен уақыт өткізу.
• Қаржылық қиындықтар: Отбасы бұзылған кезде, қалтаңызда бұрынғыдан да аз ақша болуы мүмкін.
• Ата-ананың ашуымен күресу: Егер ата-анаңыз ажырасу алдында немесе ажырасу кезінде болған оқиғаларға ашуланса, олардың бір-біріне айқайлап, бір-бірін кінәлап жатқанын естуіңіз немесе көруіңіз мүмкін. Бұл өте қиын тәжірибе болуы мүмкін. Оған бой алдырмауға тырысыңыз.

Мүмкін болатын жақсы өзгерістер:

• Үйдегі тыныштықтың артуы: Үйдегі үздіксіз ұрыс-керіс пен айқай-шу жоғалып, үй тыныш және тыныш жерге айналуы мүмкін.
• Ата-анаңыздың бақытты екенін көру: Бірге болған кезде қайғырып, ашуланған ата-анаңыздың енді өз өмірлеріне көңіл бөліп, ажырасқаннан кейін бұрынғыдан да бақытты екенін байқауыңыз мүмкін.
• Ата-анаңызбен қарым-қатынасыңызды нығайту: Ата-анаңыз бөлек тұрғаннан кейін, олар сізбен бөлек көбірек уақыт өткізетінін байқауыңыз мүмкін. Олар сізге көбірек көңіл бөліп, сізбен жеке жақсы қарым-қатынас орнатуға тырысуы мүмкін.
• Ата-аналар арасында жақсы достық қарым-қатынас орнату:Бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ ажырасқаннан кейін кейбір ата-аналар күйеуі мен әйелі ретіндегі қиындықтарын жоғалтады, сондықтан олар жақсы достар сияқты сөйлеседі және балаларының мәселелерін бірге шешеді.

Ажырасу туралы тағы не білуім керек?

Осы қиын кезеңдерде сіз білетін және жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

1. Сезімдеріңіз туралы айтыңыз: Ата-анаңызға ажырасу туралы не сезінетініңізді, өзіңізді қалай сезінетініңізді (қайғы, ашу, қорқыныш) айтыңыз . Олар қандай қиындықты бастан кешірсе де, сіз олардың баласысыз. Олар сіздің сезімдеріңізді түсінеді. Өтірік айтпаңыз, шындықты айтыңыз . Бұл оларға сізді түсінуге көмектеседі және сізге көп көмектеседі.

2. Сенімді ересек адаммен сөйлесіңіз: Егер ата-анаңызға айту қиын болса немесе олардан басқа біреумен сөйлесу қажет болса, сенетін басқа ересек адаммен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін. Бұл сіздің ең жақын досыңыздың анасы, әкесі, әжеңіз, тәтеңіз, көкеңіз, мұғаліміңіз, мектеп кеңесшісі, діни қызметкер сияқты діни қызметкер, ғибадатханадағы діни қызметкер немесе шіркеудегі діни қызметкер болуы мүмкін. Ауыртпалықтарыңызды олармен бөлісіңіз.

3. Жалғыз емес екеніңізді ұмытпаңыз: Шри-Ланкада ата-аналары ажырасқан миллиондаған балалар бар. Сіз бұл жағдайды бастан кешірген алғашқы адам емессіз және соңғысы да болмайсыз. Сізге көмектесе алатын және сізді тыңдай алатын біреу бар.

4. Ата-анаңыздың екеуін де жақсы көріңіз: Ажырасқаныңыз оларға деген махаббатыңызды өзгертуіңіз керек дегенді білдірмейді. Олар сіздің ата-анаңыз. Тіпті олардың проблемалары болса да, екеуі де сізді жақсы көреді. Мүмкіндігінше, екеуімен де жақсы қарым-қатынас сақтауға тырысыңыз.

5. Күн тәртібіңізді сақтаңыз: Мүмкіндігінше, оқуыңызды, спортпен және хоббилеріңізбен әдеттегідей айналысыңыз. Бұл сізге бұл қиын кезеңді әдеттегідей жеңуге көмектеседі.

Сізге арналған үйге апаратын жолдау

Ата-ана ажырасқан кезде, бұл бүкіл отбасы үшін үлкен өзгеріс, бейімделу қиын кезең. Бұл әрқашан оңай емес. Қайғыру, жаралану және шатасу қалыпты жағдай.

Бірақ ең бастысы, бұл ажырасу ешқашан сіздің кінәңіз болмағанына нық сену. Сізде бұл үшін өзіңізді кінәлауға немесе кінәлауға ешқандай себеп жоқ.

Сіз сияқты басқа да көптеген балалар осындай жағдайларға тап болды, оларды жеңіп, өмірлерін сәтті құрды. Сіз де мұны істей аласыз. Сіз ойлағаннан да күштісіз. Айналаңызда сізді жақсы көретін және сізге көмектескісі келетін адамдар бар. Олармен сөйлесіңіз, ауыртпалықтарыңызбен, ауырсынуларыңызбен және мәселелеріңізбен бөлісіңіз. Қажет болса, кәсіби кеңес ала аласыз.

Уақыт өте келе сіз бұл қиын жағдайға бейімделуге күш табасыз. Жаралардың жазылуы үшін уақыт қажет болғаны сияқты, жүрегіңіздің де бұл жағдайдан кейін жазылуы үшін уақыт қажет. Оған жол беріңіз. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Сіз құндысыз.

Ажырасу , отбасылық мәселелер, балалардың психикалық денсаулығы, ата-аналардың қарым-қатынасы, эмоцияларды басқару, кеңес беру, Шри-Ланка