Адам қанша уақыт өмір сүре алатыны туралы ойланып көрдіңіз бе? Кейде газеттерден «105 жастағы әже» немесе «110 жастағы ата» туралы әңгімелерді көреміз. Мұндай сөздерді естігенде таң қаламыз. Бүгін біз осы туралы айтатын боламыз. Яғни, адамның өмір сүру уақыты туралы айтылатын әртүрлі ұғымдар туралы. Оларды дұрыс білген кезде, бұл тек ұзақ өмір сүру ғана емес, сонымен қатар ұзақ және сау өмір сүру туралы екенін түсінесіз.
Өмір сүру ұзақтығы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, өмір сүру ұзақтығы - адамның өмір сүру ұзақтығы. Бұл көліктің максималды жылдамдығы сияқты. Қазіргі уақытта әлемдік рекордтар бойынша, адамның өмір сүру ұзақтығы 122 жыл деп есептеледі.
Бұл әлемдегі ең қарт адамның нақты туған күнін растауға болатын жасымен анықталады. Бұл рекорд француз әйелі Жанна Кальментке тиесілі. Ол 1997 жылы қайтыс болған кезде 122 жаста болған. Ерлер арасында бұл рекорд жапондық Дзироэмон Кимураға тиесілі. Ол 2013 жылы қайтыс болған кезде 116 жаста болған.
Сондықтан есіңізде болсын, өмір сүру ұзақтығы - бұл адамның жете алатын ең жоғары жасы . Бұл орташа мән емес.
Сонымен, өмір сүру ұзақтығы қандай?
Міне, осы жерде көптеген адамдар өмір сүру ұзақтығын бұрын айтылған өмір сүру ұзақтығымен шатастырады. Өмір сүру ұзақтығы - бұл халықтың немесе топтың өмір сүруі мүмкін орташа жасы.
Бұл адамның қанша уақыт өмір сүре алатынын нақты болжау тәсілі емес. Медицина мамандары ел немесе аймақ халқынан деректер алып, олардың орташа қанша жыл өмір сүре алатынын есептейді.
Мысалы, Шри-Ланкадағы өмір сүру ұзақтығы 75 жыл делік. Бұл сіз бен мен дәл 75 жаста өлеміз дегенді білдірмейді. Бұл қазіргі жағдайда Шри-Ланкада туылған адам орта есеппен шамамен 75 жыл өмір сүре алады дегенді білдіреді. Кейбіреулері әлдеқайда ұзақ өмір сүреді, ал кейбіреулері одан да ерте қайтыс болуы мүмкін.
Төмендегі кестеге қарасаңыз, екеуінің айырмашылығы сізге өте айқын болады.
| Тұжырымдама | Қарапайым мағына |
|---|---|
| Өмір сүру ұзақтығы | Адамның өмір сүру ұзақтығы . (Мысал: 122 жыл) |
| Өмір сүру ұзақтығы | Халықтың орташа өмір сүру ұзақтығы (мысалы, 72 жыл) |
Өмір сүру ұзақтығымызға қандай факторлар әсер етеді?
Орташа өмір сүру ұзақтығына көптеген факторлар, мысалы, тұратын жеріңіз және өмір салтыңыз әсер етеді. Оған әсер ететін негізгі факторлардың кейбірі:
- Сапалы медициналық көмекке қол жеткізудің оңайлығы: Ауырған кезде жақсы дәрігерге оңай көріну және дәрі-дәрмек алу мүмкіндігі.
- Таза су және құнарлы тамақ: Таза ауыз суға қол жеткізу және теңгерімді тамақтану.
- Санитарлық қызметтер: жақсы дәретхана жабдықтары, қалдықтарды басқару сияқты нәрселер.
- Отбасы тарихы және генетикалық факторлар: Отбасында кездесетін аурулар (мысалы, қант диабеті, жоғары қан қысымы) кейде бізге де әсер етуі мүмкін.
- Соғыстар мен қақтығыстар: Елдегі тәртіпсіздіктер.
- Әлемдік пандемия: Естеріңізде болса, 2019 жылы басталған COVID-19 пандемиясы бүкіл әлемде өмір сүру ұзақтығының екі жылға қысқаруына себеп болды.
«Ұзақ өмір» және «Денсаулық сақтау» деген екі сөзді үйренейік пе?
Бұл тақырыпты талқылаған кезде сіз жиі екі басқа сөзді естисіз: ұзақ өмір сүру және денсаулық сақтау.
Ұзақ өмір сүру
Бұл өте қарапайым. Ұзақ өмір сүру дегеніміз - орташа өмір сүру ұзақтығынан ұзақ өмір сүру. Мысалы, егер елдегі орташа өмір сүру ұзақтығы 75 жыл болса, біз 90 немесе 100 жыл өмір сүрген адам ұзақ өмір сүрді деп айтамыз. Әлемде медицина ғылымының дамуымен осынша ұзақ өмір сүретін адамдар саны артып келеді.
Салауатты өмір сүру ұзақтығы
Бұл осы ұғымдардың ішіндегі ең маңыздысы . Қазіргі заманғы медицинаның арқасында адамдар бұрынғыдан да ұзақ өмір сүріп жатыр. Бірақ жай ғана ұзақ өмір сүру мен салауатты өмір сүру екі түрлі нәрсе.
Денсаулық сақтау ұзақтығы - созылмалы аурулар мен қартаюмен байланысты мүгедектіктерден арылып, салауатты өмір сүруге болатын уақыт мөлшері.
Мұны былай ойлап көріңіз.
- А адамы: 90 жасқа дейін өмір сүреді. Бірақ соңғы 20 жыл бойы төсек тартып, қант диабеті және артрит сияқты көптеген аурулардан қатты зардап шегеді.
- B адамы:Олар 85 жасқа дейін өмір сүреді. Бірақ қайтыс болғанға дейін олар ешқандай ауыр ауру мен қайғысыз, өз істерімен айналысып, бақытты өмір сүреді.
Кімнің өмірі жақсырақ? Шын мәнінде, В адамның өмірі жақсырақ. Оның денсаулық ұзақтығы ұзағырақ. Біздің мақсатымыз жай ғана өмір сүру ұзақтығын арттыру емес, денсаулық ұзақтығын арттыру болуы керек.
Әлемдегі адамдар орта есеппен қанша жыл өмір сүреді?
2022 жылғы деректер бойынша, әлемдегі орташа өмір сүру ұзақтығы 72 жасты құрайды . Бұл 1900 жылмен салыстырғанда екі еседен астам көп. Сол кезде орташа өмір сүру ұзақтығы небәрі 32 жас болды!
Әйелдер, әдетте, ерлерге қарағанда сәл ұзақ өмір сүреді. Әлемдік орташа есеппен ерлердің өмір сүру ұзақтығы шамамен 70 жасты, ал әйелдердікі шамамен 75 жасты құрайды.
Бірақ бұл 72 көрсеткіші тек әлемдік орташа көрсеткіш. Бұл көрсеткіш әр елде әртүрлі болады. Бұл 2022 жылы әлемдегі өмір сүру ұзақтығы ең жоғары елдердің бірі.
| Ел/Аймақ | Орташа өмір сүру ұзақтығы (жыл) |
|---|---|
| Макао | 85 |
| Лихтенштейн | 84 |
| Жапония | 84 |
| Гонконг | 84 |
Бұл тұжырымдамалар сіздің қанша өмір сүретініңізді нақты болжай алмаса да, олар сізге денсаулығыңызды түсінуге көмектеседі. Бұл білім сізге салауатты, ұзақ және бақытты өмір сүруге бағыт береді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Өмір сүру ұзақтығы - адамның өмір сүре алатын ең ұзақ жасы. Өмір сүру ұзақтығы - халықтың орташа өмір сүру ұзақтығы. Екеуін шатастырмаңыз.
- Өмір сүру ұзақтығыңызға өмір салтыңыз, тамақтануыңыз және медициналық мекемелеріңіз сияқты көптеген факторлар әсер етеді.
- Өмір сүру ұзақтығын ұзартудан гөрі, салауатты өмір сүру маңыздырақ. Бұл дегеніміз, аурусыз, бақытты өмір сүру уақытыңызды ұзарту.
- Бұл ұғымдарды түсіну сізге салауатты өмір сүру үшін дұрыс шешімдер қабылдауға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз