Сіз де байқамай зәр шығарасыз ба? (Зәрді ұстай алмау) - Бұл ұялатын ештеңе емес, бұл туралы сөйлесейік!

Қатты күлгенде, жөтелгенде немесе ауыр нәрсе көтергенде кездейсоқ бірнеше тамшы зәр ағып кете ме? Кейде кенеттен дәретханаға бару керек болады, тіпті жүгіруге де уақытыңыз болмаса, зәр шығаруыңыз керек пе? Бұл тек сіз үшін ғана емес. Көптеген адамдар бұл туралы айтуға ұялғанымен, бұл өте кең таралған жағдай. Медицинада біз мұны зәрді ұстамау деп атаймыз. Бұл сіздің өміріңізге әсер етуі мүмкін болса да, онымен өмір сүрудің қажеті жоқ. Оны емдеудің жақсы әдістері бар.

Қарапайым тілмен айтқанда, зәрді ұстамау дегеніміз не?

Алдымен зәр шығару жүйеміздің қалай жұмыс істейтінін түсінейік. Оны су ыдысы сияқты жүйе деп елестетіп көріңіз. Бүйректерімізден қанды сүзу арқылы пайда болатын зәр қуық деп аталатын қапшыққа жиналады. Қуық толған кезде миымызға «Мен қазір дәретханаға баруым керек» деген сигнал жіберіледі. Содан кейін біз дәретханаға барып, зәр шығарамыз. Бұл бүкіл процесс біздің жүйкелеріміз бен бұлшықеттерімізбен басқарылады.

Зәрді ұстай алмау – бұл қуықтың қызметін бақылауды жоғалту. Бұл біздің қаламаған кезде зәрді бақылаусыз жоғалтуымызды білдіреді.

Көптеген адамдар мұны қартаюдың қалыпты бөлігі деп санайды және бұл туралы ештеңе істей алмайды. Рас, бұл аурудың даму қаупі жас ұлғайған сайын артады. Бірақ бұл кез келген жастағы кез келген адамда болуы мүмкін. Ең бастысы , бұған жол бермеу керек. Бұл жағдайды басқарудың өте жақсы емдеу әдістері бар.

Бұл жағдайдың негізгі түрлері қандай?

Зәрді ұстай алмаудың әртүрлі түрлері бар. Емдеуді іздеген кезде қандай түрі бар екенін нақты білу өте маңызды.

Зәр шығару уақытына назар аударсаңыз, қандай түрі бар екенін шамамен білуге ​​болады. Бірақ нақты білу үшін дәрігерге көріну керек.

Бұл жағдайдың белгілері қандай?

Негізгі симптом - зәрді ұстай алмау, бірақ оның қалай пайда болатынына байланысты басқа да белгілер болуы мүмкін.

• Күніне 8 реттен артық зәр шығару қажеттілігі.
• Көбінесе дәретханаға барған кезде зәр аз мөлшерде ағып кетеді .
• Түнде екі реттен артық зәр шығару үшін ұйқыдан ояну керек болу (Ноктурия).
• Төсек суын шығару (энурез).
• Жаттығу, күлу, түшкіру, иілу немесе жыныстық қатынас сияқты әрекеттер кезінде зәрдің ағуы.

Неліктен біз зәрімізді басқара алмаймыз? Мұның себептері қандай?

Мұның көптеген себептері болуы мүмкін. Кейбір себептер уақытша, яғни емдеу арқылы толығымен жойылады. Кейбір себептер ұзақ мерзімді аурулармен байланысты.

Уақытша себептер

Бұл себептер емделген кезде, зәр шығару проблемалары әдетте жоғалады.

• Зәр шығару жолдарының инфекциялары (ЗЖИ): Зәр шығару жолдарының инфекциясы пайда болған кезде қуық ұйып, жиі зәр шығаруға және бақылауды жоғалтуға әкелуі мүмкін.
• Жүктілік және босану: Нәресте өскен сайын жатыр қуыққа қысым жасайды. Босану кезінде жамбас түбі бұлшықеттері әлсіреуі мүмкін.
• Кейбір дәрі-дәрмектер: жоғары қан қысымына қарсы кейбір диуретиктер және депрессияға қарсы кейбір дәрі-дәрмектер бұл жағдайды тудыруы мүмкін.
• Кейбір сусындар: кофе, шай және алкоголь қуықты тітіркендіріп, жиі зәр шығаруға әкелуі мүмкін.
• Іш қату: Іш қату кезінде бұл мәселе толық тік ішек қуықтағы жүйкелерге қысым түсіретіндіктен туындауы мүмкін.

Созылмалы себептер

Әдетте, бұл басқа аурудың белгілері.

• Менопауза: Әйел етеккірі тоқтаған кезде, денедегі эстроген гормоны төмендейді. Бұл гормон зәр шығару жүйесінің денсаулығы үшін де маңызды. Ол төмендеген кезде бұлшықеттер әлсіреп, бұл жағдай пайда болуы мүмкін.
• Инсульт, қант диабеті, шашыранды склероз (ШС), Паркинсон ауруы: Жүйке жүйесіне әсер ететін ауруларда қуықты басқаратын жүйкелер зақымдалуы мүмкін.
• Қуық асты безінің ұлғаюы: Еркектерде қуық асты безі ұлғая бастағанда , ол уретраны бітеп, зәрдің толық шығуына кедергі келтіруі мүмкін, бұл зәрдің толығуына және зәрді ұстай алмауға әкеледі.
• Простатэктомия: Кейбір қатерлі ісік ауруларында зәр шығаруды басқаратын бұлшықеттер бұл операциядан кейін әсер етуі мүмкін.

Бұл жағдайды қалай анықтауға болады? Дәрігер не істейді?

Дәрігерге барғанда, ол сізден осы мәселе туралы сұрайды. Адал болу және шындықты айту дәл диагноз қоюға көп көмектеседі.

Дәрігерге қойылатын сұрақтар

• Күніне қанша рет зәр шығару керек?
• Зәр қашан ағып кетеді? (Жөтелгенде, күлгенде, кенеттен?)
• Бір уақытта қанша зәр бөлесіз? (Бірнеше тамшы ма, әлде көп пе?)
• Бұл мәселе қанша уақыттан бері айтылып келеді?
• Қазіргі уақытта қандай да бір дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсіз бе?
• Жүктісіз бе? Бұрын қанша бала тудыңыз?

Жасауға болатын сынақтар

Көп жағдайда дәрігер сіз берген мәліметтер бойынша ғана ауруды анықтай алады. Бірақ кейде дәл себебін анықтау үшін осындай тексерулерді жасауға болады.

Кейде дәрігер сізден «қуық күнделігін» жүргізуді сұрайды. Бұл дегеніміз, бірнеше күн бойы қанша рет зәр шығаратыныңызды, қанша зәр шығаратыныңызды, қашан байқамай зәр шығаратыныңызды және сол кезде не істегеніңізді жазып отыру. Бұл сізге өз жағдайыңыз туралы жақсы түсінік алуға көмектеседі.

Мұны емдеудің қандай әдістері бар?

Ең жақсысы, мұны емдеудің көптеген әдістері бар. Дәрігер сіздің жағдайыңыз бен себебіңізге ең қолайлы емдеуді ұсынады.

1. Өмір салтын өзгерту

Бұл көбінесе қолданып көруге болатын алғашқы әдістер. Кейбір адамдар үшін бұл мәселені айтарлықтай бақылауға көмектеседі.

• Кегель жаттығулары: Бұл ең маңыздысы. Жамбас түбі бұлшықеттерін күшейтетін арнайы жаттығу. Бұл бұлшықеттер күшті болған кезде, олар зәр шығаруды бақылауға көп көмектеседі. Мұны қалай жасау керектігін физиотерапевтен нақты біле аласыз.
• Қуықты қайта жаттықтыру: кенеттен зәр шығаруға деген ұмтылыс пайда болған кезде, сәл күтіп, дәретханаға бару арасындағы уақытты біртіндеп арттырыңыз.
• Уақытша босату:Зәрдің көп бөлінуін күтпей, дәл уақытында, мысалы, әрбір 2-3 сағат сайын дәретханаға бару.
• Салмақты дұрыс ұстаңыз: Салмақ қосқанда, әсіресе іш майы қосылғанда, қуыққа қажетсіз қысым түседі. Салмақ жоғалту бұл қысымды жеңілдетуге көмектеседі.
• Диетаңызды мұқият бақылаңыз: Кейбір адамдар кофе, шай, алкоголь және ащы тағамдарды тұтынуды азайту арқылы жеңілдік сезінеді.

2. Дәрі-дәрмектер

Егер өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болса, дәрігер дәрі тағайындауы мүмкін.

• Зәрді ұстай алмау кезінде қуық бұлшықеттерінің жиырылуын бақылайтын дәрілер бар (мысалы, Оксибутинин, Толтеродин).
• Менопаузадан кейін пайда болатын жағдайлар үшін вагинальды эстроген кремдерін қолдануға болады.
• Зәрді ұстай алмау үшін қуықтың толығымен босатылуына көмектесетін дәрі-дәрмектер бар.

Маңызды: Дәрігердің кеңесінсіз бұл дәріні ешқашан қолданбаңыз.

3. Хирургиялық операциялар және процедуралар

Егер басқа емдеу әдістері тиімсіз болса немесе жағдай ауыр болса, дәрігер осы әдістерге жүгінуі мүмкін.

• Зәрді көпіртетін агенттер: уретраның айналасына арнайы зат енгізу әдісі, уретраны аздап тарылтады және зәрдің ағып кетуіне жол бермейді.
• Ботокс инъекциялары: Ботокс қуық бұлшықеттеріне олардың қажетсіз белсенділігін азайту үшін енгізіледі. Бұл уақытша емдеу әдісі.
• Слинг процедуралары: стресстік зәрді ұстай алмауға арналған кең таралған хирургиялық процедура. Бұл процедурада уретраны қолдау үшін арнайы слинг тәрізді құрылғы қолданылады.
• Жасанды зәр шығару сфинктері: Бұл жасанды құрылғы. Ол зәр шығаруды басқаратын әлсіз бұлшықеттері бар адамдарға имплантацияланады.

Дәрігер сізге осы емдеу әдістерінің әрқайсысының артықшылықтары мен кемшіліктерін егжей-тегжейлі түсіндіреді.