សួស្តី! សុខសប្បាយជាទេ? ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរឿងសំខាន់មួយអំពីស្បែករបស់យើង។ តើអ្នកដឹងទេថាស្បែករបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាស្រទាប់ខាងក្រៅដែលអ្នកឃើញនោះទេ ប៉ុន្តែមានស្រទាប់ផ្សេងទៀតនៅខាងក្នុងវា? ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្រទាប់ដែលស្ថិតនៅក្រោមស្រទាប់ទាំងនោះ ពោលគឺស្រទាប់នៅខាងក្នុងរាងកាយ។ គ្រូពេទ្យហៅវា ថា អ៊ីប៉ូឌឺមីស ។ អ្នកខ្លះក៏ហៅវាថា ជាលិកាក្រោមស្បែក ។ ដូច្នេះ ចូរយើងមើលថាតើអ៊ីប៉ូឌឺមីសនេះផ្តល់សេវាកម្មបែបណាដល់រាងកាយរបស់យើង?
តើស្រទាប់ស្បែករបស់យើងមានអ្វីខ្លះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ សូមគិតពីស្បែករបស់អ្នកដូចជាផ្ទះបីជាន់។
- អេពីឌឺមីស៖ នេះគឺជាស្រទាប់ខាងលើ។ នេះជាអ្វីដែលយើងឃើញ និងប៉ះ។ នេះគឺជាស្រទាប់ដែលការពារយើងជាមុនសិនពីរបស់របរដែលប៉ះនឹងបរិស្ថាន។
- ឌឺមីស៖ នេះគឺជាស្រទាប់កណ្តាល ដែលនៅខាងក្រោមអេពីឌឺមីស។ វាមានរបស់ជាច្រើនដូចជា សរសៃឈាម ចុងសរសៃប្រសាទ និងក្រពេញញើស។
- អ៊ីប៉ូឌឺមីស៖ ស្រទាប់ដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ គឺស្ថិតនៅក្រោមស្រទាប់ទាំងពីរនេះ នៅខាងក្នុងរាងកាយ។ នេះគឺជាស្រទាប់ជ្រៅបំផុត និងខាងក្នុងបំផុតនៃស្បែក។
ឥឡូវនេះ អ្នកយល់ហើយឬនៅថា អ៊ីប៉ូឌឺមីស នៅឯណា? មិនអីទេ ដូច្នេះចូរយើងមើលថាតើស្រទាប់ខាងក្រោមនេះផ្តល់សេវាកម្មអ្វីខ្លះដល់រាងកាយរបស់យើង។
តើ hypodermis អនុវត្តមុខងារអ្វីខ្លះនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង?
មានសេវាកម្មជាច្រើនដែលអ៊ីប៉ូឌឺមីសនេះផ្តល់ជូនដល់រាងកាយរបស់យើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលសេវាកម្មសំខាន់ៗ។
- ការតភ្ជាប់៖ សូមគិតអំពីវា ស្បែករបស់អ្នកមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលដាក់នៅលើកំពូលនៃរាងកាយរបស់អ្នកនោះទេ។ វាត្រូវតែភ្ជាប់ទៅនឹងសាច់ដុំ និងឆ្អឹងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ការតភ្ជាប់នោះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ៊ីប៉ូឌឺមីស ដែលទ្រទ្រង់ស្រទាប់កណ្តាលនៃស្បែករបស់អ្នក (ឌឺមីស) ទៅនឹងសាច់ដុំ និងឆ្អឹង។
- អ៊ីសូឡង់៖ ដូចជាយើងរុំខ្លួនយើងក្នុងភួយដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីភាពត្រជាក់ដែរ ស្រទាប់ស្បែកខាងក្រៅដើរតួជាអ៊ីសូឡង់ធម្មជាតិសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ នោះគឺវាកាត់បន្ថយការបាត់បង់កំដៅក្នុងរាងកាយ និងការពារយើងពីភាពត្រជាក់។ នេះជាមូលហេតុដែលវាជួយរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើងឱ្យនៅកម្រិតថេរ។
- ការការពាររាងកាយរបស់អ្នក៖ នេះគឺជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ស្រមៃមើលថាប្រសិនបើអ្នកដួលនៅកន្លែងណាមួយ ឬបុកអ្វីមួយ ការឆក់ដែលកើតឡើងបន្ទាប់មកដើរតួដូចជា 'ឧបករណ៍ស្រូបយកការឆក់' ដែលស្រូបយកវាដោយមិនទៅដោយផ្ទាល់ទៅកាន់សរីរាង្គ សាច់ដុំ និងឆ្អឹងនៅខាងក្នុង។ លើសពីនេះ វាការពារជាលិកានៅក្រោមស្បែករបស់យើងពីការកកិតគ្នាទៅវិញទៅមក និងបណ្តាលឱ្យមានរបួស។ ស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែកនេះគឺជាអ្វីដែលជួយឱ្យរបស់របរនៅក្រោមស្បែកធ្វើចលនាបានយ៉ាងរលូន និងរលូន។
- ការរក្សាទុកថាមពល៖ រាងកាយរបស់យើងត្រូវការថាមពលដើម្បីដំណើរការ។ អ៊ីប៉ូឌឺមីស គឺជាកន្លែងដែលថាមពលនោះត្រូវបានរក្សាទុក។ វាមានកោសិកាប្រភេទពិសេសមួយ ហៅថា កោសិកាខ្លាញ់។ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថាកោសិកាខ្លាញ់។ កោសិកាខ្លាញ់ទាំងនេះរក្សាទុកថាមពលបន្ថែមជាខ្លាញ់ ហើយបញ្ចេញវាមកយើងនៅពេលដែលយើងត្រូវការវា។
មើលថាតើនាវាតូចមួយនេះអាចធ្វើបានប៉ុន្មាន!
តើស្រទាប់អ៊ីប៉ូឌឺមីសមានអ្វីខ្លះ?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលអ្វីដែលនៅខាងក្នុងស្រទាប់នេះ ដែលហៅថា អ៊ីប៉ូឌឺមីស។ វាផ្សំឡើងពីរបស់ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។
- ជាលិកាខ្លាញ់៖ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក ស្រទាប់ខាងក្រោមស្បែក (hypodermis) ភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងពីជាលិកាខ្លាញ់។ នេះភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកោសិកាខ្លាញ់ដែលហៅថា adipocytes ។ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់ដែលផ្តល់កំដៅ និងរក្សាទុកថាមពលសម្រាប់រាងកាយ។
- សរសៃឈាម៖ ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាម។ ទាំងនេះគឺជាសរសៃឈាមអាកទែរ សរសៃឈាមតូចៗ និងសរសៃវ៉ែនដែលរត់កាត់ស្រទាប់ខាងក្រោម។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលដឹកឈាមពាសពេញរាងកាយ ដោយផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែន និងសារធាតុចិញ្ចឹមទៅកាន់សរីរាង្គសំខាន់ៗ និងយកផលិតផលកាកសំណល់ចេញពីកោសិកា។
- ប៊ូសា៖ នេះជាឈ្មោះចម្លែកបន្តិច មែនទេ? ប៊ូសា គឺជាថង់តូចមួយរអិល ដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវដែលមានជាតិទឹក។ ជារឿយៗ ទាំងនេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅកន្លែងដែលឆ្អឹង សរសៃពួរ និងសាច់ដុំកកិតគ្នា។ ពួកវាដើរតួដូចជាខ្នើយ ដែលការពារផ្នែកទាំងនោះពីការកកិតគ្នាទៅវិញទៅមក និងបណ្តាលឱ្យមានរបួស និងការពាក់។ នៅពេលដែលមានប៊ូសាច្រើនជាងមួយ ពួកវាត្រូវបានគេហៅថា ប៊ូសា ។
- ជាលិកាភ្ជាប់៖ នេះក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ផងដែរ។ ជាលិកាភ្ជាប់នេះភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងពីប្រូតេអ៊ីនពីរប្រភេទហៅថា កូឡាជែន និង អេឡាស្ទីន ។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលភ្ជាប់រចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗនៅក្នុងរាងកាយជាមួយគ្នា ផ្តល់ការគាំទ្រដល់ពួកវា និងកាន់សមាសធាតុផ្សេងទៀតនៃអ៊ីប៉ូឌឺមីសជាមួយគ្នា។ ដូចគ្នានឹងជញ្ជាំងផ្ទះដែរ។
- កោសិកា Fibroblast៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទកោសិកាសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងជាលិកាភ្ជាប់។ កោសិកា Fibroblast ទាំងនេះផលិតប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា collagen។ កូឡាជែនគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កម្លាំង និងភាពយឺតនៃស្បែក។
- សរសៃឈាមឡាំហ្វាទិច៖ ទាំងនេះគឺដូចជាប្រព័ន្ធបំពង់ដែលយកកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយរបស់យើង។ នេះគឺជាបណ្តាញនៃសរសៃឈាមធំជាងបន្តិច ស្រដៀងនឹងសរសៃឈាមតូចៗ (មីក្រូសរសៃឈាម)។ ពួកវាប្រមូល ឡាំហ្វាទិច ដែលជាសារធាតុរាវដែលមានកាកសំណល់ និងជាតិពុលដែលកកកុញនៅក្នុងជាលិកា ច្រោះវា សម្អាតវា ហើយបញ្ជូនវាត្រឡប់ទៅប្រព័ន្ធឈាមវិញ។
- ម៉ាក្រូហ្វាស៖ ទាំងនេះគឺដូចជាឆ្មាំសន្តិសុខរបស់រាងកាយ។ ពួកវាជាប្រភេទកោសិកាឈាមស។ ការងាររបស់ពួកវាគឺចាប់យក និងបំផ្លាញអតិសុខុមប្រាណ ដូចជាបាក់តេរី និងវីរុស ដែលចូលទៅក្នុងខ្លួន។
- សរសៃប្រសាទ៖សរសៃប្រសាទគឺជាប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងព័ត៌មាននៃរាងកាយរបស់យើង។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះបញ្ជូនព័ត៌មានពីខួរក្បាលទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ និងពីផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយទៅខួរក្បាលតាមរយៈសញ្ញាអគ្គិសនី។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនេះគឺជាអ្វីដែលគ្រប់គ្រងយើងឱ្យយល់ពីអារម្មណ៍ (របស់ដែលយើងមានអារម្មណ៍ របស់ដែលយើងឃើញ) ពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន និងឆ្លើយតបទៅនឹងពួកវា។ សរសៃប្រសាទទាំងនេះក៏ត្រូវបានរីករាលដាលពាសពេញស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែកផងដែរ។
តើអ្វីទៅជាទំនួលខុសត្រូវរបស់ស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែក? តើវាដូចគ្នានៅគ្រប់ទីកន្លែងដែរឬទេ?
ដូចដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន រួមជាមួយនឹងស្រទាប់ស្បែកពីរផ្សេងទៀត (អេពីឌឺមីស និងឌឺមីស) ភារកិច្ចចម្បងរបស់អ៊ីប៉ូឌឺមីសនេះគឺដើម្បីការពារប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹង សរីរាង្គខាងក្នុង សាច់ដុំ និងជាលិកាដទៃទៀតរបស់យើងពីការខូចខាតផ្សេងៗ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កម្រាស់នៃស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែកនេះមិនដូចគ្នានៅគ្រប់ទីកន្លែងលើរាងកាយរបស់អ្នកទេ។ វាប្រែប្រួលពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយ។ ជាងនេះទៅទៀត របៀបដែលជាលិកាខ្លាញ់ប្រមូលផ្តុំគឺខុសគ្នាអាស្រ័យលើឥទ្ធិពលនៃ អរម៉ូន និង ហ្សែន ។
ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មាន អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន ច្រើនពេក (អ័រម៉ូនបុរសសំខាន់មួយ) ស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែករបស់ពួកគេអាចកាន់តែក្រាស់នៅតំបន់ដូចជាក្រពះ ដៃ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងស្មា។
ម្យ៉ាងទៀត ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងអ៊ីប៉ូឌឺមីសកាន់តែក្រាស់នៅតំបន់ដូចជាគូទ ត្រគាក និងភ្លៅរបស់មនុស្សដែលមានកម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូន អ៊ឹស្ត្រូសែន (អរម៉ូនស្ត្រីសំខាន់មួយ)។
តើពណ៌ និងទំហំរបស់ស្បែកអ៊ីប៉ូឌឺមីសមានអ្វីខ្លះ?
- ពណ៌៖ ស្រទាប់ក្រោមស្បែកជាធម្មតាមានពណ៌លឿង។ នេះគឺដោយសារតែកោសិកាខ្លាញ់ដែលវាមាន។ ម្យ៉ាងទៀត ពណ៌លឿងនេះអាចប្រែប្រួលពីពណ៌លឿងស្រាលទៅពណ៌លឿងចាស់អាស្រ័យលើបរិមាណសារធាតុពណ៌មួយប្រភេទដែលហៅថា ការ៉ូទីន ។ ការ៉ូទីនគឺជាអ្វីមួយដែលយើងបរិភោគនៅក្នុងអាហារដូចជាការ៉ុត និងដំឡូងជ្វា។
- ទំហំ/កម្រាស់៖ ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក កម្រាស់របស់វាប្រែប្រួលពីកន្លែងមួយទៅកន្លែងមួយនៅលើដងខ្លួន។ មានតំបន់ស្តើងៗណាស់។ ឧទាហរណ៍ ស្រទាប់ស្បែកក្រោមត្របកភ្នែក និងជុំវិញប្រដាប់ភេទខាងក្រៅរបស់អ្នកអាចមានកម្រាស់តិចជាងមួយមីលីម៉ែត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅកន្លែងដូចជាក្រពះ និងគូទរបស់អ្នក វាអាចក្រាស់ជាង 3 សង់ទីម៉ែត្រ (ជាងមួយអ៊ីញបន្តិច)។
តើជំងឺ និងស្ថានភាពទូទៅអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្រោមស្បែក?
ដូចសរីរាង្គដទៃទៀតដែរ មានជំងឺ និងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែក (hypodermis)។ ខាងក្រោមនេះជាជំងឺ និងស្ថានភាពមួយចំនួន៖
- ដំបៅដោយសារសម្ពាធ / ដំបៅដោយសារសម្ពាធ៖ នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំងដដែលក្នុងរយៈពេលយូរ លំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែក និងជាលិកាខាងក្រោមថយចុះនៅកន្លែងដែលទម្ងន់រាងកាយត្រូវបានសង្កត់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានដំបៅ។ ប្រសិនបើដំបៅទាំងនេះកាន់តែជ្រៅ វាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ក្រោមស្បែកផងដែរ។
- ការថយចុះកម្តៅ៖ នេះគឺជាការធ្លាក់ចុះដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។ នេះអាចកើតឡើងដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងបរិស្ថានត្រជាក់។ ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងអ៊ីប៉ូឌឺមីសជួយរក្សារាងកាយឱ្យក្តៅ ដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពនេះ ដំណើរការនោះត្រូវបានរំខាន។
- ជំងឺរលាកលំពែង៖នេះគឺជាការរលាកនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នៃអ៊ីប៉ូឌឺមីស។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានដុំពកឈឺចាប់នៅក្រោមស្បែក។
- សាកូអ៊ីដូស៊ីស៖ នេះគឺជាជំងឺមួយដែលកោសិការលាកតូចៗ (គ្រុយណូឡូម៉ា) ប្រមូលផ្តុំគ្នានៅផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ។ ជួនកាលវាក៏ប៉ះពាល់ដល់អ៊ីប៉ូឌឺមីសផងដែរ។
- រលាកកម្រិតទីបី៖ ប្រសិនបើរលាកប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ទាំងបីនៃស្បែក ពោលគឺអេពីឌឺមីស ឌែមីស និងអ៊ីប៉ូឌឺមីស វាគឺជារលាកកម្រិតទីបី។ ស្ថានភាពនេះធ្ងន់ធ្ងរណាស់។
- ដុំសាច់៖ ដុំសាច់ទាំងស្លូត និងសាហាវអាចកើតឡើងនៅក្នុងអ៊ីប៉ូឌឺមីស។
រឿងសំខាន់មួយទៀតគឺអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលយើងចាស់ទៅ។ យើងទាំងអស់គ្នាចាស់ទៅ។ បន្ទាប់មកស្រទាប់ស្បែកខាងក្រោមរបស់យើងចាប់ផ្តើមស្តើង។ នោះមានន័យថាបរិមាណខ្លាញ់ និងជាលិកាភ្ជាប់នៅក្នុងវាថយចុះ។ បន្ទាប់មកមានអ្វីកើតឡើង? នៅពេលដែលជាលិកាភ្ជាប់ដែលភ្ជាប់ស្រទាប់ស្បែកខាងក្រោមទៅនឹងសាច់ដុំ ជាលិកា និងឆ្អឹងចុះខ្សោយ ស្បែកចាប់ផ្តើមយារធ្លាក់ និងជ្រីវជ្រួញ។ ពេលខ្លះស្បែកក៏អាចស្ងួតផងដែរ។
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងស្បែកក្រោមស្បែក (hypodermis)?
ប្រសិនបើមានស្ថានភាពណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់អ៊ីប៉ូឌឺមីស អាចមានរោគសញ្ញាទូទៅជាច្រើនដែលបង្ហាញពីវា៖
- ចំណុចខ្មៅៗនៅលើស្បែក ឬការផ្លាស់ប្តូររូបរាង ពណ៌ ឬទំហំនៃចំណុច ឬដុំពកដែលមានស្រាប់។
- លំហូរឈាមថយចុះទៅកាន់តំបន់មួយនៃស្បែក (តំបន់នោះអាចក្លាយជាត្រជាក់ និងផ្លាស់ប្តូរពណ៌)។
- ការបង្កើតដំបៅបើកចំហដែលជ្រៅណាស់ដែលសូម្បីតែស្រទាប់ស្បែកខាងក្រោមក៏អាចមើលឃើញដែរ។
- បែកញើសថយចុះដូចធម្មតា។
- ដូចនឹងការរលាកមួយចំនួនដែរ ស្បែកអាចប្រែជាពណ៌ស ឬខ្មៅ ហើយអាចមិនមានការឈឺចាប់នៅកន្លែងនោះទេ (នេះអាចបណ្តាលមកពីការខូចសរសៃប្រសាទ)។
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យ។
តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពរបស់អ៊ីប៉ូឌឺមីស?
គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើការពិនិត្យរាងកាយជាមុនសិន។ ពួកគេនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក មើលស្បែករបស់អ្នក និងទទួលបានគំនិតជាមូលដ្ឋានថាតើមានបញ្ហាឬអត់។ លើសពីនេះ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដូចជា៖
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ទាំងនេះអាចរកឃើញវត្តមាននៃអាឡែហ្ស៊ី ការឆ្លងមេរោគ ឬស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
- ការធ្វើកោសល្យវិច័យ៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស្បែកមួយដុំតូចមួយ (គំរូ) ពីកន្លែងដែលគួរឱ្យសង្ស័យ ហើយពិនិត្យវានៅក្រោមមីក្រូទស្សន៍។ នេះអាចជួយកំណត់ថាតើមានជំងឺ ការឆ្លងមេរោគ ឬកោសិកាមហារីកដែរឬទេ។
ប្រសិនបើសង្ស័យថាមានជំងឺមហារីកស្បែក ដូចជាជំងឺមហារីកស្បែកប្រភេទ មេឡាណូម៉ា អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្ត រូបភាព ឯកទេសផ្សេងទៀត ដូចជា ការស្កេន CT ឬ MRI ដើម្បីមើលថាតើវាបានរីករាលដាលដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយឬអត់។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងស្បែកក្រោមស្បែក (hypodermis)?
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលជំងឺ និងស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែកក្រោមស្បែក។ ការព្យាបាលអាស្រ័យលើជំងឺនេះ។
- ការយកជាលិកាងាប់ចេញ៖ នេះជាពាក្យចម្លែកបន្តិច។ និយាយឲ្យសាមញ្ញ វាគឺជាដំណើរការនៃការយកជាលិកាងាប់ និងខូចចេញពីមុខរបួស។ ការមិនធ្វើដូច្នេះអាចពន្យារពេលការព្យាបាល និងនាំឲ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ជាលិកាងាប់នេះត្រូវបានយកចេញដោយប្រើរលក អ៊ុលត្រា សោន ឡាស៊ែរ សារធាតុរាវដែលមានសម្ពាធ និងជួនកាលការវះកាត់តូចតាច។
- សារធាតុបំពេញស្បែក៖ ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃការចាក់ថ្នាំដែលប្រើដើម្បីស្តារបរិមាណស្បែកដែលបាត់បង់នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ នៅពេលដែលស្បែកយារធ្លាក់ និងជ្រួញលេចឡើង។ ពួកវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែកក្នុងកម្រិតខ្លះផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ អាស៊ីត hyaluronic ( ឧ. Juvederm®) អាស៊ីត polylactic (ឧ. Sculptra™) ឬ polyalkylimide (ឧ. Aquamid™) ត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ ទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្ន ហើយត្រូវការធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។
- ការផ្សាំស្បែក៖ នីតិវិធីនេះត្រូវបានប្រើនៅពេលដែលស្បែកខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដោយសារតែរលាកធ្ងន់ធ្ងរ របួសធំៗ ឬដំបៅដែលមិនជាសះស្បើយ ហើយមិនអាចជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងបាន។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកស្រទាប់ស្បែកស្តើងមួយពីផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ (ជាញឹកញាប់ភ្លៅ) ហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងកន្លែងដែលខូចខាត។
- សារធាតុជំនួសស្បែក៖ ពេលខ្លះ នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចទទួលបានស្បែកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការស្បែកសម្រាប់ផ្ទៃធំមួយ សារធាតុជំនួសស្បែកត្រូវបានប្រើប្រាស់។ មានប្រភេទជាច្រើននៃប្រភេទទាំងនេះ៖
- ការប្តូរសរីរាង្គ៖ កោសិកា ឬជាលិកាដែលយកចេញពីអ្នកផ្សេង (ជាញឹកញាប់អ្នកបរិច្ចាគដែលបានស្លាប់)។
- ការវះកាត់ប្តូរសរីរាង្គ៖ កោសិកា ឬជាលិកាដែលយកចេញពីសត្វ (ឧទាហរណ៍ ជ្រូក)។
- ស្បែកសំយោគ៖ ស្បែកដែលផលិតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ពីម៉ូលេគុលមិនមែនជីវសាស្រ្ត និងប៉ូលីមែរ។
ទាំងនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់អ្នកដែលមានរបួសជ្រៅ រលាក និងការឆ្លងមេរោគ។
- ការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពកក់ក្តៅ៖ នេះគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាល ការថយចុះកម្តៅ ។ អ្នកគួរតែផ្លាស់ទីនរណាម្នាក់ទៅកន្លែងក្តៅ និងស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដោះសម្លៀកបំពាក់សើមចេញ ហើយដាក់ពួកគេឱ្យស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត និងក្តៅ។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចផ្តល់សារធាតុរាវក្តៅឧណ្ហៗដល់អ្នកតាមរយៈបំពង់ IV (ចាក់តាមសរសៃឈាមវ៉ែន) ។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់អុកស៊ីសែនក្តៅឧណ្ហៗដល់អ្នកតាមរយៈរបាំងមុខ ឬបំពង់ដកដង្ហើមផងដែរ។
តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីរក្សាសុខភាពស្បែកក្រោមស្បែក (hypodermis)?
មានទម្លាប់របៀបរស់នៅសាមញ្ញមួយចំនួនដែលយើងអាចអនុវត្តតាមដើម្បីរក្សាស្រទាប់ស្បែកដ៏សំខាន់នេះឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- ព្យាបាលរបួសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរបួសតូចមួយ កុំមើលរំលងវា។ លាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹកស្អាត និងសាប៊ូ។ វិធីនេះអាចជួយការពារការឆ្លងមេរោគ។ បន្ទាប់មក ប្រើសំឡីជូតមុខរបួសដើម្បី...លាប ប្រេងចាហួយប្រេង បន្តិច (ឧ. Vaseline™) ឬថ្នាំលាបការពារស្បែក (ឧ. Aquaphor™) លើមុខរបួស ហើយគ្របវាដោយបង់រុំស្អាត។ វិធីនេះនឹងជួយការពារធូលីដី និងមេរោគមិនឲ្យចូលបាន។
- ជៀសវាងការខូចខាតដោយសារពន្លឺថ្ងៃ៖ ការចំណាយពេលច្រើនពេកនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃគឺមិនល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកទេ។ វាអាចបំផ្លាញស្រទាប់ស្បែករបស់អ្នក បង្កើនល្បឿននៃភាពចាស់ និងថែមទាំងអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺមហារីកស្បែកទៀតផង។ ដូច្នេះ សូមប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលមាន SPF (កត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ) យ៉ាងហោចណាស់ 30 នៅពេលអ្នកចេញទៅក្រៅ។ លើសពីនេះ សូមពាក់មួក និងសម្លៀកបំពាក់ដៃវែង។ កុំភ្លេចលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឡើងវិញរៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។
- ចាត់វិធានការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការរលាក៖ មានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលាកនៅពេលធ្វើការនៅជុំវិញផ្ទះ ឬនៅក្នុងផ្ទះបាយ។
- រក្សាសីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនកម្តៅទឹកនៅផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យនៅក្រោម 48-49 អង្សាសេ (120 ហ្វារិនហៃ)។
- ពេលចម្អិនអាហារ សូមប្រើចង្ក្រាននៅខាងក្រោយចង្ក្រានឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន (ជាពិសេសប្រសិនបើមានកុមារតូចៗនៅផ្ទះ)។
- កុំដុតចង្ក្រាន ហើយបន្ទាប់មកធ្វើកិច្ចការផ្សេងទៀតដោយមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។
- ទុកសារធាតុគីមី ភ្លើង និងឈើគូសឱ្យឆ្ងាយពីកុមារតូចៗ។
- រក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យក្តៅ៖ នេះជាការសំខាន់ដើម្បីការពារស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ដែលហៅថា ការថយចុះកម្តៅ ។
- ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
- ព្យាយាមរក្សាសីតុណ្ហភាពនៅផ្ទះឱ្យនៅក្រោម 20 អង្សាសេ (68 ហ្វារិនហៃ)។
- នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ កុំនៅមួយកន្លែង ត្រូវធ្វើចលនាបន្តិច ហើយរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យសកម្ម។
- ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើននៅខាងក្រៅក្នុងរដូវត្រជាក់ សូមចូលមកក្នុងផ្ទះជាប្រចាំដើម្បីកម្តៅខ្លួនបន្តិច។
ប្រសិនបើអ្នកថែរក្សារឿងសាមញ្ញៗទាំងនេះ អ្នកមិនត្រឹមតែអាចរក្សាស្បែកក្រោមស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអាចរក្សាស្បែកទាំងមូលរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។
ជាចុងក្រោយ អ្វីដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកយល់ហើយថា ជាលិកាក្រោមស្បែក ឬ ជាលិកាក្រោមស្បែក នេះមានសារៈសំខាន់ និងចាំបាច់យ៉ាងណាចំពោះស្បែករបស់យើង។ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាស្រទាប់ខ្លាញ់នោះទេ។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ និងមុខងាររាប់មិនអស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។
អ៊ីប៉ូឌឺមីសអនុវត្តមុខងារសំខាន់ៗជាច្រើន ដូចជារក្សាទុកថាមពល ភ្ជាប់សាច់ដុំ និងឆ្អឹងនៅក្រោមស្បែក ការពារយើងពីភាពត្រជាក់ និងរក្សាកំដៅរាងកាយ និងការពារសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់យើងពីគ្រោះថ្នាក់ និងការប៉ះទង្គិចផ្សេងៗ ។
ទោះបីជាវាជារឿងធម្មតាទេដែលស្រទាប់ស្បែកក្រោមស្បែកនេះស្តើងទៅតាមអាយុ ដែលបណ្តាលឱ្យស្បែកយារធ្លាក់ និងជ្រួញក៏ដោយ យើងអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពទាំងនេះបានខ្លះដោយធ្វើតាមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងផ្តល់ការថែទាំចាំបាច់ដល់ស្បែក។ បើចាំបាច់ សព្វថ្ងៃនេះក៏មានមធ្យោបាយដើម្បីស្តាររូបរាងស្បែកដែលបាត់បង់ឡើងវិញបានខ្លះជាមួយនឹងការព្យាបាលដូចជា ការចាក់សារធាតុបំពេញស្បែក ក្រោមដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
ដូច្នេះ សូមគិតអំពីមិត្តភ័ក្តិដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុត ប៉ុន្តែមានតម្លៃបំផុតនៃស្បែករបស់អ្នក។ ផ្តល់ការថែទាំដែលវាត្រូវការ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងអាចរក្សាស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាតបានយូរអង្វែង!
អ៊ី ប៉ូឌឺមីស, ជាលិកាក្រោមស្បែក, ស្រទាប់ស្បែក, សុខភាពស្បែក, ជាលិកាខ្លាញ់, ការការពារស្បែក, ជំងឺស្បែក
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។