តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាធ្មេញរបស់យើងរឹងមាំប៉ុណ្ណា ប៉ុន្តែវាអាចរសើបប៉ុណ្ណា? មានពេលខ្លះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាធ្មេញរបស់អ្នកស្ពឹកបន្ទាប់ពីផឹកភេសជ្ជៈត្រជាក់ ឬញ៉ាំអ្វីដែលផ្អែម។ ហេតុផលមួយសម្រាប់បញ្ហានោះគឺការចុះខ្សោយនៃស្រទាប់អេណាមែលនៅលើធ្មេញរបស់យើង។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីថ្នាំកូតការពារដ៏អស្ចារ្យនេះនៅជុំវិញធ្មេញរបស់យើង ពោលគឺស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។
ដូច្នេះតើអេណាមែលនេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ស្រទាប់អេណាមែលគឺជាស្រទាប់រឹងពណ៌សនៅផ្នែកខាងលើនៃធ្មេញរបស់អ្នក ដូចជាស្រទាប់ការពារមួយ។ ផ្នែកនៃធ្មេញដែលអ្នកឃើញនៅពេលអ្នកមើលក្នុងកញ្ចក់ គឺផ្នែកខាងលើអញ្ចាញធ្មេញ (មកុដធ្មេញ) ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់អេណាមែលនេះ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យគឺថា ស្រទាប់អេណាមែលនេះគឺជា សារធាតុខ្លាំងបំផុត នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង! មែនហើយ ខ្លាំងជាងឆ្អឹងរបស់អ្នកទៅទៀត។ ស្រមៃមើលថាវារឹងប៉ុណ្ណា! ប៉ុន្តែមិនថាវាខ្លាំងប៉ុណ្ណាទេ យូរៗទៅវាអាចរលួយ និងខូចខាត។ របស់ដូចជាអាស៊ីតពីរបស់ដែលយើងញ៉ាំ និងផឹក បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់របស់យើង និងបន្ទះដែលកកកុញនៅលើធ្មេញរបស់យើងអាចប៉ះពាល់ដល់វា។
តើមុខងារចម្បងរបស់អេណាមែលជាអ្វី?
ដូច្នេះ តើស្រទាប់អេណាមែលដ៏រឹងមាំនេះធ្វើអ្វីខ្លះដល់ធ្មេញរបស់យើង? វាការពារផ្នែកងាយប្រតិកម្មនៅក្នុងធ្មេញរបស់យើង គឺ ស្រទាប់ធ្មេញ និងសរសៃធ្មេញ ។ ដូចជាឆ្មាំដែលការពារអ្វីមួយដ៏មានតម្លៃ។ ស្រទាប់អេណាមែលការពារធ្មេញរបស់យើងពី៖
- ការពុកធ្មេញ (`Cavities`): ឬយើងនិយាយថាធ្មេញកំពុងត្រូវបានដង្កូវស៊ី នោះហើយជាអ្វីដែលវាគឺជា។
- សឹកធ្មេញ៖ បញ្ហានេះកើតឡើងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ និងការទំពារជាប្រចាំ។
- ការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគកើតឡើងនៅពេលដែលមេរោគចូលទៅក្នុងធ្មេញ។
- ភាពរសើបធ្មេញ៖ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងធ្មេញម្ខាងនៅពេលញ៉ាំអាហារក្តៅ ត្រជាក់ ឬផ្អែម។
តើអេណាមែលធ្វើពីអ្វី?
ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើលពីរបៀបដែលស្រទាប់អេណាមែលដ៏អស្ចារ្យនេះត្រូវបានផលិត។ វាភាគច្រើនផ្សំឡើងពីសារធាតុរ៉ែដែលហៅថា កាល់ស្យូម និងផូស្វ័រ ។ ឲ្យច្បាស់លាស់ 95% នៃសារធាតុរ៉ែទាំងនោះ។ សារធាតុរ៉ែទាំងនេះផ្សំគ្នាបង្កើតជាអ្វីដែលហៅថា គ្រីស្តាល់តូចៗដ៏រឹងមាំ (គ្រីស្តាល់)។ 5% ដែលនៅសល់ផ្សំឡើងពីទឹក (4%) និងប្រូតេអ៊ីន (1%)។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នេះគឺជាសមាសធាតុពិសេសមួយ។
តើអេណាមែលមើលទៅដូចម្តេច?
តាមពិតទៅ ស្រទាប់អេណាមែលមាន លក្ខណៈពាក់កណ្តាលថ្លា ។ នោះគឺវាមិនថ្លាទាំងស្រុង ហើយក៏មិនស្រអាប់ទាំងស្រុងដែរ។ ដូច្នេះ តើធ្មេញរបស់យើងទទួលបានពណ៌របស់វាដោយរបៀបណា? នោះហើយជាកន្លែងដែលស្រទាប់ដង់ទីននៅខាងក្រោមស្រទាប់អេណាមែលចូលមក។ ពណ៌នៃដង់ទីននេះអាចប្រែប្រួលពីពណ៌សប្រផេះទៅពណ៌លឿងស្រាល។ ដូច្នេះ វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងស្រទាប់អេណាមែល និងដង់ទីន ដែលផ្តល់ឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកនូវពណ៌តែមួយគត់របស់វា។
ហេតុអ្វីបានជាស្រទាប់អេណាមែលនៅលើធ្មេញរបស់យើងរិចរិល?
មិនអីទេ យើងបាននិយាយថា ទោះបីជាស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញរឹងមាំក៏ដោយ វាក៏អាចរលួយបានដែរ។ ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះ?
- កត្តាបរិស្ថាន៖ការសង្កៀតធ្មេញគឺជារឿងដែលកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលជួនកាលបណ្តាលមកពីការកកិត និងភាពតានតឹងដែលកើតឡើងដោយសារការប្រើប្រាស់ធ្មេញញឹកញាប់។
- ការខាំធ្មេញ ឬការខាំធ្មេញ (Bruxism): មនុស្សមួយចំនួនខាំធ្មេញពេលគេង ឬថែមទាំងខាំធ្មេញពេលថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្រទាប់អេណាមែល។ សូមគិតថាប្រសិនបើអ្នកជូតថ្មមួយលើថ្មមួយទៀតដោយចៃដន្យ ទាំងពីរនឹងសឹករិចរិល។
- ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ៖ ផឹក ទឹកសូដា ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ (ជាពិសេសភេសជ្ជៈដែលវេចខ្ចប់រួច ព្រោះវាមានទាំងជាតិស្ករ និងជាតិអាស៊ីតខ្ពស់) និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករផ្សេងទៀតជាញឹកញាប់។ អាស៊ីតនៅក្នុងអាហារទាំងនេះអាចกัดกร่อนស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។
- អាហារដែលមានជាតិស្ករ ឬម្សៅ៖ ការញ៉ាំរបស់របរដូចជាសូកូឡា នំប៊ីសស្គី និងនំខេកជាញឹកញាប់។ ទាំងនេះផ្សំជាមួយបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់ដើម្បីបង្កើតជាអាស៊ីត។ អាស៊ីតទាំងនោះគឺជាអ្វីដែលស៊ីស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។
- អាហារជូរ៖ វាមិនល្អទេក្នុងការញ៉ាំស្ករគ្រាប់ ទឹកខ្មេះ ក្រូចឆ្មា និងក្រូចដែលមានរសជាតិជូរច្រើនពេកជាញឹកញាប់។
- ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្រទាប់អេណាមែលជាផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយក្នុងរយៈពេលយូរ សូមប្រាប់ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។
- មាត់ស្ងួត ('Xerostomia'): នៅពេលដែលការផលិតទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់ថយចុះ ដំណើរការធម្មជាតិដែលការពារស្រទាប់អេណាមែលនឹងចុះខ្សោយ។ ទឹកមាត់គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអាស៊ីតនៅក្នុងមាត់អព្យាក្រឹត និងយកភាគល្អិតអាហារចេញ។
- ជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះរ៉ាំរ៉ៃ (GERD) ឬបញ្ហាក្រពះពោះវៀនស្រដៀងគ្នា៖ អាស៊ីតដ៏ខ្លាំងក្លាពីក្រពះអាចធ្វើដំណើរឡើងលើបំពង់ក ហើយចូលទៅក្នុងមាត់ ដែលបំផ្លាញស្រទាប់អេណាមែលនៃធ្មេញ ជាពិសេសធ្មេញខាងក្រោយ។
- ជំងឺប៊ូលីមៀ ណឺវ៉ូសា៖ នេះគឺជាជំងឺនៃការញ៉ាំ។ ការក្អួតដោយខ្លួនឯងបណ្តាលឱ្យអាស៊ីតក្រពះប៉ះនឹងធ្មេញ ដែលអាចធ្វើឱ្យស្រទាប់អេណាមែលរបស់ធ្មេញខូចយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ នេះគឺជាបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- ហ្សែន៖ មនុស្សមួយចំនួនកើតមកមានស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញស្តើង។ វាកើតចេញពីសមាជិកគ្រួសារ។ មនុស្សបែបនេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាងអ្នកដទៃបន្តិច។
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ៖ ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតផ្ទៃជាមួយនឹងអ្វីមួយដែលមានជាតិអាស៊ីតជារៀងរាល់ថ្ងៃ តើផ្ទៃនោះនឹងរិចរិលបន្ទាប់ពីមួយរយៈទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះស្រទាប់ខាងក្រៅធ្មេញរបស់យើងពីអាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ និងជាតិអាស៊ីត។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលរបស់ធ្មេញបាត់អស់ទាំងស្រុង?
នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលរលួយអស់ ផ្នែកដែលងាយប្រតិកម្មនៅក្នុងធ្មេញនឹងលាតត្រដាង។ វាដូចជាស្រទាប់ការពារត្រូវបានដកចេញ។ បន្ទាប់មកតើមានអ្វីកើតឡើង?
- មានឱកាសកាន់តែច្រើននៃការពុកធ្មេញ ('ប្រហោងធ្មេញ'): ដោយសារតែមានការការពារតិចជាង បាក់តេរីអាចចូលទៅក្នុងធ្មេញបានយ៉ាងងាយ។
- ស្ពឹកធ្មេញកាន់តែខ្លាំង៖ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ស្ពឹកដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅពេលញ៉ាំ ឬផឹកអាហារក្តៅ ត្រជាក់ ឬផ្អែម។ ពេលខ្លះ សូម្បីតែការផ្លុំខ្យល់ក៏អាចបណ្តាលឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកស្ពឹកបានដែរ។
- ធ្មេញងាយនឹងប្រឡាក់ពណ៌៖ ដោយសារតែមិនមានស្រទាប់អេណាមែល ធ្មេញងាយនឹងប្រែពណ៌ដោយរបស់របរដូចជាតែ និងកាហ្វេ។
ពេទ្យធ្មេញអាចជួសជុលប្រហោងតូចៗបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេសូម្បីតែប្រហោងតូចមួយក៏អាចរីកធំឡើងដែរ ដែលនៅទីបំផុតអាចឆ្លងមេរោគនៅឫសធ្មេញ និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតជាដំបៅ។ ដូច្នេះនេះមិនមែនជាអ្វីដែលត្រូវលេងសើចជាមួយនោះទេ។
តើស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញដុះឡើងវិញទេ?
នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ជាអកុសល នៅពេលដែលស្រទាប់អេណាមែលរបស់អ្នកបានរហែកអស់ទាំងស្រុង វានឹងមិនដុះឡើងវិញដោយធម្មជាតិទេ។ វាដូចជាអ្នកមិនអាចដាក់កញ្ចក់ដែលបែកមកវិញបានទេ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចការពារធ្មេញពីការខូចខាតបន្ថែមទៀតដោយដាក់ស្រទាប់ការពារមួយហៅថា មកុដធ្មេញ នៅលើធ្មេញ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យធ្មេញត្រូវបានប្រើប្រាស់ម្តងទៀត។
ដូច្នេះតើមានវិធីដើម្បីជួសជុលអេណាមែលដែលខូចដែរឬទេ?
ទោះបីជាវាមិនអាចស្តារស្រទាប់អេណាមែលដែលបាត់បង់ទាំងស្រុងក៏ដោយ ក៏នៅមានវិធីដើម្បីពង្រឹង និងស្តារស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញដែលខូច និងចុះខ្សោយឡើងវិញក្នុងកម្រិតណាមួយ។ សារធាតុសំខាន់ដែលជួយក្នុងរឿងនេះគឺសារធាតុរ៉ែមួយហៅថា ហ្វ្លុយអូរីត ។ ហ្វ្លុយអូរីតផ្តល់ជាតិរ៉ែដល់ស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ និងពង្រឹងវា។
ចូរយើងនិយាយបន្តិចអំពីការព្យាបាលដោយហ្វ្លុយអូរីត។
ហ្វ្លុយអូរីត គឺជាសារធាតុរ៉ែមួយដែលត្រូវបានរកឃើញដោយធម្មជាតិនៅក្នុងអាហារ និងទឹកជាច្រើន។ វាអាចត្រូវបានគេលេបជាថ្នាំគ្រាប់ ឬពេទ្យធ្មេញអាចលាបវាដោយផ្ទាល់ទៅលើធ្មេញរបស់អ្នក (លាបលើស្បែក)។ ពេទ្យធ្មេញប្រើហ្វ្លុយអូរីតដើម្បីស្តារស្រទាប់ខាងក្រៅធ្មេញឡើងវិញដោយធម្មជាតិ និងការពារវាពីប្រហោងធ្មេញ និងការខូចខាតផ្សេងៗទៀត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាដើរតួដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ស្រទាប់ខាងក្រៅធ្មេញ។ ការព្យាបាលនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការពុកធ្មេញ។
តើយើងអាចការពារស្រទាប់ធ្មេញរបស់យើងដោយរបៀបណា? ការបង្ការគឺជាវិធីល្អបំផុត!
ឥឡូវនេះអ្នកយល់ហើយថា ស្រទាប់អេណាមែលមានតម្លៃប៉ុណ្ណា។ ដូច្នេះ ការការពារវាគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ សុភាសិត «ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល» ក៏អនុវត្តនៅទីនេះដែរ។ ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាស្រទាប់អេណាមែលរបស់អ្នកឲ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ៖
- ដុសធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ នៅពេលព្រឹក និងមុនពេលចូលគេងនៅពេលយប់។ វិធីនេះជួយយកបន្ទះ កំណក និងបាក់តេរីចេញពីផ្ទៃធ្មេញរបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃសំណឹកស្រទាប់ធ្មេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបដុសធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ សូមសួរពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក។ វាគ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្មាស់អៀននោះទេ។
- សម្អាតចន្លោះធ្មេញម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ៖ ការប្រើប្រាស់ចន្លោះធ្មេញគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកភាគល្អិតអាហារ បន្ទះធ្មេញ និងបាក់តេរីដែលជាប់នៅចន្លោះធ្មេញរបស់អ្នក។ វាសម្អាតតំបន់ដែលច្រាសដុសធ្មេញរបស់អ្នកមិនអាចទៅដល់។
- ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត៖ មានថ្នាំដុសធ្មេញជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នានៅលើទីផ្សារ។ ជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត។ វាជួយពង្រឹង និងបង្កើតជាតិរ៉ែឡើងវិញនូវស្រទាប់អេណាមែលរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅពេលជ្រើសរើសថ្នាំដុសធ្មេញ សូមរកមើលត្រាទទួលស្គាល់ ADA (សមាគមទន្តសាស្ត្រអាមេរិក)។ នេះមានន័យថាផលិតផលនេះត្រូវបានសាកល្បង និងអនុម័តដោយអ្នកជំនាញផ្នែកទន្តសាស្ត្រថាមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។
- ប្រើច្រាសដុសធ្មេញដែលមានរោមទន់៖ ជៀសវាងការប្រើរោមមធ្យម និងរោមរឹង។ រោមទាំងនោះរឹងពេក ហើយអាចធ្វើឱ្យស្រទាប់ធ្មេញខូច។ កុំដុសខ្លាំងពេក ពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នក សូមដុសថ្នមៗប្រហែលពីរនាទី។ សូម្បីតែប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ក៏ដោយ ការដុសខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យស្រទាប់ធ្មេញខូច។
- ផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីតតាមរយៈចំបើង៖ ការផឹកសូដា និងភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករតាមរយៈចំបើងអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការពុកធ្មេញ។ ប្រសើរជាងនេះទៅទៀត សូមព្យាយាមកំណត់ការទទួលទានភេសជ្ជៈបែបនេះរបស់អ្នកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- រក្សាជាតិទឹកក្នុងមាត់៖ ការផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃជួយលាងសម្អាតភាគល្អិតអាហារ បន្ទះ និងបាក់តេរីចេញ។ វាក៏អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការសឹកស្រទាប់អេណាមែលសម្រាប់អ្នកដែលមានមាត់ស្ងួត (xerostomia)។
- ព្យាបាលស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពដូចជាមាត់ស្ងួត (Xerostomia), (GERD), (Bulimia Nervosa) វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាលវាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ប្រសិនបើអ្នកខាំធ្មេញពេលកំពុងគេង សូមពាក់ឧបករណ៍ការពារមាត់៖ ឧបករណ៍ទាំងនេះអាចរកទិញបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជា (OTC) នៅតាមឱសថស្ថាន និងផ្សារទំនើប។ ឬពេទ្យធ្មេញអាចធ្វើឧបករណ៍ការពារមាត់ពិសេសមួយដែលសមនឹងធ្មេញរបស់អ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ។
- ទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្ករ៖ ការទំពារស្ករកៅស៊ូគ្មានជាតិស្កររយៈពេលពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ ជួយបង្កើនការផលិតទឹកមាត់នៅក្នុងមាត់ បន្សាបអាស៊ីត និងជួយរក្សាស្រទាប់អេណាមែលឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- សូមសួរពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអំពីសារធាតុបិទធ្មេញ៖ សារធាតុបិទធ្មេញគឺជាថ្នាំកូតស្តើងៗដូចផ្លាស្ទិច ដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃទំពារនៃធ្មេញរបស់អ្នក ជាពិសេសចង្អូរជ្រៅនៅក្នុងធ្មេញខាងក្រោយ។ ពួកវាដូចជាអាវភ្លៀងតូចៗសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នក។ ពួកវាការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីបន្ទះ កំណកធ្មេញ និងបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ហើយវាមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។
- ទៅជួបពេទ្យធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់៖ ទៅជួបពេទ្យធ្មេញដើម្បីពិនិត្យសុខភាពយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ (រៀងរាល់ 6 ខែម្តង) ដើម្បីរក្សាធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងសម្អាត និងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកឱ្យបាន ទៀងទាត់ ។
តើការធ្វើឱ្យធ្មេញសធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់អេណាមែលដែរឬទេ?
មនុស្សជាច្រើនចង់រក្សាធ្មេញរបស់ពួកគេឱ្យស្អាត និងស។ ដូច្នេះ មនុស្សមួយចំនួនមានសំណួរថាតើការធ្វើឱ្យធ្មេញស (Teeth Whitening) នេះនឹងធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់អេណាមែលដែរឬទេ។ តាមពិតទៅ ប្រសិនបើប្រើបានត្រឹមត្រូវ ស្របតាមការណែនាំផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើឱ្យធ្មេញស (Teeth Whitening) នឹងមិនធ្វើឱ្យខូចស្រទាប់អេណាមែលនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលធ្វើឱ្យធ្មេញសមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យធ្មេញខ្សោះជាតិទឹកបន្តិច។ នេះមានន័យថាសំណើមនៅក្នុងធ្មេញអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលអាចធ្វើឱ្យធ្មេញមានភាពរសើបជាបណ្តោះអាសន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការធ្វើឱ្យធ្មេញស (Teeth Whitening) អ្វីដែលល្អបំផុតគឺត្រូវនិយាយជាមួយពេទ្យធ្មេញ ហើយទទួលបានដំបូន្មានអំពីផលិតផល និងវិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាព។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាតដោយគ្មានបញ្ហា។ របស់របរមួយចំនួនដែលអ្នកទិញនៅក្នុងហាងអាចបង្កបញ្ហាប្រសិនបើមិនបានប្រើត្រឹមត្រូវ។
ដូច្នេះ តើអ្វីទៅជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ? (សារដែលត្រូវយកទៅផ្ទះ)
ដូច្នេះ យើងបាននិយាយច្រើនអំពីស្រទាប់ធ្មេញនៅថ្ងៃនេះ មែនទេ? សរុបមក ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវចងចាំ៖
ស្រទាប់អេណាមែលគឺជា សារធាតុខ្លាំងបំផុត នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ប៉ុន្តែវា មិនមែនជាសារធាតុដែលមិនអាចបំផ្លាញបាននោះទេ ។ វាគឺជាស្រទាប់ដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលការពារធ្មេញរបស់យើងពីប្រហោង ការពាក់ និងភាពរសើប។
- រក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញឲ្យបានល្អ។ ដុសធ្មេញរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រើអំបោះសម្អាតធ្មេញ និងប្រើថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានជាតិហ្វ្លុយអូរីត។
- កំណត់អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករ និងជាតិអាស៊ីត។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវា សូមខ្ពុរមាត់របស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីនោះ។
- ទទួលបានការព្យាបាលជំងឺមូលដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍ GERD, Xerostomia, Bruxism) ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ជាប្រចាំ ។ តាមវិធីនេះ ប្រសិនបើមានបញ្ហា វាអាចត្រូវបានកំណត់ និងព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា ហើយអ្នកក៏អាចទទួលបានដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញដើម្បីការពារស្រទាប់អេណាមែលរបស់អ្នកផងដែរ។
- ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចណែនាំផលិតផលហ្វ្លុយអូរីតដើម្បីពង្រឹងស្រទាប់អេណាមែលរបស់អ្នក និងបង្រៀនអ្នកពីវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីការពារស្រទាប់អេណាមែលរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។
ចូរចងចាំថា ស្នាមញញឹមដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ មិនមែនជាអ្វីដែលកើតឡើងដោយឯកឯងនោះទេ។ វាទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការលះបង់បន្តិចបន្តួច។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបាន ស្រទាប់ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងការពារអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ! ដូច្នេះ ចូរចាប់ផ្តើមអនុវត្តរឿងទាំងនេះនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីថែរក្សាស្នាមញញឹមរបស់អ្នក យល់ព្រមទេ?
ស្រទាប់ អេណាមែលធ្មេញ, សុខភាពធ្មេញ, ការពុកធ្មេញ, ហ្វ្លុយអូរីត, របៀបដុសធ្មេញរបស់អ្នក, សុខភាពមាត់ធ្មេញ, ការការពារធ្មេញ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។