តើយើងគួរនិយាយអំពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ?

តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង មិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់ ហើយគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍សោកសៅមែនទេ? ឬក៏អ្នកមានទំនោរមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ និងភ័យខ្លាចសូម្បីតែចំពោះរឿងតូចតាចក៏ដោយ? ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះមិនបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ហើយនៅតែបន្តកើតមានទេ អ្នកអាចមានស្ថានភាពដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬការថប់បារម្ភ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថានភាពដែលលើសពីភាពសោកសៅធម្មតា ហើយត្រូវការការព្យាបាល។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ដែលជាប្រភេទថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែណែនាំសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តបែបនេះ។

តើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត គឺជាប្រភេទថ្នាំមួយប្រភេទ ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។ ជួនកាលវាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺនៃការញ៉ាំមួយចំនួន ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ និងការគេងមិនលក់ផងដែរ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍សោកសៅនោះទេ។ វាជាស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍ គំនិត ថាមពល និងចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើអ្វីៗរបស់អ្នក។ អ្នកអាចនឹងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ។ អ្នកក៏អាចមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំរឿងต่างๆ ការញ៉ាំអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងការគេងលក់ស្រួលផងដែរ។

តើថ្នាំនេះប្រើសម្រាប់លក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះ?

វេជ្ជបណ្ឌិតនៅជុំវិញពិភពលោកបានអនុម័តឱ្យប្រើថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាំងនេះជាចម្បងសម្រាប់លក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោម។

លើសពីនេះ ជួនកាលវេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំសម្រាប់ស្ថានភាពដែលវាមិនត្រូវបានអនុម័តជាផ្លូវការ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការប្រើប្រាស់ក្រៅវេជ្ជបញ្ជា"។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចាស់ៗមួយចំនួនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការគេងមិនលក់ ឬឈឺក្បាលប្រកាំង។

តើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប្រភេទសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?

មានថ្នាំទាំងនេះច្រើនប្រភេទ ឬច្រើនប្រភេទ។ ថ្នាំនីមួយៗដំណើរការខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។

ជារឿយៗ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងថ្នាំ SSRI ជាមុនសិន ពីព្រោះវាមានផលប៉ះពាល់តិចជាងប្រភេទដទៃទៀត។

តើថ្នាំនេះពិតជាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ យើងត្រូវដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីខួរក្បាល។ សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ គឺជាអ្នកនាំសារគីមីដែលកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងប្រើដើម្បីទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ សេរ៉ូតូនីន និង ណូរីភីណេហ្វ្រីន គឺជាសារធាតុគីមីបែបនេះ។ ក្នុងស្ថានភាពដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត តុល្យភាពនៃសារធាតុគីមីទាំងនេះត្រូវបានរំខាន។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដំណើរការ ដោយការគ្រប់គ្រងសារធាតុគីមីទាំងនេះ និងស្តារតុល្យភាពរបស់វាឡើងវិញ ដែលអាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលអ្នកបន្តប្រើថ្នាំនេះ ខួរក្បាលអាចបង្កើតការតភ្ជាប់ថ្មីរវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទ។ វាដូចជាការគ្របដណ្ដប់លើផ្លូវចាស់ដែលមានរណ្តៅ ហើយសាងសង់ផ្លូវថ្មីដែលប្រសើរជាងមុន។ យើងហៅវាថា ភាពបត់បែននៃសរសៃប្រសាទ (neuroplasticity)។ នេះអាចនាំឱ្យមានភាពប្រសើរឡើងជាអចិន្ត្រៃយ៍នៃអារម្មណ៍របស់អ្នកតាមពេលវេលា។

តើខ្ញុំគួរប្រើថ្នាំនេះដោយរបៀបណា?

ថ្នាំទាំងនេះជាធម្មតាមានទម្រង់ជាគ្រាប់។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកច្រើនតែចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំក្នុងកម្រិតទាបបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ បន្ទាប់មក ពួកគេនឹងតាមដានអ្នកជាប្រចាំ ហើយបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗប្រសិនបើចាំបាច់។

ចំណុចសំខាន់គឺថា នេះមិនដូចការលេបថ្នាំប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលទេ។ វាអាចចំណាយពេលពីរបីសប្តាហ៍ ប្រហែលជាមួយខែ ឬពីរខែ ដើម្បីឱ្យថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាព ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវអត់ធ្មត់។

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល អ្នកគួរតែបន្តលេបថ្នាំតាមការណែនាំ ដរាបណាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។ កុំឈប់លេបថ្នាំភ្លាមៗ ដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អ (ដូចជាគ្រុនក្តៅ វិលមុខ និងគេងមិនលក់)។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឈប់លេបថ្នាំ អ្នកគួរតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ដោយបន្ថយកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ។

តើខ្ញុំត្រូវជ្រើសរើសថ្នាំដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

នេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគួរសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសថ្នាំដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។ គាត់នឹងពិចារណាលើកត្តាជាច្រើន។

• រោគសញ្ញារបស់អ្នក៖ តើអ្នកភាគច្រើនសោកសៅមែនទេ? ថប់បារម្ភមែនទេ? គេងមិនលក់មែនទេ?
• ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន៖ ថ្នាំមួយចំនួនបណ្តាលឱ្យងងុយគេង ខណៈពេលដែលថ្នាំដទៃទៀតបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់។
• ថាតើវានឹងមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើរួចហើយឬអត់៖ ថ្នាំទាំងនេះអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។
• ជំងឺផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺបេះដូង ឬជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺទាំងនោះក៏នឹងត្រូវបានពិចារណាផងដែរ។

ពេលខ្លះថ្នាំដំបូងដែលអ្នកទទួលបានអាចមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង កុំបារម្ភ។ នោះជារឿងធម្មតា។ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ ឬប្តូរទៅថ្នាំផ្សេង។

តើ​ផល​ប៉ះពាល់​នៃ​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​មាន​អ្វីខ្លះ?

ដូចថ្នាំទាំងអស់ដែរ ថ្នាំនេះអាចមានផលប៉ះពាល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាគច្រើននៃពេលវេលា ទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយនឹងថយចុះតាមពេលវេលា នៅពេលអ្នកបន្តប្រើថ្នាំ។ ផលប៉ះពាល់ទូទៅមួយចំនួនរួមមាន៖

• ចង្អោរ
• មាត់ស្ងួត
• ងងុយគេង ឬ គេងមិនលក់
• វិលមុខ
• ឈឺក្បាល
• ចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះ
• ការឡើងទម្ងន់
• បែកញើស

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីផលប៉ះពាល់ណាមួយទាំងនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

ហានិភ័យជាក់លាក់មួយដែលត្រូវដឹង

មានរឿងពិសេសមួយដែលយើងត្រូវនិយាយអំពីនៅទីនេះ។ មានហានិភ័យតិចតួចដែលគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាតអាចកើនឡើងនៅពេលដែល អ្នកដែលមានអាយុក្រោម 24 ឆ្នាំ ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង។ រឿងនេះមិនកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ ហើយ ប្រាប់គ្រូពេទ្យ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានគំនិតទាំងនេះ។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមានពីការប្រើថ្នាំនេះ

មនុស្សភាគច្រើនលេបថ្នាំនេះដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីទេ ប៉ុន្តែវាជាការល្អក្នុងការដឹងអំពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងក្នុងករណីកម្រ។

តើអ្នកអាចញៀនថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបានទេ?

ទេ។ នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ថ្នាំទាំងនេះមិនញៀនទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំភ្លាមៗ អ្នកគួរតែធ្វើដូច្នេះតែតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។

តើអ្នកគួរស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់នៅពេលណា?

• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃ រោគសញ្ញាសេរ៉ូតូនីន (គ្រុនក្តៅខ្លាំង ប្រកាច់ ច្រឡំ) ឬសង្ស័យថាប្រើថ្នាំជ្រុលកម្រិត សូមទៅ បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU) ជាបន្ទាន់។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុង មានគំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត សូមកុំនៅម្នាក់ឯង។ សូមនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត (សមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ វេជ្ជបណ្ឌិត) ជាបន្ទាន់។ ឬអ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអង្គការដូចជា Sumithrayo នៅប្រទេសស្រីលង្កា។ ពួកគេត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីស្តាប់ និងជួយអ្នក។ ជីវិតរបស់អ្នកមានតម្លៃណាស់។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតជាអាចជួយដល់អារម្មណ៍តានតឹង និងអស់សង្ឃឹម។ ប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលវេលា។ អ្នកត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតតុល្យភាពនោះឡើងវិញ។

សូមធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងរកថ្នាំដែលសាកសមនឹងអ្នក។ នេះគឺជាដំណើរការមួយ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតាមផ្លូវ។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួល ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយ សូមពិភាក្សាអំពីពួកវា។ បន្ទាប់មក អ្នកអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។