តើភ្នែករបស់អ្នកស្ងួតទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់អំពីទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាភ្នែករបស់អ្នកស្ងួតខ្លាំង ដូចជាគ្រាប់ខ្សាច់ដែរឬទេ? វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រពេញមួយថ្ងៃ ឬចំណាយពេលច្រើនពេកនៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ មែនទេ? ពេលខ្លះនៅពេលអ្នកជិះកង់ សូម្បីតែខ្យល់ និងធូលីក៏អាចធ្វើឱ្យភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងរលាកបានដែរ។ ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតគឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើដើម្បីជួយយើងក្នុងគ្រាលំបាកបែបនេះ។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកគ្រាន់តែទៅឱសថស្ថាន ហើយទិញដំណក់ភ្នែក វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់យើងក្នុងការដឹងអំពីរឿងនេះបន្តិច។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ទឹកភ្នែក​សិប្បនិម្មិត​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី?

ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត គឺជាដំណក់ភ្នែក ជែល ឬថ្នាំលាបពិសេស ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ភ្នែកស្ងួតរបស់អ្នក។ មុខងារចម្បងរបស់វា គឺដើម្បីរំអិលភ្នែកដោយធ្វើត្រាប់តាមសកម្មភាពនៃទឹកភ្នែកធម្មជាតិរបស់យើង។ ជាធម្មតា អ្នកអាចទិញវាដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជានៅឱសថស្ថាន។

ស្រមៃមើលថា ផ្ទៃភ្នែករបស់យើងត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយស្រទាប់ស្តើងមួយនៃស្រទាប់ទឹកភ្នែក។ នេះជាអ្វីដែលរក្សាសំណើម រលោង និងការពារភ្នែក។ ស្រទាប់ទឹកភ្នែកនេះមានផ្នែកសំខាន់ៗចំនួនបី៖

• ស្រទាប់ខ្លាញ់៖ វាស្ថិតនៅខាងក្រៅ។ ផ្នែកនេះបញ្ឈប់ទឹកភ្នែកពីការហួតលឿនពេក។
• ស្រទាប់​ទឹក៖ ផ្នែក​នៅ​ចំ​កណ្តាល​នេះ​មាន​ទឹកភ្នែក​ភាគច្រើន។ វា​សម្អាត និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ភ្នែក។
• ស្រទាប់ទឹករំអិល៖ ស្រទាប់ខាងក្នុងបំផុតដែលតម្រង់ភ្នែក។ វាជួយរាលដាលស្រទាប់ទឹកភ្នែកឱ្យស្មើៗគ្នាលើផ្ទៃភ្នែក។

ដូច្នេះ ភ្នែកស្ងួតមានន័យថា ស្រទាប់ទឹកភ្នែកមិនមានតុល្យភាព។ ប្រហែលជាមិនមានទឹកគ្រប់គ្រាន់ ឬស្រទាប់ប្រេងខ្សោយ ហើយទឹកភ្នែកហួតលឿនពេក។ ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតបំពេញចន្លោះនោះជាបណ្ដោះអាសន្ន និងផ្តល់ការធូរស្រាលដល់ភ្នែក។

តើយើងប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតក្នុងស្ថានភាពអ្វីខ្លះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលត្រូវប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិត។ ខ្លះទាក់ទងនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ហើយខ្លះទៀតទាក់ទងនឹងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។

ស្ថានភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដែលអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួត

• ឥទ្ធិពលបរិស្ថាន៖ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង មានផ្សែង មានធូលី ឬស្ងួត (ឧទាហរណ៍ នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់)។
• ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ៖ នៅពេលដែលយើងសម្លឹងមើលកុំព្យូទ័រ ថេប្លេត ឬទូរស័ព្ទក្នុងរយៈពេលយូរ យើងព្រិចភ្នែកតិចជាងមុន ដែលបណ្តាលឱ្យភ្នែករបស់យើងស្ងួតលឿនជាងមុន។
• ថ្នាំមួយចំនួន៖ ថ្នាំដូចជាថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យភ្នែកស្ងួតជាផលប៉ះពាល់។
• ភាពចាស់ជរា៖ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ការផលិតទឹកភ្នែករបស់រាងកាយយើងអាចនឹងថយចុះដោយធម្មជាតិ។

តើមានទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតប្រភេទផ្សេងៗគ្នាទេ? តើមួយណាដែលសាកសមសម្រាប់ខ្ញុំ?

មែនហើយ ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ៖ ប្រភេទដែលមានផ្ទុកសារធាតុរក្សាទុក និងប្រភេទដែលមិនមាន។

១. ប្រភេទដែលមានផ្ទុកសារធាតុរក្សាទុក៖ សារធាតុគីមីនៅក្នុងដបទាំងនេះបញ្ឈប់ការលូតលាស់របស់មេរោគបន្ទាប់ពីបើកដប។ ដូច្នេះវាអាចរក្សាទុកបានយូរជាងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គុណវិបត្តិគឺថាភ្នែករបស់មនុស្សមួយចំនួនអាចងាយប្រតិកម្មទៅនឹងសារធាតុរក្សាទុកទាំងនេះ។ ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នែក និងរលាក។ ដូច្នេះ ប្រភេទនេះមិនសមរម្យទេ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាច្រើនជាង ៤-៦ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

២. ប្រភេទដែលគ្មានសារធាតុរក្សាទុក៖ ជាធម្មតាទាំងនេះមានក្នុងដបប្រើតែម្តង។ ទាំងនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានភ្នែកងាយប្រតិកម្ម និងអ្នកដែលត្រូវការប្រើដំណក់ភ្នែកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពីព្រោះវាមិនមានសារធាតុគីមីដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែកនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកពាក់កែវភ្នែកវាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់ប្រភេទដែលគ្មានសារធាតុរក្សាទុក ព្រោះសារធាតុរក្សាទុកមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យខូចកញ្ចក់កែវភ្នែក។

តើអ្នកប្រើប្រាស់របស់ទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ និងស្អាតដោយរបៀបណា?

ការដាក់ដំណក់ភ្នែកអាចហាក់ដូចជារឿងសាមញ្ញមួយ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ អ្នកអាចនឹងឆ្លងមេរោគចូលក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ។

១. ការលាងដៃ៖ ជាដំបូង មុននឹងធ្វើអ្វីមួយ ត្រូវលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ ហើយជូតវាឱ្យស្ងួតដោយក្រណាត់ស្អាត។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។

២. ការរៀបចំ៖ ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកទៅក្រោយបន្តិច ហើយមើលទៅលើ។ ដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុលនៃដៃម្ខាង ទាញត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នកចុះក្រោមថ្នមៗ។ នេះនឹងបង្កើតជា «ហោប៉ៅ» តូចមួយរវាងត្របកភ្នែក និងភ្នែក។

៣. ការលាបថ្នាំ៖ យកដបដំណក់ភ្នែកដោយដៃម្ខាងទៀត ដាក់វានៅក្នុង 'ហោប៉ៅ' ដែលអ្នកបានបង្កើត កាន់វាពីលើភ្នែករបស់អ្នក ហើយលាបបរិមាណដំណក់តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ឬតាមការណែនាំនៅលើកញ្ចប់។

៤. សំខាន់បំផុត៖ កុំឱ្យចុងដបប៉ះ ភ្នែក ត្របកភ្នែក ដៃ ឬកន្លែងផ្សេងទៀតរបស់អ្នក។ ការធ្វើដូច្នេះនឹងធ្វើឱ្យដបមានមេរោគ ហើយនៅពេលក្រោយដែលអ្នកលាបថ្នាំ មេរោគអាចចូលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។

៥. បិទភ្នែក៖ បន្ទាប់ពីលាបថ្នាំរួច សូមបិទភ្នែករបស់អ្នកប្រហែលមួយនាទី។ ដាក់ម្រាមដៃមួយរបស់អ្នកនៅលើជ្រុងភ្នែករបស់អ្នកនៅជិតច្រមុះរបស់អ្នក ហើយចុចវាថ្នមៗ។ នេះនឹងជួយឱ្យថ្នាំស្ថិតនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដោយមិនហូរចូលបំពង់ករបស់អ្នក។

៦. កុំត្រដុស៖ កុំត្រដុស ឬជូតភ្នែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពីលាបថ្នាំ។ នេះអាចបង្កើនការរលាក។

៧. ជែល និង​ថ្នាំលាប៖ ប្រសិនបើអ្នកប្រើជែល ឬថ្នាំលាបដែលក្រាស់បន្តិច ការមើលឃើញរបស់អ្នកអាចនឹងព្រិលៗមួយរយៈ។ នេះជារឿងធម្មតា។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើវានៅពេលយប់មុនពេលចូលគេង។

តើមានហានិភ័យ ឬផលប៉ះពាល់ណាមួយចំពោះការប្រើប្រាស់ទាំងនេះទេ?

ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពខ្ពស់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះផលប៉ះពាល់តិចតួចអាចកើតឡើង។

• ភ្នែកព្រិលៗ៖ បញ្ហានេះអាចកើតឡើង ជាពិសេសបន្ទាប់ពីលាបជែល ឬថ្នាំលាបក្រាស់ៗ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង កុំបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនរហូតដល់ភ្នែករបស់អ្នកច្បាស់ល្អ។
• រលាកភ្នែក៖ ពេលខ្លះ រលាកភ្នែក រមាស់ និងឡើងក្រហមអាចកើនឡើងបន្តិចបន្ទាប់ពីលាបថ្នាំ។ បញ្ហានេះច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលប្រើផលិតផលដែលមានផ្ទុកសារធាតុរក្សាទុក។
• អាឡែស៊ី៖ ទោះបីជារឿងនេះកម្រកើតឡើងក៏ដោយ វាជាអ្វីមួយដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ មិនត្រឹមតែភ្នែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចកើតមានរឿងដូចជារមាស់ ហើម ពិបាកដកដង្ហើម និងវិលមុខផងដែរ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការធូរស្រាលបណ្ដោះអាសន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

• ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
• ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលភ្នែករបស់អ្នក (រមាស់ ក្រហាយ) មិនប្រសើរឡើងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ក្នុងភ្នែក មានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ (ទឹករំអិលពណ៌លឿង ឬបៃតង) ឬការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ។
• ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ ឬអាឡែស៊ីណាមួយបន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់ទាំងនេះ។
• ប្រសិនបើអ្នកបាត់បង់ការមើលឃើញភ្លាមៗ ឬបង្ហាញសញ្ញានៃអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសភ្នែក (ETU) ជាបន្ទាន់។