ការព្យាបាលនៅផ្ទះសម្រាប់ជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីការព្យាបាលសហគមន៍ដោយមានការជឿជាក់ (ACT)!

តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងឯកាទេ? អារម្មណ៍នេះពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ការចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យញឹកញាប់ ការលេបថ្នាំច្រើនដង និងការភ័យខ្លាចនៃភាពឯកោក្នុងសង្គម... ជាមួយនឹងរឿងទាំងអស់នេះ ការរស់នៅជីវិតធម្មតាអាចហាក់ដូចជាសុបិនមួយ។ "ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ?" មានពេលរាប់មិនអស់ដែលអ្នកឆ្ងល់។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមានកម្មវិធីព្យាបាលពិសេសមួយដែលជួយមនុស្សដែលមានស្ថានភាពលំបាកទាំងនេះ នៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេ និងនៅក្នុងសហគមន៍ដែលពួកគេរស់នៅ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការព្យាបាលសហគមន៍ដែលមានទំនុកចិត្ត ឬហៅកាត់ថា ACT។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​ច្បាប់​នេះ​ជា​អ្វី?

ACT គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលផ្តល់ការព្យាបាល និងការគាំទ្រដល់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសហគមន៍ដែលពួកគេរស់នៅ ពោលគឺនៅផ្ទះ នៅកន្លែងធ្វើការ ឬនៅក្នុងបរិស្ថានដែលពួកគេរស់នៅ ជាជាងនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ ឬស្ថាប័នផ្សេងទៀត។

សូមគិតវាតាមវិធីនេះ។ អ្នកមានក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតតូចមួយក្រុមដែលខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីអ្នក ដោយមើលថែតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។ ជំនួសឱ្យការឲ្យអ្នកមកគ្លីនិកដើម្បីជួបពួកគេ ក្រុមនេះមករកអ្នក ហើយជួយអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។ វាដូចជាក្រុមសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្រុមនេះរួមមានអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យផ្សេងៗ។

• គ្រូពេទ្យវិកលចរិក៖ ពួកគេវាយតម្លៃស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំចាំបាច់។
• អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ ផ្តល់ការព្យាបាលចិត្តសាស្រ្ត និងជួយកែលម្អសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
• អ្នកសង្គមកិច្ច៖ ជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាសង្គមរបស់អ្នក ដូចជាបញ្ហាលំនៅដ្ឋាន និងបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច។
• គិលានុបដ្ឋាយិកាដែលបានចុះបញ្ជី៖ សូមពិនិត្យសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
• អ្នកឯកទេសព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្តពីរប្រភេទ៖ ជួនកាលជំងឺផ្លូវចិត្តអាចរួមរស់ជាមួយនឹងការញៀនថ្នាំ ឬគ្រឿងស្រវឹង។ ពួកគេត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលជាពិសេសដើម្បីព្យាបាលជំងឺទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ។
• អ្នកគ្រប់គ្រងករណី៖ ពួកគេសម្របសម្រួលផែនការព្យាបាលរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដំណើរការទៅដោយរលូន។

គោលដៅចម្បងរបស់ក្រុមនេះមិនមែនគ្រាន់តែផ្តល់ថ្នាំដល់អ្នកនោះទេ។ វាគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគាំទ្រទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរស់នៅដោយជោគជ័យ និងសប្បាយរីករាយនៅក្នុងសង្គម។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការជួយអ្នកស្វែងរកការងារធ្វើ ការជួយធ្វើការងារផ្ទះ និងការធ្វើឱ្យអ្នកស៊ាំនឹងការជិះឡានក្រុង។

មានទិដ្ឋភាពមួយទៀតនៃរឿងនេះ គឺការព្យាបាលដោយសហគមន៍កោសល្យវិច្ច័យ (FACT)។វាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជួយមនុស្សដែលត្រូវបានចាប់ខ្លួន ដាក់ពន្ធនាគារ ឬជាប់ពន្ធនាគារដោយសារតែជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

តើការព្យាបាល ACT នេះសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នកណា?

ការព្យាបាលនេះមិនមែនសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះគឺ៖

• សម្រាប់អ្នកដែលមានវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តញឹកញាប់ ហើយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ៖ មានមនុស្សមួយចំនួនដែលមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលមួយរយៈ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យម្តងទៀត។ ACT អាចជាជំនួយដ៏ល្អក្នុងការបំបែកវដ្តនេះ។
• សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាផ្លូវច្បាប់៖ សម្រាប់អ្នកដែលបានចូលរួមក្នុងសកម្មភាពខុសច្បាប់ដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយត្រូវបានចាប់ខ្លួនដោយសារតែជំងឺផ្លូវចិត្ត។
• សម្រាប់អ្នកដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង ឬប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃភាពគ្មានផ្ទះសម្បែង៖ ប្រព័ន្ធនេះពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលគ្មានផ្ទះសម្បែង និងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពគ្មានទីពឹង។

ជារឿយៗ ACT ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សដែលមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា៖

ជំងឺ វិកលចរិក (ជំងឺវិកលចរិកវិសាលគម) ជំងឺវិកលចរិក ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈ ស្ឈីហ្សូទីប៉ាល់
• ជំងឺវង្វេងស្មារតី
ជំងឺ វិកលចរិក ជំងឺវិកល ចរិកដែលមានឥទ្ធិពល
• ជំងឺបាយប៉ូឡា
• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន

មានតែអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺនេះ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេទេដែលដឹងថាវាពិបាកយ៉ាងណាក្នុងការរស់នៅជាមួយវា។ ACT គឺជាពន្លឺដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ពួកគេ។

មិនអីទេ តើកម្មវិធី ACT នេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

កម្មវិធី ACT អាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ព្រោះវាត្រូវបានរៀបចំឡើងទាំងស្រុងសម្រាប់តម្រូវការ និងគោលដៅជីវិតរបស់អ្នកម្នាក់ៗ។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ ខ្លឹមសារសំខាន់របស់វាគឺមករកអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ ហើយជួយអ្នកតាមរបៀបដែលអ្នកត្រូវការ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើសេវាកម្មអ្វីខ្លះដែលអ្នកអាចទទួលបានពីក្រុមនេះ។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតល្អអំពីអ្វីដែលប្រព័ន្ធនេះនិយាយអំពី។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ក្រុម ACT នេះទទួលយក អ្នកជំងឺមួយចំនួនតូចប៉ុណ្ណោះ ក្នុងពេលតែមួយ។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថា ពួកគេអាចផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទាល់ខ្លួនបំផុតដល់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមានអាសន្នក៏ដោយ អ្នកអាចនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ពីក្រុមបាន 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើវិធីសាស្ត្រ ACT នេះពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពមែនទេ?

មែនហើយ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ACT គឺជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ ជាពិសេស វាជួយសម្រេចបានលទ្ធផលដូចខាងក្រោម៖

• ការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យថយចុះ៖ អ្នកដែលទទួលការព្យាបាលដោយ ACT មានចំនួននៃការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យម្តងហើយម្តងទៀតថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
• កាត់បន្ថយការស្នាក់នៅមន្ទីរពេទ្យ៖ ទោះបីជាអ្នកត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យតាមមធ្យោបាយណាមួយក៏ដោយ ចំនួនថ្ងៃដែលអ្នកចំណាយពេលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យនឹងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• គុណភាពជីវិតកើនឡើង៖ ការអាចរស់នៅក្នុងបរិស្ថានផ្ទាល់ខ្លួនដូចអ្នកដទៃ បង្កើនការពេញចិត្ត និងសុភមង្គលជាមួយជីវិត។
• ការកើនឡើងនៃការអនុលោមតាមការព្យាបាល៖ ដោយសារតែក្រុមការងារតែងតែត្រួតពិនិត្យជាប្រចាំ រឿងដូចជាការលេបថ្នាំទាន់ពេលវេលា និងការទៅគ្លីនិកមិនត្រូវបានខកខានឡើយ។
• បញ្ហាផ្លូវច្បាប់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ៖ ការចាប់ខ្លួនឡើងវិញ និងការជាប់ពន្ធនាគារត្រូវបានកាត់បន្ថយ ជាពិសេសតាមរយៈកម្មវិធី FACT។

តើការព្យាបាល ACT ត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មាន? តើខ្ញុំអាចរកវាឃើញនៅប្រទេសស្រីលង្កាដោយរបៀបណា?

រយៈពេលដែលត្រូវការការព្យាបាលនេះខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ វាអាស្រ័យទាំងស្រុងលើតម្រូវការ និងគោលដៅជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចចំណាយពេលពីរបីខែ ឬវាអាចយូរជាងនេះ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកអាចត្រូវការការគាំទ្រប្រភេទនេះម្តងទៀតនៅពេលវេលាផ្សេងៗគ្នាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នោះជាការសម្រេចចិត្តទាំងអស់ដោយអ្នក និងក្រុម ACT របស់អ្នករួមគ្នា។

សំណួរសំខាន់បំផុតឥឡូវនេះគឺ តើមានកម្មវិធីដូចនេះនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដែរឬទេ ហើយតើយើងស្វែងរកវាដោយរបៀបណា?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ កម្មវិធីដែលហៅថា "ការព្យាបាលសហគមន៍ដោយទំនុកចិត្ត (ACT)" មិនសូវមាននៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដូចនៅក្នុងប្រទេសលោកខាងលិចនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះមិនមានន័យថាសេវាកម្មបែបនេះមិនមាននៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាទាល់តែសោះ។

ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ត្រូវការការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងបែបនេះ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺនិយាយដោយបើកចំហអំពីរឿងនេះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក ជាពិសេស គ្រូពេទ្យវិកលចរិត ។

អ្នកអាចសួរថា៖

"លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ខ្ញុំ/មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាញឹកញាប់។ វាពិបាកក្នុងការរស់នៅជីវិតធម្មតានៅផ្ទះណាស់។ តើមានសេវាសុខភាព ឬកម្មវិធីណាមួយដែលអាចមកផ្ទះរបស់ខ្ញុំ ជួយដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ និងស្វែងរកការព្យាបាលដែរឬទេ?"

ពេលខ្លះអាចមានសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ដែលដំណើរការតាមរយៈអង្គភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យរដ្ឋ។ អាចមានគិលានុបដ្ឋាយិកា និងអ្នកសង្គមកិច្ចដែលមកផ្ទះរបស់អ្នកតាមរយៈពួកគេ។ លើសពីនេះ ស្ថាប័នឯកជនមួយចំនួនអាចផ្តល់សេវាកម្មបែបនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះដោយគ្មានការភ័យខ្លាច ឬខ្មាស់អៀន។

ការរស់នៅជាមួយជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ។ វាអាចដូចជាការចែវទូកតែម្នាក់ឯងក្នុងព្យុះ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ ការព្យាបាលដូចជា ACT បង្ហាញថា ថ្នាំពេទ្យឥឡូវនេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរពីការព្យាបាលរោគសញ្ញាទៅជាការព្យាបាលមនុស្សទាំងមូល និងជួយពួកគេឱ្យរស់នៅបានប្រសើរជាងមុន។