អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះ «ប្រេងត្រី» ឬ «អូមេហ្គា ៣» ច្រើនដងហើយ នៅពេលអ្នកទៅឱសថស្ថាន ឬក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតាមទូរទស្សន៍ មែនទេ? មនុស្សជាច្រើនប្រើផលិតផលទាំងនេះ ពីព្រោះវាល្អសម្រាប់សុខភាពចិត្ត ភ្នែក និងបេះដូង។ ប៉ុន្តែជាជាងគ្រាន់តែលេបវាដូចជាវីតាមីន វាសំខាន់ជាងក្នុងការដឹងបន្ថែមអំពីវា។ ពីព្រោះដូចអ្វីៗទាំងអស់ដែរ មានទិដ្ឋភាពមួយចំនួនដែលយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីប្រេងត្រីនេះជាអ្វី អ្វីដែលវាពិតជាធ្វើ និងអ្វីដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើប្រាស់វា។
តើប្រេងត្រី (អូមេហ្គា ៣) ជាអ្វី? ហេតុអ្វីត្រូវទទួលទានវា?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ទាំងនេះគឺជាអាហារបំប៉នដែលជួយឲ្យរាងកាយរបស់យើងមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេនិយាយថាវាជួយ ដល់សុខភាពបេះដូង ខួរក្បាល និងភ្នែក ជាពិសេស។ អូមេហ្គា ៣ គឺជាប្រភេទអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់មួយប្រភេទដែលរាងកាយរបស់យើងមិនអាចផលិតដោយខ្លួនឯងបាន ប៉ុន្តែមានន័យថាយើងត្រូវទទួលបានវាពីអាហារ ឬអាហារបំប៉នបែបនេះ។
លើសពីនេះ អូមេហ្គា ៣ មានសមត្ថភាព កាត់បន្ថយការរលាកមួយចំនួន នៅក្នុងខ្លួន។
ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំរឿងមួយ។ នេះមិនមែនជាថ្នាំដែលព្យាបាល ការពារ ឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺណាមួយឡើយ។ នេះគ្រាន់តែជាអាហារបំប៉នដែលជួយដល់សុខភាពប៉ុណ្ណោះ។
រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិចារណាប្រើប្រាស់វា ឬកំពុងប្រើប្រាស់វារួចហើយ អ្នកពិតជាគួរតែនិយាយអំពីរឿងទាំងនេះនៅពេលនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ព្រោះយើងត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលប្រើប្រាស់វាជាមួយនឹងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួន។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន បញ្ហាហូរឈាម ឬកកឈាម ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺសួតដូចជា ជំងឺហឺត ។
- ប្រសិនបើអ្នកមាន អាឡែស៊ី ជាមួយត្រី ប្រេងត្រី ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ។
- ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងបំបៅដោះកូន ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្តល់ព័ត៌មាននេះដល់គ្រូពេទ្យ។
តើអ្នកប្រើវាយ៉ាងដូចម្តេចឲ្យប្រាកដ?
លេបថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះជាមួយទឹកមួយកែវ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានណែនាំ ឱ្យលេបវាជាមួយអាហារ ។ វានឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឈឺក្រពះ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ កុំទំពារ បំបែក ឬកំទេច ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះ។ គួរតែលេបវាទាំងមូល។ ការលេបវាក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្នុងពេលតែមួយ នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវលទ្ធផលល្អបំផុត។
ចុះបើអ្នកឱ្យវាដល់កុមារវិញ?
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់ថ្នាំទាំងនេះដល់កុមារ អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។ ជៀសវាងការផ្តល់ថ្នាំទាំងនេះដល់កុមារដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
ចុះបើខ្ញុំផឹកច្រើនពេកដោយអចេតនា?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យសង្គ្រោះ បន្ទាន់ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ឬទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ សម្រាប់ដំបូន្មាន។
ចុះបើខ្ញុំខកខានអាហារ?
លេបថ្នាំភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់តាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបថ្នាំទ្វេដងឡើយ។
រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ
ទោះបីជាប្រេងត្រីជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពក៏ដោយ វាអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំ និងផលិតផលរុក្ខជាតិមួយចំនួន ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនេះ។
| ប្រភេទថ្នាំ ឬសារធាតុ | ឧទាហរណ៍ និងការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ថ្នាំបញ្ចុះឈាម | ថ្នាំអាស្ពីរីន និងថ្នាំស្រដៀងគ្នា។ ថ្នាំដែលការពារការកកឈាម (ឧ. Warfarin, Heparin, Enoxaparin)។ ប្រេងត្រីអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំទាំងនេះ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម។ |
| ផលិតផលរុក្ខជាតិមួយចំនួន | របស់របរដូចជាថ្នាំគ្រាប់ខ្ទឹមស ខ្ញី និងជីងហ្គោប៊ីឡូបា។ ទាំងនេះក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យឈាមរាវផងដែរ ដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលលេបវាជាមួយប្រេងត្រី។ |
បញ្ជីនេះមិនពេញលេញទេ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ វីតាមីន ឬផលិតផលរុក្ខជាតិនីមួយៗដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីរឿងទាំងនេះនៅពេលប្រើប្រាស់ប្រេងត្រី។
- វាមិនមែនជាការជំនួសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ៖ កុំឈប់ញ៉ាំអាហារល្អ និងហាត់ប្រាណដោយសារតែអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់វា។ របបអាហារមានតុល្យភាព និងរបៀបរស់នៅសកម្មគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពល្អ។ អ្នកអាចទទួលបានអូមេហ្គា ៣ ដោយធម្មជាតិដោយការបន្ថែមត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់ដូចជាត្រីសាលម៉ុន ត្រីម៉ាកឺរ៉េល ត្រីហឺរីង ត្រីសាឌីន និងត្រីម៉ាកឺរ៉េលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
- មុនពេលវះកាត់៖ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការវះកាត់ ឬការព្យាបាលធ្មេញណាមួយ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនថាអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ប្រេងត្រី។ អ្នកអាចនឹងត្រូវបានណែនាំឱ្យឈប់ប្រើប្រាស់វាពីរបីថ្ងៃមុនពេលវះកាត់។
- គុណភាពនៃអាហារបំប៉ន៖ មិនដូចថ្នាំដែលលក់ដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាទេ អាហារបំប៉នដូចនេះមិនស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងគុណភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កា ឬនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនទៀតនៅជុំវិញពិភពលោក។ ដូច្នេះ ភាពបរិសុទ្ធ និងបរិមាណអូមេហ្គា 3 នៅក្នុងម៉ាកនីមួយៗអាចប្រែប្រួល។ វាជាការប្រសើរក្នុងការជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុនដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមានអ្វីខ្លះ?
មនុស្សភាគច្រើនមិនជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរពីប្រេងត្រីទេ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលបន្តិចបន្តួច និងកម្រមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ។
| ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ | |
|---|---|
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, កន្ទួលកហម, ហើមមុខ, បបូរមាត់, អណ្តាត ឬបំពង់ក។ |
| ជាធម្មតា ទាំងនេះមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ | |
| ផលប៉ះពាល់តិចតួច | ដង្ហើមអាក្រក់, ចង្អោរ, រសជាតិត្រីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ, ឈឺទ្រូង, មិនស្រួលក្រពះ។ |
សារយកទៅផ្ទះ
- ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រេងត្រី (អូមេហ្គា 3) ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្សេងៗទៀត។
- ជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ ជាពិសេសថ្នាំបន្ថយឈាម។
- លេបគ្រាប់ថ្នាំទាំងមូលជាមួយទឹក ដោយមិនបាច់ទំពារ ឬបំបែកវាឡើយ។
- ប្រេងត្រីមិនមែនជាជម្រើសជំនួសរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ របបអាហារមានតុល្យភាព និងការហាត់ប្រាណគឺមានសារៈសំខាន់។
- សូមជម្រាបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាអ្នកកំពុងប្រើប្រេងត្រីមុនពេលធ្វើការវះកាត់ណាមួយ។
- ប្រសិនបើមានសញ្ញានៃអាឡែស៊ី (កន្ទួលលើស្បែក ហើម) សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។