យើងគិតថាផ្ទះគឺជាកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើមមានផ្ទុកសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចបង្កជំងឺផ្សេងៗ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ ពេលខ្លះខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់យើងច្រើនជាងខ្យល់ដែលមានធូលីនៅខាងក្រៅ។ ចូរយើងមើលពីរបៀបដែលវាកើតឡើង។
គ្រោះថ្នាក់ដែលលាក់កំបាំងនៅក្នុងរបស់របរដែលប្រើជាទូទៅ
តើវាជាបាល់ក្រអូប? ឬបាល់ពុល? - រឿងរ៉ាវនៃបាល់កាំហ្វ័រ
នៅពេលអ្នកបើកទូ បាល់កាំហ្វ័រដែលបន្សល់ទុកដោយអាងលាងមុខក្នុងបន្ទប់ទឹក... ក្លិននោះមកពីសារធាតុគីមីមួយឈ្មោះថា ណាបថាលីន និង ប៉ារ៉ាឌីក្លរ៉ូប៊ីនហ្សេន។ នៅពេលដែលក្លិនទាំងនេះហួត ហើយចូលទៅក្នុងដង្ហើមរបស់យើង វាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើង ដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និង វិលមុខ ។ ប្រសិនបើយើងប៉ះពាល់នឹងក្លិននេះជាបន្តបន្ទាប់ វាអាចបំផ្លាញមិនត្រឹមតែសួតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងកោសិកាឈាមក្រហមនៅក្នុងឈាមរបស់យើងផងដែរ (ហានិភ័យនៃ ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារជំងឺឈាមកក )។ វាអាចបណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើមសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។
រឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនោះគឺថា ប្រសិនបើកុមារតូចលេបវា ថ្នាំពុល អាចចូលទៅក្នុងខ្លួនដោយផ្ទាល់ ហើយបណ្តាលឱ្យមានការរលាយឈាម ខូចថ្លើម និងតម្រងនោម ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺពោះ ក្អួត ឬ រាគ សូមនាំពួកគេទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។ ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់បាល់កាំហ្វ័រគួរតែធ្វើឡើងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
ទឹកអប់ខ្យល់ដែលធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានក្លិនក្រអូប - តើវាជាក្លិនទេ? តើវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ?
ថ្នាំបាញ់ និងប្រដាប់បិទបាំងក្លិនមិនល្អ ដែលប្រើសម្រាប់ធ្វើឲ្យផ្ទះរបស់អ្នកមានក្លិនល្អ... ពួកវាគ្រាន់តែបិទបាំងក្លិនមិនល្អដោយក្លិនគីមីផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះ ពួកវាមិនលុបបំបាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នោះទេ។ អ្វីដែលគ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថា ចំហាយគីមីនៅក្នុងវា ដូចជាហ្វ័រម៉ាល់ឌីអ៊ីត ប៊ែនហ្សេន និងប៉ារ៉ាឌីក្លរ៉ូប៊ែនហ្សេន ធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសផ្លូវដង្ហើមដែលងាយរលាក ធ្វើឱ្យស្ថានភាព ជំងឺហឺត ដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កអាឡែហ្ស៊ីថ្មីៗ។ សារធាតុគីមី មួយចំនួនក៏ត្រូវបានគេកំណត់ថាជារបស់ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្នុងរយៈពេលវែងផងដែរ។ ធូប និងទៀនក្រអូបក៏បញ្ចេញភាគល្អិតទៅក្នុងខ្យល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមផងដែរ។
ប្រភេទផ្សែង - ឃាតករស្ងាត់ៗនៅក្នុងផ្ទះ!
ផ្សែងបារី៖ សត្រូវដ៏សំខាន់
មិនចាំបាច់ពន្យល់រឿងនេះទេ។ ការជក់បារីនៅក្នុងផ្ទះមានន័យថាបញ្ចេញសារធាតុគីមីពុលជាង ៧០០០ មុខទៅក្នុងខ្យល់ រួមទាំង សារធាតុបង្កមហារីក ជាង ៧០ មុខ ដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខភាព។ សារធាតុទាំងនេះបំផ្លាញសួត បង្កជំងឺបេះដូង និងបង្កជំងឺមហារីក។ ជាតិពុលទាំងនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់អ្នកជក់បារីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃទៀតនៅក្នុងផ្ទះផងដែរ (ផ្សែងបារី) ជាពិសេសកុមារ។ សារធាតុគីមីដែលជាប់នឹងជញ្ជាំង និងសម្លៀកបំពាក់ (ផ្សែងបារីដៃទីបី) ក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
ផលប៉ះពាល់នៃផ្សែងថ្នាំមូស
សារធាតុ Pyrethroid ដែលជា ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិ អាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម រលាកស្បែក និង រលាកភ្នែក ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ វាក៏អាចមានផលប៉ះពាល់តិចតួចលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទផងដែរ ដោយបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល និងស្ពឹក។ ដូច្នេះ ខ្យល់ចេញចូលបានល្អគឺមានសារៈសំខាន់នៅពេលប្រើប្រាស់វា។
ប្រយ័ត្នផ្សែងនៅក្នុងផ្ទះបាយ!
នៅពេលចម្អិនអាហារនៅលើចង្ក្រានឈើ ឬចង្ក្រានហ្គាស ប្រសិនបើផ្សែងមិនត្រូវបានបញ្ចេញចេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ឧស្ម័នដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត (CO) នឹងត្រូវបានផលិត។ ឧស្ម័ន CO នេះប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងឈាមរបស់យើង ហើយបញ្ឈប់វាពីការដឹកអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយ។ នោះហើយជាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល វិលមុខ និងក្អួត។ ប្រសិនបើកំហាប់ឧស្ម័ន CO កើនឡើង សន្លប់ និងសូម្បីតែស្លាប់ក៏អាចកើតឡើងដែរ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចជា អាសូតឌីអុកស៊ីត (NO2) ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងសួត។
ផលប៉ះពាល់គីមីនៃទំនិញ និងក្រណាត់ថ្មី
គ្រោះថ្នាក់នៃសម្លៀកបំពាក់សម្អាតស្ងួត
ក្លិន «គីមី» នោះបានមកពីសារធាតុគីមីមួយប្រភេទហៅថា «ភើក្លរ៉ូអេទីឡែន» (PERC)។ នៅពេលស្រូបចូល វាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ហើយអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងឈឺក្បាល។ វាក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងហានិភ័យរយៈពេលវែងនៃជំងឺមហារីកផងដែរ។ ដូច្នេះវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការពាក់វាបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានបញ្ចេញខ្យល់ចេញចូលយ៉ាងល្អ ហើយក្លិននោះបានរសាយបាត់ទៅហើយ។
អ្វីដែលលាក់នៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ និងគ្រឿងសង្ហារឹមថ្មីៗ
ក្រណាត់គ្រែ កន្សែង សាឡុង និងកំរាលព្រំថ្មីៗ បញ្ចេញសមាសធាតុសរីរាង្គងាយនឹងបង្កជាឧស្ម័ន (VOCs) ដូចជា formaldehyde ទៅក្នុងខ្យល់។ ទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសភ្នែក ច្រមុះ និងបំពង់ក បណ្តាលឱ្យពិបាកដកដង្ហើម និងបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ី។ នៅពេលអ្នកយករបស់របរថ្មីៗមក វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការទុកវានៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយត្រូវបោកគក់ក្រណាត់មុនពេលប្រើប្រាស់វា។
ដូច្នេះតើរឿងទាំងអស់នេះធ្វើអ្វីដល់រាងកាយ? (ផលប៉ះពាល់សុខភាព)
មើលចុះ ទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធរាងកាយរបស់យើងម្នាក់ៗ៖
- អាឡែស៊ីស្បែក៖ កន្ទួលរមាស់, រលាកស្បែក, រមាស់, ឡើងក្រហម។
- ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម៖ ការវិវត្ត ឬការកាន់តែអាក្រក់នៃជំងឺហឺត ក្អករ៉ាំរ៉ៃ ហឺត ការឆ្លងមេរោគសួត។
- ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ ឈឺក្បាលញឹកញាប់ បាត់បង់ការចងចាំ អស់កម្លាំង វិលមុខ។
- ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង៖ សារធាតុបំពុលមួយចំនួនក៏ប៉ះពាល់ដល់បេះដូងផងដែរ។
- ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក៖ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីមួយចំនួនរយៈពេលវែងបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺមហារីក។
មិនអីទេ កុំបារម្ភ! រឿងនេះអាចគ្រប់គ្រងបាន! (ដំណោះស្រាយ)
មានរឿងសាមញ្ញៗមួយចំនួន ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលយើងអាចធ្វើបាន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ៖
- ខ្យល់អើយ ខ្យល់អើយ ខ្យល់បន្ថែមទៀត!៖ នេះគឺជាដំណោះស្រាយលេខមួយ។ តែងតែបើកទ្វារ និងបង្អួចផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យទូលាយ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ធម្មជាតិចរាចរនៅខាងក្នុងផ្ទះ។ ប្រើកង្ហារខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះបាយ និងបន្ទប់ទឹក។
- ឈប់ជក់បារី៖ ឈប់ជក់បារីក្នុងផ្ទះទាំងស្រុង។ វាគឺជាសេវាកម្មដ៏អស្ចារ្យបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
- កាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់៖ លុបបំបាត់ការប្រើប្រាស់បាល់ជីអង្កាម ទឹកអប់ខ្យល់ដែលមានក្លិនខ្លាំង និងទៀនក្រអូបតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- របស់ធម្មជាតិ៖ ប្រើរបស់របរដូចជាទឹកខ្មេះ ក្រូចឆ្មា និងសូដាដុតនំដើម្បីសម្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានក្លិនក្រអូប សូមបន្ថែមប្រេងក្រអូបសុទ្ធមួយឬពីរដំណក់ (ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន) ឬផ្កាស្ងួតមួយចំនួន។
- ត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយរបស់ថ្មី៖ បោកគក់សម្លៀកបំពាក់ថ្មី។ បញ្ចេញខ្យល់ចេញពីរបស់ថ្មីផ្សេងទៀតមុនពេលយកវាចូលទៅក្នុងផ្ទះ។
- បូមធូលីជាប្រចាំ៖ ធូលីគឺជាសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដ៏សំខាន់មួយ។ ដូច្នេះ ត្រូវបូមធូលីឱ្យបានហ្មត់ចត់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជូតវាចេញដោយក្រណាត់សើម ឬប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមានតម្រង HEPA។
ជាចុងក្រោយ
ផ្ទះរបស់យើងគឺជាសុវត្ថិភាព និងជាផាសុកភាពរបស់យើង។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងយកចិត្តទុកដាក់បន្តិចបន្តួចចំពោះសត្រូវដែលមើលមិនឃើញទាំងនេះ ហើយអនុវត្តតាមជំហានសាមញ្ញៗទាំងនេះ យើងអាចបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារអាចមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ ដោយគ្មានជំងឺ ឬទុក្ខវេទនាអ្វីឡើយ។ គ្មានទ្រព្យសម្បត្តិណាល្អជាងសុខភាពនោះទេ!
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។