តើអ្នកតែងតែត្អើកទេ? (ត្អើក) ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថានេះជាអ្វី!

នៅពេលដែលយើងកំពុងសន្ទនាជាមួយក្រុមមនុស្ស ឬនៅពេលដែលយើងកំពុងញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ យើងស្រាប់តែឮសំឡេង "ត្អើក!" មែនទេ? មួយទៀត... មួយទៀត... ពេលខ្លះវាកើតឡើងខ្លាំងរហូតដល់យើងមិនអាចឈប់បាន។ នេះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ត្អើក។ នេះពិតជារំខានណាស់។ ទោះបីជាភាគច្រើនវាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទីក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន វាអាចជាការឈឺក្បាលដ៏ធំមួយដែលមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងរ៉ាវខាងក្នុងនៃការត្អើកនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត ។

តើ​ការ​កកស្ទះ​នេះ​ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​ត្អើក​គឺជា​ដំណើរការ​ដែល​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​ដែល​កើតឡើង​នៅក្នុង​រាងកាយ​របស់​យើង។ ដើម្បី​យល់​ឲ្យ​ច្បាស់​អំពី​ចំណុច​នេះ ចូរ​យើង​សិក្សា​បន្តិចបន្តួច​អំពី​ផ្នែក​ពីរ​នៃ​រាងកាយ​របស់​យើង។

មួយគឺ ដ្យាហ្វ្រាម ។ នេះគឺជាសាច់ដុំសំប៉ែតធំមួយ ដែលស្ថិតនៅចន្លោះទ្រូង និងពោះរបស់យើង ដូចជាវាំងននមួយ។ សាច់ដុំនេះធ្វើចលនាឡើងលើចុះក្រោមក្នុងលំនាំធម្មតា នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមចូល និងចេញ។ នៅពេលយើងដកដង្ហើមចូល វាធ្វើចលនាចុះក្រោម ដោយបំពេញសួតរបស់យើងដោយខ្យល់។ នៅពេលយើងដកដង្ហើមចេញ វាធ្វើចលនាឡើងលើ ដោយបង្ខំឱ្យខ្យល់ចេញពីសួតរបស់យើង។

ផ្នែកមួយទៀតគឺ ខ្សែសំឡេង នៅក្នុងបំពង់ករបស់យើង។ នៅពេលដែលយើងនិយាយ សំឡេងបានមកពីទាំងនេះ។

ឥឡូវ​សូម​មើល​ថា​មាន​អ្វី​កើតឡើង​នៅពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អាការៈ​ត្អើក។ មាន​រឿង​ពីរ​កើតឡើង​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ៖

១. ដោយហេតុផលមួយចំនួន ដ្យាក្រាមរបស់អ្នក ស្រាប់តែធ្លាក់ចុះដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបានក្នុងពេលដកដង្ហើម។ អ្នកស្រាប់តែដកដង្ហើមចូលយ៉ាងលឿន។

2. មុនពេលដង្ហើមចូលអាចទៅដល់សួត ចន្លោះរវាងខ្សែសំឡេងនៅក្នុងបំពង់ក (ហៅថា "ក្រពេញសំឡេង") នឹងបិទភ្លាមៗ។

នោះជាពេលដែលខ្សែសំឡេងទាំងនោះបិទ ហើយសំឡេង "ហិច" ដ៏ប្លែកនោះចេញមក។ ដូច្នេះ ហិចគឺជាពេលដែលដំណើរការនេះកើតឡើងម្តងហើយម្តងទៀត។

ភាគច្រើន ការត្អើកនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាលអ្វីឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន វាអាចមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានការត្អើកដែលមានរយៈពេលយូរជាងពីរថ្ងៃ (៤៨ ម៉ោង) វាអាចជាអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់ hiccups

នៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រ ជំងឺនេះត្រូវបានហៅផងដែរថា `(Singultus)`។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថា `(Hiccough)` ជាភាសាអង់គ្លេសផងដែរ។

តើមានប្រភេទនៃការកកស្ទះដែរឬទេ?

មែនហើយ គ្រូពេទ្យបែងចែកការត្អើកទៅជាប្រភេទសំខាន់ៗជាច្រើនដោយផ្អែកលើរយៈពេលដែលវាមានរយៈពេល។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការដឹងរឿងនេះ ព្រោះវាអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពនេះ។

តើ​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ក្អក​មាន​អ្វីខ្លះ?

ជាការប្រសើរណាស់ នេះវាស្មុគស្មាញបន្តិច ពីព្រោះរឿងដែលបណ្តាលឱ្យមានការត្អូញត្អែរធម្មតា ដែលបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី គឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីរឿងដែលបណ្តាលឱ្យមានការត្អូញត្អែរធ្ងន់ធ្ងរ ដែលមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ មាន​សរសៃប្រសាទ (`(សរសៃប្រសាទវ៉ាហ្គូស)` និង `(សរសៃប្រសាទភរនិក)`) ដែល​គ្រប់គ្រង​ដ្យាក្រាម​របស់យើង។ ប្រសិនបើ​សរសៃប្រសាទ​ទាំងនេះ ​ត្រូវ​បាន​រលាក ​ដោយ​ហេតុផល​ណាមួយ ដ្យាក្រាម​នឹង​ចាប់ផ្តើម​កន្ត្រាក់​ភ្លាមៗ។ នោះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ត្អើក។

មូលហេតុតូចតាចនៃការក្អកធម្មតា

ភាគច្រើនយើងមិនអាចរកឃើញមូលហេតុច្បាស់លាស់សម្រាប់ការត្អូញត្អែរធម្មតាដែលយើងជួបប្រទះនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងដូចនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការត្អូញត្អែរ៖

• ញ៉ាំច្រើនពេក ឬញ៉ាំលឿនពេក។
• ការញ៉ាំអាហារដែលមានរសជាតិហឹរ និងអាហារដែលមានរសជាតិម្ទេសច្រើន។
• ការញ៉ាំ/ផឹករបស់ដែលក្តៅខ្លាំង ឬត្រជាក់ខ្លាំង។
• ផឹក ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូនដូចជាសូដា ។
• លេបខ្យល់ច្រើនពេកពេលកំពុងញ៉ាំ ឬផឹក (Aerophagia)។
• ការជក់បារីដូចជាថ្នាំជក់ ឬថ្នាំ marijuana។
• ការផឹកស្រា។

ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការត្អូញត្អែរដែលមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ

ស្រមៃថាមិត្តរបស់អ្នកមានបញ្ហាត្អើកជាប់រហូតរយៈពេលបីឬបួនថ្ងៃ។ គាត់មិនអាចញ៉ាំ ឬគេងបានទេ។ គាត់គិតថា "វាគ្រាន់តែជាបញ្ហាត្អើកប៉ុណ្ណោះ"។ ប៉ុន្តែនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពជំងឺមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត។ បញ្ហាត្អើកជាប់រហូតអាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជា៖

• ជំងឺប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺរលាកក្រពះ ឬជំងឺច្រាលទឹកក្រពះ (GERD)។
• ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល៖ ស្ថានភាពដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺផាកឃីនសុន ឬជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង។
• ជំងឺទាក់ទងនឹងសួត៖ ជំងឺដូចជាជំងឺរលាកសួត ការស្ទះសរសៃឈាមសួត។
• ដុំសាច់ ឬ មហារីកនៅក្នុងខ្លួន៖ មហារីកនៅក្នុងទ្រូង បំពង់អាហារ (មហារីកបំពង់អាហារ) ឬ លំពែង (មហារីកលំពែង)។
• បញ្ហាទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ៖ អ៊ុយរ៉េមី ឬ ការថយចុះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមដែលបណ្តាលមកពីខ្សោយតម្រងនោម។
• ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន៖ ការឆ្លងមេរោគដូចជាជំងឺផ្តាសាយ (flu) ជំងឺអ៊ប៉សស៊ីមភ្លិច (herpes simplex) ឬជំងឺរើម (shingles)។

ម្យ៉ាងទៀត ថ្នាំមួយចំនួន អាចបណ្តាលឱ្យមានការត្អូញត្អែរជាប់រហូត។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំ dopamine agonists, benzodiazepines, ថ្នាំមហារីកមួយចំនួន, dexamethasone និង azithromycin អាចបណ្តាលឱ្យមានការត្អូញត្អែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើបណ្តាលឱ្យមានការត្អូញត្អែររបស់អ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។

តើ​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​ទារក​ទើប​នឹង​កើត​មាន​អាការៈ​ក្អក?

មែនហើយ! ទោះបីជានេះជាអ្វីដែលម្តាយជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាទេដែលទារកទើបនឹងកើតត្អើក។ កុំបារម្ភអំពីវា។ យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត មូលហេតុចម្បងគឺក្រពះរបស់ទារកពេញទៅដោយខ្យល់។ នៅពេលដែលទារកផឹកទឹកដោះគោ គាត់អាចលេបខ្យល់ច្រើនពេក។ បន្ទាប់មកក្រពះរបស់ទារកហើម ហើយធ្វើឱ្យរលាកដ្យាក្រាម។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះការត្អើកចំពោះទារកអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពដូចជាជំងឺ GERD។ ក្នុងករណីនោះ បន្ថែមពីលើការត្អើក ទារកក៏អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែរ ដូចជា ការក្អក និងក្អួតចេញទឹកដោះគោ ។ ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យកុមារ។

ពេលណាអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យអំពីជំងឺហឺត?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើអ្នកមានការត្អើកលើសពីពីរថ្ងៃ (៤៨ ម៉ោង) ជាប់ៗគ្នា អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកនូវសំណួរដូចជា៖

• អំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ និងការវះកាត់ថ្មីៗរបស់អ្នក។
• អំពីថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើបច្ចុប្បន្ន។
• អំពីរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលអ្នកមានក្រៅពីអាការៈត្អើក (ឧទាហរណ៍ ឈឺពោះ ឈឺទ្រូង ពិបាកដកដង្ហើម)។
• បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ការពិនិត្យរាងកាយពេញលេញ។

វាគឺមកពីព័ត៌មាននេះដែលវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងព្យាយាមស្វែងរកមូលហេតុនៃការត្អើករបស់អ្នក។

តើការធ្វើតេស្តអ្វីខ្លះត្រូវបានធ្វើឡើង?

ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម៖

• ការធ្វើតេស្តឈាម
• ការថតកាំរស្មីអ៊ិចទ្រូង
• ការធ្វើតេស្តចង្វាក់បេះដូង (EKG)
• ការឆ្លុះក្រពះផ្នែកខាងលើ (ការពិនិត្យបំពង់អាហារ និងក្រពះដោយប្រើកាមេរ៉ា)
• ការស្កេន CT ពោះ
• ការស្កេន MRI ខួរក្បាល

តើខ្ញុំត្រូវបញ្ឈប់ការត្អូញត្អែរដែលរំខានទាំងនេះដោយរបៀបណា?

និយាយឱ្យត្រង់ទៅ គ្មានវិធី "វេទមន្ត" ណាដែលមានប្រសិទ្ធភាព 100 ភាគរយ និងបង្ហាញឱ្យឃើញតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីបញ្ឈប់ការត្អើកនោះទេ។ ភាគច្រើន ការត្អើកធម្មតានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង ដោយយើងមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ប៉ុន្តែដោយសារតែការរំខានដែលវាបង្កឡើង នៅពេលដែលវាកើតឡើង យើងសាកល្បងវិធីផ្សេងៗ មែនទេ? ឱសថបុរាណទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថាជួយជំរុញ "(សរសៃប្រសាទវ៉ាហ្គូស)" របស់យើង ឬបង្កើនកម្រិតកាបូនឌីអុកស៊ីតនៅក្នុងសួត។

រឿងដែលអ្នកអាចសាកល្បងនៅផ្ទះ

ការព្យាបាលសម្រាប់ការក្អកដែលមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ

ការត្អើកដែលមានរយៈពេលលើសពីពីរថ្ងៃមិនមែនគ្រាន់តែជាការរំខាននោះទេ។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំ ផឹក ឬគេងបាន។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដូចជា៖

• «ក្លរប្រូម៉ាហ្សីន»
• មេតូក្លូប្រាមីត
• បាក្លូហ្វេន
• ហ្គាបាប៉ិនទីន
• ថ្នាំដែលកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះ (ថ្នាំទប់ស្កាត់ការបូមប្រូតុង)

ក្នុងករណីខ្លះ ការព្យាបាលដូចជាការបិទសរសៃប្រសាទ ឬសូម្បីតែការសមាធិអាចត្រូវបានណែនាំ។

តើអាចការពារការក្អកបានទេ?

ដើម្បី​ការពារ​ការ​ត្អើក​ញឹកញាប់ សូម​កត់ត្រា​អ្វី​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​មុន​ពេល​អ្នក​កើត​វា។ វា​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​អាច​សរសេរ​វា​ចុះ​ក្នុង​សៀវភៅ​កត់ត្រា។ បន្ទាប់​មក​អ្នក​នឹង​អាច​មើល​ឃើញ​ថា​តើ​មាន​លំនាំ​អ្វី​មួយ​ឬ​អត់ (ឧទាហរណ៍ ពេល​អ្នក​ញ៉ាំ​អាហារ​ហឹរ សូម​ផឹក​ទឹក​សូដា)។ នេះ​ជា​រឿង​មួយ​ចំនួន​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន​ដើម្បី​ជួយ​ការពារ​ការ​ត្អើក​ជា​ប្រចាំ៖

• បន្ថយល្បឿនពេលញ៉ាំ និងផឹក។
• កំណត់ភេសជ្ជៈដូចជាសូដា និងគ្រឿងស្រវឹង។
• កុំញ៉ាំច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ត្រូវញ៉ាំបន្តិចម្តងៗ។
• កុំបរិភោគអាហារ និងភេសជ្ជៈ ក្តៅខ្លាំង ឬត្រជាក់ខ្លាំង ក្នុងពេលតែមួយ។

ពេលណាត្រូវទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU)!

នេះជាអ្វីមួយដែលអ្នកពិតជាគួរចងចាំ។ ទោះបីជាការត្អើកជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម រួមជាមួយនឹងអាការៈ ហឺត ៖

• ស្ពឹក ឬខ្សោយភ្លាមៗនៅមុខ ដៃ ឬជើង (ជាពិសេសនៅម្ខាងនៃរាងកាយ)។
• ពិបាកនិយាយ ឬយល់អ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយ។
• ពិបាកមើលឃើញដោយភ្នែកម្ខាង ឬទាំងសងខាង។
• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងដោយគ្មានមូលហេតុ។

ឬ

ប្រសិនបើអ្នកមានការត្អូញត្អែរ និងរោគសញ្ញាទាំងនេះ នៃកំណកឈាមក្នុងសួត (ស្ទះសរសៃឈាមសួត) ៖

• ពិបាកដកដង្ហើមភ្លាមៗ។
• ឈឺទ្រូងខ្លាំង (ជាពិសេសពេលដកដង្ហើម)។
• ក្អក លាយឡំ ជាមួយឈាម។

ជាធម្មតា ការត្អើកគ្រាន់តែជាការរំខានតិចតួចប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ហើយប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក កុំខ្លាចក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យអំពីវា។ ការស្វែងរកមូលហេតុ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចជួយអ្នកឱ្យត្រលប់មករកភាពប្រក្រតីវិញ។