ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពី Mood Stabilizers។ របៀបដែលវាជួយអ្នកឱ្យគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក (Mood Stabilizers)

យើងទាំងអស់គ្នាមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ពីមួយពេលទៅមួយពេល មែនទេ? នោះជារឿងធម្មតាណាស់។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានទេ ហើយពួកគេត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលពួកគេស្រាប់តែមានអារម្មណ៍រីករាយខ្លាំង (mania) ហើយស្រាប់តែមានអារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំង (depression)។ ជួនកាលដូចនេះហើយ ដែលគ្រូពេទ្យនិយាយអំពីថ្នាំដែលហៅថា 'Mood Stabilizers'។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ តាមរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើ «សារធាតុ​រក្សា​លំនឹង​អារម្មណ៍» ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ទាំងនេះគឺជា​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដែលជួយគ្រប់គ្រង​ការប្រែប្រួល​អារម្មណ៍​ខ្លាំង ជាពិសេស​ថ្នាំ​ដែល​មាន​ស្ថានភាព​ដូចជា ​ជំងឺ​បាយប៉ូឡា ​។

ស្រមៃមើលថា ក្នុងស្ថានភាពជំងឺបាយប៉ូឡា មនុស្សម្នាក់ស្រាប់តែមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ ស្វាហាប់ខ្លាំង ហើយធ្វើសកម្មភាពដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនគិតពីអ្វីទាំងអស់ (ម៉ានីយ៉ា)។ ម្យ៉ាងទៀត ក៏មានរយៈពេលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តភ្លាមៗផងដែរ នៅពេលដែលជីវិតក្លាយជាធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសោកសៅខ្លាំង រហូតដល់ពួកគេធុញទ្រាន់។ «ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍» ជួយកាត់បន្ថយភាពប្រែប្រួលរវាងភាពជ្រុលនិយមទាំងពីរនេះ និងរក្សាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តឱ្យមានស្ថេរភាព និងមានតុល្យភាព។

ជាមួយនឹងថ្នាំទាំងនេះ,

• ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍យ៉ាងឆាប់រហ័ស
• បញ្ហាគេងមិនលក់
• គំនិតប្រណាំង
• ចូលរួមក្នុងការងារដែលមានហានិភ័យ

វាអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបានយ៉ាងច្រើនដូចជា៖ វាក៏ការពារការកើតឡើងវិញនៃរោគសញ្ញាទាំងនេះ និងកាត់បន្ថយតម្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជាការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាដើម។

តើទាំងនេះប្រើសម្រាប់តែជំងឺបាយប៉ូឡាទេ?

ទេ។ ទោះបីជាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងសម្រាប់ជំងឺបាយប៉ូឡាក៏ដោយ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យប្រើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់ស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍៖

• ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន
• ជំងឺវិកលចរិក
• ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត

តើថ្នាំនេះដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងខ្លួន?

នេះជារឿងវិទ្យាសាស្ត្របន្តិច ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងពន្យល់វាដោយសាមញ្ញ។ ខួរក្បាលរបស់យើងមានសារធាតុគីមីពិសេសដែលផ្ទុកសាររវាងកោសិកាសរសៃប្រសាទ។ យើងហៅវាថា សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ ។ ទាំងនេះដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងដូចជា សុភមង្គល ទុក្ខព្រួយ និងកំហឹង។

នៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្តមួយចំនួន សកម្មភាពរបស់ «សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ» ទាំងនេះក្លាយទៅជាមិនមានតុល្យភាព។ «សារធាតុរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍» គ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់សារធាតុគីមីទាំងនេះនៅក្នុងខួរក្បាល ពោលគឺធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព។ នៅពេលដែលដំណើរការគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលមានតុល្យភាពតាមរបៀបនេះ ការឡើងចុះខ្លាំងនៃអារម្មណ៍ត្រូវបានគ្រប់គ្រង។

តើថ្នាំត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានទើបមានប្រសិទ្ធភាព?

នេះ​ជា​សំណួរ​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​សួរ។ «ថ្នាំ​រក្សា​លំនឹង​អារម្មណ៍» មិនមែន​ជា​ប្រភេទ​ថ្នាំ​ដែល​ផ្តល់​លទ្ធផល​ភ្លាមៗ​ដូច​ការ​លេប​ថ្នាំ Panadol នោះទេ។ វា​អាច​ចំណាយពេល ​ពីរបី​សប្តាហ៍ ​មុនពេល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ខុសប្លែក​ពី​មុន។វាអាចចំណាយពេលបន្តិច។

ដូច្នេះ កុំឈប់លេបថ្នាំបន្ទាប់ពីពីរឬបីថ្ងៃ ពីព្រោះ "ថ្នាំនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាព"។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអត់ធ្មត់ និងលេបថ្នាំឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលគ្រូពេទ្យបានណែនាំ។

តើ​ថ្នាំ​រក្សា​លំនឹង​អារម្មណ៍​ប្រភេទ​សំខាន់ៗ​មាន​អ្វីខ្លះ?

មានថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍សំខាន់ៗជាច្រើនប្រភេទ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសប្រភេទដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក ដោយផ្អែកលើកត្តាជាច្រើន ដូចជាស្ថានភាពសុខភាព និងលក្ខណៈរាងកាយរបស់អ្នក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលប្រភេទសំខាន់ៗទាំងនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ផល​ប៉ះពាល់​ដែល​អាច​កើត​មាន​ពី​ថ្នាំ​នេះ?

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទថ្នាំដែលអ្នកប្រើ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ផលប៉ះពាល់ភាគច្រើនទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងថ្នាំ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើផលប៉ះពាល់ទាំងនេះនៅតែបន្ត ឬរំខានដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក សូមកុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងប្រហែលជាអាចកែសម្រួលកម្រិតថ្នាំ ឬប្តូរអ្នកទៅប្រើថ្នាំផ្សេង។

តើអ្នកអាចញៀននឹង «ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍» បានទេ?

នេះក៏ជាការភ័យខ្លាចមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមានដែរ។ «ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍» មិនមែនជាថ្នាំញៀនតាមរបៀបដែលយើងតែងតែគិតអំពីវានោះទេ។ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយដែលត្រូវយល់នៅទីនេះ។

នៅពេលអ្នកលេបថ្នាំនេះរយៈពេលជាច្រើនខែ ប្រហែលជាច្រើនឆ្នាំ ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងស៊ាំនឹងវា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកឈប់លេបវាភ្លាមៗ រោគសញ្ញារបស់អ្នកអាចនឹងកើតឡើងវិញ។ ឬអ្នកអាចនឹងមានរោគសញ្ញាដកថ្នាំ។ ដូច្នេះ កុំឈប់លេបថ្នាំភ្លាមៗដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។

តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាខ្ញុំត្រូវការថ្នាំនេះ?

មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចសម្រេចចិត្តលើរឿងនេះ។ ថាតើអ្នកត្រូវការថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍ឬអត់នោះ គឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា៖ តើអ្នកមានជំងឺបាយប៉ូឡា ឬជំងឺផ្សេងទៀតដែរឬទេ? តើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា?
• ថ្នាំ​ពីមុន៖ តើអ្នកធ្លាប់បានលេបថ្នាំសុខភាពផ្លូវចិត្តពីមុនមកទេ? តើរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណាចំពោះថ្នាំទាំងនោះ?
• ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត៖ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងថាតើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងបំបៅដោះកូន ឬមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតដែរឬទេ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នកបន្ទាប់ពីពិចារណាលើរឿងទាំងអស់នេះ។

តើខ្ញុំត្រូវលេបថ្នាំនេះរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍សម្រាប់ជំងឺបាយប៉ូឡា អ្នកទំនងជាត្រូវលេបថ្នាំទាំងនេះ ពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វាអាចត្រូវបានកំណត់ត្រឹមពីរបីសប្តាហ៍ ឬពីរបីខែ។ នោះនឹងត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ជាចុងក្រោយ មានរឿងសំខាន់មួយដែលត្រូវនិយាយ។ ទោះបីជាថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា "ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍" ក៏ដោយ ក៏វាមិនបញ្ឈប់ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍របស់អ្នកបាន 100% ដែរ។ អ្នកនឹងនៅតែមានអារម្មណ៍សោកសៅ ឬសប្បាយចិត្តខ្លះ។ ប៉ុន្តែវានឹងមិនសូវខ្លាំង និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ដូច្នេះ កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយគិតថា "អូ នេះមិនបានដោះស្រាយបញ្ហារបស់ខ្ញុំទាំងស្រុងទេ"។ ទោះបីជាវាមិនដំណើរការដូចអ្វីដែលអ្នកគិតក៏ដោយ វាអាចជួយអ្នកបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។