តើអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាបានចាប់ផ្តើមការព្យាបាលរួចហើយ។ នៅពេលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលបែបនេះ ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាល និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះ ដោយគ្មានហេតុផល ភាពសោកសៅ ការថប់បារម្ភ និងទម្ងន់នៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកបានលេចឡើងម្តងទៀត។ កុំគិតថាអ្នកនៅម្នាក់ឯងជាមួយនឹងការឡើងចុះទាំងនេះ។ នេះជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកើតឡើង និងអ្វីដែលអាចធ្វើបានអំពីវា។
ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនតែងតែដំណើរការដូចគ្នា?
នៅពេលអ្នកកំពុងទទួលការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជួនកាលថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពល្អនៅពេលដំបូងហាក់ដូចជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពដូចពីមុនទេ។ គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថាជា «ការកើតឡើងវិញ» ឬការកើតឡើងវិញនៃរោគសញ្ញា។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា រហូតដល់ 30% នៃមនុស្សដែលកំពុងទទួលការព្យាបាលជួបប្រទះបញ្ហានេះក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។
សូមគិតអំពីមូលហេតុដែលរឿងនេះកំពុងកើតឡើង។ អាចមានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់រឿងនេះ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ អ្វីមួយអាចរំខានដល់ដំណើរការនៃថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
| មូលហេតុដែលថ្នាំអាចមិនដំណើរការ ឬរោគសញ្ញាអាចកើតឡើងវិញ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ប្រភេទថ្នាំដទៃទៀត | ថ្នាំដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ជំងឺផ្សេងៗទៀត ដូចជាស្តេរ៉ូអ៊ីត និងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន អាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ |
| ឥទ្ធិពលនៃរបៀបរស់នៅ | រឿងដូចជាការជក់បារីច្រើនពេក និងការផឹកស្រាអាចបន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំ។ |
| ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ | រឿងដូចជាការលែងលះគ្នា បញ្ហាការងារ បញ្ហាលុយកាក់ និងបញ្ហាជាមួយកូនអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ភាពស្ងប់សុខក្នុងចិត្ត។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ ភាពតានតឹងពីរឿងល្អៗដូចជាការមានកូនថ្មី ឬការទទួលបានការងារថ្មីក៏អាចប៉ះពាល់ដល់រឿងនេះដែរ។ |
| ការអត់ឱន | ពេលខ្លះថ្នាំឈប់ដំណើរការដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។ រឿងនេះអាចកើតឡើងដោយសារតែយូរៗទៅ សារធាតុទទួលនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកស៊ាំនឹងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ។ វាដូចជាការស្តាប់បទចម្រៀងដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត ហើយវាបាត់បង់ភាពទាក់ទាញរបស់វា។ |
តើអ្នកកំពុងគិតចង់ឈប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកមែនទេ? តើមានហានិភ័យអ្វីខ្លះបើធ្វើដូច្នេះ?
មនុស្សមួយចំនួនធុញទ្រាន់នឹងការប្រើថ្នាំដោយសារតែផលប៉ះពាល់ដែលវាបង្កឡើង។ នៅពេលនោះ មនុស្សមួយចំនួនឈប់ប្រើថ្នាំតាមដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាចង់ ឬលេបវារៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង។
នេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ ការឈប់ប្រើថ្នាំ ឬការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
តើផលរំខានទូទៅទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ?
- ភាពមិនប្រក្រតីនៃការរួមភេទ៖ បញ្ហាចម្បងៗគឺ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គចំពោះបុរស អសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលចំពោះស្ត្រី និងចំណង់ផ្លូវភេទទាបចំពោះដៃគូទាំងពីរ។
- ការឡើងទម្ងន់៖ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងចំណង់អាហារ និងការឡើងទម្ងន់។
ប្រសិនបើអ្នកមានផលប៉ះពាល់ដូចនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ និយាយដោយបើកចំហអំពីវាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ ឬនាងអាចប្តូរអ្នកទៅប្រើថ្នាំផ្សេងដែលសាកសមជាងសម្រាប់អ្នក។
បញ្ហាមួយទៀតគឺការមិនលេបថ្នាំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មនុស្សមួយចំនួននិយាយថា "បាទ/ចាស៎ ខ្ញុំលេបថ្នាំរាល់ថ្ងៃ" នៅចំពោះមុខគ្រូពេទ្យ ប៉ុន្តែនៅពេលអ្នកសួរពួកគេខ្លាំងជាងនេះបន្តិច ពួកគេនិយាយថា "អូ... ខ្ញុំភ្លេចលេបវាបីឬបួនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍"។ ប្រសិនបើអ្នកលេបវាមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកមិនលេបវារយៈពេលបីឬបួនថ្ងៃទេ ថ្នាំនឹងមិនឡើងដល់កម្រិតដែលវាត្រូវការដើម្បីដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយនោះទេ។ ដូច្នេះ វាមិនទទួលបានលទ្ធផលអ្វីឡើយ។
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់អ្នក «ស្ពឹក» ដោយសារតែថ្នាំដែរឬទេ?
នេះក៏ជាអ្វីដែលអ្នកជំងឺមួយចំនួនបានឮដែរ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនតូចដែលកំពុងប្រើថ្នាំ SSRIs (ថ្នាំទប់ស្កាត់ការស្រូបយកសារធាតុ Serotonin ជ្រើសរើស) ដែលជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅ។
មនុស្សមួយចំនួននិយាយថា "ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍សោកសៅដូចពីមុនទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចសប្បាយចិត្តដូចពីមុនបានទេ។ អ្វីៗគឺដូចគ្នា"។
នេះអាចបណ្តាលមកពីថ្នាំទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់សារធាតុគីមីមួយនៅក្នុងខួរក្បាលដែលហៅថា dopamine ដែលជាប់ទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍រីករាយ និងសុខុមាលភាព។ ក្នុងករណីបែបនេះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសម្រេចចិត្តបន្ថែមថ្នាំផ្សេងទៀត (ដូចជា Bupropion) ទៅក្នុងថ្នាំរបស់អ្នក ឬប្តូរអ្នកទៅប្រើថ្នាំផ្សេង។
នេះជា អ្វីមួយដែលជារឿយៗបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង នៅពេលអ្នកផ្លាស់ប្តូរថ្នាំ ដូច្នេះមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភនោះទេ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើរោគសញ្ញាចាស់លេចឡើងម្តងទៀត (កើតឡើងវិញ)?
រឿងសំខាន់បំផុតគឺកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នកកំពុងវិលត្រឡប់មកវិញ រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺកំពុងនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
បន្ទាប់មកគាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំណោះស្រាយដែលសមស្របបំផុត។ វាអាចមានអ្វីមួយដូចនេះ៖
- ការបង្កើនកម្រិតថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- ការប្តូរទៅប្រើថ្នាំផ្សេងទៀត។
- ការបន្ថែមថ្នាំថ្មីទៅថ្នាំបច្ចុប្បន្ន។
- ការចាប់ផ្តើមព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ពោលគឺការព្យាបាលដោយការនិយាយ រួមជាមួយនឹងការប្រើថ្នាំ។
ប្រសិនបើស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង គ្រូពេទ្យថែមទាំងអាចណែនាំការព្យាបាលឯកទេសដូចជា 'ការព្យាបាលដោយឆក់' (ECT)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីព្យាបាលដល់កម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ។
តើការព្យាបាលដោយការនិយាយមានសារៈសំខាន់ជាមួយនឹងថ្នាំដែរឬទេ?
ពិតណាស់។ ខណៈពេលដែលថ្នាំពេទ្យដំណើរការដើម្បីកែតម្រូវអតុល្យភាពគីមីនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រជួយអ្នកឱ្យនិយាយអំពីបញ្ហារបស់អ្នក និងព្រឹត្តិការណ៍នានាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះមានការព្យាបាលរយៈពេលខ្លី និងចំគោលដៅសម្រាប់បញ្ហានេះ។
- ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអន្តរបុគ្គល (IPT)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការនិយាយអំពីព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដែលនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង) និងការបង្រៀនអ្នកពីរបៀបស៊ូទ្រាំនឹងពួកគេ។
- ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការកំណត់អត្តសញ្ញាណគំនិតអវិជ្ជមានដែលមិនចង់បាន និងអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក និងជួយអ្នកផ្លាស់ប្តូរពួកវា។
ការព្យាបាលនេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ឪពុកម្តាយត្រូវបានព្យាបាលជំងឺ កូនៗរបស់ពួកគេមានសុភមង្គលជាងមុន និងមិនសូវមានការវិវត្តទៅជាជំងឺផ្លូវចិត្តដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនាពេលអនាគតនោះទេ។ នោះដូចជាសម្លាប់សត្វស្លាបពីរក្បាលដោយថ្មមួយដុំអញ្ចឹង!
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាចំណុចខ្សោយ ឬកំហុសរបស់អ្នកទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវការការព្យាបាល។ គ្មានអ្វីដែលត្រូវខ្មាស់អៀនអំពីការព្យាបាលសម្រាប់វានោះទេ។
ការសិក្សាបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថា អ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញកើនឡើងពីរទៅបីដង ប្រសិនបើពួកគេឈប់ប្រើថ្នាំទាំងនោះភ្លាមៗ។ ដូច្នេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយបន្តការព្យាបាល។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាដំណើរមួយដែលមានការឡើងចុះ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានថ្ងៃល្អ និងថ្ងៃអាក្រក់។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះផលប៉ះពាល់ ឬមានអារម្មណ៍ថាថ្នាំមិនដំណើរការ សូមកុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការលេបថ្នាំនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ។
- បន្ថែមពីលើថ្នាំ អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនពីការទទួលបាន «ការព្យាបាលការនិយាយ/ការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ»។
- រឿងសំខាន់បំផុត៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ។ វាគឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចព្យាបាលបាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។