ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីក្រែម Tretinoin សម្រាប់មុន។

មុនគឺជារឿងដ៏រំខានមួយ មែនទេ? ជាពិសេសនៅវ័យក្មេង មុនអាចធ្វើឲ្យអ្នកខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកប្រើថ្នាំមួយប្រភេទហៅថា Tretinoin ដើម្បីព្យាបាលវា។ អ្នកប្រហែលជាបានចាប់ផ្តើមប្រើវារួចហើយ ឬអ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតអំពីការចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី Tretinoin ជាអ្វី របៀបប្រើវាឲ្យពិតប្រាកដ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។

តើ​ថ្នាំ​ទ្រីទីណូអ៊ីន​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ថ្នាំ Tretinoin គឺជាថ្នាំ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ប្រើ​សម្រាប់​ព្យាបាល​មុន។ វា​ជា​ថ្នាំ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​គេ​ហៅថា retinoids។ អ្នក​ប្រហែលជា​ធ្លាប់​លឺ​អំពី​វីតាមីន A។ Retinoids គឺជា​សមាសធាតុ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​ប្រភព​មកពី​វីតាមីន A ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​សម្រាប់​ស្បែក។

វាដំណើរការដោយបង្កើនអត្រាដែលកោសិកាស្បែករបស់អ្នកបង្កើតឡើងវិញដោយខ្លួនឯង។ វាបញ្ឈប់កោសិកាស្បែកងាប់ពីការស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក។ មូលហេតុចម្បងនៃមុនគឺថារន្ធញើសរបស់អ្នកត្រូវបានស្ទះ។ ដូច្នេះ Tretinoin គ្រប់គ្រងដំណើរការនោះ កាត់បន្ថយចំនួននៃការកើតមុនថ្មី និងជួយព្យាបាលមុនដែលមានស្រាប់។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាក្រែមថែរក្សាសម្រស់នោះទេ វាគឺជាថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពល ។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្រោមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

ចំណុចដែលត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Tretinoin អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងទាំងនេះ ព្រោះព័ត៌មាននេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។

តើអ្នកប្រើក្រែមនេះយ៉ាងដូចម្តេចពិតប្រាកដ?

ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំនេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំ។

១. លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកជាមុនសិន៖ លាងសម្អាតដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូមុន និងក្រោយពេលលាបថ្នាំ។

២. សម្អាតមុខរបស់អ្នក៖ លាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូលាងមុខស្រាល មិនធ្វើឱ្យកកិត ជូតឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត។ កុំជូតមុខរបស់អ្នកខ្លាំងៗ ។

៣. រង់ចាំមួយរយៈ៖ កុំលាបក្រែមភ្លាមៗបន្ទាប់ពីលាងមុខរួច។ រង់ចាំប្រហែល ២០-៣០ នាទី ហើយលាបវាបន្ទាប់ពីមុខរបស់អ្នកស្ងួតទាំងស្រុង។ ការលាបវាលើស្បែកសើមអាចបង្កើនការរលាកស្បែក។

៤. កុំលាបច្រើនពេក៖ យកតែ បរិមាណប៉ុនសណ្តែកបារាំង ហើយលាបវាជាស្រទាប់ស្តើងៗលើមុខរបស់អ្នក។ ចងចាំថា ការលាបច្រើនពេកនឹងមិនធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងមុនទេ។ វានឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាក និងឡើងក្រហមកាន់តែខ្លាំង។

៥. ជៀសវាងតំបន់ងាយប្រតិកម្ម៖ ស្បែកជុំវិញភ្នែក រន្ធច្រមុះ និងមាត់ងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ដូច្នេះត្រូវកាត់បន្ថយបរិមាណក្រែមលាបលើតំបន់ទាំងនោះ។

៦. ប្រសិនបើចូលភ្នែក៖ ប្រសិនបើអ្នកចៃដន្យចូលភ្នែក សូមលាងសម្អាតភ្នែករបស់អ្នកភ្លាមៗជាមួយទឹកឱ្យបានច្រើន។

៧. អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ៖ ប្រើតែតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ហើយប្រើញឹកញាប់តាមការណែនាំ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើឡើងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ នៅពេលយប់ ។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំខកខានលេបថ្នាំ?

ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយថ្ងៃ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបតែបរិមាណត្រឹមត្រូវសម្រាប់កម្រិតថ្នាំបន្ទាប់។ កុំលេបទ្វេដងនៃកម្រិតថ្នាំ ។

ចុះបើខ្ញុំជូតវាច្រើនពេក?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ឬប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ដាក់វាចូលក្នុងមាត់របស់ពួកគេ សូមទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ជាបន្ទាន់។ ឬ ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។

ចំណុចដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលប្រើថ្នាំ Tretinoin

ស្បែករបស់អ្នកនឹងងាយប្រតិកម្មបន្តិចពេលប្រើថ្នាំនេះ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះ។

• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយព្រះអាទិត្យ៖ នៅពេលប្រើ Tretinoin ស្បែករបស់អ្នកនឹងកាន់តែងាយប្រតិកម្មទៅនឹងព្រះអាទិត្យ (ងាយប្រតិកម្មនឹងពន្លឺ)។ នេះដោយសារតែស្បែកថ្មីមានភាពឆ្ងាញ់ជាង។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អរាល់ពេលដែលអ្នកចេញទៅក្រៅនៅពេលថ្ងៃ ។ ជ្រើសរើសឡេដែលមាន SPF 30 ឬខ្ពស់ជាងនេះ។ ពាក់មួក និងយកឆ័ត្រទៅជាមួយប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ ជៀសវាងការប្រើចង្កៀងព្រះអាទិត្យ និងគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យស្បែក។

• ស្បែកស្ងួត៖ វាជារឿងធម្មតាទេដែលស្បែករបស់អ្នកក្លាយទៅជាស្ងួត និងរបកបន្តិចនៅពេលប្រើថ្នាំនេះ។ អ្នកអាចប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមល្អសម្រាប់បញ្ហានោះ។ ប៉ុន្តែសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា ហើយជ្រើសរើសយកមួយណាដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នក។

• ផលិតផលស្បែកផ្សេងទៀត៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការប្រើប្រាស់ផលិតផលផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្ងួត (ឧទាហរណ៍ ទឹកជូតមុខដែលមានជាតិអាល់កុល សាប៊ូដុសខ្លួនខ្លាំងៗ)។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ត្រូវប្រាកដថាសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំព្យាបាលមុនផ្សេងទៀតដូចជា benzoyl peroxide ឬ salicylic acid ជាមួយ Tretinoin។

• សូមអត់ធ្មត់៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ ថ្នាំ Tretinoin មិនមែនជាការព្យាបាលពេញមួយយប់នោះទេ។ វាអាចចំណាយពេល ៨-១២ សប្តាហ៍ដើម្បីឃើញលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ។ ពេលខ្លះ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូងនៃការប្រើប្រាស់ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមុនរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា "ការបន្សុទ្ធ"។ វាមានន័យថា ភាពកខ្វក់ដែលជាប់នៅខាងក្នុងស្បែករបស់អ្នកកំពុងចេញមក។ ដូច្នេះកុំខ្លាចអី។ បន្តប្រើវាតាមដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាននៃថ្នាំ

ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំ Tretinoin អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួន។ ភាគច្រើននៃផលប៉ះពាល់ទាំងនេះមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ។