តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងខ្ជិលច្រអូសមែនទេ? ឬមួយក៏គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកថាលទ្ធផលតេស្តឈាមរបស់អ្នកបង្ហាញថាកម្រិតវីតាមីន B12 របស់អ្នកទាប? បន្ទាប់មកអត្ថបទនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីវីតាមីន B12 ដែលជាសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង និងថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់វា។
តើវីតាមីន B12 ជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? តើវាសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះយើង?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ វីតាមីន B12 គឺជាវីតាមីនសំខាន់មួយសម្រាប់ដំណើរការដែលមានសុខភាពល្អរបស់រាងកាយយើង។ វាមានមុខងារសំខាន់ពីរ។
១. ការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម៖ វីតាមីន B12 ជួយក្នុងការផលិតកោសិកាឈាមក្រហម ដែលដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនពាសពេញរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើកម្រិតនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ ស្ថានភាពដូចជាភាពស្លេកស្លាំងអាចកើតឡើង។
២. សុខភាពប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ៖ វីតាមីន B12 គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រក្សាមុខងារត្រឹមត្រូវនៃខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលរបស់យើង។
ជាធម្មតាយើងទទួលបានវីតាមីន B12 ពីអាហារដែលយើងញ៉ាំ (ជាពិសេសអាហារសត្វ)។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ដោយសារតែយើងមិនមានវីតាមីន B12 គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងអាហារដែលយើងញ៉ាំ ឬដោយសារតែប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើងមិនអាចស្រូបយកវាបានត្រឹមត្រូវ យើងអាចវិវត្តទៅជាកង្វះវីតាមីន B12។ នោះហើយជាពេលដែលគ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B12។
រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើថ្នាំនេះ
មុននឹងប្រើថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B12 វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការផ្តល់ការពិពណ៌នាពេញលេញដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាបានប្រាប់ពួកគេអំពីស្ថានភាពណាមួយខាងក្រោម៖
| ស្ថានភាពសុខភាព | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| អាឡែស៊ី | ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយវីតាមីន B12 (Cyanocobalamin) កូបុល ឬថ្នាំ អាហារ ឬសារធាតុពណ៌ផ្សេងទៀត។ |
| លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀត | ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ Leber (ជំងឺកម្រមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ការមើលឃើញ) ភាពស្លេកស្លាំងមេហ្គាឡូប្លាស្ទិក ឬកម្រិតជាតិដែក ឬអាស៊ីតហ្វូលិកទាបនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ |
| ការមានផ្ទៃពោះ និងការបំបៅដោះកូន | ប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន ត្រូវប្រាកដថាប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ |
សូមចងចាំថា ការចែករំលែកប្រវត្តិសុខភាពពេញលេញរបស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
របៀបប្រើថ្នាំនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
អ្នកគួរតែប្រើថ្នាំនេះឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ ជាធម្មតា ថ្នាំទាំងនេះជាថ្នាំគ្រាប់ដែលអ្នកត្រូវលេបតាមមាត់។
- លេបថ្នាំគ្រាប់ជាមួយទឹកមួយកែវ។
- អ្នកអាចលេបវាមុន ឬក្រោយអាហារ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្រពះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលេបវាជាមួយអាហារ។
- កុំលេបថ្នាំលើស ពីកម្រិតដែលបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យ ហើយកុំប្រើវាញឹកញាប់ជាងកម្រិតដែលបានកំណត់។
ចុះបើខ្ញុំភ្លេចលេបថ្នាំវិញ?
ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែភ្លេចលេបថ្នាំមួយដូស សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់តាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ ដើម្បីបំពេញកម្រិតថ្នាំដែលខកខាន។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំច្រើនពេក?
ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកបានលេបថ្នាំច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកគិត សូមទៅកាន់ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់។ ឬទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ សម្រាប់ដំបូន្មាន។
រឿងផ្សេងទៀតដែលអាចមានអន្តរកម្មជាមួយវីតាមីន B12
ថ្នាំ និងសារធាតុមួយចំនួនអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរបស់វីតាមីន B12 ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- គ្រឿងស្រវឹង៖ ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងអាចកាត់បន្ថយការស្រូបយកវីតាមីន B12 របស់រាងកាយ។
- ថ្នាំដទៃទៀត៖ ថ្នាំដូចជាអាស៊ីតអាមីណូសាលីស៊ីលិក កូលឈីស៊ីន ក្លរ៉ាមហ្វេនីកូល និងថ្នាំគីមីព្យាបាលជំងឺមហារីកមួយចំនួនអាចមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំនេះ។
បញ្ជីនេះមិនពេញលេញទេ។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី ថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ (ទាំងថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យ និងថ្នាំដែលទិញពីឱសថស្ថាន) វីតាមីន អាហារបំប៉ន ថ្នាំស៊ីងហាឡា និងសូម្បីតែថ្នាំអាយុវវេទ ។
រឿងដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលលេបថ្នាំ
- ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យតាមពេលវេលាកំណត់ដូចដែលគាត់ ឬនាងប្រាប់អ្នក។ អ្នកក៏អាចត្រូវធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីពិនិត្យកម្រិតវីតាមីន B12 របស់អ្នកផងដែរ។
- របបអាហារ៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំទាំងនោះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- គ្រឿងស្រវឹង និងការជក់បារី៖ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំនេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងជៀសវាងការជក់បារី។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានពីថ្នាំមានអ្វីខ្លះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ ថ្នាំគ្រាប់វីតាមីន B12 អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ក្នុងចំណោមផលប៉ះពាល់ទាំងនេះមួយចំនួនអាចធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីផលប៉ះពាល់ទាំងនោះ។
| ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដែលអ្នកគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
ប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ៖ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចជា កន្ទួលលើស្បែក រមាស់ ហើមមុខ បបូរមាត់ អណ្តាត ឬបំពង់ក ឬពិបាកដកដង្ហើម។ | |
| ផលប៉ះពាល់ដែលជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើវានៅតែបន្តកើតមាន | |
| ឈឺក្បាល | ចង្អោរ |
| ហៀរសំបោរ ឬ ស្ទះច្រមុះ | |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាថ្នាំឱ្យមានសុវត្ថិភាព?
- ទុកឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ និងសត្វចិញ្ចឹម។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។
- ទុកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ធម្មតា (ចន្លោះពី ២០-២៥ អង្សាសេ)។ ការពារពីកំដៅ និងសំណើមខ្លាំងពេក។
- កុំប្រើថ្នាំដែលផុតកំណត់។
- ពេលបោះចោលថ្នាំដែលមិនទាន់ប្រើ ឬផុតកំណត់ សូមកំទេចគ្រាប់ថ្នាំ លាយវាជាមួយអ្វីមួយដូចជាស្លឹកតែដែលប្រើរួច កាកកាហ្វេ ឬដី បិទវាឱ្យជិតក្នុងថង់ប៉ូលីអេទីឡែន រួចបោះវាទៅក្នុងធុងសំរាម។ វិធីនេះនឹងជួយការពារវាពីការធ្លាក់ទៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដទៃ និងកុំឱ្យប្រើប្រាស់ខុស។
សារយកទៅផ្ទះ
- វីតាមីន B12 គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់សម្រាប់ការបង្កើតកោសិកាឈាមក្រហមរបស់យើង និងរក្សាប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
- មុនពេលលេបថ្នាំនេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាព អាឡែស៊ី និងថ្នាំដទៃទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
- ប្រើថ្នាំតែតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យប៉ុណ្ណោះ។ កុំលេបថ្នាំទ្វេដង។
- ថ្នាំនេះគឺសម្រាប់តែអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ កុំចែករំលែកថ្នាំរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរដូចជាហើមមុខ និងបំពង់ក សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។