ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ 'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' (ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ) ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಅವರ ತಲೆಯ ಆಕಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ 'ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು 'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಸರಿಯೇ?

'ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ' ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಹಠಾತ್ ಶಿಶು ಮರಣ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (SIDS) ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದಾಗ, ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವುದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ಮಲಗುವ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ (`ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು`), ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, 'ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ' ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 'ಡಿಫಾರ್ಮೇಶನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಬ್ರಾಕಿಸೆಫಾಲಿ: ಇದು ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಗಲವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
• ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಸೆಫಾಲಿ: ಈ ರೀತಿಯ ತಲೆ ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ತೀವ್ರ ನಿಗಾ ಘಟಕದಲ್ಲಿ (NICU) ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರೇನಿಯೊಸೈನೊಸ್ಟೊಸಿಸ್: ಇದು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದಲೇ ಕಂಡುಬರುವ ಅಪರೂಪದ ಮತ್ತು ಕಳವಳಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಜನ್ಮಜಾತ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಪಾಲದ ಹೊಲಿಗೆಗಳು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಸೆಯುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ವಿರೂಪತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

'ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ' ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಸುಮಾರು 50% ಶಿಶುಗಳು, ಅಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. 'ಸ್ಥಾನಿಕ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ'ಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು:

• ಮಗುವಿನ ತಲೆಯ ಮುಂಭಾಗ, ಬದಿ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಪ್ರದೇಶ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಉದುರಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ.
• ತಲೆಯ ಆಕಾರ ಬದಲಾಗಿದೆ,ಅದನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಂಡು ಹೋದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ.
• ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಹಣೆ, ಕಣ್ಣು ಅಥವಾ ಕೆನ್ನೆ.
• ಮೂಗು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
• ಕಿವಿಗಳು ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಕಿವಿಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ .

ಈ 'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಯೋಚಿಸಿ, ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅವು ದಿನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆ ಮಲಗಿದಾಗ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗಿದರೆ, ಅದರ ತಲೆಯ ಅದೇ ಭಾಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ತೊಟ್ಟಿಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಒತ್ತುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದಾಗ, ಅದರ ಮೃದುವಾದ ತಲೆಯ ಆ ಭಾಗವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿದಾಗ ಅದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವಂತೆ.

ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು?

ಹೌದು, ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಈ 'ಸ್ಥಾನಿಕ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ'ಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

• ಅಕಾಲಿಕ ಶಿಶುಗಳು: ಅವರ ತಲೆಬುರುಡೆಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಅವರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
• ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳು ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಜೊತೆಗೆ ಜನ್ಮಜಾತ ಸ್ನಾಯು ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾದಾಗ, ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಎಳೆದು ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಪಿಟಿ) ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು:
• ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅವಳಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು.
• ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಫೋರ್ಸ್ಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾಕ್ಟರ್‌ನಂತಹ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಗುವಿನ ಹೆರಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
• ಮೊದಲ ಮಗುವಾಗುವುದು .
• ಹುಡುಗನಾಗಿರುವುದು .
• ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಕೊರತೆ.
• 'ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯ' ಎಂದರೆ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

'ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ' ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೇಗೆ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 6 ರಿಂದ 8 ವಾರಗಳಿದ್ದಾಗ ತಲೆಯ ಈ ಚಪ್ಪಟೆತನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರು, ನೀವು ವೈದ್ಯರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ , ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿ ತಲೆಯ ಚಪ್ಪಟೆತನವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು. ಈ 'ಚಪ್ಪಟೆ ತಲೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಅನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಳೆಯಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

'ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ'ಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ, ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಯಾದ್ಯಂತ ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಮಲಗುವ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ:ಶಿಶುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ, ಶಬ್ದಕ್ಕೆ, ಅಂದರೆ ಕಿಟಕಿಯ ಕಡೆಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಮಧ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ತಲೆ ಎತ್ತಿ ಮಲಗಿಸಿ, ಮರುದಿನ ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸಿದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ತಲೆಯ ಬದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗು ನಿದ್ರಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಪರ್ಯಾಯ ಬದಿಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ 'ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಮಯ' ನೀಡಿ: 'ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಮಯ' ಎಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು. ಇದು 'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್'ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆ, ತೋಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ತೆವಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ!
• ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಬಾಗಿದ ಮಗುವಿನ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಕಾರ್ ಸೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಗಮನವನ್ನು ತಂತ್ರದಿಂದ ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ: ನೀವು ಆಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿನ ಹೊರಗೆ, ಅವನ ಕೈಗೆಟುಕುವ ದೂರದಲ್ಲಿ ನೇತು ಹಾಕಿದರೆ, ಅವನು ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ತನ್ನ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವಾಗ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಭಂಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ನಿದ್ರೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಲಗಿಸಬೇಡಿ:

• ಮಗುವನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಂತೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು.
• ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮಲಗಿಸುವುದು.
• ಮಲಗಲು ಕೊಟ್ಟಿಗೆಯೊಳಗೆ ಮೃದುವಾದ ಕಂಬಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು.

ಈ ವಿಷಯಗಳು SIDS ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು?

ಮಗುವಿನ ತಲೆಬುರುಡೆ ಮೃದು ಮತ್ತು ನಮ್ಯವಾಗಿರಲು ಸೀಮಿತ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ 4 ತಿಂಗಳು ತುಂಬುವ ಮೊದಲೇ ಈ ಸ್ಥಾನಾಂತರ ತಂತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಕಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಕೆಲವು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಟಾರ್ಟಿಕೊಲಿಸ್ (ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುವುದು) ಜೊತೆಗೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕೂಡ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಸ್ಥಿತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಎಂಬ ವಿಶೇಷ ಹೆಡ್‌ಗಿಯರ್ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಆರ್ಥೋಟಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ತಲೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ತಯಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ತಲೆಯ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ತಲೆಯ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು (ಶಿಶುವಿನ ಸ್ಥಾನ ಬದಲಾವಣೆ) ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮಗು ಮಲಗಿರುವಾಗ ತಲೆಯ ಬದಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮಗು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವನಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು 'ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯ' ನೀಡಿ. ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ 'ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ' ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಶುಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಗುಣಮುಖರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಾನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೆ ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ತಲೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?
• 'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?
• 'ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಹೆಲ್ಮೆಟ್' ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಮಗು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ?
• 'ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಹೆಲ್ಮೆಟ್'ನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ವಿಮೆ ಭರಿಸುತ್ತದೆಯೇ? (ಇದು ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿನ ವಿಮಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.)
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಸ್ಥಾನಿಕ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದೇ?

'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ಇಲ್ಲ, ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಗುವಿನ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕೂದಲು ಇರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮುಖವು ಕಡಿಮೆ ಸಮ್ಮಿತೀಯವಾಗಿರಬಹುದು (ಇದು ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು). ಮಗುವಿನ ಕಿವಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಣೆಯು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕುತ್ತಿಗೆ, ದವಡೆ ಮತ್ತು ಮುಖವು ಸಹ ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

'ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಪೋಷಕರ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾದ ಬೇರೇನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?

ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ!ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರ ತಪ್ಪಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದು.

ಅಂತಿಮ ಟೇಕ್-ಹೋಮ್ ಸಂದೇಶ

ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

SIDS ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಇದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ!

` ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ, ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮಗುವಿನ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೆಡ್, ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಪೊಸಿಷನಲ್ ಪ್ಲಾಜಿಯೊಸೆಫಾಲಿ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಯ, ಮಗುವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುವುದು