ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ!

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಸರಿಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವವರೆಗೂ ಕಾಯುವ ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು "ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ "ಸೇವೆ"ಯಂತೆ.

"ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ತಪಾಸಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಈಗ ಯಾವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೇನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೈಕೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು:

• "ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ"
• "ಪರಿಶೀಲನೆ"
• "ವಾರ್ಷಿಕ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ"
• "ನಿಯಮಿತ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ"
• ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸುವಾಗ "ಉದ್ಯೋಗ ಪೂರ್ವ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ" ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಮಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಸರಿ, ಈಗ ಈ "ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಿಖರವಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಗುಪ್ತ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ: ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿವೆ. ಇದು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
• ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆಗಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ.
• ಉದ್ಯೋಗ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಅರ್ಹತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು ಇದು.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

"ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫಿಸಿಕಲ್" ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. "ಕ್ರೀಡಾ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ" ಕೂಡ ಒಂದು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ.
• ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ.
• ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ "ಕ್ರೀಡಾ ದೈಹಿಕ" ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಬೇಕು? ನಾನು ಏನು ತರಬೇಕು?

ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಅನುಕೂಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಖರವಾದ ಡೋಸೇಜ್ ಸೇರಿದಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳು ಖಾಲಿಯಾಗುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಅಲರ್ಜಿಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ವಿವರಗಳು: ಅವು ಯಾವುವು, ಅವು ಯಾವಾಗ ಇದ್ದವು, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇದ್ದವು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವು ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆಯೇ/ಕೆಡುತ್ತವೆಯೇ.
• ಹಿಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು (ವರದಿಗಳು) ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ವರದಿಗಳು: ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನೂ ತನ್ನಿ.
• ವೈದ್ಯರು ದಾಖಲಿಸಲು ಕೇಳಿದ ಅಳತೆಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಇತಿಹಾಸ: ಹಿಂದಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು: ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬರೆದಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಇತರ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ತಜ್ಞರಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಹೆಸರುಗಳು, ವಿಳಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು: ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವರದಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಸಹ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ಮುಖ್ಯ: ನೀವು "ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಫಿಸಿಕಲ್" ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗ ಪೂರ್ವ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ಕಂಪನಿಯು ಒದಗಿಸಿದ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ತರಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯ ಸಹಾಯಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ "ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು" ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ, ನಾಡಿಮಿಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "DNR" (ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬೇಡಿ) ಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ "ಲಿವಿಂಗ್ ವಿಲ್."
• ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ.

ವೈದ್ಯರ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ

ನಂತರ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಅವರು ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗನಿಸುತ್ತಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಉದ್ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನಿಮಗೆ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?
• ಆ ನೋವು/ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಲ್ಲಿದೆ?
• ನೋವು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ಅದು ಮಂದವಾಗಿದೆಯೇ, ಉರಿಯುತ್ತಿದೆಯೇ, ಒತ್ತುತ್ತಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಚಾಕುವಿನಂತೆ ಹರಿತವಾಗಿದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮನ್ನು 1 ರಿಂದ 10 ರವರೆಗೆ (10 ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ನೋವು) ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೀಡುತ್ತೀರಿ?
• ನೋವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಇದೆ? ಅದು ಬಂದು ಹೋಗುತ್ತದೆಯೇ? ಅದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇದೆಯೇ?
• ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಾರಣದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? (ಉದಾ: ಊಟದ ನಂತರ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ)
• ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? (ಉದಾ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಭಂಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು)

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ (ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ)

ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಇಲ್ಲಿಯೇ. ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಬಳಸುವ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ:

• "ಆಸ್ಕಲ್ಟೇಶನ್": ಇದರರ್ಥ ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್‌ನಂತಹ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು (ಹೃದಯದ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಶಬ್ದಗಳಂತಹವು) ಕೇಳುವುದು.
• "ತಪಾಸಣೆ": ಇದರರ್ಥ ವೈದ್ಯರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು.
• "ಪಾಲ್ಪೇಶನ್": ಇದು ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂಡಲು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಡೆಯುವ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
• "ಪರ್ಕಷನ್": ಇದರರ್ಥ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಟ್ಟಿ ಅದು ಮಾಡುವ ಶಬ್ದದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಸ್ಟೆತೊಸ್ಕೋಪ್ ಮೂಲಕ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• "ಓಟೋಸ್ಕೋಪ್" ಎಂಬ ಉಪಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ನೋಡುತ್ತದೆ.
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯೊಳಗೆ ನೋಡಲು ನಾಲಿಗೆಯ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ದೀಪವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. "ಆಹ್..." ಶಬ್ದವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಲಗಲು ಕೇಳಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಕಲೆಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಪುರುಷರಾಗಿದ್ದರೆ ಜನನಾಂಗ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಲಸಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀಡಬಹುದು.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ದೇಹದ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?

ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯವು ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಏನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಆಟವಾಡಲು ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿದ್ದರೆ , ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• "ಎಕ್ಸ್-ರೇ" ಪರೀಕ್ಷೆ.
• ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ತದ ಎಣಿಕೆ (ಸಿಬಿಸಿ).
• "ಇಸಿಜಿ" (ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕಾರ್ಡಿಯೋಗ್ರಾಮ್ - ಇಕೆಜಿ) ಪರೀಕ್ಷೆ (ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ).
• "ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ".
• ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಮೂತ್ರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ).
• ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್‌ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ "ಲಿಪಿಡ್ ಪ್ಯಾನಲ್".

ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

ನಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ?

ಈ "ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ" ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಂದು ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಶಾಟ್‌ನಂತಿದೆ . ಪರೀಕ್ಷೆ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ವಿಶೇಷವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?
• ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಜ್ಞರಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ಅಥವಾ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ವೈದ್ಯರು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬರಲು ಕೇಳಬಹುದು.

ನಾನು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವಾಗ ನೋಡಬೇಕು?

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರವೂ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿದ್ದರೆ.
• ಹೊಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ (ಉದಾ. ಹೊಸ ಗಡ್ಡೆ, ಚರ್ಮದ ಚುಕ್ಕೆ).

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಸ್ತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಮತ್ತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ರೀತಿಯ ತಪಾಸಣೆಯು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನಂತರ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದರೂ, ನೀವು ನಂಬಬಹುದಾದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ವಾರ್ಷಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಯಪಡಬೇಡಿ, ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಈ ರೀತಿಯ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

` ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಆರೋಗ್ಯ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ, ತಪಾಸಣೆ, ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ