ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಹೀಗೆ ಅನಿಸಿದೆಯೇ? ಬೆಟ್ಟ ಹತ್ತುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಹಾರುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ, ಭಾರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬರುವ ಶಬ್ದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಬಾಯಿ ತೆರೆದು ಆಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ, "ಪಾಪ್" ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ, ಸರಿಯೇ? ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇಂದು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್.
ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯಾಗಿದೆ (ಮೂಗು ಕಿವಿಯನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳ). ಇದು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಕೊಳವೆಗಳಿವೆ. ಅವು ಅಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 36 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ (ಒಂದು ಇಂಚಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು) ಉದ್ದ ಮತ್ತು 2-3 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಅಗಲವಿರುತ್ತವೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಬಾರ್ಟೊಲೊಮಿಯೊ ಯುಸ್ಟಾಚಿ ಎಂಬ ವೈದ್ಯನ ಹೆಸರನ್ನು ಇಡಲಾಗಿದೆ. ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮೊದಲು ಕಂಡುಹಿಡಿದವರು ಅವರೇ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯ ಕೊಳವೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯನ್ನು ಕಿಟಕಿಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಗಿಲುಗಳಿಲ್ಲದ ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಕೋಣೆ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಈ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೂಲಕ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆ ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಈ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ?
ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಚಾನಲ್ ಮೂರು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
| ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ | ಸರಳವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ |
|---|---|
| 1. ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು | ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದ್ರವವು ಸಂಗ್ರಹವಾದರೆ, ಅದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ನೆಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಒಂದು ಒಳಚರಂಡಿಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಅನಗತ್ಯ ದ್ರವವನ್ನು ಗಂಟಲಿಗೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. |
| 2. ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು | ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಹೊರಗೆ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ ಸಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ಆಗ ಮಾತ್ರ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಾಯಿ ತೆರೆದಾಗ ಅಥವಾ ನುಂಗಿದಾಗ, ಈ ಕೊಳವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಳಿಯು ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒತ್ತಡವು ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರ್ವತವನ್ನು ಹತ್ತಿದಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮತೋಲನವು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಯೋಲೆ ಹೊರಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. |
| 3. ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು | ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ನುಂಗದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಈ ಟ್ಯೂಬ್ ಮುಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ದ್ವಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. |
ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಊದಿಕೊಂಡು ಸರಿಯಾಗಿ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಡಿಸ್ಫಂಕ್ಷನ್ (ಇಟಿಡಿ) ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಈ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಶೀತಗಳು: ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನೊಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಕೊಳವೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಹ ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಕೊಳವೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆ ಉಂಟಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು: ಧೂಳು ಮತ್ತು ಪರಾಗದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಜನರು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾಳದ ಊತ ಮತ್ತು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ಸೈನಸೈಟಿಸ್: ಸೈನಸ್ ಕುಳಿಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಊತವು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಬರೋಟ್ರಾಮಾ: ಹಾರುವಾಗ, ಡೈವಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ಬಾಹ್ಯ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ ಹಠಾತ್ತನೆ ಬದಲಾದಾಗ ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು .
- GERD (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಸೊಫೇಜಿಯಲ್ ರಿಫ್ಲಕ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ): ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿನೊಳಗೆ ಹರಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಆಮ್ಲವು ಗಂಟಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕಿವಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು: ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಈ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ?
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಿವಿ ನೋವು ಬರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್. ಮಗುವಿನ ಟ್ಯೂಬ್ ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರ ಟ್ಯೂಬ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಓರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಾನವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಯಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮಧ್ಯದ ಕಿವಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಈ ಗುಣಗಳಿವೆಯೇ?
ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಆದಾಗ, ವಿವಿಧ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ಅದು ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ |
|---|---|
| ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ/ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ. | ಅದು ಭಾರವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಹತ್ತಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಅಥವಾ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿದಂತೆ. |
| ವಿಕೃತ/ಮಫ್ಲ್ಡ್ ಧ್ವನಿ | ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದಗಳು ಬಾವಿಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಕೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ. ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. |
| ಕಿವಿಗಳ ಒಳಗೆ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು | ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ನುಂಗುವಾಗ "ಕ್ಲಿಕ್" ಅಥವಾ "ಟಾಕ್" ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. |
| ಕಿವಿ ನೋವು | ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕಿನಂತೆ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. |
| ಟಿನ್ನಿಟಸ್ | ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ನಿರಂತರ "ರಿಂಗಿಂಗ್..." ಶಬ್ದ ಕೇಳುತ್ತಿದೆ. |
| ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು | ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ಸಮತೋಲನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಿವಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. |
| ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ / ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ | ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ವಸ್ತುಗಳು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. |
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಶೀತದಂತಹ ಮೂಲ ಕಾರಣವು ಬಗೆಹರಿದ ನಂತರ, ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾವಾಗಿಯೇ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ಲಾಲಾರಸ ನುಂಗುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವುದು: ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮೂಗು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು: ಮೂಗನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಲೈನ್ ಸ್ಪ್ರೇನಂತಹದನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳು ತೆರೆಯುತ್ತವೆ.
- ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು: ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟೆಂಟ್ಗಳು ಅಥವಾ ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಇವು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ವಲ್ಸಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋಣ.
ಇದು ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವಿಧಾನ. ಇದು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಕಿವಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕಿವಿಯೋಲೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
2. ಎರಡೂ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಎರಡು ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.
3. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಊದುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ಗಾಳಿಯು ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆ ಒತ್ತಡವು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಅದನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ನೀವು "ಟಾಕ್" ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಟ್ಯೂಬ್ ತೆರೆದಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಮಸಾಜ್
ಇದು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಸರಳ ವಿಧಾನ.
1. ಕಿವಿಯೋಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಮೂಳೆಯ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
2. ಅಲ್ಲಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ತನ್ನಿ. ಕಿವಿಯ ಹಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಹಾಲೆಯ ನಡುವೆ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಜಾಗದ ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಈಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ದೃಢವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಕೆಳಗೆ ಆ ರೇಖೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಕಾಲರ್ಬೋನ್ನವರೆಗೆ ಸರಿಸಿ.
4. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬದಿಗೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕೇ?
ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಬಗೆಹರಿಯುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದುನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುಧಾರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕಿವಿ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಓಟೋಸ್ಕೋಪ್ ಎಂಬ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರವಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು.
ಯಾವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಿವಿ, ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರಿಗೆ (ಇಎನ್ಟಿ ಸರ್ಜನ್) ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಟೈಂಪನೋಸ್ಟಮಿ (ಕಿವಿ ಕೊಳವೆಗಳು): ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯನ್ನು ಕಿವಿಯೋಲೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಕೊಳವೆ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಹೊರಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
- ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ: ಬಲೂನ್ ಡಿಲೇಷನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್ ಆಕಾರದ ಸಾಧನವನ್ನು ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಟ್ಯೂಬ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯಾಗಿದ್ದು, ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಮೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಈ ಟ್ಯೂಬ್ ಬ್ಲಾಕೇಜ್ (ETD) ಕಿವಿ ತುಂಬುವಿಕೆ, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಣಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಶೀತ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್, ನುಂಗುವುದು ಮತ್ತು ವಲ್ಸಲ್ವಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತಹ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
- ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರ ನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ), ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment