ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಜೋಮು ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಸುರಾಲ್ ನರದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ - ಸ್ಪರ್ಶ, ಶಾಖ, ಶೀತ, ನೋವು - ಸಂವೇದನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಲುಪುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು? ಇಂದು ನಾವು ಇದೆಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಭಾಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಸುರಾಲ್ ನರ.

ಸುರಲ್ ನರ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೂರಲ್ ನರವು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಸಂದಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ನರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೂರವಾಣಿ ಜಾಲದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಸೂರಲ್ ನರವು ಒಂದು " ಸಂವೇದನಾ ನರ". ಅಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಬಡಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ನರಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ "ಓಹ್, ಇಲ್ಲಿ ಏನೋ ಬಡಿದಿದೆ" ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರಲ್ ನರದ ಕಾರ್ಯವೇನು? ಅದು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ನರದಿಂದ ನಮಗೆ ಹಲವಾರು ಸೇವೆಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರುವುದು.

ಸೂರಲ್ ನರದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು. ಅಂದರೆ:

• ಸ್ಪರ್ಶ: ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗ, ಹಿಮ್ಮಡಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ಏನಾದರೂ ಮುಟ್ಟಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಅದು ಅನುಭವವಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಈ ನರವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಪಾದದ ಸ್ಥಾನ: ನೀವು ನಿಂತು ನಡೆಯುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸ್ಥಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿವು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸೂರಲ್ ನರವೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ತಾಪಮಾನ: ಕಾಲು ಬಿಸಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಈ ನರದ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಹ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೋವು: ಓಹ್, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಹೊಡೆದಾಗ, ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವಿಗೆ ಈ ನರವೇ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನೋವು ನಮಗೆ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
• ಕಂಪನ: ಏನಾದರೂ ಕಂಪಿಸಿದರೆ, ಈ ನರವು ಆ ಕಂಪನವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮದು:

• ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದವರೆಗೆ
• ಪಾದದ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ
• ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಹೊರಭಾಗಕ್ಕೆ
• ಕಣಕಾಲು ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ

ಈ ಸೂರಲ್ ನರವು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ಈ ಸಣ್ಣ ನರವು ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೆಲದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡದಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಇತರ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವೆನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುರಲ್ ನರವನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇತರ ನರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು.ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಬಯಾಪ್ಸಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರು ಇದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ನರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನರಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು "ಬಯಾಪ್ಸಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ರೀತಿಯ "ಬಯಾಪ್ಸಿ" ಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೂರಲ್ ನರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಈ ನರವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಈ ನರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ ಪ್ರದೇಶವು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಸೂರಲ್ ನರ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು:

• AL (ಲೈಟ್ ಚೈನ್) ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್: ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿ ನರಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
• ವ್ಯಾಸ್ಕುಲೈಟಿಸ್: ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉರಿಯೂತ.
• ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ನರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು.

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನರ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಗಾಗಿ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ನರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನರವನ್ನು ಕಸಿ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನರ ಕಸಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಕಸಿಗೆ, ನರಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾಗವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುರಾಲ್ ನರವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ನರದಿಂದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉದ್ದವಾದ ಅಂಗಾಂಶ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಸುರಲ್ ನರ ಕಸಿ ಮಾಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಗಾಯಗಳು: ಇವು ಭುಜ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನರಗಳ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ.
• ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಅಥವಾ ಪೆರೋನಿಯಲ್ ನರಗಳ ಗಾಯಗಳು: ಇವು ಕಾಲು, ಕಣಕಾಲು ಅಥವಾ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನರಗಳ ಗಾಯಗಳಾಗಿವೆ.
• ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನರ ಕಸಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮುಖದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು: ಮುಖದ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ, ಮುಖದ ಒಂದು ಬದಿ ಜೋತು ಬೀಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸುರಲ್ ನರ ಕಸಿ ಮೂಲಕವೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ನ್ಯೂರೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಕೆರಟೈಟಿಸ್: ಇದು ಆಪ್ಟಿಕ್ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಈ ಪುಟ್ಟ ನರವು ಎಷ್ಟೊಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋಡಿ!

ಸೂರಲ್ ನರವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?

ಸೂರಲ್ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ನರಗಳ ಸಂಗಮದಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೊದಲು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಸೂರಲ್ ನರಗಳ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎರಡು ನರಗಳು:

• ಟಿಬಿಯಲ್ ನರ: ಇದು ಕಾಲು ಮತ್ತು ಪಾದದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮಾನ್ಯ ಫೈಬುಲರ್ ನರ (ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೆರೋನಿಯಲ್ ನರ): ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂದೆ ಕಾಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೂರಲ್ ನರವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ದಾರದಂತಹ ನಾರುಗಳನ್ನು ("ಆಕ್ಸಾನ್‌ಗಳು") ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಾರುಗಳು "ನರ ಕಟ್ಟುಗಳ" ರೂಪದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ, ಇವು "ಮೈಲಿನ್" ಎಂಬ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಈ ನರ ಕಟ್ಟುಗಳು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನರ ಅಂಗಾಂಶದ ಈ ಜಾಲವು ನರ ಸಂಕೇತಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರಲ್ ನರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ನರಗಳಂತೆ, ಸೂರಲ್ ನರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ.

• ಮಧುಮೇಹ ಸಂಬಂಧಿತ ನರರೋಗ: ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದಾಗ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟದಿಂದಾಗಿ ನರಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಸೂರಲ್ ನರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನರವಾಗಿದೆ.
• ಸೂರಲ್ ನರಗಳ ಸೆಳೆತ (ಅಥವಾ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ): ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನರಗಳ ಮಾರ್ಗದ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರಿಂದ ನರವು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀರಿನ ಪೈಪ್ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡಂತೆ, ನೀರು ಹರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೂರಲ್ ನರದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
• ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು: ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಉಳುಕು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಗಾಯವಾಗಿದೆ. ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಕೀಲು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುರಲ್ ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸ್ನೋ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಆಡುವಾಗ ಧರಿಸುವ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಬಳಸುವ ಸ್ಯಾಡಲ್‌ನ ಕಣಕಾಲು ಪಟ್ಟಿಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ನರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮರಗಟ್ಟುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಉಪಕರಣಗಳಿಂದ ಸೂರಲ್ ನರವು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮುರಿತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಳಸುವ ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ನರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗಲೂ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಸೂರಲ್ ನರ ನೋವು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು?

ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಂತೆಯೇ, ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ನರವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಸವೆದುಹೋದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
• ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನರಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನರಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸೂರಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೀವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಸಲಹೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:

• ಅದು ಸುಟ್ಟಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ.
• ನೀವು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ.
• ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅನಿಸಿದರೆ (ನೋವು ಬಂದಂತೆ ಅನಿಸಿದರೆ).
• ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು, ಇರಿತದ ನೋವು ಅಥವಾ ಮಂದ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ಇರುವೆಗಳು ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅಥವಾ ಸೂಜಿಗಳು ಗುದ್ದುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಇದ್ದರೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದು ಸೂರಲ್ ನರದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಸರಿ, ಇಂದು ನಾವು ಸೂರಲ್ ನರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ:

• ಸೂರಲ್ ನರವು ನಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪಾದದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
• ಈ ನರವು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು.
• ಸೂರಲ್ ನರವು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ನರ ಬಯಾಪ್ಸಿ ಮತ್ತು ನರ ಕಸಿ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಸುರಲ್ ನರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭ.

ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಆದರೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸೂರಲ್ ನರದ ಬಗ್ಗೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ಸುರಲ್ ನರ, ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ನರಗಳು, ಪಾದದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನರ ನೋವು, ನರ ಬಯಾಪ್ಸಿ, ನರ ಕಸಿ, ಮಧುಮೇಹ ನರ ಹಾನಿ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವು