ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? - ತ್ರಿಜ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವೂ!

ನಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಸರಿಯೇ? ನಾವು ದಿನವಿಡೀ ನಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈಯಲ್ಲಿರುವ ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಆ ಮೂಳೆಯನ್ನು ತ್ರಿಜ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದಂತೆ ತೋರಿದರೂ, ನಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ತ್ರಿಜ್ಯ ಎಂದರೇನು? ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತ್ರಿಜ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಮೂಳೆಯ ತುಂಡು ಅಲ್ಲ. ಯೋಚಿಸಿ, ತ್ರಿಜ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು, ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಇದು ಸುಮಾರು ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ತ್ರಿಜ್ಯವು ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು, ಬಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಮಾರು ಏಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈ, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು (ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ), ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು (ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ) ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ತ್ರಿಜ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತ್ರಿಜ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಇತರ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳಂತೆ, ತ್ರಿಜ್ಯವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ತ್ರಿಜ್ಯವು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಒಂದಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯು ಇನ್ನೊಂದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತ್ರಿಜ್ಯ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಉಲ್ನಾ ಜೊತೆ ಅದರ ಸಂಬಂಧವೇನು?

ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈಯಲ್ಲಿರುವ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತ್ರಿಜ್ಯ. ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಳೆ ಉಲ್ನಾ . ತ್ರಿಜ್ಯವು ಉಲ್ನಾದ ಎದುರು ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂಗೈಯ ಪಾರ್ಶ್ವ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ . ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ತ್ರಿಜ್ಯವು ಉಲ್ನಾದ ಮೇಲೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಈ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳು ಬಹುತೇಕ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅದ್ಭುತವಲ್ಲವೇ?

ತ್ರಿಜ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ? ಅದರ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುವು?

ಈಗ ಈ ತ್ರಿಜ್ಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿನಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ, ಹ್ಯೂಮರಸ್.ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮೇಲಿನ ತುದಿಯು ಕೈಯನ್ನು ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಶಾಫ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ವಕ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮಣಿಕಟ್ಟನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಕ್ಯಾಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಚಂದ್ರಾಕಾರದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ( ಕಾರ್ಪಲ್ ಮೂಳೆಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಇದರ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇವು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪದಗಳು, ಆದರೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಮೀಪದ ಅಂಶ

ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮೇಲಿನ ತುದಿ, ಅಂದರೆ, ಹ್ಯೂಮರಸ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಭಾಗ. ಇದು 'ತಲೆ', 'ಕುತ್ತಿಗೆ' ಮತ್ತು 'ರೇಡಿಯಲ್ ಟ್ಯೂಬೆರೋಸಿಟಿ' ಎಂಬ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ತ್ರಿಜ್ಯ ಶಾಫ್ಟ್

ಇದು ಹಣೆಯ ಭಾರವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಭಾಗವೇ ಹಣೆಗೆ ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದೂರದ ಅಂಶ

ತ್ರಿಜ್ಯದ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಯು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಜಂಟಿ ಮೇಲಿನ ಭಾಗವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು 'ಸ್ಟೈಲಾಯ್ಡ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ' ಮತ್ತು 'ಉಲ್ನರ್ ನಾಚ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ರೇಡಿಯಸ್ ಅನ್ನು ಮುರಿದರೆ (ರೇಡಿಯಲ್ ಫ್ರಾಕ್ಚರ್), ಮೂಳೆ ಎಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ತ್ರಿಜ್ಯ ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂರನೇ ಅತಿ ಉದ್ದದ ಮೂಳೆ ನಿಮ್ಮ ತ್ರಿಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಉದ್ದವಾದ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತ್ರಿಜ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 10 ಇಂಚು ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ.

ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಮೂಳೆಯು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ತ್ರಿಜ್ಯ ಮುರಿತಗಳು

ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಎಂದರೆ ಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಮುರಿತ. ತ್ರಿಜ್ಯವು ಮುರಿಯಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:

• ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳು.
• ಕಾರು ಅಪಘಾತಗಳು.
• ಜಲಪಾತಗಳು.

ಮೂಳೆ ಮುರಿದಾಗ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು.
• ಊತ.
• ಮುಟ್ಟಿದಾಗ ಮೃದುತ್ವ.
• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಕುಲುಕಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.
• ಚರ್ಮದ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವುದು.
• ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲದ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ವಿರೂಪತೆಯು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.

ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಮುರಿತಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಸ್ ಮುರಿತಗಳು , ಸ್ಮಿತ್ ಮುರಿತಗಳು , ಗ್ರೀನ್‌ಸ್ಟಿಕ್ ಮುರಿತಗಳು (ಇವು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ), ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ಲೇಟ್ ಮುರಿತಗಳು (ಇವು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮೂಳೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ) ಸೇರಿವೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವವರೆಗೂ ತಮಗೆ ಅದು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಜನರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೂಳೆ ಮುರಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನರ್ಸ್ ಮೇಡ್ ಮೊಣಕೈ - ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೊಣಕೈ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕರು ಬಹುಶಃ ಹಲವು ಬಾರಿ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 'ಎಳೆದ ಮೊಣಕೈ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ರೇಡಿಯಸ್ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಗೆ ಎಳೆಯುವಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸಡಿಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ನೀವು ರಸ್ತೆ ದಾಟುವಾಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವನ್ನು ಕೈಯಿಂದ ಎಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಆಟಕ್ಕೆ ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಎತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಇದು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ರೇಡಿಯಸ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತ್ರಿಜ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆ . ಇದನ್ನು DEXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ DXA ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮಗೆ ತ್ರಿಜ್ಯದ ಮುರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು:

• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ (MRI)
• ಗಣಕೀಕೃತ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್)

ರೇಡಿಯಸ್‌ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮಗೆ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ರಿಜ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮುರಿತದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ನೀವು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ಧರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ತ್ರಿಜ್ಯವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವು) ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು 50 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಮೂಳೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಅಪಘಾತಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ:

• ವಾಹನಗಳಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
• ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಸೂಕ್ತ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬೀಳಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
• ಎತ್ತರದ ವಸ್ತುವನ್ನು ತಲುಪುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕುರ್ಚಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಜುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಹತ್ತಬೇಡಿ.
• ಉತ್ತಮ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
• ನಿಮಗೆ ನಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೀಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಲು ಅಥವಾ ವಾಕರ್ ಬಳಸಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ

ರೇಡಿಯಸ್ ಮೂಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಕೈಯ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೂಳೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ರೇಡಿಯಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

` ತ್ರಿಜ್ಯ ಮೂಳೆ, ಕೈ ಮೂಳೆಗಳು, ಮುಂದೋಳಿನ ಮೂಳೆಗಳು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತ, ಉಲ್ನಾ ಮೂಳೆ, ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್, ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ