ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ. (ಆನ್ಕ್ಸಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್) ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ, ಚಡಪಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ? ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ನಡುಗಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನಾವು ಸರಳವಾಗಿ 'ಆತಂಕ' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ನಾವು ಆತಂಕ ಎಂಬ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು "ಆತಂಕ-ವಿರೋಧಿ" ಔಷಧಿಗಳು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪದದ ಅರ್ಥ 'ಆತಂಕವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು'. ಈ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಆತಂಕದ ಗಂಟು ಸಡಿಲಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಔಷಧವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಲವು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ, ಅವು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವರ್ಗದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಈ ಔಷಧಿ ದೇಹದೊಳಗೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಈ ಔಷಧಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

1. ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯಂತ್ರ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಆತಂಕ ಉಂಟಾದಾಗ, ಈ ಯಂತ್ರವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಈ ವೇಗವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ, ಬ್ರೇಕ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಿದೆ. ಇದನ್ನು GABA (ಗಾಮಾ-ಅಮಿನೊಬ್ಯುಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್‌ಗಳಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು GABA ಎಂಬ ಈ ಬ್ರೇಕ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಮೆದುಳಿನ ಅನಗತ್ಯ ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ವೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

2. ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ನೀವು ಭಯಭೀತರಾದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಉಪನ್ಯಾಸ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಡುಗುತ್ತವೆ, ಸರಿಯೇ? ಇದನ್ನು "ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. `ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು` ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಈ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

3. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು

ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ 'ಸಂದೇಶವಾಹಕ'ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ನಾವು ಇವುಗಳನ್ನು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರ್ಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ಎರಡು ಮುಖ್ಯವಾದವು. ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಈ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳನ್ನು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಔಷಧಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ?

ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

• ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ:ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ, ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಈ ಔಷಧಿಯ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ: ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆತಂಕವು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು: ಒಂದು ಔಷಧಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನಾನುಕೂಲಗಳು, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳಂತೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಆತಂಕ ತೀವ್ರವಾದಾಗ, ಕೆಲವು ಜನರು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಅದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ನೀಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯವಾಗಿದೆ.