ಈ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇ? ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿರುವ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನಾವು ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಐದು ಪ್ರಮುಖ ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ನರವು ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುವ ನರಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿ ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಎಂಬ ನರಗಳ ಜಾಲವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈರಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಿದೆ. ಈ ನರಗಳ ಜಾಲವು ನಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳಿಗೆ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರವು ಈ ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ "ತಂತಿ"ಯಾಗಿದೆ.

ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರದ ಬಳಿ ಬೇರೆ ಯಾವ ನರಗಳಿವೆ?

ಈ ಎಲ್ಲಾ ನರಗಳು ನಮ್ಮ ಭುಜ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರದ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ನರಗಳಿವೆ.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ಈ ನರಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರವು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

1. ಮೋಟಾರ್ ಕಾರ್ಯ: ಭುಜದ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೋಳನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

2. ಸಂವೇದನಾ ಕಾರ್ಯ: ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• ನೋವು
• ಸ್ಥಳ (ಕೈ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅನುಭವಿಸುವುದು)
• ತಾಪಮಾನ (ಬಿಸಿ, ಶೀತ ಭಾವನೆ)
• ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರದಿಂದ ನರಗಳಾಗುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು

ಈ ನರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಭುಜದ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನರಗಳಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯು: ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ದುಂಡಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ನೀಡುವ ಸ್ನಾಯು ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.
• ಟೆರೆಸ್ ಮೈನರ್ ಸ್ನಾಯು: ಈ ಸ್ನಾಯು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೀಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯು: ಈ ನರವು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನರಮಂಡಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರವು ಹೇಗೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು?

ಈ ನರವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವು ನಾವು ಯೋಚಿಸದೇ ಇರುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಪಘಾತಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು

• ಭುಜದ ಸ್ಥಾನಪಲ್ಲಟ: ಸೈಕಲ್ ಅಥವಾ ಏಣಿಯಂತಹ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವಾಗ ಭುಜವು ಕೀಲು ಭಾಗದಿಂದ ಬೇರ್ಪಟ್ಟರೆ, ಈ ನರವು ಎಳೆಯಲ್ಪಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಪುಡಿಪುಡಿಯಾಗಬಹುದು.
• ಮುರಿತಗಳು: ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಮೂಳೆ (ಹ್ಯೂಮರಸ್) ಮುರಿದರೆ, ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಈ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ಅಪಘಾತಗಳು: ತಲೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ನರ ಜಾಲವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು.
• ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು: ಊರುಗೋಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಆಕ್ಸಿಲರಿ ನರವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೊಡಕುಗಳು: ಭುಜದ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಯಂತಹ ಕೆಲವು ಭುಜದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಈ ನರಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಈ ನರಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ನೀವು ಭುಜದ ನೋವಿನಿಂದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ಹಲವಾರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು.

• ನರ ವಹನ ಅಧ್ಯಯನ/ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಮೋಗ್ರಫಿ (NCS/EMG): ಇದು ನರಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನರ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು: ಇದು ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್): ಇದು ಭುಜದ ಒಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ನರಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನರಸ್ನಾಯುಕ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್: ಇದು ನರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಳಸುವ ಆಧುನಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ಕೆಲವು ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ನಾವು ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

• ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ:ಏಣಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವಾಗ ಮತ್ತು ಜಾರು ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಏಣಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮ.
• ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ: ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸೀಟ್‌ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿ . ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
• ಊರುಗೋಲನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ: ನೀವು ಊರುಗೋಲನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನರಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟಾಗಬಹುದು.
• ಅನುಭವಿ ವೈದ್ಯರ ಸೇವೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ನೀವು ಭುಜದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾದರೆ, ಆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ನುರಿತ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ನಾನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಭುಜ ಅಥವಾ ತೋಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ .
• ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನೆಯ ನಷ್ಟವಿದ್ದರೆ.
• ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ನೋವುಂಟಾದರೆ .
• ವಿದ್ಯುತ್ ಆಘಾತದಂತೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅನುಭವವಾದರೆ.

ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತವೆ.

ನರಗಳ ಗಾಯಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅವುಗಳನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಹಾನಿಗೆ ನರ ಕಸಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.